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#宅配泡芙
不用加熱也有酥脆泡芙殼，自己擠入餡料就可以在家品嚐。每一個內餡都很有特色，尤其芋頭口味！身為芋泥控我會發瘋😆不過於甜膩且超級真材實料的芋頭！
這次還品嚐彩色乳酪蛋糕，光是看漸層外表就被美到了😆
很意外，每個口味的乳酪蛋糕切面竟然有雙層顏色，因此吃起來有多種層次！
小編私心最愛粉紫色漸層 #仲夏莓果，藍莓果泥＋草莓果泥製成的天然顏色，酸甜又清爽口感，好像在吃莓果優格❤️冷凍庫拿出來吃超像冰淇淋！
另外，巧克力控會愛 #生巧克力麻麻蛋糕，超級濃郁地黑巧克力，生巧克力的苦甜大人味＋ㄇㄨㄚˊㄇㄨㄚˊ綿密口感，直接在嘴裡化開😋
#品好乳酪
💰價格：官網泡芙禮盒 $360（戀戀香草乳酪泡芙／丸久小山園抹茶／金莎巧克力／芋頭乳酪泡芙 ）、派對組合1號《四種口味》$880（經典原味／CACAO BARRY生巧／丸久小山園抹茶乳酪蛋糕／仲夏莓果）、生巧克力麻麻蛋糕 $660
#宅配甜點 #蛋糕 #宅配蛋糕 #乳酪蛋糕 #泡芙 #宅配泡芙
#嘉義細鳳泡芙 #宅配甜點 #芙甜法式點心坊
超級好吃的脆皮泡芙！內餡使用純正香草莢，還可以宅配喔！😍❤️
https://allisonbeautyclass.com/2021/04/15/gotodrinktea/
來分享被手搖飲耽誤的甜點店~細鳳果茶
這盒香草卡士達泡芙，我已列入下次去嘉義的必吃！
酥脆的外皮，飽滿濃郁的內餡，真的會一吃上癮！
冷凍吃的話會像冰淇淋口感喔！但我更喜歡冷藏咬下的爆漿感
原味一盒10個$349 泡芙很大顆CP值很高
還有多種口味：抹茶、巧克力、花生、草莓等
官網只能訂原味，其他口味要去門市買
真的好想飛奔去吃其他口味喔~~~
嘉義的朋友們，或是最近要去嘉義玩的朋友們
千萬不要錯過~
嘉義細鳳光彩店4/16重新開幕（聽說會有開幕活動）
離熱門景點美術館很近，可以安排一個吃吃喝喝拍美照的打卡之旅囉！
細鳳果茶Fresh
細鳳果茶|香草卡士達泡芙 (蛋奶素)
保存期限：冷藏2天，冷凍7天
蛋奶素/可於門市（嘉義/斗六/員林/官網購買）https://www.fortunepatisserie.com
#飲品界的甜點霸主 #嘉義甜點 #細鳳泡芙 #細鳳果茶 #宅配美食 #嘉義必吃 #團購泡芙 #宅配泡芙 #脆皮泡芙 #嘉義美食
❗️文末有開團資訊❗️
宅配📍#拍拍泡芙
誰說中秋節只能送月餅？
拍拍泡芙獨家推出冰淇淋泡芙月餅禮盒🌕
三種中秋經典口味泡芙一次滿足！
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💰冰淇淋泡芙月餅禮盒$299
泡芙口味➡️蛋黃酥、鳳梨酥、芋頭酥
小編選了三種口味各兩顆，泡芙使用頂級紐西蘭天然奶油製成，外皮酥脆帶點奶香，三種內餡都不死甜，芋頭酥泡芙的內餡有淡淡芋頭香，裡頭包了麻糬，建議退冰一下再食用比較吃得出麻糬的口感。蛋黃酥泡芙我還是第一次吃到！鹹甜鹹甜的滋味好特別～鳳梨酥泡芙吃得到鳳梨纖維，搭配檸檬外皮酸酸甜甜，是我最喜歡的口味❤️
此款禮盒冷凍可保存七天，三種口味蛋奶素皆可食用，而且不添加防腐劑，大人小孩都能放心吃👌🏻
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團購資訊ℹ️
早鳥團購價只要$299(原價$360)，想要訂購的朋友，歡迎私訊小編一起團購享免運🤗嘉義地區可面交，外縣市採黑貓冷凍宅配寄送
🔸1～4盒，運費$225/5～9盒，運費$290/10盒以上免運費
預購時間：即日起自9/15 23:00止
面交時間：9/18及9/25 17:00-18:00
面交地點：嘉義市西區中央第二商場47號
🌸禮盒七種搭配組合如下：
【A-1】冰淇淋泡芙(蛋黃酥6入)
【A-2】冰淇淋泡芙(鳳梨酥6入)
【A-3】冰淇淋泡芙(芋頭酥6入)
【B-1】冰淇淋泡芙(蛋黃酥3入+鳳梨酥3入)
【B-2】冰淇淋泡芙(鳳梨酥3入+芋頭酥3入)
【B-3】冰淇淋泡芙(蛋黃酥3入+芋頭酥3入)
【C】冰淇淋泡芙(蛋黃酥2入+鳳梨酥2入+芋頭酥2入)
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標籤分類🔍
#穗穗吃宅配
FB🔍郭穗 愛食日常
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■瘦身營養學｜減脂金字塔：
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？
一共有4個注意事項需要注意！
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當～
雖然價格相對比較高，但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家～
分別有：兩個超商（7-11、全家）販售與健康便當店所販售的（低GI、水煮）
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
（拍攝時間為109年04-05月）
健康便當 適合你嗎？ 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項｜營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！
■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d
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營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
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下午茶這樣吃其實超爆卡 你以為的健康一點都不健康 營養師告訴你最放心的下午茶組合｜營養師開箱 feat. @福爾思庭
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外國人吃台灣零食，猜猜哪樣是台灣之光｜小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw
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全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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大家晚安💤 今天是 #獨旅VLOG
這支影片是預錄，不是12/6當天的VLOG
終於不是半夜更新了，這幾天大家辛苦了
但明天又會再回到vlogmas，還是半夜更新🤣
這一天的一個人台中之旅其實是臨時決定
本來前一天（週日）我們已經去準備要拍攝
但是剛好遇上台中有很多活動，我們下午才去
人潮比較多，要拍攝不容易，會很近的拍到別人🤣
所以本來的親子一日遊就變成隔天的放風一日遊
（媽媽賺到一天放假日，很爽😆😆😆）
最後謝謝所有提供地點給我的網友們
有去台中玩的人也可以去勤美誠品綠園道走走
買個禮物給女友男友、老婆老公、孩子父母喔❤️
【聖誕快樂送Santa Express】即日起~12/28
手寫聖誕明信片👉https://lihi1.com/IgzYk
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聲明｜此影片與 勤美誠品綠園道 合作
七月零食包開箱來囉！
來看看七月份「機智的追劇零食生活」收藏了哪些零食
主要以讓你可以躺著吃、不沾手、一口接一口的為主
大家喜歡哪一個~可以去跟HI A DAY敲敲碗喔!!
▶️ Hi SNACK!
『情人節特輯第二彈- 戀愛滋味』
8月零食包預購：即日起~7/12(日) 額滿即關團
?8月零食包介紹 https://reurl.cc/b5KYOr
?來去訂購(台灣專區) https://reurl.cc/5l985M
?來去訂購(港澳專區) https://reurl.cc/arKaa4
?蝦皮賣場 https://reurl.cc/exKDvQ (原價＋僅開放宅配)
?限時優惠回饋?
零食包提供「本月only」的優惠價及超棒抽獎
大家很燒得萊恩和大創皮克斯系列都是獎品唷
?好康1⃣ 只有這次的優惠價
單月NT499→NT489/月
三個月 NT489→NT479/月
六個月 NT469→NT459/月
???
去年大受好評的「情人節特輯」第二彈來襲！
情人節有沒有伴不是重點
有人為你準備驚喜才是重點！
預訂一份韓國零食驚喜包
等於預訂一份禮物
不管你單身或有伴
情人節就該在驚喜中度過！
Hi SNACK邀請你一起"品嚐"戀愛的酸甜苦辣
?好康2⃣ 超生火系列抽獎
▶️抽選人數：Hi a Day的IG、FB兩平台合計共4位
▶️獎品
1. 夏季泳圈萊恩*1位
2. APEACH 旅行用透明收納袋四入組*1位
3. 大創皮克斯系列*三眼怪筆記本＋長尾夾*1位
4.大創皮克斯系列 怪獸電力公司徽章三件組*1位
▶️開獎時間：7/15
▶️獎品寄出時間：7月30前
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過往零食包回顧
6月 Hi Snack│韓國也有義美小泡芙?吃得出大腸麵線味的韓國泡麵?
https://youtu.be/Ju45Is_55Tg
4月 Hi Snack│眼福和口福同時滿足 春意盎然的韓國零食
https://youtu.be/3OHeQvJ8RVE
宅配 美食/來吧！營業中X稻町森法式甜點舖『榛果巧克力 泡芙 ＆焦糖海鹽 泡芙 』，姚元浩的浩食『紅酒燉牛肉』，到底好吃嗎？來吧！營業中開箱。 ... <看更多>
宅配泡芙 在 野球泡芙- 公告！公告！🎉🎉 因為冷凍宅配的關係，客人反應 ... 的推薦與評價
宅配 現在改為分離式，泡芙與餡料分離，宅配到達的時候只要將泡芙放進烤箱烤2~3分鐘就會脆到掉渣阿... 餡料只要將擠花帶前面剪個洞就可以擠了！！還可以看自己要吃多少的量 ... ... <看更多>