關於 容易胃脹氣 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 總是胃脹氣不適？5 招幫你調整脹氣情況！

單純的脹氣不易伴隨疼痛，也不會脹到有壓迫感，而是因為氣體過多，而讓身體自然有排氣狀況（打嗝、放屁）。 ... 有些人確實天生腸胃問題多，容易脹氣，像是 ...

#12. 脹氣小心癌警訊！為什麼會脹氣？緩解脹氣這樣做 - LINE TODAY

如果太多外部空氣通過食道到達胃部，就容易造成脹氣：. 吃東西吞入過多空氣. 吃東西吞入太多空氣造成腹脹是最常見的腹脹原因，我們在吃東西 ...

#13. 沒吃什麼卻老是胃脹氣？腸胃科醫師教你9方法 - 良醫健康網

令人尷尬的排氣─「屁」「腹部脹氣、打嗝、放屁」，這些鳥氣， ... 全然是食物的問題，鼻子過敏、便祕、乳糖不耐症、飲食習慣不良等都容易造成脹氣。

#14. 常脹氣可能是吃錯了「8類產氣食物」你超愛吃？ | ETtoday健康雲

醫師指出，高澱粉食物（如地瓜、花生、馬鈴薯）、含氣食物（如氣泡飲料、酒、打泡奶油）、難消化的食物（如糯米、玉米）等都是容易引起胃脹氣的產氣 ...

#15. 放屁、脹氣、打嗝，是身體警報器 - 台視

缺乏運動也是導致腸胃道蠕動過慢的主因。許秉毅強調，少運動者、常吃生氣食物者、年長者、便秘者及乳糖不耐症患者，最容易發生脹氣。

#16. 越晚越脹氣，我該怎麼辦？

用餐後不要立刻坐著或趴著午睡，容易壓迫胃部產生脹氣，稍微起身走動，使腸胃蠕動有助消化。 盡可能不要熬夜，熬夜會削弱肝膽及腎藏的解毒功能，也影響造血功能，氣血能量 ...

#17. 典型消化不良！3 個飲食提醒教你對抗「胃酸型脹氣」

此外，還會讓患者容易發生小腸細菌過度生長（簡稱SIBO）的問題。 不過對胃食道逆流的患者來說，儘管有這些問題，比起胃酸逆流引發的食道癌，PPI依然是利 ...

#18. 胃脹氣怎麼辦？5招KO招數

你是否有每次飯後會感到胃脹氣不舒服，甚至有胃痛、消化不良的情況呢？ ... 一般來說，有鼻過敏、便秘、乳糖不耐症的族群，最容易有脹氣的困擾，鼻 ...

#19. 細數8個容易胃脹氣的習慣4點搞定不再忍受一肚子氣

現代人生活壓力大，經常不定時吃飯而且愛吃煎炸油膩食物，容易導致胃痛， ... 常常進食口香糖或用吸管的人，會容易出現胃脹氣的情況，因為在咀嚼時， ...

#20. 消脹氣方法有哪些？可以吃什麼？先遠離這些容易產氣的食物

脹氣 怎麼辦？晚餐才吃了一點點，肚子就變得又硬又鼓，站也不是、坐也不是，胃脹氣真的好不舒服！療日子為您整理了立即解決脹氣的好方法，消脹氣…

#21. 認識胃脹氣 - 大林慈濟醫院

另外纖維素較多的食物，在腸道內被細菌分解時，也會產生大量氣體。這些食物在消化過程中，容易使得胃腸道蓄積過多氣體，而引起胃脹氣。 3. 胃腸道正常菌種 ...

#22. 日常6習慣都會讓胃脹氣! 你也NG了嗎?_生活保健_文章專區 - 常春月刊

胃與腸是相連的，若是嗜食容易產氣的食物，如豆類、牛奶、番薯、芋頭、馬鈴薯、高麗菜、洋蔥、綠花椰菜、茄子、麵包、甜點、汽水、可樂等碳酸類飲料，進入腸道後大量產氣， ...

#23. 什麼是腹部脹氣？

(3)乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。 (4)某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。 脹氣時該 ...

#24. 經常脹氣、打嗝、放屁，這樣正常嗎？醫師道出專業見解 - 風傳媒

確定假牙是否裝好，如果假牙裝置不當，咬合之間也容易吞進更多空氣。 治療胃食道逆流. 脹氣-05.png（圖/照護線上）. （圖/照護線上）.

#25. 脹氣怎麼辦？了解脹氣的原因和解決方法 - 蔬特羅

除了碳水化合物，豆類也是一種容易產氣的食物。尤其對於一些原本就腸胃不好、長期便秘的人來說，豆類常常會引起脹氣的症狀，食用的時候建議謹慎控制 ...

#26. 日常6習慣都會讓胃脹氣！ 你也NG了嗎？

3、不動氣滯缺乏運動的人容易胃脹氣，胃腸少了運動刺激、胃蠕動差、排 ... 5、壓力壓力太大，容易使胃部蠕動和胃酸分泌失常，胃排空變差、會造成胃脹氣。

#27. 常感到消化不良/胃脹氣怎麼辦？吃消化酵素、益生菌能改善嗎 ...

補充：許多孕婦在懷孕中後期，也容易出現消化不良的症狀，主要是因為賀爾蒙改變使得消化道肌肉鬆弛，加上生長中的寶寶也會擠壓胃部空間所導致。 消化不良胃脹氣怎麼辦-消化 ...

#28. 吃水果會胃脹氣的人舉手！6個方法教你怎麼吃水果

雖然營養師Berlanga說在營養素的問題上沒有什麼一體適用的通則，但她確實指出，某些水果容易讓人感覺腹部緊繃脹氣。她說：「水果中含有果糖、山梨醇這些糖 ...

#29. 常常胃脹氣、飯後打嗝？原因都藏在這些可怕飲食生活習慣裡！

胃脹氣 通常發生在早上起床或吃飯前後，臨床表現通常是感覺胃脘撐脹， ... 通常受胃脹氣困擾的患者，都有飯後容易打嗝、脹氣、或放屁的困擾，這些問題其實都與腸胃道裡 ...

#30. 脹氣好難受！靠這5招有效緩解

又或者，塗抹薄荷或甘菊精油，以順時鐘方式按摩腹部，也能刺激腸胃蠕動。 放鬆情緒原來情緒不佳也會引起胃脹氣！緊張、焦慮、煩躁的心情，容易分泌大量的 ...

#31. 最容易胃脹氣的8種人，或許你就在其中！

相比於胃疼，胃脹雖然很少帶來疼痛感，但是它讓你感覺到的那種上腹部飽脹感、壓迫感卻更能讓人煩躁、焦慮甚至絕望。那麼，誰是最容易胃脹氣的人群呢？

#32. 胃脹氣好難過怎麼搞定？ @ 大家健康部落格

另外，結石、胰臟發炎、腸阻塞患者，患有心臟疾病的年長者、消化道腫瘤和肝腫瘤等也會有脹氣情況，肝硬化患者也因腹水容易脹氣。平時注意身體變化，發覺異狀應及早就醫治療 ...

#33. 終於擺脫痛不欲生的胃脹氣 ‍♀️ - 女孩板 | Dcard

1️⃣想要不容易脹氣，首先前提是有好的飲食習慣加上適量運動，例如不要吃太飽和吃太快、不要邊吃邊講話、吃飽要站起來活動一下、難消化的食物要少 ...

#34. 明明吃不多肚子卻鼓鼓的？腹脹隱含7大危機 - 今周刊

有些人說話時經常不自覺就要吐一大氣出來，可能是習慣性嗝氣，是因為緊張而不自覺會做打嗝的動作來紓壓，邱展賢說，這類患者久而久之容易賁門鬆弛，導致胃 ...

#35. 脹氣狂打嗝、放屁症狀持續3天以上恐是癌

而平日要舒緩脹氣，可以從少吃某些不容易消化的食物或容易產氣的食物，如 ... 然而，運動不但能促進腸胃蠕動，也有助於消化，能讓體內氣體順利排出， ...

#36. 胃脹氣-肚子脹氣怎麼辦的處理 - 心血管保健諮詢網

胃脹氣 這個不大不小的文明病，雖然沒有嚴重到要看醫生，但一鬧起來，整個人都很不 ... 大部分的胃脹氣是因為飲食習慣所引起的，平常多攝取容易消化的食物、及養成輕鬆 ...

#37. 胃脹氣怎麼辦？推薦7大胃脹氣解決方法，5個穴道很有效！

脹氣 原因5：姿勢導致的消化不良. 正常狀況下，人體會透過打嗝、放屁等方式將氣體排出，但有些容易導致腸道蠕動不順利 ...

#38. 腸胃脹氣不舒服，4招幫你「消氣」

其實，我們每天吃的很多碳水化合物在腸道都會被細菌發酵，產生氣體。如果消化功能不良，又進食過量地瓜、香蕉、玉米、馬鈴薯等食物，就更容易引起腸胃脹氣 ...

#39. 脹氣與脹氣痛：症狀、原因與解決辦法 - Hello醫師

若脹氣或胃脹氣痛持續很久或非常嚴重，干擾到正常生活能力，請盡早諮詢醫師。 ... 全穀物或豆類和碗豆（莢果legumes）等高纖食品， 都容易造成脹氣。

#40. 胃脹氣的中醫治療及保健

胃脹氣 的原因有很多，胃是負責消化功能，所以吃進身體的食物對胃有直接的影響，如：大豆、豆製品、乳製品等易發酵產氣的食物，容易影響消化。有些有慢性鼻炎、鼻子過敏 ...

#41. 為什麼會脹氣？90%的脹氣都是這些原因 - Medium

另一個讓腸胃道氣體過多的原因，是因為吃了太多產氣食物。以下簡單列舉一些低、中、高產氣的食物，如果你是容易脹氣的體質，就要酌量食用囉！

#42. 吃太多、太快肚子脹氣好難過？7個小技巧就能讓胃「消氣」啦！

5、喝薑茶或薄荷茶：除了喝水外，在裡頭加點薑同樣也能舒緩腹部脹氣，而薄荷茶則能舒緩胃痛，兩種茶類取材都相當容易，非常簡單。 6、吃膳食纖維食物：含 ...

#43. 胃胀气_百度百科

专家称，胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来 ...

#44. 轉貼--舒緩胃脹氣@ 【永和中和新店土城板橋】南洋峇里女子 ...

胃脹氣 可能是胃部本身的毛病，也有可能是肝臟的問題。 ◎飲食方面～～～ 選擇較容易消化的食物，進食前先做些肢體的柔軟運動，對消化和吸收是有幫助的。

#45. 久坐又邊講邊吃！逾5成上班族胃脹氣吳文傑醫師3招救腸胃

但若吸入過多氣體、產氣食物與疾病影響，加上久坐不動、邊吃飯邊講話，不只容易在無意間攝取更多空氣，也會因為腸胃蠕動功能變差，造成排氣不順。

#46. 吃飯必脹氣、打嗝、放屁，我的肚子正常嗎？ - 女人迷

確定假牙是否裝好，如果假牙裝置不當，咬合之間也容易吞進更多空氣。 治療胃食道逆流. 放屁過多可能起因於吞進過多空氣，也與消化道產生太多腸氣有關， ...

#47. 脹氣導致肚子脹脹的不舒服？消除脹氣有撇步！ - 痞客邦

便秘會讓食物殘渣在腸胃中停留較久，容易造成脹氣。乳糖不耐症的人，缺乏消化乳糖的乳糖酶，無法消化牛奶中乳糖，所以喝牛奶時容易造成腸胃不適、脹氣 ...

#48. 內附六種有效化胃氣方法（食物、穴位、生活習慣） - Evercare

容易胃 氣脹的食物有豆製品、酒、薯仔、膨脹或經過發酵的食物，例如 ... 穴位 位置：肚臍正上方4個手指位功效：調節消化道機能、消除胃脹氣、幫助排便 ...

#49. 五招遠離胃脹氣！ - NiSORO

上班族中午吃完飯後坐著，消化不良超容易胃脹氣！用以下五個小方法來減少出現胃脹氣的機會吧.

#50. 常感到消化不良／胃脹氣怎麼辦？吃消化酵素 ... - Cheers雜誌

1：很容易就覺得吃飽了 · 2：餐後常覺得胃脹氣不舒服 · 3：上腹部覺得疼痛或不適 · 4：上腹部、胸口有灼熱感 · 5： 常覺得腹部有飽飽脹脹的感覺 · 6： 覺得噁心 ...

#51. 胃脹氣／無故突然胃脹，年長者最好就醫

1.入口前三思：刺激性與生冷的食物都要少吃，特別是胃液逆流在胃腸科來說是「吃出來的病」，常常吃得太飽，久了就容易發生。 2.少吃口香糖：嚼食口香糖 ...

#52. 衛生福利部【台灣e院】-肝膽腸胃科 常見問題

#153551 腸胃脹氣、腹部左邊摸到一顆硬硬的東西; 閱覽次數 1746 ... 您好您可以跟您的醫生再討論一下，或者再複檢幽門桿菌殺菌是否成功，這樣會比較容易改善您的症狀。

#53. 常常脹氣嗎？！胃脹氣想吐，要快點這樣做！

像麵食、米飯和土豆等食物，反覆加熱容易破壞其中的分子結構，形成難以消化的抗性澱粉，從而導致胃脹氣。 3、常嚼口香糖. 與吃飯過快一樣，嚼口香糖會吞下更多空氣，增加 ...

#54. 吃酸梅、塗萬金油… 這些偏方可以消除胃脹氣嗎？

胃脹氣 不舒服，旁人七嘴八舌提供偏方，例如吃酸梅、含山楂片、在肚臍上塗 ... 樟腦（camphor）等成分的外用藥品時，若沒注意用量，不小心就容易過量，可能會導致呼吸 ...

#55. 腹脹、噁心小心是胃發炎警訊！睡前三小時空腹、少吃甜辣食物 ...

常見的胃痛狀況，可能是因為不良的飲食、生活習慣、胃部疾病，造成胃酸分泌過多，讓胃 ... 壓力太大容易使胃部蠕動減低、胃酸分泌增加，造成胃脹氣。

#56. 胃脹氣不可吃的食物？ - tank201274的部落格

3.乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。 4.某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。

#57. 久坐辦公桌易脹氣，少吃這4樣食物，降低飯後脹氣機率！

半個小時後，突然感到腸胃脹氣，伴隨著噁心、想吐的感覺，一個星期中5 天有3 ... 的脹氣、胃痛的話，因為難消化或容易產氣，有4 類食品就要盡量少吃：.

#58. 2招快速缓解肚子胀气！太实用了

胃溃疡、胃炎，也会造成胃动力不足，消化不良，容易连带出现腹胀的问题。需要去医院做个胃镜看看。 肠梗阻. 除了觉得肚子胀，还有 ...

#59. 消化不良、胃脹氣怎麼辦？吃什麼?會想吐？ 營養師教你怎麼做

大多數人都曾有肚子不舒服的經驗，例如拉肚子、排便不順、胃脹氣、胃酸過多等等毛病。這些小毛病很容易被忽略，而且很難被根治。美國國家糖尿病與消化 ...

#60. 「胃脹氣」先別吃藥！「一杯水」這樣喝：助消化、不產氣

飯後不再「胃脹氣」腸胃的火力是身體恢復健康的根據以結論來說，容易胃脹氣的人消化力必然衰弱。消化力也就是「胃的火力」。胃脹氣就是因為胃的火力衰弱，不管爐.

#61. 8. 胃嘟嘟要緊嗎？ - 立人醫事檢驗所

2、胃腸病變：胃或十二指腸潰瘍或胃癌，引起幽門處狹窄或胃的空間變小，吃完飯後容易 脹氣。 3、大腸腫瘤：大腸長了癌症，大便不易通過，食物、消化液或腸氣，積在腸內引起 ...

#62. 《轉貼》有關胃脹氣的保養。 - 野莓子

胃疼、嗝酸氣、胃脹氣、胃悶、火燒心、胃酸逆流、頭脹、腹瀉、大便細條狀… ... 豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。

#63. 消脹氣學這三招！按摩油DIY，穴道按摩助消化

... 也會造成胃脹氣。容易脹氣的人，可運用手邊薄荷精油類的隨身小物，按摩肚臍周圍穴道，並建立正確的飲食概念及習慣，就可減少甚至避免脹氣的發生。

#64. 胃脹氣的症狀 - 健康樹

8.吃飽不要立刻爬下許多大美人吃完午飯利用空檔趴著睡一下，其實這時候胃中的食物還沒完全消化，因此容易脹氣，吃飽後多走動較不易脹氣;午飯選清淡的也有 ...

#65. 女中醫：玉米、花椰菜別吃太多了，讓你徹底告別胃脹氣 - 理財寶

容易 引起頭頸肩背痠痛，. 也會出現呼吸不暢、胸悶、頭暈頭痛、. 疲勞倦怠、注意力不集中等症狀；. 大小腸、卵巢、子宮等易受脹氣壓迫而引發腹痛，.

#66. 狂戴口罩一個月讓你胃脹氣了嗎？專家教你懶人操顧腸胃

最近應該有很多民眾都發現，腸胃狀況變差、容易脹氣不舒服。這些狀況，其實都和疫情期間的習慣有關，因為戴著口罩，容易變成用嘴巴呼吸，造成空氣堆積 ...

#67. 胃脹氣的症狀有哪些？99%的人都經歷過的症狀如何調理胃脹氣？

在胃脹氣的同時，伴隨有其他症狀的發生，比如噁心、噯氣、腹痛、排氣 ... 通常胃脹氣的原因是因為食積或者吃多了易發酵產氣的食物造成，容易引起的產 ...

#68. 胃脹氣,胃食道逆流 - 博馨診所

胃脹氣 、腹瀉、胃酸逆流的症狀現代人常常被慢性腸胃功能異常所困擾：經常胃脹氣 ... 炎或慢性蕁麻疹患者的皮膚看得清清楚楚，切片也很容易，但卻沒有辦法治癒它們。

#69. 淺談功能性腹脹：脹氣真的是因為肚子裡有空氣嗎？ - 關鍵評論

截至今日，大家對於胃脹氣的成因還是沒有定論，但也提出了許多假說， ... 症的病人會過度注意自己腹部相關的症狀，也因此會更容易產生不舒服的感覺。

#70. 脹氣讓肚子變大又不舒服！12個緩解胃脹氣的妙招 - 姊妹淘

... 當你的胃吃進了過多難消化的食物，產生的氣體會越多。其實脹氣有很多原因，可能是飲食造成的，也可能是因為疾病。 哪些人容易脹氣？ 1.鼻子過敏.

#71. 經常脹氣、打嗝、放屁， 這樣正常嗎？（懶人包） - 照護線上

確定假牙是否裝好，如果假牙裝置不當，咬合之間也容易吞進更多空氣。 ○ 治療胃食道逆流. 放屁過多可能起因於 ...

#72. 懷孕脹氣怎麼辦？脹氣吃什麼能舒緩？ | 孕早期 - 惠氏

懷孕脹氣的原因很多，可能是吃下去的食物造成的，但也有很大的因素是黃體素分泌造成的正常現象。黃體素是一種孕激素，會放鬆肌肉，包括腸胃的肌肉，腸胃肌肉活動愈慢，消化 ...

#73. 減肥減半天還是瘦不下來？小心，腸胃可能出了問題！ - 經理人

營養師李婉萍建議，可以在進食量比較多的那一餐吃水果，避免脹氣、消化不良和胃食道逆流。 此外，高脂肪食物也容易產生脹氣。一般來說，食物從吃進去直到 ...

#74. 【腸胃毛病系列】胃脹易飽滯不適？ 簡單5招對付消化不良

傅醫生強調，消化不良的症狀有很多，其中功能性消化不良主要是由日常生活習慣所引起，導致進食後胃部會有「頂住」或脹痛的感覺，也容易飽滯不適，而且 ...

#75. 消除脹氣有撇步 - 好醫師新聞網

便秘會讓食物殘渣在腸胃中停留較久，容易造成脹氣。乳糖不耐症的人，缺乏消化乳糖的乳糖酶，無法消化牛奶中乳糖，所以喝牛奶時容易造成腸胃不適、脹氣 ...

#76. 哪些人容易肚子脹氣？看看容易胃脹氣的名單裏有沒有你 - 星女圈

【導讀】：你有胃脹氣的煩惱嗎？胃脹氣的時候會讓人感覺坐立難安。至於爲什麼會出現胃脹氣，除了因爲吃進過多容易產氣食物外，一般來說，腸胃脹氣最愛 ...

#77. 喝豆漿為什麼會脹氣呢？又該如何解決脹氣的困擾呢？ - 沐甄豆

以上這幾種食物本身具有難消化的成分，也容易導致消化不良，因腸胃道的細菌會分解食物，進而產生氣體，若本身 腸胃功能不佳，飲食跟生活習慣加成 ，可能會 ...

#78. 胃痛、胃脹氣…怎麼吃助消化？超實用4大訣竅 - 蕃新聞

想要預防脹氣發生，除了盡量細嚼慢嚥、進食過程少說話外，鄭欣宜營養師指出，本身已有胃食道逆流困擾的朋友，更要減少攝取容易產氣的食物，譬如，豆類、 ...

#79. 一肚子氣腹脹如何好？ - 秤子維的秘密花園

而雖然有些人認為喝咖啡可以幫助排便，進而改善腹脹，不過有胃食道逆流症狀的患者，喝咖啡會使病情加劇，並不建議嘗試。 容易引起脹氣的食物 有些食物在消化之後，會產生較 ...

#80. 失眠、脹氣、抽筋…怎麼吃比較好？吃對了，孕期好輕鬆！

孕期脹氣的主要原因是腸胃蠕動變慢，此時最好多吃高纖、軟質以及半流質 ... 但每個人體質畢竟不同，並非吃所有產氣食物都會脹氣，況且容易脹氣的奶豆 ...

#81. 孕期脹氣，想吃又吃不下3對策讓孕媽咪不再氣噗噗 - 媽媽寶寶

許貴程醫師表示，「中後期容易感到脹氣，是因為愈來愈大的子宮往上頂住了腸胃道，不只讓胃的容量縮小，受到壓迫的腸胃道也影響其中內容物及氣體的正常 ...

#82. 原來這幾項就是脹氣的元兇，避開就能遠離脹氣不舒服！

不過，有些人的腸胃道蠕動緩慢，排氣的狀況較差，就容易產生腹脹的問題。建議吃豆類食物會生出一肚子氣的朋友們，可以將豆類食物再烹煮久一些，寡糖對於腸 ...

#83. 吃粽消化不良好痛苦！10招助你遠離胃脹氣

到了端午節就是要吃粽子，不過，粽子主要食材為糯米，所需消化時間較長，胃腸功能不佳或胃酸逆流的人容易有胃脹氣的症狀 圖：彰化縣衛生局/提供.

#84. 小心多吃容易脹氣的9種水果|健康 - KingNet國家網路醫藥

果乾的纖維豐富，也能幫助排便，不過果乾的製程中將水分去掉，只留下糖份和纖維，不只你喜歡吃，腸道中的細菌也喜歡吃，所以腸胃中產生大量氣體，讓你長出 ...

#85. 不再一肚子氣~脹氣的中醫治療與保健

脹氣 在上腹，如果只有胃脘脹，一般多屬胃脹氣，病患常會說上腹脹，打嗝（或噯氣） ... 容易脹氣而突然感受外邪（風、寒、暑、濕、燥、火）或脹氣日久也應該考慮外感的 ...

#86. 放屁、脹氣、打嗝，是身體警報器 - 法拉盛肠胃科

大魚大肉吃不停腸胃更容易「鬧」脾氣！ · 連環屁，大腸癌徵兆 · 易脹氣消化道出問題 · 頻頻打嗝，小心癌病變 · 8成打嗝的人，胃食道逆流作怪 · 胖子易胃食道 ...

#87. 最容易胃胀气的8种人，看看你是否也在其中？_症状

1、工作忙碌、压力大的人群. 此类人群往往“压力山大”，容易神经失调，从而导致肠胃蠕动变慢，进而出现胀气的情况。 · 2、经常鼻子过敏的人群 · 3、乳糖不耐 ...

#88. 胃脹氣能吃雞蛋嗎？專業醫生告訴你

在胃腸道胃腸道脹氣功能性的消化不良期間， 最好不要吃雞蛋， 因為雞蛋不太容易消化， 可以配合一些， 流質的飲食。 四、可以吃的。 這個需要考慮是脾胃不 ...

#89. 養生必知：胃脹氣的飲食宜與忌 - 健康

辛辣刺激性高的食物會擾亂食道，同時也會引起胃脹氣。味道較辣的紅辣椒，吃進去之后如果有燒心的感覺的話，建議可以喝一點的乳酸降低辣度，容易對 ...

#90. 白雁氣功_消胃脹氣的脾胃去火功 - Facebook

#91. 你也有這個困擾嗎？消化不良脹氣怎麼辦？只要做這件事！

想要減輕脹氣的症狀，先確認造成自己脹氣的原因，是容易吃進太多空氣？還是飲食攝取過多產氣食物？又或是腸胃道功能不佳？了解自己脹氣的原因，才能對症下藥！ 1 ...

#92. 容易出現胃脹，這4種食物，你可能吃了

相信每個人都有過胃脹的經歷，腹部脹氣非常不適，生活中導致這種情況的有很多因素，可能是疾病所導致，也可能是吃飯吃得過快，或吃的太多， ...

#93. Tips I 经常胃涨风？3大重点摆脱肠胃不适！ | Xuan

有胃病经常肠胃不适的人就会知道，胃涨风究竟有多让人懊恼！饭吃太多容易胀气，肚子还会不断发出“叽里咕噜”的声音，要是和熟悉的亲友聚餐吃饭被听见 ...

#94. 易脹氣的食物…＠從飲食、生活作息變健康

水煮蛋脹氣- 脹氣發生原因很多，某些特定食物、腸胃疾病或是便秘都有可能引起… ... 熟透，在保存不當的情形下容易滋生細菌，如造成腸胃不適、脹氣等情形。

#95. 突然胃脹氣不舒服江坤峻醫師教您快速的緩解 - 四季線上

胃食道逆流主因有二: 1.賁門關不緊。賁門是食道跟胃的接口，主要是防止食物回流，如果關不緊，食物當然又 ...