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關於 容易 睡著的人 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在容易 睡著的人這個產品中，有38篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 這是一個從凡人變仙女的過程分享... 因為又到了一年一度的全家福拍攝時間，加上長期看 維維奇尼小恆星 的維尼媽美照堆坑...我就二話不說立馬去預約于洋美睫了！ 實在很想當仙女♥ 必須得瘋狂誇讚于洋的技術無敵好，手超穩！ 貼睫毛的過程非常輕柔，真的沒什麼感覺，像我是警覺性很高，在外面很難睡著的人...
　同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...

容易 睡著的人 在 Facebook 的最佳解答

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2021-09-22 21:37:49 有 52 人按讚
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這是一個從凡人變仙女的過程分享...

因為又到了一年一度的全家福拍攝時間，加上長期看 維維奇尼小恆星 的維尼媽美照堆坑...我就二話不說立馬去預約于洋美睫了！
實在很想當仙女♥

必須得瘋狂誇讚于洋的技術無敵好，手超穩！
貼睫毛的過程非常輕柔，真的沒什麼感覺，像我是警覺性很高，在外面很難睡著的人，但現場環境很舒適，我居然就無感到現場睡著...直到想上廁所才又醒來😂
而且于洋使用的膠是不會燻眼的專用日本膠，感覺非常讚呀！

過程中我想上廁所，于洋很貼心的幫我先把睫毛上的膠先吹乾，全程都充滿貼心，還會經常關心我的狀態，問我會不會不舒服～
說真的我完全沒感覺呀！眼睛也完～全不刺激！真的超強，大推👍
重點再重點是于洋不會一直跟妳尬聊😂稍微聊聊後，就有很長時間的安靜，讓我可以休息...這讓我非常喜歡！連聊天節奏也掌握得很好😂這非常難耶！
因為我無論去哪裡，都常會被尬聊到天荒地老...所以不尬聊這點我真的覺得很貼心！

重點是黏完的成果讓我非常喜歡♥
回到家小孩看到我變美就問我：「馬麻妳是仙女嗎？」，聽了超開心😍
我的眼型是很容易接睫毛變成艷星的那種，所以在接之前于洋就有和我溝通討論我想要的感覺，然後幫我接了很自然又有仙味的睫毛！
讓我只要上點淡妝就能整個大加分😋

去過優質的商家後，我都一定會幫大家爭取福利！
我跟于洋說她超棒，我一定要幫她分享給讀者！
她很大方的隨我寫😂
然後給想去體驗的粉絲，享有首次85折的優惠唷！(實際優惠內容依于洋美睫為主)
于洋美睫除了美睫外也有美甲、角蛋白、肌膚美容、耳燭...等項目喔！
有興趣想了解可以私訊她們的粉絲團： 于洋紋繡美睫皮膚管理

她們一直真心誇讚我的睫毛很適合做角蛋白，讓一直很想做角蛋白的我更想去了😂
投資自己變得更美，讓我覺得很值得♥

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容易 睡著的人 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-12 21:07:10 有 166 人按讚
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#只想與你虛度光陰
#我的私密日記

早上起床，吃了新開的早餐店，為了我便秘多日的腸胃，不假思索、自然而然的對電話那頭的店員加點了一杯中冰奶。

我只能說，台灣的早餐店奶茶實在非常神奇，總能幫助我解決問題！

下午一點十分的吉他課，剛上陸橋的我，看手機顯示一點整，順順的開過去，下橋以後再抓的完美時間靠左，來到了路小又多車爆衝的新莊街，俗話說的好，人要比車兇！我可是經歷過延平路和光復路路考的優秀駕駛，但我每次到新莊街都要放亮眼睛，因為路邊臨停貨車真的很煩。

看到熟悉的路口，我們順勢轉進，而最快樂的莫過於看到停車位。疫情前，每到這個時間，可以說是一位難求，疫情後，再也沒停過私人收費停車場，大家生活都不容易呀！

今天上封閉和弦，大概認真了30分鐘以上，聚精會神沒有聊天，正常來說我晚上才會感到飢餓，或許是因為太認真，消耗過多熱量，一下課就覺得非常餓，想吃邪惡的食物！想到我私藏的辛拉麵還有一包！沒想太多，抱著等等要吃辛拉麵的期待立刻飆風回家。

一進家門，吉他包包全放地上，洗手直接開煮，沒有什麼可以讓我停下來，一邊煮水，一邊打開茶包，辣辣的麵就是要配冰茶！樂茶米的茶包我喝過就沒再換品牌。先用熱水泡開，等待麵條煮熟，熱水倒掉，熱牛奶，記得要開小火，以免牛奶燒焦，接著放進煮熟的麵條+調味料、辣粉，起鍋前放起司片，完美。

最後在茶杯中倒入適量的蜂蜜+冰塊，瞬間變出一杯蜂蜜烏龍茶，一口拉麵一口冰茶，結果怎麼了你們知道嗎？

我吃完覺得非常飽，飽到無法思考，等我清醒的時候小孩已經回家了！！！好可怕😱到底發生什麼事了？

結論：
吃太飽又睡著的人，會有一個後果⋯

就是感覺非常的爽！！！

看完整篇的人真的很厲害，如果你真的有看完的話留言讓我知道⋯

#有沒有覺得虛度光陰
#不知道自己到底看了什麼
#重點就是辛拉麵用牛奶煮真的是好吃新高度美味爆棚

好喝的樂茶米茶包熱烈團購中，倒數兩天準時收單！！！現在下單➡️ https://groupbuyforms.tw/viu6u

歡迎追蹤我的IG，快速看到我的生活小秘密！好吃好玩最即時的資訊➡️ https://www.instagram.com/zorachen77

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容易 睡著的人 在 Facebook 的精選貼文

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2021-07-10 19:01:35 有 52 人按讚
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這7點命中一半以上，代表你倆是真愛，很多人做不到！
兩個人陷入轟轟烈烈的熱戀丶進而開始交往後，相信起初階段，通常會不求回報的付出，而在往後的日子裡，有時候貼心的一舉一動，不僅能為感情增溫，甚至能重燃倆人之間的小愛苗，不過，當然有些較遲鈍丶無感的情人，總是會忽略丶或沒察覺到你愛的小舉動，讓默默在為對方做的你，偶爾會感到滿灰心呢！快和艾菲爾老師來看看，以下7點經常為另一半做的甜蜜貼心事，你中了幾項？趕緊和身旁的朋友互相對照看看，命中一半以上就代表是真愛唷！

1丶幫對方擠牙膏
認真來說，一個小小的舉動：幫對方擠牙膏，讓對方一進浴室要刷牙就看到牙膏已經擠好，絕對是件超甜蜜又感到窩心的事啊！雖然說這看似微不足道，但其實為對方擠牙膏的行為，隱藏了滿滿的貼心丶細心與認可，可以注意到這種小細節真不簡單，也代表真的非常在乎對方唷！

2丶為對方帶便當
隔天上班可以吃到情人昨晚幫帶的愛心便當，工作的疲憊瞬間消失得無影無踪，光想像就覺得無比幸福，帶便當可不是件容易的事兒，要先想好要帶些什麽菜色丶再看看家裡有沒有食材，沒有的話就得出門採購，一連串下來也算是滿勞心勞力，卻又覺得是甜蜜的負擔，願意為對方這麽做的人肯定是真愛來著！

3丶保護對方安全
相信這點應該不會有很多人留意到吧！偕對方一起走在大馬路上時，會記得讓另一半走在靠近內側，就怕他走在外側車道會有危險，是個細心保護丶願意為情人多想的好對象，雖然只是一個小舉動，但總能讓對方有備受呵護的感覺，多少人會注意到丶做得到呢？

4丶摟著對方睡著
同居的兩人，一起就寢時，當自己能被抱著入睡是件多溫暖又受到愛護的感覺，摟著睡著可以給予對方滿滿地安全感丶甜蜜地進入夢鄉，如果沒那麽喜歡對方丶或不是真愛的話，這種事可還真是做不來，願意抱著另一半睡著的人，相信是一位能給足對方安全感丶有責任感，以及處處為對方設想之人！

5丶傾聽對方訴苦
老實說，有些人交往到後期，總是連雙方溝通丶傾聽都覺得懶惰，能找到一個真心願意丶有耐心和愛的人，好好地坐下來聽對方訴說著各種委屈與心事，雖然說不見得能解決或幫得上什麽忙，但至少可以讓對方知道，當他有困難時，至少還有一個能抒發情緒的窗口，讓他知道自己不是一個人奮戰和掙扎。

6丶偶爾有小驚喜
花大錢送禮不是必須，但偶爾給情人來個小驚喜，肯定能讓對方開心得心花朵朵開，小驚喜諸如下班時刻突然出現在公司門口接下班丶買個小點心慰勞一下對方⋯⋯等，這突如其來愛的小舉動，真能為兩人感情上增溫不少，生活總是不能一成不變，有時增添一下生活上的小樂趣，既不用花大錢，只要稍微用點心就能讓對方感到滿足。

7丶手機桌布是你
有多少人會不願意承認自己是「穩定交往中」的狀態，好給自己機會認識更多異性，如果另一半願意做一個小小舉動丶好宣示你的主權，讓別人知道我可是有男（女朋友）的人，像這樣的小心思，要讓另一半不感動也難，願意為對方做這樣事的人，肯定是真愛來著！

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容易 睡著的人 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答

コバにゃんチャンネル By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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コバにゃんチャンネル

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容易 睡著的人 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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容易 睡著的人 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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社群媒體上有些相關的討論：

容易 睡著的人 在 [閒聊] 想睡就能睡著的人多嗎？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者kiwistar (暴風雪之喀秋莎)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 想睡就能睡著的人多嗎？
時間Fri Aug 6 04:39:21 2021

今天又失眠了

朋友說他大部分時候，躺下來，閉起眼睛就睡著了。

我就常常躺在床上，心裡一個個念頭卻停不下來。

很想知道躺下就睡著的人是怎麼辦到的。大家身邊的人真的大多都是這樣嗎？

上次還聽到路人閒聊：
路人A：欸我不知道為什麼有人可以失眠欸，不就躺下來睡覺嗎？

路人B：不知道，失眠的人應該都是裝的吧！怎麼可能會睡不著？

XDDDDDDD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.53.116 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1628195963.A.9AB.html
→ ccnoire: 不夠累或過度緊繃，前者要找原因，肉體223.139.83.196 08/06 04:46
→ ccnoire: 不夠累就運動，精神不夠累就學習，後者就223.139.83.196 08/06 04:46
→ ccnoire: 各種放鬆招都試一試，泡澡、熱飲、按摩..223.139.83.196 08/06 04:46
→ ccnoire: .223.139.83.196 08/06 04:46
推 xylophonist: 每次想看點東西再睡，都撐不了先睡73.110.243.134 08/06 04:57
→ xylophonist: 著了。心裡有煩憂時就會不好睡著73.110.243.134 08/06 04:57
爬起來唸書真的有用我試過。
但要先爬起來，哈哈
→ tomopo110705: 我，只要我躺下來大概不用十分鐘就101.9.139.78 08/06 06:53
→ tomopo110705: 會睡著了，連被甩了都因為白天哭太101.9.139.78 08/06 06:53
→ tomopo110705: 累而更好睡，不過好不好睡感覺也是101.9.139.78 08/06 06:53
→ tomopo110705: 遺傳影響，我們全家人都很好睡101.9.139.78 08/06 06:53
推 jonsauwi: +1躺床就能馬上睡著，有時自己還不想那101.12.52.191 08/06 07:21
→ jonsauwi: 麼早睡還是睡著了101.12.52.191 08/06 07:21
→ jonsauwi: 可是我覺得這跟遺傳無關，因為我們家兩101.12.52.191 08/06 07:22
→ jonsauwi: 個好睡兩個難睡101.12.52.191 08/06 07:22
推 Minicall: 想知道+1 之前點香氛蠟燭頭一個月還有49.216.131.220 08/06 07:30
→ Minicall: 用 現在已經無感了 每天要睡覺前就開始49.216.131.220 08/06 07:30
→ Minicall: 煩惱自己不知道又要躺多久才睡得著49.216.131.220 08/06 07:30
推 XDdong: 超羨慕躺下就能馬上睡著的123.194.153.169 08/06 07:55
→ XDdong: 我大概就是電池壞掉的人類 沒辦法馬上充電123.194.153.169 08/06 07:56
→ XDdong: 充了也充不飽123.194.153.169 08/06 07:56
推 med979797: 我223.139.244.100 08/06 08:07
推 ru8bj6: 羨慕想睡就能睡的體質223.138.8.33 08/06 08:09
推 j6820706: 完全無法 只能看醫生223.139.163.199 08/06 08:22
推 fefe123: 我也超羨慕躺下來就能睡覺的人111.82.62.224 08/06 08:23
推 mosquito1230: 能啊 但現實不允許想睡就睡110.26.196.211 08/06 08:37
→ mosquito1230: 同樓上XD大大 真的很像電池充不飽..110.26.196.211 08/06 08:37
推 BossCon: 你不是一個人，我也常這樣...223.136.154.53 08/06 08:44
推 nottodo: 眼睛閉著就睡著了42.72.101.186 08/06 09:00
推 BusterPosey: 我114.137.116.45 08/06 09:04
推 Marchqoo02: 我也是思緒一直跑的人，我後來是用冥111.82.78.131 08/06 09:07
→ Marchqoo02: 想的方式，就是不要讓思緒蔓延，把意111.82.78.131 08/06 09:07
→ Marchqoo02: 念放在心跳等等上面，然後就突然……111.82.78.131 08/06 09:07
→ Marchqoo02: 睡意來襲，很好用你試試看111.82.78.131 08/06 09:07
有用過，有時靈有時不靈，哈哈
推 LP30KG: 想睡覺才去躺，可能本來想思考一點事情但223.138.82.132 08/06 09:08
→ LP30KG: 是思考一下下就不小心睡著223.138.82.132 08/06 09:08
推 JyunFong: 野比大雄可以教你101.9.150.44 08/06 09:11
推 yung7767: 我想知道怎麼樣躺在床上不睡著？49.216.56.218 08/06 09:15
→ chien62245: 不要在睡覺時想東想西，要不真的會失122.121.76.196 08/06 09:16
→ chien62245: 眠122.121.76.196 08/06 09:16
推 pinkywoman: 完全無法，一定要一些時間醞釀@@60.250.145.178 08/06 09:20
推 abby9160: 大部分時候是，但也有思緒多睡不著的時223.137.192.165 08/06 09:51
→ abby9160: 候，覺得不用太在意路人啦，有的人就是223.137.192.165 08/06 09:51
→ abby9160: 自己角度看世界223.137.192.165 08/06 09:51
我只是覺得她們很可愛
推 shawn030: 我也無法 好像思慮太多了114.43.2.117 08/06 09:55
推 q22w: 沒心煩的事就可以馬上睡42.76.59.81 08/06 10:11
推 mindy3321: 我啊 想睡的時候能馬上睡死 不想睡的時101.9.132.246 08/06 10:17
→ mindy3321: 候可以直接熬到天亮101.9.132.246 08/06 10:17
推 ks99010: 很羨慕可以說睡覺就關機的人223.141.196.190 08/06 10:24
推 agostina: 我很容易就睡著，但是也很容易就醒39.12.34.86 08/06 10:32
推 ProE: 聽到要叫我做飯糰…我馬上就睡著了1.200.0.51 08/06 10:34
推 lookeye: 我也是一躺就睡的人27.242.100.56 08/06 10:34
推 chilin1001: 我老公說我躺在床上跟他說晚安下一秒112.78.72.41 08/06 10:35
→ chilin1001: 就打呼，覺得很誇張XD112.78.72.41 08/06 10:35
推 littleshint: 大四沒課的時候都睡到自然醒，所以219.70.44.64 08/06 10:36
→ littleshint: 晚上就容易睡不著；出社會後每天早八219.70.44.64 08/06 10:36
→ littleshint: 上班，晚上躺床很快就睡著了219.70.44.64 08/06 10:36
→ catwithptt: 有失眠過就知道到底多痛苦182.234.64.98 08/06 10:39
推 catwithptt: 有時候也不是累不累 曾經在外從激烈運182.234.64.98 08/06 10:41
→ catwithptt: 動到9.多 一樣洗完澡放鬆後睡不著182.234.64.98 08/06 10:41
推 yanshan963: 我男友也是 我就還要躺一下子175.198.119.61 08/06 10:42
→ yanshan963: 現在偶爾也是會用冥想的方式 把注意力175.198.119.61 08/06 10:42
→ yanshan963: 放在呼吸上175.198.119.61 08/06 10:42
→ RaiGend0519: 輕鬆122.118.2.215 08/06 10:44
推 joe255208: 一天的活動量不足就會失眠220.133.51.2 08/06 10:46
推 magy4636: 白天運動 晚上很容易就睡著了101.9.100.250 08/06 10:49
推 weiwei23915: 無法想睡就睡的人+1，羨慕嫉妒秒睡人223.136.135.110 08/06 11:07
推 ru88atgs: 有運動會好入睡很多，之前也是在床翻滾110.28.129.22 08/06 11:09
→ ru88atgs: 至少一小時才能入睡的，身體不夠累很難110.28.129.22 08/06 11:09
→ ru88atgs: 睡。中醫好像也有說體內濕氣太多也是失110.28.129.22 08/06 11:09
→ ru88atgs: 眠原因，運動可以排汗110.28.129.22 08/06 11:09
→ ru88atgs: 但經前症候群導致失眠時，真的就只能等m110.28.129.22 08/06 11:10
→ ru88atgs: c 過後了110.28.129.22 08/06 11:10
→ chungrew: 我1.168.73.133 08/06 11:30
→ Brioni: 我只有偶爾過太爽才會睡不著....工作有動111.71.120.70 08/06 11:39
→ Brioni: 腦或做家務、運動通常都秒睡111.71.120.70 08/06 11:39
→ Brioni: 不然觀察一下住處濕度看看，數位溼度計只111.71.120.70 08/06 11:40
→ Brioni: 要幾百塊就有111.71.120.70 08/06 11:40
推 rainley: 這可能要隨推文報年紀區間才有辦法釐清39.8.98.237 08/06 11:54
推 HelpYouQQ: 上班 下班回到家洗個澡就睡著了111.71.215.176 08/06 11:55
推 h7114828: 先練習把睡覺當成一個「行程」，跟其他114.137.248.115 08/06 11:58
→ h7114828: 行事曆上所有行程一樣，該做什麼事的時114.137.248.115 08/06 11:58
→ h7114828: 候就好好做什麼事114.137.248.115 08/06 11:58
推 LilyHsu: 其實眼睛閉上腦袋在轉也沒關係，不要努力114.136.227.241 08/06 12:06
→ LilyHsu: 睡著，不要跟自己對話或叫自己快點睡，有114.136.227.241 08/06 12:06
→ LilyHsu: 點像發呆那種感覺，不知不覺就睡著了114.136.227.241 08/06 12:06
嗯...沒有失眠的時候，我通常也是這樣
推 greenteaking: 我就算不想也睡的像豬一樣180.217.50.79 08/06 12:18
推 peiring: 通常十分鐘內睡著,除非白天睡太多,或茶咖36.225.192.5 08/06 12:20
→ peiring: 啡喝太多36.225.192.5 08/06 12:20
→ Sunblacktea: 除非累到爆 否則否則至少都要半個小101.12.29.125 08/06 12:27
→ Sunblacktea: 時-一個小時才能睡101.12.29.125 08/06 12:27
推 hooll111: 睡不著就不要睡阿 幹嘛為難自己27.52.75.194 08/06 12:30
推 SUTEN700: 簡單去看醫生拿安眠藥來吃，就跟現在的27.246.134.115 08/06 12:30
→ SUTEN700: 我一樣27.246.134.115 08/06 12:30
吃過。不過因為不是固定吃，有時候隔一陣子(兩三週、一個月)再吃，藥效會跟先前不一樣。

推 turtledove: 每次都打算思考一下隔天要做的事結果117.56.243.229 08/06 12:30
→ turtledove: 都五分鐘內睡得跟豬一樣QQ117.56.243.229 08/06 12:30
→ turtledove: 不過也是可以體會失眠的感覺 工作上如117.56.243.229 08/06 12:31
→ turtledove: 遇不順焦慮起來就睡不著117.56.243.229 08/06 12:31
推 gn00093006: 我啊 就算三更半夜喝美式我也可以很49.216.47.209 08/06 13:03
→ gn00093006: 快睡著49.216.47.209 08/06 13:03
我也是，咖啡對我沒效。我睡不著都不是因為咖啡。
推 wu5858: 我49.217.238.86 08/06 13:26
推 wt18674: 拍拍，我也是失眠人，就算身體很累也不一111.243.194.164 08/06 13:38
→ wt18674: 定入睡，睡眠品質又不好，沒體會過真的111.243.194.164 08/06 13:38
→ wt18674: 很難理解這種痛苦111.243.194.164 08/06 13:38
推 SweetLee: 腦袋要放空才睡得著 越想睡就會越睡不著59.127.45.14 08/06 14:12
推 lienhsuan: 我只要蹦出想睡覺了的念頭真的一秒倒，223.137.76.140 08/06 14:36
→ lienhsuan: 但沒這個想法的話躺兩個小時也睡不著223.137.76.140 08/06 14:36
推 mindy1997: 幹我就是 躺下去一個小時up還醒著是基110.28.230.44 08/06 15:03
→ mindy1997: 本 超超超羨慕一躺就睡著的人110.28.230.44 08/06 15:03
推 dhn: 曾經一個月都沒睡過 差點以為自己要死了180.217.134.38 08/06 15:16
推 shauyuu: 我都是下班後吃飽想睡 會撐不住睡著61.223.69.221 08/06 15:23
→ shauyuu: 但是真的到該睡覺的時間就沒那麼好睡61.223.69.221 08/06 15:23
→ shauyuu: 就算撐到睡覺時間也沒有剛吃飽那麼好睡..61.223.69.221 08/06 15:24
推 hunter05469: 還會有人說失眠就是不夠累，哈囉1.200.88.184 08/06 15:58
→ hunter05469: 其實失眠的人是真的非常痛苦的1.200.88.184 08/06 15:59
推 wel1721: 有上班的日子，被子一拉上，眼睛一閉就一110.30.121.9 08/06 16:10
→ wel1721: 覺到天亮。110.30.121.9 08/06 16:10
推 SamMark: 真的累到不行，在沙發上會直接秒睡到隔天39.8.38.61 08/06 16:16
→ SamMark: ，而且妳什麼時候睡著都不知道，記憶還停39.8.38.61 08/06 16:16
→ SamMark: 留在前一天剛進家門39.8.38.61 08/06 16:16
推 wel1721: 偶爾有點睡不著，但發現其實腦袋就是要一110.30.121.9 08/06 16:19
→ wel1721: 片空白，什麼都不能想，自然久了就睡著了110.30.121.9 08/06 16:19
推 yx9779: me223.136.83.171 08/06 16:20
推 hui333: 我！不過也因為太好睡，偶爾躺超過10分鐘111.83.38.207 08/06 16:31
→ hui333: 就沒耐心了哈哈哈111.83.38.207 08/06 16:31
推 motsu9876: 之前女友在設計公司上班，有曾經整整三39.8.38.61 08/06 16:31
→ motsu9876: 天半沒睡覺，晚上案子一結束回我們租屋39.8.38.61 08/06 16:31
→ motsu9876: 處，直接坐在沙發，才一打完哈欠，嘴巴39.8.38.61 08/06 16:31
→ motsu9876: 還來不及闔上，就直接嘴巴開開秒睡著到39.8.38.61 08/06 16:32
→ motsu9876: 隔天晚上，當妳累到極限，有時連失眠的39.8.38.61 08/06 16:32
→ motsu9876: 機會都不給妳有，直接失去意識39.8.38.61 08/06 16:32
對，但這其實代表身體已經被逼到一個程度了。長久下來也不好。
推 Caroline82: 有心事就會睡不著110.28.170.12 08/06 16:32
推 Dirk3: 那就是不夠累 戴著口罩跑個10公里 睡不111.83.236.251 08/06 17:24
→ Dirk3: 著再說111.83.236.251 08/06 17:24

※ 編輯: kiwistar (111.71.43.216 臺灣), 08/06/2021 17:34:54
推 sanione: 不夠累吧 我進醫院上班後每天都能五分鐘223.136.134.178 08/06 18:12
→ sanione: 內入睡223.136.134.178 08/06 18:12
推 beams156: 好羨慕 我焦慮跟煩惱時可以躺兩三個小 49.216.135.154 08/06 21:32
→ beams156: 時睡不著 49.216.135.154 08/06 21:32
→ prettiestmrs: 好好喔…… 125.227.81.187 08/06 21:46
推 huuban: 隨時都很好睡耶..我想知道怎麼保持清醒 111.241.211.1 08/06 22:17
→ huuban: 找找能讓自己安心的方法吧 111.241.211.1 08/06 22:20
推 kasou1003: 我以前也無法理解，直到年齡增長，有 114.39.173.203 08/06 23:01
→ kasou1003: 時也會失眠 114.39.173.203 08/06 23:01
推 abbie14: 每次睡前想思考一下事情 不到五分鐘直接182.234.147.173 08/06 23:08
→ abbie14: 斷片睡著182.234.147.173 08/06 23:08
推 brwings: 試試冥想 118.165.155.82 08/06 23:42
推 muchi45149: 失眠人+1，年紀越大覺得越難入睡，羨114.136.168.147 08/07 00:04
→ muchi45149: 慕可以秒睡的人。114.136.168.147 08/07 00:04
推 kimono1022: 超羨慕能秒睡的！ 223.137.131.50 08/07 00:44
推 bo4117: 最慘的是明明很累還睡不著QQ118.160.117.236 08/07 10:26
推 SamMark: 承125樓，之後我還幫忙喬成橫躺，因為女 110.28.40.180 08/07 16:26
→ SamMark: 友平常睡覺就會打鼾，沒多久鼾聲就起來了 110.28.40.180 08/07 16:26
→ SamMark: ，就這樣維持嘴巴張開打呼到隔天晚上。後 110.28.40.180 08/07 16:26
→ SamMark: 來聽女友說中間其實她有醒著，但因為身體 110.28.40.180 08/07 16:26
→ SamMark: 太累造成鬼壓床，也知道自己在打鼾，想要 110.28.40.180 08/07 16:26
→ SamMark: 閉上嘴巴都不行，就這樣聽著自己的鼾聲又 110.28.40.180 08/07 16:26
→ SamMark: 繼續昏迷了。 110.28.40.180 08/07 16:26
推 jaredcandy: 我可以 1.200.244.247 08/07 18:17
推 shelley0522: +1 咖啡照樣秒睡.想知道怎麼保持清醒 114.39.224.247 08/07 21:16






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#37. 睡眠障礙 - 自律神經失調症協會

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控身體內的脂肪分解及堆積,所以睡眠不正常的人比較容易肥胖,睡眠正. 常的人身材往往會比較均衡, ... 很好,怎麼會一下子又睡著;為了白天不打瞌睡,晚上想早點上床讓睡眠.

#39. 令人羡慕的“秒睡” 也可能是一种病

随时随地说睡着就能睡着，恐怕要被众多失眠患者看作是在“凡尔赛”。 ... 进餐或者交谈时，在外界刺激减少时，例如看电视、看书或者开会时更容易出现。

#40. 【許你一個好眠人生】談如何健康睡專題 - 睡眠醫學中心

有人這麼說，人的一生有1/3的時間都在床上，睡覺這件事顯然是很重要的。看小孩打瞌睡， ... 這個結果也印證「睡一個好覺」這件事，對許多人而言是很不容易的!!

#41. 怕睡不著讓你更睡不著！以正念處理失眠，則是讓睡眠來找你。

首先，容易失眠的人，其大腦在睡前通常仍然思緒紛飛。 我有位從事金融業的學員，每晚睡前腦中都會自動浮現一堆待辦事項：今天有哪些 ...

#42. 退休準備專區 - 教育部樂齡學習網

二）整晚睡睡醒醒：雖然沒有入睡的困難，但睡沒多久就醒來，整個晚上無限循環到天亮，這可能與缺乏維生素D、茄紅素 ... 你的睡不好是難睡著還是容易醒.

#43. 補眠精神還是差？不仿試著計算睡眠週期，讓你好好睡覺不失眠

記得有位作家曾寫過:「晚上睡不著代表你白天不夠清醒；晚年睡不著，或許是年輕時蹉跎時光。」這段話還真傷人，又給那些不容易睡著的人帶來更大的精神壓力 ...

#44. 睡前6大禁忌飲食，容易造成失眠的食物有哪些？ - 橘家床墊

飲食與睡眠有很大的關係，有許多人喝茶晚上就會睡不著，因為茶類的咖啡因會刺激神經系統，讓我們興奮、睡不著。 睡前吃了會讓影響我們睡眠品質，甚至會造成失眠的禁忌食物 ...

#45. 發作性嗜睡病- 維基百科，自由的百科全書

而成年患者卻容易把這種病的徵狀誤解周期算術法碰上了成壓力或睡眠不足。 ... 發作性睡病的人可能會變得昏昏欲睡，或者常常在不適當的時間和地點睡著，或者一整天都很 ...

#46. 猝睡症連重要場合都會打瞌睡

所以猝睡症除了會突然睡著之外，也常會和一般打瞌睡的人一樣昏沈沈的精神不濟， ... 如果沒有明顯激動性癱瘓現象，而只有白天容易打瞌睡時，便需要藉助於睡眠儀檢查， ...

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#48. 台灣10個人就有1人失眠! 醫曝[睡不著惡習]:早醒又繼續躺床也NG

長期失眠的人，不僅晚上睡不著、睡不好而痛苦，也會影響到白天的精神狀況，可能會感覺自己的記憶力和專注力下降、免疫力變差、情緒也容易焦躁。 3大神經生理機制各類型失眠 ...

#49. 夜夜睡不好失眠如何解/ 姚舒之醫師 - 永和耕莘醫院

躺了好久都睡不著，好不容易入睡，半夜卻一直醒來、或是不停做夢，而且清晨四、五點就醒來，每天起床都好累，這種失眠的困擾，許多人都經歷過。

#50. 睡著了也能殺人？—《邊做夢邊冒險：睡眠的科學真相》 - 泛科學

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#66. 失眠好痛苦！營養師激推這4大類食物助一覺好眠 - 運動星球

睡眠問題嚴重影響了現代人的生活品質，晚上翻來覆去睡不著，或好不容易睡著了，卻容易醒來等睡眠問題影響數以百萬計的人。有時候不只是心理壓力及疾病 ...

#67. 周教授的心理客廳- 符合這5點才是”睡好覺” 睡覺對於大多數人而 ...

半夜醒來少：半夜醒來不超過2次，而且每次可以很容易的再繼續睡著。 3. 總睡眠時數適當：大約7小時。 4. 深層睡眠時間有保證：至少4小時。 5.

#68. 睡眠與飲食：晚上吃什麼才能睡個好覺？ - BBC News 中文

前面已經說過，雖然喝酒能讓人更容易入睡，但它卻會干擾睡眠週期和規律。喝酒後可以讓人直接進入深度睡眠，但這意味著錯過了第一階段的REM睡眠。一夜好 ...

#69. 2篇給大人的「床邊故事」不只幫助安定情緒輕鬆入眠 - ELLE

睡覺應該是件簡單的事，但為何許多人覺得睡個好覺並不容易？ 睡不好嗎？2篇給大人的 ... 我最早的記憶之一，就是躺在床上講故事給自己聽，講到睡著。

#70. 睡得好，人不老！6招幫助你天天睡好覺。 - 詠統生物科技

入睡期：剛入睡，這時候對外界的動靜還是有覺知，也因此容易被吵起來。 ... 睡著後生長激素與褪黑激素等荷爾蒙分泌量會上升而壓力荷爾蒙則會下降， ...

#71. 白天想睡為哪樁？ 當心是睡眠呼吸中止症！ - 遠傳電信FETnet

這樣的人睡醒時量測血壓多半會偏高，若去做睡眠檢查，因呼吸暫停時間很 ... 充分休息，隔天起床仍感覺沒睡飽，白天容易疲累，甚至會開車開到睡著。

#72. 夏末的夜晚，你睡得好嗎？ - 台灣癌症基金會

67歲的退休公務員武雄，白天看電視常常睡著，晚上躺在床上卻睡不著。 ... 遠古人類也需要睡眠，但睡著的時候很容易發生意外，例如被老虎吃掉之類的，所以需要清醒機制 ...

#73. 上班想睡覺怎麼辦？10個上班提神方法報你知！ - 濃農本家

對忙碌的現代人來講時間總是不夠用，連休假睡眠休息時間都被剝奪。為了保持精神有活力，就要從生活習慣中做點改變，找出容易疲勞想睡的原因，從飲食、 ...

#74. 很难入睡？也许是你人格的锅 - 知乎专栏

哪些人容易睡眠匮乏？ 1. 和伴侣一起睡觉的人容易睡不好觉 ... 此外，人们在紧绷的状态下很难睡着，为此我们可以在睡前做放松运动。

#75. 健康網》動不動就睡著小心「嗜睡症」上身！ 醫：頻繁發作很 ...

方勇駿表示，造成嗜睡的原因相當多而複雜，最常見的幾個因素包括長期睡眠不足，或是受到身體疾病所影響，如頭部創傷、過度肥胖、憂鬱症、睡眠呼吸中止症， ...

#76. 怎麼睡都覺得累？辦公室一族簡單自救法| 生活 - CTWANT

你是不是很羨慕那種一躺上床馬上入睡，還睡得很深沉的人？ ... 松本美榮發現「累了一天晚上想睡睡不著」、「好不容易睡著又會醒來」有這種問題的人不 ...

#77. 為什麼每次看電視容易看到睡著？

很多人都是在勞累一整天后，才好不容易有時間或躺或坐，懶在沙發上看電視，身心放鬆的狀態下，清醒驅動慢慢鬆懈，睡眠驅動掌握主導權，結果就是開著電視， ...

#78. 【衛教天地】半夜睡覺突然腳抽筋 - 東元綜合醫院

在睡眠當中發生腿抽筋是許多人都有的經驗，特別是年紀大的人更容易發生。夜間抽筋常見發生在晚上睡覺或靜坐等靜態的情況下，發生部位主要在小腿的 ...

#79. 如何让一个人睡着: 11 步骤 - wikiHow

如何让一个人睡着. 你是否试过帮助一个焦躁不安的小孩睡着？或者试图躲开一个烦人的室友？让另外一个人进入困乏的状态不容易。但是，如果你打造一个舒适的环境， ...

#80. 一沾枕頭就睡著說明睡得好？專家：未必！或許是身體出問題了

人們都說千金難買好睡眠，擁有一個高質量的睡眠簡直太叫人羨慕了。 ... 一沾枕頭就睡有可能是有嗜睡的問題，這類人會秒睡，但是睡著後很容易被細微的 ...

#81. 最近心情煩躁又讓你失眠了嗎？精選10 部「助眠片單」還沒看 ...

反正看著看著不知不覺就睡著了，某種程度上來說也算是一種殺時間的方法。 ... 很容易就會恍神，最後只覺得一堆人在螢幕裡晃來晃去，然後真的睡著了…

#82. 再談＂睡眠＂：為何我們會想睡(10.23)｜方格子vocus

睡得太飽，再想睡就不容易了；睡得太少，想不睡也沒那麼簡單。研究也指出：睡太少易罹病，睡太多則睡眠, 睡覺, 時間, 危險, 增加, 濃度, 科學家, ...

#83. 數羊、睡八小時都NG！日本醫學教授破除七大「睡眠迷思」

但就怕鑽進被窩中，卻怎麼樣也睡不著，反而讓自己更累。最近就有日本醫學教授， ... 因此雖然一開始確實能讓人睡著，但也容易睡到一半就醒來。

#84. 你昨晚有睡著嗎？ - 恩主公醫院

一對感情融洽的夫妻朋友退休後，過著人人稱羨、財富自由的生活，唯一令他們. 困擾的是偶爾「睡不著」，需靠藥物來助眠；也因擔心失眠，把所有可能影響 ...

#85. 助眠方法有哪些？這樣做最能睡好覺！

睡不著的時候，很多人會想說躺著躺著總會睡著了吧！但結果就是長時間睜眼躺在床上，卻沒有一絲睡意。其實這樣的睡眠衛生習慣，反而容易讓你落入失眠的 ...

#86. 为什么有些人总是那么容易睡着 - 百度知道

为什么有些人总是那么容易睡着 ... 生活太枯燥,有时候枯燥的生活会让人觉得索然无味,于是很容易产生睡意,这就是为什么好多不喜欢学英语的人在上课的时候喜欢打瞌睡, ...

#87. 易醒、多夢、不想睡，你是哪種？4種失眠類型的改善重點 - 50+

人是累了想睡，但躺下1、2小時都睡不著。或是整晚淺眠，很容易被周遭的一點聲響或光線吵醒。也可能一直做記憶不清的夢，似 ...

#88. 如何在120秒內睡著 - 必瑞購物

不容易入睡已經是現代人常見的問題。美國海軍的飛行訓練預備學校開發了一個能讓飛行員快速入睡的教程，經過6週的訓練，96%的飛行員都能 ...

#89. 「秒睡」並非正常10分鐘內入睡屬過勞 - 聯匯專科中心

失眠，是不少人深受困擾的問題，一上床便能倒頭大睡是他們夢寐以求的事。不過，如果你發現自己經常秒速入睡、任何時間、任何地方都輕易睡著，也未必是一件好事，甚至 ...

#90. 【如何改善失眠？】一躺上床就想東想西、睡不著？避免「睡前 ...

這樣，睡覺的「門檻」變低了，睡覺只需要將人從沙發挪到床上，異常容易，也就會在該睡的時候睡覺了。 5. 避免在睡前消耗過多心理資源. 到了夜晚，用於自控 ...

#91. Twitter轉載11萬次！日網瘋傳的「愛麗絲睡眠法」：堪稱失眠救星

漫畫家也解釋，躺著會讓人容易對棉被和枕頭的狀態敏感，反而更不容易入睡， ... 接著緩緩閉上眼，開始想像自己睡著了，然後調整呼吸，保持平穩均勻的 ...

#92. 寶寶需要“tummy time”？嬰兒睡太久要叫醒嗎？很多媽媽都做錯 ...

怎麼做才能使寶寶較容易入睡？1歲前會做的粗動作大致有哪些？ ... 另外，爸媽必須先要了解，嬰兒的睡眠與大人不同，嬰兒很容易睡著、但又容易醒 ...

#93. 睡著不代表睡好，淺眠好煩惱 - 高齡營養研究中心

根據研究顯示，年長者需要的睡眠時間並沒有比年輕人短，只是因為夜間睡得不熟，所以白天看電視時或午後，就會容易睏需要補眠。因此，絕不能因為年長就 ...

#94. 吃藥才能睡著？ 先搞清楚你是哪一種失眠 - 健康醫療網

影響睡眠的原因除了環境之外，體質也扮演重要的角色，如有腦部病變中風、失智、巴金森氏症、憂鬱及躁鬱等的人比較容易失眠。 隨著時代的進步，現代人要 ...

#95. 患有嗜睡症的妹妹成功使公司減少無意義會議 - 玩具人

真有這麼順利的事嗎？嗜睡症是很令人困擾的疾病，患者的睡眠時間較平均值長，且容易在白天就有想睡覺的情形。不過日前日本有一名推主分享了有嗜睡症 ...

#96. 為什麼有的人入睡快有的人入睡慢 - 老资料

每個人睡眠狀態都是不一樣的，這跟體質心情有關係，有的人入睡快有的人入睡慢這很正常，睡覺快的人都是心思比較單純，沒有胡思亂想，早睡早起，所以才會出現倒頭就睡的情况 ...

#97. 別以為失眠沒關係，長期失眠恐引爆5大疾病，其中1種不可逆

... 人高出3.5倍。失眠的定義為一星期3次以上發生睡眠困難，主要可以分成不容易入睡、睡眠無法持續，以及… ... 台大醫授「5助眠法」：不要想著要睡著.

#98. 咖啡 咖啡竟可助眠？一旦飲錯時間隨時影響整天血糖代謝

但近年的研究卻發現事實並非如此，睡前一杯咖啡竟然可助眠？ 飲咖啡提神已成 ...