#減醣料理好幫手
自從宣告”減肥進行中”之後
每次po我的減醣餐盤都大獲好評耶😋
我覺得減肥一定也要吃得很開心
減肥期間也不能虧待自己
所以常研究如何變化菜色也變成我每天的動力💕
這次和大家分享三種美味又好吃的減醣料理
重點是"零廚藝"也能輕鬆做~
大家一起來試試吧~🙃
1️⃣低脂雞肉豆腐排
2️⃣青醬鮮蝦櫛瓜麵
3️⃣百搭和風蘿蔔泥
👉食譜和作法點開照片就可以看到囉~
常常有人問我每天看我這麼「搞工」
是不是都要花很多時間做減醣料理呢?
其實只要用對工具可以省下很多時間喲~💪
像我之前做過豬肉漢堡排
光是要把洋蔥、蔬菜切碎就要花很多時間
更不用說要一直把豬肉剁到產生黏性
做過一次就不想再做了😭
但我這次使用德國百靈手持式攪拌棒
竟然只要按個幾下
就把雞肉和豆腐充份混合、並產生黏性了
做醬料也很方便
以前做寶寶副食曾買過別牌的攪拌棒
如果食材份量不多根本打不動
但如果食材太多、很容易噴出來
但德國百靈手持式攪拌棒有附上蓋
再也不用噴得到處都是了~
這是我特別喜歡這台的最主要原因
再加上它真的很好清洗
刀片和切碎盆可以拆開來清洗
可以徹底洗乾淨、不怕藏污納垢
也不用擔心洗切碎盆時會割到手
用過之後,我再也不用之前那個攪拌棒了😅
手持攪拌棒不只能做寶寶副食品
也是非常方便的料理好幫手
做醬料、濃湯、打冰沙、奶昔都很好用~
真心推薦給大家喲~❤️
之後豆豆媽會持續和大家分享減醣料理
相信大家一定會常常看到它出現的 XD
📍 哪裡可以購買?
各大百貨的hengstyle恆隆行專櫃
hengstyle官網 https://www.hengstyle.com/products/410
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
寶寶 雞肉豆腐 排 在 Table 63. Facebook 的最讚貼文
[ 主婦的快手餐桌: 咖哩風味雞肉豆腐排 ]
🔸材料:
CANYON 兒童燉菜風味湯塊 1/2塊
雞絞肉100克
木棉豆腐100克
洋蔥丁1/4顆
酪梨油 10克
雞蛋1顆
吐司1片
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昨晚的晚餐挑戰了快手完成 #肉餅的100種滋味 系列的餐點,不但給寶仔當晚餐吃,剛好也給自己和老公各帶了一份便當。
昨晚我使用的是以番茄風味為基底的燉菜風味湯塊,把湯塊當成調味料使用,和肉餅的食材一起放入食物處理機中攪打成自己喜歡的肉泥狀。每次煎肉餅的時候,記得再添加少許的油,兩面煎的微微恰恰的即可。通常我會是吃一餐,沒吃完的肉餅搭配一些蔬菜就是隔日中午的輕食午餐。
燉菜風味湯塊因為材料中使用了大量的蔬菜和番茄,一般適合用來燉煮,,和牛肉搭配尤其適合(燉牛腩或是做成肉醬義大利麵)。這次我直接加入食材中,味道會比溶化後才加入來的淡些,希望味道更明顯的話,我會建議先把湯塊加一湯匙開水微波化開後再加入肉餅的食材裡攪打,或甚至是直接把咖哩塊溶化後當成醬汁沾取食用也可以喔!
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可以用一般市售咖喱塊、咖哩粉來替代也無妨喔!
#寶寶與我的共食餐桌
#親子共食
#肉餅的100種滋味
#magimixfoodprocessor
@magimixtaiwan
寶寶 雞肉豆腐 排 在 年獸兩隻-家有三千金 Facebook 的最讚貼文
✈️二打二的關西行DAY4
3/8這天是金寶周歲,下了一天的雨
原本預定午餐後去吃KISSHOKARYO Kyoto慶生
結果午餐後走過去已經當日預約券抽光了😂
明天再去吧😆
因為下雨,行程空曠(?)到不行
9:40用早餐
11:00左右出門、一澤信三郎帆布
12:00雨中排隊八代目儀兵衛...大概1點吃到飯
14:20上公車前往京都車站(結果兩個都睡著)
15:00前後到Yodobashi,第一目標買奶粉....小獸睡死
18:00左右在但馬屋用餐(神戶牛太美味)
19:20用完餐買東西
20:30左右搭計程車回旅館(因為買太多😂)
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🔺關於小孩穿搭
雨天就是泡賣場,因為水族館不怎麼有興趣
加上怕小孩淋濕,所以2台推車上雨罩出門
有雨罩防風自然比較不冷
小獸/衛生衣+刷戎上衣+刷絨褲+鞋+羽絨外套
金寶/長袖包屁衣+厚上衣+斗篷+防風被+及膝襪、厚褲
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🔺關於金寶的餐食
今天金寶吃三餐飯,只有早餐吃寶寶粥
中餐我們點一個套餐給小獸跟金寶share
[白飯+親子丼的蛋湯+熱水]
晚餐我們吃涮涮鍋,先煮菜+雞肉、豆腐
混著一些湯泡飯給她,火速吃飽愛睏睡著😆
金寶似乎可以慢慢跟我們同食了(一滿周歲太迫不急待)
🤷♀️今天真的很空洞,但吃很多好料
⭕️明天下午好像不下雨,是否該衝二条城?
⭕️好多甜點店,但意外都還沒去吃
😆行李箱已爆,明天要尋覓紙箱😂