關於 定期按摩舒壓放鬆 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

週末了!!!!!大家還開心嗎!?✌ (#文末開開獎🎁)
放假要去哪玩呢?!應該會是個炎熱的🌞好天氣🌞
上週回娘家
順便幫自己安排了一個很重口味的泰式按摩
台北 // #千翔泰式男女養生館// #1號按摩師（婷婷）
🏠：新北市板橋區忠孝路81號
☎：02-2957-1419
⏰：11:00~04:00
位於台北板橋
搭火車到板橋或捷運板橋站走過去就可以相當的方便!
現在大多泰式按摩都是外籍的
這次我找的是在Google評論上評價很好的 #1號按摩師
是''女''按摩師又是台灣人
要按摩全身找女按摩師也才安全❤
▫
這天我做的是單人全身油壓按摩
2個小時只要$1350 超便宜耶!!!👍
一般全身按摩只有90分鐘，足足比別家多了30分鐘
像我肩頸每天這樣坐著打電腦，扛大寶寶...
變得都像🧟‍♂一樣
在按摩時，真的很需要力道比較重的按摩
才能好好放鬆肩頸~也才過癮!!!
📍#喜歡力道重的人不要錯過
按摩完三天後，全身痠痛解放後變得很好入睡
身體都很舒爽~~~~~~~~👏👏👏
我想真的要好好犒賞自己一下!!
#定期按摩舒壓放鬆
不然長期累積起來對身體也是種負擔
快快點開賞賞文 #文末抽出互動獎🎁
🔜✅https://suger25.pixnet.net/blog/post/468094475
#台北按摩 #板橋按摩 #台北按摩推薦 #泰式按摩

💁🏻‍♀️ IG: iamphoebeliu
https://www.instagram.com/iamphoebeliu/


〰️


［ 今天的影片有什麼？ ］
0:25 製作糖漬檸檬(這次的方法更簡單哦！)
3:15 跟大家聊聊一直待在家裡 如何舒壓
6:35 示範使用FOREO LUNA 3洗臉機
9:05 做早餐：庫克太太三明治！
11:45 開箱廚房
16:15 睡前聊聊


〰️


這次介紹的FOREO LUNA 3連結 ：https://foreo.se/d5ch

快速為大家整理幾項我覺得最推薦的地方
💫 能依照個人需求調整強弱以及使用時間：
像是我臉頰比較敏感
所以會選擇強度較弱 並清洗較短時間
那像是T字部位及鼻子 因為我很容易出油
我就會選擇強度較強 並希望可以清洗久一點

💫 矽膠刷毛非常細緻，敏感肌的我每天使用都很ok
我自己用片狀面膜90%都會造成皮膚過敏(紅腫及瘋狂冒痘痘 非常可怕)
所以我也常常說我幾乎沒有在敷片狀面膜
但因為我的皮膚還是很容易感到粗糙 所以會定期敷泥狀面膜
但泥狀面膜沒有清洗乾淨還是很容易造成過敏

這就是我持續用洗臉機了好多年的原因～
比起敷面膜 我覺得好好清潔更重要
尤其是現在天天使用 我很明顯感受到皮膚比較沒有那麼粗糙了
每次用完洗臉機 就會覺得好像敷完面膜一樣清爽乾淨
對我來說洗臉機就是省掉各種面膜的錢😆

如果大家也有用過FOREO的洗臉機
歡迎在下面留言分享你們使用的感想！！！！


〰️


［ 影片中提到的放鬆瑜伽 ］

我喜歡的睡前拉個筋 好好的專注在呼吸上
這幾個也都是不會流汗的(很重要 睡前不想流汗哈哈)
💫 20分鐘的全身放鬆瑜伽 最近也很喜歡做她的早晨瑜伽～
https://youtu.be/sTANio_2E0Q
💫 10分鐘的上半身拉筋 這個我推薦我媽後他也很喜歡
(但她其他影片多半講德文 聽不懂就比較難跟著一起做了QQ)
https://youtu.be/s-7lyvblFNI
💫 8分鐘伸展筋骨(Pamela的音樂都很好聽！)
https://youtu.be/12pSXygAzwk


〰️


▪️ 合作請洽 vvntree@gmail.com
(不接任何食品、醫美類型的邀約 感謝！)

這支影片是與FOREO合作。

⏰#7/4~7/7 「SAY星和你」生活服務品牌聯合會⏰ #限定四天下單才有優惠 ❤️
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✅開團時間2020/07/04 00:00
✅結團時間2020/07/07 17:30
被工作、小孩、老公搞得很累，
偶爾也想要從頭到腳都沈浸在令人放鬆的SPA空間當中，
最近去的是這家在新竹縣立體育館旁竹北自強三路上的荷尒莯 Hemu Spa，
Hemu提供專屬女性皮膚護理、塑身美學、芳療按摩的美容美體的SPA館，
我個人覺得比較特別的是他們還有配合24節氣設計的按摩課程，而且很多客人是定期來這做窈窕體雕課程，
這次我選擇的是精油療癒舒壓身體SPA60分鐘一堂+S蠻腰淨化60分鐘一堂，
是荷尒莯 Hemu Spa和「SAY星和你」生活服務品牌聯合會推出的優惠課程，
等於不只全身按摩還有美體雕塑完全符合我的需求，
透過精油舒壓按摩、熱呼呼的黑曜石芳療紓背，整個人都鬆了。
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🈹 Rrt健身體適能空間 專屬課程 1100元
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如果有仔細看商品頁的體驗時間和品項就知道這些項目在外面真的沒有這個價格，只有限時特賣才有的優惠，不過要提醒大家看好規定再下單喔！

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1. 每人每項限購一份。部分商品有購買限制，例限初次體驗購買, 請見各商品頁。
2. 每單結帳金額為NT$3,300起。低於$3,300訂單，星和醫美集團保留取消退刷訂單之權利。
3. 購買前請確認各品項符合需求與適用地區，確認無誤再行購買。
4. 電子票券為核銷機制，購買當日即可收到發送簡訊通知，核銷時請主動告知商店票號。
#孕婦SPA #體雕
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微風足體養生會館大家應該不陌生，就在煙波飯店的對面，
現在3週年慶有VIP禮券買十送二的優惠，
特別推薦他們的優惠套餐，
90分鐘的腳底按摩+半身指壓只要999元和大家分享，
這次遇到的按摩師技術也都很好喔！
定期舒壓按摩一下整個人放鬆了不少。

新竹微風足體養生會館
地址：新竹市民生路288號
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