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關於 宅在家 ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在宅在家 ptt這個產品中，有39篇Facebook貼文，粉絲數超過9萬的網紅草地狀元，也在其Facebook貼文中提到， 網友說現在中南部還有 #菜尾湯 不知道鄉親們有沒有吃過餒~ 好像真的很看廚師的技術阿~ #陪你宅在家 #勤洗手 #戴口罩 #翁翁...
　同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■瘦身營養學｜減脂金字塔： https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？ 一共有4個注意事項需要注意！ 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當～ 雖然價格相對比較高，但是可以兼...

「宅在家 ptt」的推薦目錄：


宅在家 ptt 在 草地狀元 Facebook 的最佳解答

草地狀元 By 草地狀元

2021-08-17 17:00:24 有 174 人按讚
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網友說現在中南部還有 #菜尾湯
不知道鄉親們有沒有吃過餒~
好像真的很看廚師的技術阿~
#陪你宅在家 #勤洗手 #戴口罩 #翁翁

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草地狀元

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那些快被遺忘的美好，如何翻轉成為台灣幸福的根源 那些不曾看見的驕傲，如何翻轉成為台灣前進的自信 還有那些在角落的底層力量，如何翻轉成為國際級的台灣之光 意想不到的年輕力量，即將翻轉台灣，成為下一個新希望！ 那些曾經不被看見的 現在，就從草地狀元，一一開始翻轉！
「行行攏ㄟ出狀元」簡單的七個字， 就是「草地狀元」，始終秉持的節目宗旨！
85056 followers 73478 likes "http://blog.iset.com.tw/careermaster/"
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宅在家 ptt 在 草地狀元 Facebook 的最佳貼文

草地狀元 By 草地狀元

2021-07-28 17:00:33 有 62 人按讚
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青菜湯怎麼主最好喝？
大廚教你兩招輕輕鬆鬆
就會的神級煮法！
#青菜湯 #大廚 #清甜
#陪你宅在家 #勤洗手 #戴口罩 #翁翁

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「行行攏ㄟ出狀元」簡單的七個字， 就是「草地狀元」，始終秉持的節目宗旨！
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宅在家 ptt 在 草地狀元 Facebook 的最讚貼文

草地狀元 By 草地狀元

2021-07-20 14:00:10 有 119 人按讚
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高麗菜變不出新花樣？
趕快看這篇讓你吃出新滋味啦！
#高麗菜 #新滋味 #客家人 #美食 #烹飪
#陪你宅在家 #勤洗手 #戴口罩 #翁翁

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「行行攏ㄟ出狀元」簡單的七個字， 就是「草地狀元」，始終秉持的節目宗旨！
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宅在家 ptt 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-08 19:00:15 有 24,518 人看過 有 518 人喜歡
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■瘦身營養學｜減脂金字塔：
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路

健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？
一共有4個注意事項需要注意！

相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當～
雖然價格相對比較高，但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家～
分別有：兩個超商（7-11、全家）販售與健康便當店所販售的（低GI、水煮）


▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA

（拍攝時間為109年04-05月）

健康便當 適合你嗎？ 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項｜營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so

中秋月餅大評比！教你用簡單運動消耗月餅熱量｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/h_HR15WMOMA

下午茶這樣吃其實超爆卡 你以為的健康一點都不健康 營養師告訴你最放心的下午茶組合｜營養師開箱 feat. @福爾思庭
https://youtu.be/klGcRLEAl3o

外國人吃台灣零食，猜猜哪樣是台灣之光｜小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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宅在家 ptt 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文

AnJie's Vlog By AnJie's Vlog

2021-06-23 20:00:31 有 19,222 人看過 有 0 人喜歡
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我的愛用鍋寶不沾小黑鍋和鍋寶氣炸烤箱
限時團購優惠價 👉 https://bit.ly/2PgesY0

🎧 PiA吳蓓雅 《愛妻暗頓》
https://www.youtube.com/watch?v=9ABJQfjJBcE

新婚後的人妻PiA⽤⾳樂來下廚，台語第二波主打新曲上菜囉！
以輕盈雀躍的節奏及溫柔甜嗓翻炒入味，佐上巧妙的和聲調味
以台語創作現代女性成為人妻後的”生活日常”
寫著為老公煮消夜的”家常便飯”
這首滿懷心意，幸福純粹的〈愛妻暗頓〉
陪你一起防疫宅在家美味開動！
現在就關注PiA的IG (@piaxstudio)，一起練習成為吃吃的煮播小神廚！

歌詞：
詞/PiA吳蓓雅 曲/PiA吳蓓雅

愛妻暗頓

這個時陣 電視看了的這時陣 你就開門
外套囥咧 倒佇膨椅頂就睏 無到五秒

雄雄精神 講你今仔閣袂記 食暗頓
輸予你 食飯嘛會忘記
真正是 害我閣愛無閒 煮飯 今仔日

炒一寡青菜佮豆油煎蛋配魚湯
dadila da dadila
冰箱閣有昨暗買的水果 規桌食了了
驚你閣貧惰 愛洗嘴 知無？
你嘛算是你好運
愛妻暗頓配著我愛你

我看你食飽 比你卡歡喜
洗碗就毋通忘記
愛妻暗頓配著我愛你

/

💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘


/

📌更多我的日常生活
▪ https://pse.is/AnJieLife

📌安J的街頭美食紀錄！幫我訂閱一下😍
▪ https://pse.is/AnJieASMR

📌21天搭火車勇闖西伯利亞
▪ https://pse.is/SiberiaAngela

📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/angelaleeta...

/

逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

/

🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com

#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG

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AnJie's Vlog

About author
Hello everyone, I'm An Jie! After returning from studying in Russia, I decided to stay and work in Taiwan. So after graduation, I rented a house in Taipei and started my life in Taipei. When I concentrate on cooking, I can calm down and talk to myself, so I like to cook by myself after get off work. Although I am not a master cook, I still like to share my daily cooking routine with you. Here I will share with you the joys and sorrows of my life in Taipei. I hope that you who work hard together in Taipei will have a place to belong.
35700 subscribers 1415356 viewes
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宅在家 ptt 在 黑色貓叫聲 Black meow Youtube 的最讚貼文

黑色貓叫聲 Black meow By 黑色貓叫聲 Black meow

2021-06-02 22:51:41 有 229 人看過 有 8 人喜歡
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＃怪談故事＃詭異＃恐怖＃都市怪談#鬼故事

今天有兩則小故事，比起恐怖，倒是更讓人覺得神奇！
敬請收聽囉～
第一則：是誰幫了我
第二則：謎之報恩

另外現在疫情嚴峻，出門在外要勤洗手、戴好口罩；
若沒事就宅在家聽我說故事囉ＸＤ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
現在本頻道也有在Podcast上架，歡迎至以下平台收聽🔻
🎧 Spotify: https://reurl.cc/A886rY
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也歡迎造訪我的FB專頁：https://www.facebook.com/pegasusmarsha
上面除了分享影片，也會分享一些不靈異的日常ＸＤ

PopDaily：https://www.popdaily.com.tw/user/me

推薦清單！
怪談故事：https://reurl.cc/W4oVXk
巢食者系列：https://reurl.cc/A1lzkp
親身經歷：https://reurl.cc/L3gr9y
日本なつのさん系列：https://reurl.cc/xZnp3L
meow視界：https://reurl.cc/6lMGg6

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誠摯歡迎訂閱：https://reurl.cc/5jWOM

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黑色貓叫聲 Black meow

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本頻道講述本人感到毛毛的怪談故事，在此跟大家分享！ 另外也有不同類型影片的分享，敬請期待喔～ 若喜歡我的頻道的話，敬請追蹤訂閱，開啟小鈴鐺！ 也歡迎與我交流，或是提供你的經驗給我～ https://www.facebook.com/pegasusmarsha 那...聽故事的時間到囉：３ 誠摯歡迎訂閱：https://reurl.cc/5jWOM
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宅在家 ptt 在 [閒聊] 放假都窩在家會很浪費時間嗎? - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者zrct5566 (美麗又殘酷的世界)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 放假都窩在家會很浪費時間嗎?
時間Sun Apr 24 14:01:59 2022




雖說現在疫情嚴重是個藉口

但其實從以前就是這樣了

每次禮拜五下班之後就會先去全聯買食材

如果沒有要叫外送就一次買兩天的份量

啤酒也是拿個兩瓶 然後買點麵包跟牛奶當早餐

之後出門就是禮拜一的上班日了

整整兩天都窩在家裡

其實也沒幹嘛 睡到自然醒隨便弄點東西吃

因為自己是料理白癡 所以只會煮原味食物

通常都是乾煎牛肉 水煮青菜 不然就是調理包加點麵條

然後在家裡耍廢

睡覺 玩電腦 滑手機 盯著魚缸發呆

有沒有人也跟我一樣放假都待在家裡?


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.250.109 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1650780122.A.C05.html
推 s813016425: 這樣也是值得珍惜的美好時光 不要覺得浪費 04/24 14:05
推 bebebobo: 看怎麼定義 活著本來就是在浪費時間 04/24 14:06
推 DollyPig: 我呀，一整天沒踏出門都有可能。 04/24 14:06
推 zaichu: 出去玩到爽 04/24 14:06
→ johnwu: 出去玩就不會浪費時間? 04/24 14:09
推 sodahaini: 防疫 04/24 14:10
推 Dcwei: 酒那麼難喝 而且啤酒又不會醉 不如買汽水果汁飲料 04/24 14:11
推 abcyting: 要珍惜這樣的時光，這樣的日子不多 04/24 14:11
推 DAEVA: 人類習慣生產什麼否則會空虛 可以學做麵包很好玩又可省錢 04/24 14:12
推 fp737: 因人而異 有些人待在家耍廢 她覺得比較快樂 04/24 14:12
→ cooncoon: 出去玩也很浪費交通時間 04/24 14:15
推 tomopo110705: 我現在也這樣，偶爾也是會覺得太頹廢XD 04/24 14:16
推 odddriver: 對啊 然後看看書 04/24 14:18
→ odddriver: 料理白痴如我最好不要浪費食物 04/24 14:19
推 RachelMay: 我幫你煮 我真的很閒 04/24 14:21
推 tomx: 好好休息是必要的 04/24 14:22
推 fifi0828: 不會怎樣 人生快樂就好 04/24 14:35
噓 dodoro1: n 04/24 14:40
→ Nigger5566: 很爽 04/24 14:41
推 loveBendzko4: 不會啊 待在家很舒服啊 空氣也乾淨 外面太髒了 04/24 14:41
噓 dodoro1: 不會 04/24 14:43
推 yaxxxxx123: 我跟你一模一樣 04/24 14:46
→ YuXun2021: 不用，不要被社群網站宣導的充實生活綁架 04/24 14:47
推 DMPBBOY: 這94人森 04/24 14:53
推 LaLawaBQ: 盯著魚缸發呆XD 04/24 14:59
推 iwannaleave: 我也是這樣 04/24 15:05
推 jialinhl526: 超讚 超爽 04/24 15:05
→ chocopoodle: 不會啊 04/24 15:05
推 caumu: 挺好的啊 04/24 15:06
推 hahacar: 這就叫幸福 04/24 15:06
推 Chopin253253: 爽 04/24 15:07
噓 dodoro1: 只有你 04/24 15:10
→ cyhung97: 超多人羨慕死 04/24 15:11
推 ninadu: 至少是悠閒舒心的日子 家人住一起還要顧慮情緒累 04/24 15:13
→ c9Pass: 看自己覺得從電腦和滑手機裡獲得了什麼 04/24 15:13
推 pttmybrother: 並沒有 04/24 15:14
推 wuiinn: 不會 放鬆也是很重要的時間 04/24 15:16
推 karenwang: 在家比較自在舒服～每個週末都在家 整理 看書 看電視 04/24 15:17
→ karenwang: 悠閒哪～～ 04/24 15:17
推 wendyks234: 人生這麼短 做不喜歡的不情願的才叫浪費 04/24 15:21
推 holypiggy: 一模一樣只差啤酒和魚 04/24 15:25
推 anna55: 超爽，最近在整套的收老漫畫，放假就是要躺在床上翻漫畫 04/24 15:26
推 littenVenus: 除了出門看電影 大致跟你一樣 我覺得很棒 04/24 15:27
推 iamjimhaha: 出去玩很累又很熱 04/24 15:29
推 hururu113: 不會啊 我覺得出去玩超累 在家才算是好好休息到 04/24 15:37
推 acerhp: 家裡看電影看書，做點小菜，爽 04/24 15:38
推 despair78214: 不要太極端就好了 04/24 15:43
推 Terminals: 玩也會玩到很空虛啊，可以趁機好好整理自己的心 04/24 15:46
→ Terminals: 心靜下來把時間給自己，思考自己的未來跟規劃。 04/24 15:47
推 misssquid: 放空也是一種休息啊，難道你覺得睡覺浪費時間嗎？ 04/24 15:49
推 xxx780305: 真的要死之前的人生跑馬燈只有前三天看過的廢文，太久 04/24 15:50
→ xxx780305: 的文還會忘記 04/24 15:50
推 kukuyo: 能讓自己放鬆都是好事 04/24 15:55
推 kevindai10: 很爽啊 04/24 15:56
噓 dodoro1: 出去玩 04/24 15:56
推 ftwing: 生小孩之後 做牛做馬失去自己人生空白20年 04/24 16:04
→ Sunblacktea: 不會啊 廢得很爽 04/24 16:05
推 icome: 出去玩塞車才是浪費時間 04/24 16:06
→ kshtainan: 你享受的話就不是浪費 04/24 16:06
推 AliceBlue: 我是覺得要有休息要有玩也要有進修 04/24 16:07
推 baby111: 盯著魚缸發呆 好好笑 04/24 16:11
噓 dodoro1: 做菜 04/24 16:13
推 ox12345xo: 吃喜歡的東西，待在喜歡的地方，做喜歡的事，超幸福的 04/24 16:26
→ ox12345xo: 呀 04/24 16:26
→ gh98368: 你的不浪費時間定義是什麼？ 04/24 16:35
推 shadowfan: 我也是這樣，但不覺得在浪費時間耶，因為我很享受這種 04/24 16:50
→ shadowfan: 步調 04/24 16:50
推 runa: 跟你差不多，除了去健身房跟採買之外都窩在家 04/24 17:04
推 sararose420: 不會～ 04/24 17:08
推 blue500: 我覺得去觀光區人擠人才是浪費時間 04/24 17:09
→ razan: 沒時間的人覺得在家很好 04/24 17:12
推 q111175: 待在家做得事很沒記憶點 出去走走拍照比較可以成為回憶 04/24 17:21
→ q111175: 所以趁年輕多出去走走才不枉此生 04/24 17:22
推 loveponpon: 樓上的真的很有趣 不枉此生這麼大的框架 居然壓在別人 04/24 17:24
→ loveponpon: 身上 哈哈 04/24 17:24
推 ggyaining: 不會啊，一台電腦就可以做很多事 04/24 17:28
→ WenliYang: 出門了 也是浪費時間還浪費錢…… 04/24 17:40
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噓 smartony: 你老了不就也這樣，以為每個人都偉大不平凡是不是 04/24 18:29
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推 y0811321: 我也是這樣呀 在家耍廢一天很爽耶 04/24 19:16
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