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分享影片【寶寶副食品完整攻略！幾歲吃？怎麼吃？怎麼做？】
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我們都鼓勵媽媽們可以親手做副食品給寶寶🥣
但也知道親手準備會花不少時間、心力，而且花費其實也是差不多...😥
很多媽媽都跟我們說:「每次煮個半天，小孩都不吃，不然就是吐掉，好累阿~~~🤦♀」
芽米團隊裡大多數都是已經當爸媽的人，超懂你們的心情阿!!!🤜🏻🤛🏻
所以 #想偷懶、#不想煮、#不會煮，或是是請別人帶孩子卻不放心對方準備什麼食物給自己的心肝寶貝吃時 (#保母也愛我們家餐點)，
歡迎參考『芽米寶貝』~
芽米餐點檢驗合格，加熱方便省時省力💕
我們的用心只為讓寶寶們吃得健康快樂，讓拔麻減少疲累，也為減少家庭紛爭(ㄟ~是沒那麼嚴重啦)!!!
若有煩惱，想聊天，私訊給米媽吧! (當小米亞睡著時，我就來跟大家聊聊天😉)
#芽米寶貝副食品 #爸媽的神隊友
#專業營養師團隊 #自我檢驗副食 #雙驗證合格工廠
#芽米用心爸媽放心
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今天來一點點不一樣的，跟育兒和寶寶沒關係哈哈哈！酸辣粉試吃開箱！！真的很好吃，雖然不是很健康哈哈哈！酸辣粉真的是我們在新加坡越來越愛吃的食物，像麻辣香鍋，現在基本上在新加坡很多的食閣都看得到。不知道小蘋果們喜不喜歡吃酸辣粉呢？
每次有新奇的東西，或有趣的事物就很想拍片跟大家分享哈哈！
好愛你們?
希望你喜歡今天的影片!
LOVE,
Mackey媽咪
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?萱萱韓語學習頻道Shuen‘s Talk：https://www.youtube.com/user/shuenstalk
萱的酸辣粉開箱：https://youtu.be/gYK-C_wOcYA
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一樣是去年就拍的影片哈哈，當時寶寶11個月大，我們準備了可以簡單快速讓大人小孩都可以一起吃的健康寶寶副食品！（感覺好繞口哈哈）
我真心覺得煮給小孩吃，大人也可以吃得很健康，順便減肥哈哈哈哈！
其實寶寶的副食品真的不需要很多的調味，食物裡就有很多可口的味道給他們嘗試，你們也可以試試看這個副食品喔！！
如果你們也有煮這個食譜的話記得#showmackey跟我們分享喔！
希望你喜歡今天的影片!
LOVE,
Mackey媽咪
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這個是在寶寶11個月的時候拍的，先上傳一些影片跟大家分享我們在新加坡的日常~爸爸挑戰一個人帶寶寶去買菜，其實真的很不簡單，沒想到寶寶超配合，可能是對所有的新事物感到很新奇吧哈哈，很感謝爸爸可以分擔家裡的大小事務，嘻嘻
近期會努力更新更多內容給大家~~
希望你喜歡今天的影片!
LOVE,
Mackey媽咪
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寶寶副食品完整攻略 在 [寶寶] 副食品全攻略-基本概念篇- 看板BabyMother 的推薦與評價
好讀無音樂有圖支援網誌版
https://queenrabbits.pixnet.net/blog/post/462594050
不知不覺小太子已經長到1y1m，
回頭看看副食品的歷程彷彿看到兒子成長的痕跡 (擦淚
而懶惰的老木也終於開始寫關於副食品的點點滴滴
說實話，網路上寫副食品的人多如繁星，每個媽咪都有自己的一套做法跟工具，
有的媽咪遵守「泥派」，一歲前全打泥，
有的媽咪信奉「BLW派」，讓寶寶自主進食，
沒有哪一種流派一定比較好，只要你的寶寶願意吃、吃得好、吃得飽，都是好方法。
(黑貓白貓抓得到老鼠就是好貓的概念~)
至於我的方式，就叫他循序漸進派好了
副食品。顧名思義他是「副」的食品，
又或者可以參照日文叫做「離乳食品」，也就是要讓寶寶離開奶的食物。
一歲以前奶是主食，一歲以後就可以跟大人吃。
副食品有幾種目的：
1.讓吃奶的寶寶嘗試人類(XD)的食物。
2.從奶瓶吸食轉換成習慣用湯匙等餐具進食。
3.訓練吞嚥。
4.訓練咀嚼(中後期)。
現在醫師都是建議4M起就可以開始嘗試副食品，最晚不要超過6M，
如果是母乳寶寶，最好4M就開始，因為大約5-6M之後，
如果寶寶繼續只吃母乳會造成鐵質攝取不足，所以最好由食物中攝取。
給寶寶吃副食品有以下幾個可注意的點：
多樣化
以前的觀念是「怕寶寶會過敏，所以晚點再給」，但現在剛好相反，
愈晚給寶寶身體對該樣食物的耐受性愈差，所以盡量多方嘗試。
像我小阿姨的兩個兒子小時候都對蝦過敏都不能吃，長大後好像都沒事了，
而且因為小時候都看人家吃自己不能吃，現在反而瘋狂吃(補償心理?)
現在想想搞不好就是因為小阿姨認為會過敏不給吃，結果身體沒耐受性，真過敏了~
如果第一次吃過敏，可以隔一小段時間再給
剛開始過敏不代表真的就對那樣食物過敏，可以停個幾天再嘗試一次，
反覆兩三次，如果都有過敏反應那就先暫停。
用餐具不要用奶瓶
古早婆媽可能會把米精加在奶瓶裡吃，這是錯誤的
要當副食品的話必須用湯匙吃，如我上面說的，副食品有一個功能是為了訓練使用湯匙進
食。
寶寶來到這個世界，一切都很陌生，
不太會突然就變身會自己拿湯匙吃一般的食物，
所以我個人的做法是比較謹慎的漸進式副食品，
從泥開始，隨著月齡增長逐漸固體化。
基本上如果太子爺都吃得很順利沒什麼問題，
大約每隔兩次做新的副食品我就會更固體化一點~
大約在5倍飯的時候菜就開始不打泥切小碎，目前1y1m菜肉剪小塊就可以吃。
我給的很遵照嘗試3~5天後再加下一樣新食材，大概像是上圖，
已嘗試過的食材之後就可以隨意混搭，嘗試過愈多後面可運用的菜色就愈多~
除了第一天嘗試第一樣以外，我每天都會給予兩種以上的菜色，
因為老木我覺得：一餐只吃一種菜色太膩了吧!!!
(我完全用大人的吃飯邏輯在煮兒子的副食品)
而菜色的部分，我是參考網路上人家提供的，加上婆婆向親戚借來的副食品書，
基本上大原則就是：低過敏的食物先嘗試。
然後蔬菜先開始，然後才是蛋魚肉。
我自己的做法是，先給蔬菜不給水果。
因為水果比較甜，怕寶寶嘗試過香甜的水果後，對蔬菜的味道就沒興趣了~
(當然這不一定適用每個寶寶)
所以我水果蠻晚才解禁的，當時太子爺已經嘗過大部分的蔬菜了。
但我會搭配帶有甜味的蔬菜，例如地瓜、南瓜、胡蘿蔔，
稍微掩蓋綠色蔬菜的氣味~
以我家太子爺的狀況，因為他老木我是個熱愛吃蔬菜的人，
所以我絕不希望兒子不喜歡吃蔬菜，所以我總是給他變換嘗試各種菜類，
希望他適應各種蔬菜不會排斥，
而目前長到現在1y1m，只有在大概6m吃青椒的時候有不太願意張嘴的情況，
(話說老木也覺得水煮青椒打泥其實蠻噁心的...)
其他青花椰菜、胡蘿蔔、洋蔥、南瓜、地瓜、地瓜葉、A菜、菠菜、
高麗菜、莧菜、番茄...
他都會吃光光~
現在每餐thinkbaby的330ml碗有肉/魚有菜有飯大約8~9分滿通通吃光光，
各種食物來者不拒也不過敏唷
(完全飯來張口來的~)
可是在這邊我要告訴各位媽咪!!
雖然上面說的老木我為吃貨兒子覺得驕傲，
但每個寶寶的狀況都不同，
有的寶寶就是三口組、要吃不吃，媽咪們也不要覺得氣餒喔，
切記我前面的圖上寫的：一歲前主食=奶，
副食品是一個幫助寶寶接軌正常食物的橋樑，
厭奶、副食品卻很願意吃吃得很好的寶寶，就提前接軌正常食物取代奶
(但水分要攝取充足喔)；
副食品三口組的寶寶就放慢腳步，「反正一歲前主食是奶」，
就慢慢讓寶寶練習，媽咪只要放寬心、多嘗試不同食物、讓他跟湯匙慢慢熟悉這樣就好，
千萬不要操之過急喔!!!
對於寶寶來說，創造一個「吃飯是一件很開心的事」的環境，
更有助於未來寶寶乖乖吃飯的意願喔~
寶寶很敏感的，如果媽咪總是怒目相對、急怒攻心地盯著寶寶逼他吃飯，
寶寶愈不快樂可能反而愈不願意吃飯喔
另外就是，愈早訓練坐餐椅愈好。
太子爺一開始吃副食品時是坐在費雪安撫椅上，
但後來沒多久我就購入餐椅了，6m+的時候開始坐，
因為還不太會坐，所以後面墊墊子。
延伸閱讀：[碎念]餐椅挑選(Flippa餐椅開箱)
老木很早就立志：我絕對不要當一個追著孩子跑餵飯的媽媽!!
現在的太子爺，除非是很睏在歡，不然基本上每次放上餐椅都會乖乖的吃飯唷
早點讓寶寶習慣「吃飯=坐餐椅」，
之後願意乖乖坐好吃飯的寶寶絕對會讓媽咪輕鬆很~~~多啊~~~
最後，我相信很多媽咪都看過黃瑽寧醫師的節目/文章/影片，
黃醫師提倡少量多樣化、甚麼都試一口、不一定要打泥，
而我自己的方式則是多方查閱資料後擷取我覺得合適合理的方式，
以黃醫師的理論來說，我大約在太子爺7m過後才參考，
對於入口的食物比較不限制，只要不是重油重鹽、化學性的食物，
基本上都可以接受他淺嘗。
以上提供我的方式，如果你是跟我一樣比較保守小心的媽咪，可以參考看看唷
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