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全台3級警戒延長至7月12日，防疫期間，糖糖幫大家整理了台中餐廳外送、外帶及優惠資訊懶人包，此為 #台中北區 外帶外送優惠懶人包，也希望疫情可以趕快好轉～
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雙北三級警戒進入第 19 天
身在熱區的居民生活有何衝擊？
視網膜帶你從車上走訪雙北都會區的疫情日常
#口罩 #三級警戒 #快篩檢測站
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#台北 #新北 #木新市場 #萬芳醫院 #運動中心 #台灣大學 #大安森林公園 #速食店 #外帶 #外送 #運動 #萬華 #龍山寺 #群聚 #警察取締 #宣導 #板橋 #華江市場 #音樂公園 #實名制 #人流 #封鎖 #公園 #三重 #聯合醫院 #留觀區 #用路習慣 #影城 #停止營業 #一線醫護 #居家防疫 #央視走基層 #視網膜
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這幾天新聞都在討論傳統市場的人潮，或許是周末大家急著出門採買，但我還是要提醒「#少去多買」，而且一周儘量出門採買兩次即可，不僅顧好自己，也能保護別人。
因為三級警戒，在家煮飯、吃飯的人變多了，超商跟賣場到假日就會出現採買的人潮，台北市的公有市場都已經落實相關的防疫措施，包含：實聯制、量體溫、戴口罩，另外也都做好出入口管制，市場內的飲食攤只能提供外帶或外送服務，另外也加強環境的清消，增加防疫強度。
三級警戒已經過了兩周，但是還不能有一絲絲的鬆懈，這幾天在台北市出現擁擠的市場，大多為臨時攤販集中場，上午也已經有市場處、警察局的人員到現場舉標語，請大家採買完就離開，協助市場分流。
過去兩周，謝謝所有台北市民的合作，我們需要所有市民的配合，我們已經盡量控制疫情，但是未來的兩周，我們還需要市民朋友們更多的配合，忍耐一時的不方便，一起度過這個難關。
不會胖的蛋糕大家有聽過嗎？無糖 低澱粉 低碳水 低GI
健身 控制飲食 糖尿病友善！！
而且還可以宅配！在台北請快遞去拿也可以的唷～也有外送
低潮 鬱卒時莫名想吃甜點跟美食
最近因為疫情的關係不能隨便出去走走，加上正在減肥 不能隨便亂吃
發現有這種好東西
試吃起來覺得是在吃真正的蛋糕，超好吃！難得這麼嗨！
0:00 最近的YJ想去
0:28 想吃甜點，但...
0:53 健康的蛋糕？Sweet Cooking食藝手創
1:51 蛋糕營養成份與YJ的菜單
2:09 試吃時間！
#不旅行YJ
#在家防疫
#stayhome
這隻是跟台灣超～～～多創作者的串連影片，點 #好家在我在家 可以看到更多在家防疫可以做可以玩的事❤️
或直接點這：https://youtube.com/hashtag/好家在我在家
【正確防疫知識推廣！！】
新型冠狀病毒 發病之潛伏期為 1 至 14 天（多數為 5 至 6 天）
確診病人發病前 2 天即可能具傳染力
臨床表現包含發燒、乾咳、倦怠，約三分之一會有呼吸急促。其他症狀包括肌肉痛、頭痛、喉嚨痛、腹瀉等，另有部分個案出現嗅覺或味覺喪失（或異常）⋯等
官方介紹：https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/...
1. 乖乖待在家、減少外出次數與時間（集中採購）、減少在外用餐、外出不要隨意揉眼（眼口鼻）、回家務必先消毒
全國在 5/19 已經到了三級警戒，全國標準一致。
三級警戒部分，民眾外出時須全程配戴口罩；停止室內5人以上，室外10人以上之聚會；除維生、秩序維持、必要性服務、醫療及公務所需外，其餘營業及公共場所皆強制關閉；營業及公共場域落實戴口罩及維持社交距離；工作場所遵守企業持續營運指引之防疫規定；餐飲場所若無法落實防疫規定，應採外帶方式。
另包括展覽場、戲影院、體育館、展演場（音樂廳、博物館等）、活動中心、室內泳池、遊樂園等；以及社區大學、K書中心、圖書館、科教館等教育場所等皆須關閉。
官方指引：https://www.cdc.gov.tw/File/Get/kEqk5...
2. 協助自己和家人加入 LINE 的「疾管家」帳號，這裡會有官方確認過的資訊，可以避免過多雜訊讓人很焦慮。
疾管家加好友頁面：https://socialdon.group/cdcline
3. 下載台灣社交距離 app，這個 app 可以協助大家知道自己在過去有沒有接觸過確診者，但要夠多人裝，夠早開始使用才會有效果產生，鼓勵大家安裝，也協助家人安裝，然後要開藍芽。
已經做好 iOS/Andriod 分流的社交距離 App下載網址：https://socialdon.group/downloadnow
4. 好好讓自己和家人都能遵守口罩規定，如果有家人執意想出門購物，花些時間跟他們聊聊
5. 疫情要能夠控制，還是要長期抗戰，國外在剛爆發時，大家也都會很快清空，但是維持不久的話，就會再度爆發，我們要耐得住性子，更為謹慎！
6. 如果接觸到確診者，別緊張，不是密切接觸者，自我健康監測 14 天。除非有立即就醫需求，不要離開住所。如果有喘、呼吸困難、意識不清、胸痛、胸悶、皮膚、嘴唇或指甲床發青，聯繫 1999、衛生局或打 1922。
7. 大部分的 COVID-19 感染者症狀輕微，休養後就可以自行康復，為了將醫療資源留給重症患者，請先留在家中等待公衛人員通知。現在第一線醫護人員很辛苦，沒事不要跑醫院。
來源：行政院蘇貞昌
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