「寫給低谷期的自己,
我知道最近很累,
是那種看不見的身體上的精神上的以及對未來的那種無力感,
但請你一定要堅持下去,
無人問律也好,技不如人也好,你要試著安靜下來,
去做自己該做的事情,
而不是煩躁焦慮毀過你本就不多的熱情和定力,
別貪心,你不可能什麼都有,
別灰心,你不可能什麼都沒有,」
以上是 #蔡康永 寫給自己的格言,看了特別有感!
在疫情爆發後,大家對未知的未來都有一樣的無力感,很多地方都無法去,只能待在家,但跟自己獨處的時間變多了,剛好能多點時間向內挖掘自己的心靈,何嘗不是件好事!而靜心的首要條件就是需要一個乾淨舒適的環境,這篇我來分享我大愛的空氣清淨機!
我真的大推我一眼就愛上的空氣清淨機 #德國百靈BraunSensorAir空氣清淨機,我的工作室充滿了衣服、鞋子、包包、飾品….所以一直對空氣清淨機有研究,之前就用過好幾台,而這台極簡設計時髦外觀最深得我心,拿出來擺就知道你是品味之人不是那種像大賣場會打折亂賣的,它的落地面積只有A4大小,小體積卻可淨化8~16的大坪數空間,還有兩大空氣淨化系統,透過物理(被動式)及靜電集塵(主動式),全面淨化髒空氣,現在空污真的好嚴重每個人家裡真的都要有一台空氣清淨機!再來除了空污其實像家裡的油漆或髮膠、指甲油等等,也會影響健康甚巨,它的VOC顆粒活性碳濾網,可以快速消除99%甲醛、各式異味以及揮發性有機化合物,再來就是它的ifD環保濾網和一般靜電集塵裝置相比,濾網更密淨化效能更佳,它是「主動」補捉髒空氣的濾網。還非常環保,水洗後即煥然一新!貼心的四段風速設定跟多段定時功能,讓每個人都可以找到最適合的自己空氣淨化模式!
講了這麼多功能代表我真的很愛它,真心推薦給大家!最後我也想要寫給最近的自己一段話:「要多多感激,學會接受生命裡發生的一切,但接受並不代表一定要”認同”,不用刻意逼自己去喜歡那些傷害自己的人事物,不要壓抑內心的悲傷,不要因為有負面想法和情緒就去苛責自己,有情緒是很自然的,只要學會消化與放手,過去就過去了,要感激這些發生都是給自己機會去更認識自己,這些旅程都會讓自己更成熟圓滿,所有的發生都是有意義的!」
心靈淨化跟空間淨化都一樣重要!
願我們都對自己好一點,讓身體更健康
~內心更平靜!
#雖然是葉配文但我真心覺得空氣清淨機對生活品質真的好重要
#德國百靈BraunSensorAir空氣清淨機 #ifD靜電主動式集塵 #水洗免濾網
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BRAUN 百靈台灣
同時也有417部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅DDMTV法鼓山網路電視台,也在其Youtube影片中提到,聖嚴法師的父母,是樸實而謹守本分的平凡人,儘管家境十分艱難,但對生活卻從不失望,對孩子的教育,也總是引導正確方向,默默支持;這份平凡中卻充滿溫暖的堅定力量,深深影響了法師的一生。在第四集的故事中,升上小學四年級的保康,也開始學會了頑皮與逃學,甚至在母親知道真相斥責下,叛逆逃家!讓我們一起走入聖嚴法師...
定力 在 Facebook 的精選貼文
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➊. #老师说过的一些事
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#女生的坐姿 |还记得我小学三年级,音乐课老师提醒全班女生,把厚重的书包放在地上,不要放在椅子上,然后自己臀部没完整坐好。我还记得这位很有女人味的老师,苦口婆心地解说这件事会如何影响我们长大后的体态,然后我们全班女生把书包都放到了地上。我到现在都记得。(虽然后来我下半身体态也没有很完美 XX,但是很好的提醒。)
#跷脚这件事|老师的一句话,常会持久烙印在孩子心中。科比的班主任提醒孩子们不要跷脚,跷脚会变胖(原理也是因为影响坐姿与身体伤害)!然后科比马只要一看见我和马先生无意识的翘起二郎腿,他就会拍拍我们脚说,不要这样子坐。昨天我在房内为电视广告配音,他关上门前轻轻说了句:#妈妈记得不要跷脚啊!
你孩子有像个大人提醒着你哪些事吗?
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➋. #明天你会有黑眼圈?!
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科比还会提醒我们的一件事,「 #进入睡房后就不要看手机」。
无论是马先生还是想要metime的我,有时会再看看新闻或趁孩子睡了网购一下。结果发现呢,科比会突然很正经八百的提醒我们:「爸妈,我google过资料,睡前尤其在光线不足的情况下看发光的荧幕,眼睛会很不舒服,影响眼部周围的神经,然后隔天你们的黑眼圈就会很黑很黑,不好看了。」
聆听孩子像个大人语重心长的对我们说这些道理,瞬间有一种对他可以很放心的感觉。哈哈!
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➌. #同理男人的内心世界
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我忘了有没有分享过这件事。
上个月某一天,我们家刚开始用收纳式小泳池,马先生自告奋勇为孩子们处理着,边边有一个出水接头,怕弄伤孩子所以努力转换,但当下我觉得不必要,因为是很小的东西不阻碍,不弄也没关系。但,求好心切的他依旧坚持,然后搞了很久很久,最终漏水。结果还是用回我的建议。当时,因为这关系太熟了,我就无意识的一直念他,觉得他不相信我。
上个月的静心课后,我和他说 #对不起。看着自己记录的笔记,我内心有小声音提醒着自己,很需要和这位男人道歉,而且还要谢谢他这么努力为了孩子付出,想方设法地尝试让孩子玩得更舒服和安全。听我说完这段话,我们彼此含泪。
不是感性,是因为两个人可以更贴近对方内心,愿意理解和被理解的关系,用一阵细雨刷新关系。
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➍. #成长路上的云淡风轻
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早安,九月最后一天了。我最喜欢的十月快来了,昨天上完了静心课,人特别疲惫,结果早早陪孩子入眠,一睡就睡了十小时(好久没发生过了)!今早整个人感觉 resfresh也reset了自己看待一些问题的方式。
我的心灵教练说:「refresh的感觉很好对不?一层旧的能量,剥落了。 #云淡风轻 就是更接近核心淡定力量会有的感觉。而且内在空间拉开来了,里面就有天空的宽广。」
真的,感觉很好。
我的小小笔记重点昨天一下课就share在 IG Story,然后有妈妈kawan告诉我他screenshot了,哈!小小举动,让大家也能自行吸收转化为自己的能量,也很好。
对了,谢谢昨天follow起我龟速成长的IG的朋友,难得破3K了。
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#秋月四点记录 #生活3009
定力 在 李姓中壢選民 Facebook 的最讚貼文
<#民進黨 若要繼續硬挺 #陳柏惟,10月23日就是 #台中人 #罷免陳柏惟、#教訓民進黨 的好機會!民進黨 #一黨獨大,#傲慢執政,對於疫苗涵蓋率先是 #草菅人命、後是 #宣傳爭功,採購疫苗很無能,不是依靠外國捐贈,就是依賴企業與慈善團體幫忙,這不是失職無能嗎?沒有經過三期試驗的高端,利用EUA把人民當成第三期試驗對象,這不是缺德嗎?只要民進黨力挺陳柏惟而反罷免,菜桶、輸慘、草包,就是民進黨與 #基進黨 的 #政治照妖鏡。>
民進黨決定力挺陳柏惟而反罷免,話說陳柏惟不是民進黨籍立委,他是在野黨台灣基進黨的唯一立委。執政黨傾全力支持在野黨立委,這實在是違背民主原則,顛倒混亂在野黨監督執政黨的天生職責。再看看民進黨28日凌晨就到立院議場看守,也沒見到陳柏惟到場輪班看守。從此事實研判,民進黨全力支持草包立委,肯定是 #草包黨 支持 #草包立委,物以類聚之外,實在找不到更好的評論與詮釋。
指責民進黨為草包黨,其理自在。我川威武的嘉義立委 #蔡易餘,先前力挺川普連任,事後被打臉,現在只好力挺草包,連身分證Q開頭也做文章,陳柏惟自得其樂於「3Q」立委,難道蔡易餘不知道?罷免陳柏惟,是台中第二選區的鄉親與台中人的權利,無關蔡易餘的立委職權,更無關嘉義人的Q字身分證。蔡易餘力挺陳柏惟,可別重蹈覆轍,不要再次鬧出國際大笑話,別讓外星人嘲笑你啊!
台中市的民進黨立委更有「#亂台三寶」!當年 #何欣純、#張廖萬堅、#黃國書 為了政治攻擊 #管中閔,伸手公然 #干預台大校長的遴選,造成政治干預大學自主,這難道不是留下萬世惡名?更可惡的是,這些「亂台三寶」都不是 #台大校友,#台大 聲譽如何在換管政治風暴中被嚴重糟蹋,他們根本不在乎也毫不尊重。學歷不優沒關係,還是可以為民喉舌,當個優質立委,憑藉捐款挹注而得的立委佳評,經不起選票考驗。這三位民進黨籍立委都力挺陳柏惟,何欣純的智商程度如何,從她評論江啟臣連任失敗是被罷免來看,難道蔡英文與蘇貞昌都被新北市民罷免過?高雄市還有一位選一次不成功,靠罷免別人而當選的市長,參照何欣純的發言邏輯,這位市長真厲害,先被罷免後再當選,真的是宇宙奇蹟!
#蔡其昌 是立法院副院長,他的職權不包含力挺反罷免,從國會副座的高度來看,力挺草包立委問政良好,那就是公然詐騙說謊,德不配其位!蔡其昌邀請偉大的農委會陳主委來海線地區視察與爭取建設經費,查看媒體報導,根本沒有陳柏惟參與其中。民進黨要硬挺或是回報側翼看門的薄弱人情?這要問問民進黨主席!如果蔡總統也要力挺草包立委,菜桶總統亂挺草包立委,那也是物以類聚!
定力 在 DDMTV法鼓山網路電視台 Youtube 的最佳解答
聖嚴法師的父母,是樸實而謹守本分的平凡人,儘管家境十分艱難,但對生活卻從不失望,對孩子的教育,也總是引導正確方向,默默支持;這份平凡中卻充滿溫暖的堅定力量,深深影響了法師的一生。在第四集的故事中,升上小學四年級的保康,也開始學會了頑皮與逃學,甚至在母親知道真相斥責下,叛逆逃家!讓我們一起走入聖嚴法師的童年時光,看看調皮的保康,如何在家人的愛中,懂得懺悔、學會感恩,迎向光明的人生道路!
#小孩
#不想上學
#調皮
定力 在 臺灣尋奇 Youtube 的最佳解答
今天要來考驗自己的定力玩遊戲(不知道講幾遍了)
不要再一直嘰嘰呱呱地講不停惹辣!!
・露西個人YT頻道:@露西Lucy
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