愛自己之旅
全世界能照顧妳的人就是妳自己，女人是一種很矛盾的生物，有時候外表裝作很堅強，內心其實很軟弱。
從小就被「好女孩」的框架綑綁侷限了自己的想像力，養成的過程中常常活在別人(鄰居親戚長輩同事上司或三姑六婆等等等）的口中和眼光下。活了一輩子，卻不認識自己，不知道自己在幹嘛或自己要什麼。
這些不認識自己，不知道自己要什麼的女孩兒，突然懷孕了，連自己要怎麼樣的人生都不知道，卻要教導孩子們如何認識這個世界？有可能嗎？
常常有人跟我說娜娜是天使寶寶，當然我很感謝娜娜，她帶給我勇氣和開啟我的潛能，但我認為這也一部分是我努力在懷孕時狂做諮商來認識自我，找出冰山海平面底下自我隱藏的潛意識，並且學會認識自己和自我和平共處，因為如此，我學習的心理學知識不是表面看看書聽聽演講，而是我親自走過這一個與自己和好的旅途，我才能用最純真的愛，不帶任何要求的和自己相處，和娜娜相處。
舉例來說，很多媽媽光是自行入睡這件事情就會搞到受不了，不是把孩子抓來跟爸媽一起睡，就是同房不同床，然後再說孩子的夜奶多累人或是要哄睡孩子多累人，日復一日年復一年。
一開始我就決定要讓Nana自行入睡因為這是每一個孩子可以有的能力，我們現在不也都自行入睡嗎？出生一開始我就沒有讓她養成哄睡的習慣，我們開始是把她放在芬蘭箱，但絕對不會抱著她哄睡或是唱歌搖晃她，一定是她醒著的狀況放進箱子內，箱子放在沙發上，我們在跪在箱子旁用手輕輕的放在她胸前安撫她，我可以跟她耗個兩個小時，我是抱起來哄個10-20分鐘，但我絕對不會抱到她睡著，因為我要培養她的自行入睡的能力。
我不會採取最短效有用的方法，但我會採取可以培養她穩定和獨立的方法，溫柔和耐心跟她耗上幾個小時！
我的方法費時費力，但就是要讓她自行學會，燈光全暗、聲音全無，娜娜自己一個人在獨立的空間是可以睡著的。那在半夜會哭嗎？只有她極度重病發燒的時候會不舒服但是我會到他的房間陪他跟他一直溫柔的說話告訴他「媽媽在爸爸在」不論什麼樣的情形他還是會在一個人的情形下自己在自己的房間入睡。
他從小就知道跟自己相處，所以在外出吃飯的時候也都表現得非常好，他知道吃飯的時候就是坐在餐椅上不會想要站起來或哭鬧，她可以在米其林等級的高級餐廳乖乖安靜坐四個小時，她也可以沒有任何3C產品的使用下，在跨越地球另一端時差12小時的情況下，乖乖坐車14個小時，（當然我們會一直跟她講話或想辦法引導她自己玩）她沒有每天可以看電視，但兩三天看一次，一次大約15分鐘，當我們煮飯煮好了叫他起來吃飯他就會自己拿遙控器關掉跳下沙發，走過來餐桌吃飯。一部分是因爲她個性就是這樣，但是我的堅持奏效了。
我跟奶爸絕不會因為一時方便貪快而吼叫罵娜娜，因為我們自己走過心理療癒過程，越快越奏效的方法往往會埋下隱患的種子，孩子不是退縮隱忍壓抑或是更加調皮搗蛋無法控制，我相信我和奶爸的努力也是娜娜很乖很棒的一個因素。
絕對不要因為別人的一句話或是一個眼神動搖了自己對自己的信心，當媽媽真的不需要苦情也不需要犧牲，我認為一個健康的關係就是在這個關係當中的每一個人心裡都很健康，我想要一個快樂的家庭所以我需要的是確保每一個在家庭當中的人都很快樂，當我需要去放假放鬆的時候我就會跟老公開口，他也非常的支持我想要做什麼他都會支持。
但是我的老公一開始也不是這樣子的，我花了不曉得多少失眠的夜晚跟他溝通到天亮，所以我才會說為什麼大家要去做諮商，因為諮商是幫助自己找出自己電腦上的木馬程式並且去除它，諮商是幫助自己更認識自己的情緒和釐清自己真正想要的東西。
這週末我又有幾個媽媽朋友一起拋家棄子放風去英國小鎮兩天一夜旅遊，我們瘋狂歡笑也深度探討每一個人的內心，朋友鼓勵我分享我懷孕時候的準備和培養娜娜穩定氣質的故事，這群朋友和我非常不一樣，但我們有個共同的就是我們願意一起成長，然後我們的青春不僅在外表，也在心中。愛你們！
#媽媽們的少女放風之旅
#一個在教育界十年的叛逆老師的心理諮商之路
#快樂的家庭是家庭中的每個人都要很快樂
#家庭不包括你的爸媽公婆和鄰居親戚喔
#家庭是你跟你的另一半和孩子
