#文末有驚喜
2020年接近尾聲了，當今年收到奧運延期的消息後，也順勢地休息了一段時間，偶爾想起那個2016年站上奧運舞台，達成夢想的自己。這次的東京奧運，我不只想要為自己留下一面獎牌，更想為台灣柔道創造歷史，因為我覺得這就是我的責任。
即便受疫情影響，在這段期間，我仍在日本過著自律的生活。
很多人常問我:「日復一日的練習生活，加上東奧何時舉行還是未知數，都不會覺得疲乏或想放棄了嗎?」
老實說多少會有疲乏之時，但我都會告訴自己，那一點點妥協的日積月累下，就會造成跟對手的差距。所以我必須讓這份不妥協，鑲在自己每日的課表，這樣我在比賽中才能堅持到最後一秒。
柔道是需要和對手競爭搏鬥的比賽，但也因為有對手切磋，才能展現出每一個動作的美感。也因這是一個相對需要肢體接觸的運動，我們會社也特別保護我們的安全，目前除了在道場訓練之外，其他時間還是盡量Stay Home Stay Safe。
也因此就少了些出去放鬆的機會，只好在家多找些樂子~最近艾瑪絲的洗髮沐浴露 3 in 1加入了我的生活，不管有無疫情，在一般正常訓練下，我一天會洗2次澡，除了洗澡，晚上一定會利用泡澡來放鬆全身。我會先用洗髮沐浴露簡單清潔完頭和身體後，再倒入些許進到浴缸泡澡，結束後，反而感到比平常多了2倍的放鬆感，身體所回饋的鎮靜舒緩，第一次感受到比按完摩還放鬆的感覺，也因為是草本香氣的緣故，整個浴室好像都浸在大自然裡，如同艾瑪絲一直堅持要讓每個人洗沐的感受上如同走入一座森林，沐浴在芬多精裡。
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此外，平常因為高強度訓練的緣故，我都會將頭髮全部綁起來降低干擾，但我本身髮量很多，加上短髮，所以綁頭髮加上短髮，更容易看起來毛毛塌塌地的。所以除了使用洗髮沐浴露 3 in 1之外，還會搭配使用艾瑪絲的強健豐盈洗髮精，讓我頭髮不僅看起來又順又亮，隔天感覺更蓬更鬆了(畢竟日本女生都很重視形象，我也不能輸😎)
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日本是一個很重視細節也很貼心的國家，所以每到便利商店，即便只是買一顆小飯糰，都會給你一個塑膠袋方便提用。不過我自己本身是喜歡簡單也重視環保的人，如果去超市或便利商店買東西都會自己帶購物袋。而這個理念其實跟艾瑪絲的品牌精神很像，身為台灣第26家的國際B型企業認證及台灣精品獎國家級的認可艾瑪絲認為: 「愛護地球是件刻不容緩的大事，先不管懂不懂得環保商品或綠色設計究竟是什麼，日常生活中，優先選擇減塑可回收產品，就是能幫助地球的一大步！」所以從研發製程到產品上市，都會以環保材質為優先考量，洗髮沐浴露就是用可回收的牛奶瓶材質製作，不僅對地球友善更是對世界最好的企業。
最後，想送給大家一句話，不論計畫在怎麼趕不上變化，對於自己在努力的道路上，如同不斷為環保而努力的艾瑪絲一樣，如果你有自信可以做到，你就一定可以做到。
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一句話，留言寫下你的座右銘！ 每次被記者採訪時，很容易被問有什麼座右銘。於是很想知道你們自己都有個一被問到時，直覺就能講出來的座右銘嗎？ ... <看更多>