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#睡不夠影響學習也會造成長期傷害
你的孩子每天幾點睡覺？平均一天睡幾個小時呢？根據美國國家睡眠基金會的建議，學齡期（6-13歲）孩子的睡眠時間為9-11小時；青少年期（14-17歲）的睡眠時間為8-10小時。不過，一份去年的調查顯示，台灣國高中的睡眠平均只有6.9小時，遠遠低於國際建議的標準。
中國醫藥大學附設醫院兒童睡眠中心主任林建亨臨床觀察台灣兒童、青少年的睡眠狀況，發現兒童、青少年睡眠障礙的比例越來越高，攀升速度之快，讓他憂心忡忡，「台灣幾乎絕大多數中小學生都是睡眠不足的。」
專家指出，睡眠不足引發的問題，絕對不只是長不高、功課退步這麼簡單，還有更多長期、慢性的傷害，家長真的應該要想辦法讓孩子睡飽一點!↘↘
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【流感疫苗10/1開打 與新冠疫苗接種間隔至少7天】
新竹縣今天(30日)+0。#今年公費流感疫苗10月1日開始施打，縣內共有81所醫療院所服務鄉親，呼籲符合資格的鄉親們及早接種，也提醒大家，由於新冠疫苗與流感疫苗開打季時程重疊，新冠和流感疫苗的接種間隔須「至少7天」，以確保安全。
今天的防疫工作報告主要有以下幾點：
1️⃣公費流感疫苗施打分2階段
✅10月1日首波施打對象是安養長照機構、65歲以上長者（45年12月31日以前出生者）、19～49歲高風險慢性病（含BMI≧30）、重大傷病及罕見疾病患者、滿6個月以上幼兒至學齡前幼童、國小、國中、高中、高職、五專一至三年級學生（含少年矯正學校及輔育院學生）、醫事人員及衛生等防疫相關人員、禽畜養殖業及動物防疫相關人員、孕婦、6個月內嬰兒之父母及幼兒園托育人員及托育機構專業人員。
✅50～64歲長者（46年1月1日至60年12月31日出生者）將於第二階段(110年11月15日)開始施打。非公費免費接種對象的鄉親，也可以到合約院所自費接種流感疫苗。
2️⃣請符合公費流感疫苗施打資格民眾，攜帶健保卡及身分證件(身分證、兒童健康手冊、孕婦健康手冊、戶口名簿或居留證）等相關證件，佩戴口罩、適度保持安全距離及執行手部衛生等措施，即可至合約院所接受免費之季節流感疫苗接種，如有任何疑問請洽合約醫療院所、各轄區衛生所或新竹縣政府衛生局網址👉https://reurl.cc/yeML6O 。
3️⃣任何廠牌的新冠疫苗與流感疫苗都需要至少間隔7天，民眾在施打疫苗前主動告知醫師疫苗接種史，醫療院所也應主動提醒民眾「#7天內不得接種2種疫苗」，且醫師在接種評估時要詢問民眾的疫苗接種史。
#防疫不能停
#領頭楊
#線上親子色彩潛意識分析 #開放預約中
會開始親子色彩的個案諮詢，完全是一個美麗的意外。
某天滑手機看到朋友孩子的圖畫，看到孩子色彩透露出來的訊息便跟她分享，沒想到回饋非常的好，當然一直以來我也會透過Hans的圖畫，更瞭解自己孩子的看法。
後來又分析幾位朋友與他們孩子的作品後，發現這樣的方式，可以讓父母更瞭解孩子真實狀態，尤其學齡前兒童的表達能力比較不好，普遍不知道表達自己的情緒與感覺，而他們的圖畫就是進入他們內心的鑰匙，讓爸爸媽媽能夠更有育兒與溝通的方向。
✡️線上親子色彩潛意識分析
對象：父母、3歲以上學齡前幼童、12歲以下兒童
✅由於處理孩子的狀況前，父母需要先處理自己的，因此 #初次諮詢者主要照顧者至少要有一位也要進行分析。
流程：
1. 私訊或加入彩虹光line官方帳號預約：@taninaliu
2.在預約兩天前，與孩子一起畫畫，主題不限，可以和孩子一起討論想要畫的主題，沒有主題自由發揮更好
❣️請用至少「24色」以上的彩色筆（筆的材質不拘）
❣️請用至少A4大小以上的「白」紙
3.畫好後，請作者拿著自己的作品一起拍照，半身、畫作線條、顏色需清楚
4.在預約時間兩天前將作品合照傳給Nina
5.諮詢當天孩子不需要在旁邊
🔸一張圖畫分析 800元/20min
🔸第一次需一大一小故為兩張畫 1600元 /40min
🔸多一個人就算一張圖，所以兩個大人一個小孩或一個大人兩個小孩就是3張圖 2400元/60min
十月開放預約中，讓我們一起建立親子溝通的橋樑❤️
#只有大人自己要做也是可以喔
很多家長都會問我，孩子太早學習雙語甚至第三外語，會不會影響孩子母語學習。在這裡我用科學的角度跟大家解釋，到底應不應該讓孩子提早學習日語，並且以我到目前觀察學習的孩子，來告訴大家幾歲學第二外語，第三外語是最合適的。
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兒童矯正（下），深咬暴牙和小下巴提早矯正改善下巴後縮發育效果顯著。但下巴戽斗造成的前牙錯咬最難矯正｜林榆芩醫師
上集前情提要
https://youtu.be/IoDBd5hE_P0
關於兒童矯正的問題，
有些牙齒徵兆在兒童時期就可以做矯正，
在第一階段混合齒列時期介入，
讓齒列的狀況改善。
💡影片重點
0:00 兒童矯正
0:12 上集內容複習
1:44 那些徵兆可做兒童矯正
2:02 開咬
2:23 深咬
2:54:前牙錯咬
5:00 後牙單邊錯咬
5:55 後牙雙邊錯咬
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#兒童矯正 #牙齒矯正 #牙套 #矯正器 #矯正器 #兒童牙套 #年齡 #乳牙 #換牙
#兒童矯正 是越早越好，還是等到 #乳牙 換完再矯正？這支影片會藉由兩個艾瑪的例子：艾瑪史東（Emma Stone）和艾瑪華森（Emma Watson），來剖析這個問題。
為了矯正吸吮拇指的習慣，艾瑪史東從八歲開始矯正，且花了七年的時間才矯正好。
艾瑪華森則是在15歲，演完哈利波特的第三集後矯正的，且因為她只矯正了四個月就完成了，所以可以在哈利波特第四集開拍之前就拆掉矯正器，在電影中呈現出完美笑容。
實際上，混合齒列時期的早期介入矯正，對於某些狀況譬如顎骨發育，或是改善不良口腔習慣和肌功能是很重要的，它所做的事和矯正目的和乳牙換完後的矯正，著重在恆牙齒列的排列整齊是不太一樣的，這支影片將會對這階段的早期矯正介入（Interceptive Orthodontics）治療做簡單的介紹。
#兒童牙套 #牙套 #牙齒矯正 #年齡 #乳牙 #換牙 #學齡
