📌安神藥浴配方
之前有和大家分享泡腳的配方，有朋友留言詢問有泡澡的嗎？
所以～今天就來和大家分享藥浴泡澡方！
很多人都有睡眠上的問題，所以今天的藥浴配方是以睡眠為主，若平常睡眠品質就不錯的朋友也是可以使用喔，可用來紓解工作上的疲勞。
#安神寧心泡澡方
✏️藥浴配方
紅玫瑰5錢、薄荷3錢、佛手柑2錢、桔柚果皮兩顆(如柳丁、橘子)
✏️使用方式
將中藥材及沖洗後放入紗布袋中，浴缸放入一半的熱水放入藥材布袋浸泡10分鐘，接著放入冷水及熱水溫度維持35~38度，外加柑桔柚果皮兩顆(如柳丁、橘子)放在水面。
✏️配方功效
可舒緩緊張情緒，改善睡眠品質、肩頸僵硬痠痛
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⚠️不適合藥浴對象
更年期女性、有嚴重皮膚過敏者、有出血等症狀患者月經期、孕期、產後7天之內者、嚴重心肺功能不全或低下者、皮膚有傷口、開放性骨折者、心肌梗塞、冠心病、主動脈瘤、動脈硬化、重症高血壓，有出血傾向者。
