#這樣的日子還要多久呢?沒有人知道...
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西班牙確診數將近三萬,每天以三四千人往上飆升。今天總理已經提出15天延長封鎖的提案,接下來幾天就會知道是否繼續待在家的日子⋯⋯
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西班牙的疫情是真的很糟,而且還沒到頂。對於許多人來說第一個衝擊倒不是得病,而是完全無法出門的狀態。我們有些朋友家裡有花園或大露台,還可以稍微放風,對於我們這樣的市區公寓,就難熬得多。
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我們的小日子其實也沒什麼不好,但真的是憂心未來的發展。昨晚有人放起了 #西班牙國歌,整街的人跟著唱和,最後大聲為西班牙加油,那場面真的動人,我也掉了眼淚。警車經過,全街歡呼!這也是過去很難見到的景象。
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有開旅館的朋友,從二月開始就有感覺到衝擊,更別說下週開始旅館全面關閉,等於現金流全面停頓!它們還是得要支付員工的薪水、租金、水電等等支出,也還有家庭要顧,這場疫情讓他們從過爽爽的多家旅館主人,變成天天待在家裡擔心帳單的苦主。
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義大利停止了所有非必要的商業行為,等於連公司都暫時關門。雖然西班牙還未到這一步,但我們也開始感受到身邊西班牙朋友們的壓力。有人三月已經放無薪假,有人在試用期內直接被辭退。而我們的廠商們也擔心,如果真的西班牙也這樣實施,等於產品都無法送出國了!因為沒有任何辦公室上班,進出口也即將停滯。
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我們突然覺得自己超級幸運。
除了本來就在家工作之外,我們的「主戰場」台灣,目前還算守住。而且第一批產品穩穩在台灣待著,至少可以供給兩三個月。我們的油莊最近正在加速處理文件,希望在一切停頓之前將第二批產品送出海,而且祈禱這中間不要有什麼突然的政策轉變。
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然而,橄欖油莊雖然在南部,疫情並不是太嚴重(說不嚴重就是跟瓦倫西亞一樣,大概一千多例),但辦公室在疫情最嚴重的馬德里啊!當他們對我們說:「明天去辦公室將文件準備好!」的時候,我和老公都皺了眉頭:還是不要冒險比較好啊!
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我們寫了信告訴他們,#安全與健康絕對是最重要的!然而我也明白為什麼他們要這麼著急,畢竟這些都是生意,能趕快處理完畢就能有「保命錢」過上幾個月的。雖然說政府一定會有補助的措施,但大家都不敢大意,因為這次絕對是比金融危機還要更難熬的。橄欖油莊的每個同仁也都是我們的夥伴,我們也絕對也支持他們度過難關的!突然也覺得,能夠幫上一些忙也是值得安慰的。
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我們的工作不需要出門,透過網路就能將「仍舊運作的市場」與「需要支援的廠商」之間連結起來。
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而我們的客戶也不需要出門,在家裡透過網路就可以下單購買,也減少了出門的感染風險。最辛苦的就是備貨和送貨的夥伴們!他們仍舊得要親力親為。
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所以我最近看到各位傳來的產品開箱照片,都覺得很感動!(很謝謝分享的你們)感動的不只是因為自己的產品能夠讓大家喜歡,而是感動於所有中間努力的每一個人,都仍舊在這樣艱辛的時刻,將自己的工作做得盡善盡美。七點了都還在包裝,週六還在送貨!我聽到都覺得不可思議,當然也希望他們不要這麼拼命。
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我們在這邊連門都不能出,卻看到台灣社會這樣旺盛的生命力,真的是很感動的。但大家一定要照顧自己身體,不要太辛勞了。
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在這種艱難的時刻,我們所需要做的就是待在家裡,這是多受到保護的事。我心存感激,但也同時為所有在「前線」努力的人,不管是台灣、義大利、西班牙的你們而祈禱。
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我是真的很憂心。
我不擔心我們,也請不用為我們擔心。
我擔心的是失去親人的、失業與失去產業的、失意與失去鬥志的人們,希望很快的未來疫情過去,我們能為他們做更多更多!
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MiVida 就是生活 本來就有「1%回饋」的計畫,我最近也在思考能用怎樣的方式來幫助屆時需要的人。想要參與在其中的朋友,很簡單,就視您們家庭的需求,購買MiVida 的產品,這些也是對西班牙橄欖油莊夥伴們的支持,而所得我們也會回饋給因這次疫情受災的人們。歡迎上 https://mivida.store 了解更多。
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本來只是想分享「又」得要在家待更久了,沒想到碎碎念了這麼多。誠心希望所有災難快快過去,平安快快到來!
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸講堂 #邱個 #Earfun 上集介紹超高CP值訓練的負重行走後,本集由何立安博士帶來更多負重行走會遇到的問題、如何有技巧地做負重行走訓練,與相關的注意事項👍。 00:50 起槓/背槓的注意事項 02:20 背槓步驟和技巧 04:33 駝背和過挺胸 05:35 負重行走時要注意的地方 ...
安全與健康絕對是最重要的 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#SBD怪獸講堂 #邱個 #Earfun
上集介紹超高CP值訓練的負重行走後,本集由何立安博士帶來更多負重行走會遇到的問題、如何有技巧地做負重行走訓練,與相關的注意事項👍。
00:50 起槓/背槓的注意事項
02:20 背槓步驟和技巧
04:33 駝背和過挺胸
05:35 負重行走時要注意的地方
08:30 負重行走常遇到的狀況及應對方法
11:04 中老年人負重行走的益處
12:15 沒有專業器材如何做負重行走訓練?
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最重要的,和夥伴與教練一起訓練!安全第一,請特別注意。

安全與健康絕對是最重要的 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#SBD怪獸講堂 #邱個 #Reebok
第三季SBD怪獸講堂來啦!本集何老師介紹了CP值超高的訓練項目:負重行走。
負重行走有什麼好處?跟蹲舉、臥推和硬舉比起來,又有多出哪些優點?
01:25 負重行走概述
02:25 負重行走的訓練特性
03:45 會怎麼推薦負重行走?
04:53 核心抗動是什麼?
07:10 負重行走的《呼吸法|短吐氣》討論
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安全與健康絕對是最重要的 在 陳其邁 Youtube 的最讚貼文
高雄展覽館,是高雄國際級的地標。
疫情前,南來北往、商務觀光,位在亞洲新灣區的展覽館,肩負著高雄會展重要場地的重大任務,與國際接軌的論壇、展覽、演唱會不斷。
因為疫情,熱鬧的展覽館變得寂靜,我們將它「轉型」,取而代之執行接種站任務,提供最好的場地、最好的服務,給來接種的民眾。
不只療癒窗景,還有最美風景。
療癒、整齊的背後,是一位位同仁們的揮汗努力。
事前,就連夜規劃好動線與空間,要讓來接種的民眾不用等待,懷著美好又輕鬆的心情;接種時,也減少移動,讓流程更順暢,打得更舒服。
醫護防疫人員,更是耐著防護衣下的滿身汗水,專注、細心的提供服務。
各接種站也各有彩蛋,巨蛋有明星們的加油打氣錄音,有時候有些場館則有音樂或戲劇陪伴。接種完成,還有醫護人員們用心說明高雄獨家的衛教文宣。
每一個細節,都將來接種的市民朋友,當成我們的家人。絕對要照顧,絕對不馬虎。
像我們的展覽館,今天大概可以打到3000位左右。
我們以快速的大型施打站,按照風險、年齡一直往下打下來,很快可以打到年輕人及很多職業類別。
提供最好也最快速的服務,疫苗覆蓋率高,達到群體免疫,社區和大家就會更安全。
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今天也請高醫公衛學系莊弘毅教授,從公衛角度說明高雄的疫苗施打策略:
高雄市將風險最高的長者,列為優先注重注射疫苗的對象。
目前高雄市72歲以上長輩,接種率達71.9%,優於我們流行病學群體免疫的高標準(70%的涵蓋率)。
照這樣的安排陸續接種,長者免疫力很快就會提升上來,市民朋友對父母、祖父母的健康,就可以先安心。
另外,還需要關注兒童,才能讓父母能夠安心出去工作。
幼兒園及課照中心工作人員,接種率至今天中午12:00為止,已達94.2%。
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今全台本土病例39例,高雄市0例。
高雄市自7/2起已6天零本土病例,希望能夠在近期最後一個個案,也就是在高雄市6/29當時的鳳山大樓的個案,這14天內先顧好。
如果這段時間都沒有新增個案、6/30的Delta病毒往後14天也沒有新增的個案,相對來說高雄社區就會比較安全。
昨天也提過:要開放一定要有配套。
在特定的工作場域或職業場域,除了施打疫苗之外,也要再加上一些快篩、篩檢,才能確保安心、安全。
好不容易已經做到一定的防疫成果,大家都很辛苦,但在雙北,還有一些未明的感染源、隱形的傳播鏈,因此微解封之後,我不建議人潮跨區移動。
讓全台灣回復到安全的環境,是大家共同的目標。
非常感動,大家很可愛,很厲害,一起繼續努力團結防疫,讓我們的城市更安全。

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