#求職是一場自我訓練的競賽
諮：「我這半年面試至少十幾間公司，最後都沒有被錄取，不知道問題出在哪？」
我：「你應徵的工作與過去經驗符合程度高，也拿到不少面試，所以問題不在履歷，而是面試。」
諮：「對，我也覺得自己面試時表現的不是很好，但又不知道哪裡有問題。」
我：「不打緊！我們直接來演練調整；你可以直接錄音，結束後再回放，打逐字稿。」
諮：「太好了，謝謝你！」
經過演練，他的回答其實不差，但會因緊張而過於冗長失去重點，此時就會自亂陣腳。因此，我強調除了打逐字稿，反覆演練外，還要培養上場時最重要的心理素質。
頂尖運動員與專業運動員的差別，往往不在技巧，而在對戰時的心理素質。職場也是，許多人都有「練習時準備完美，上場卻表現失常」的經驗。當氣氛愈緊張，愈能大展身手，這種比賽型球員就是靠心理素質克服壓力，展現超出練習時的水平。
《紐約時報》專欄作家保羅‧蘇利文（Paul Sullivan）歸納出5項可以練習的心理素質：
1.聚焦：專注在最重要的事，也就是目標。
2.自制：認清「現在能做什麼」，不做出多餘的行為擾亂節奏。
3.應變：Plan A,B,C，不拘泥一種手段。
4.進入當下：關鍵時刻成功的人，必須擁有「迅速進入當下」的能力。
5.恐懼與慾望：心懷恐懼、不容退路，才能有發揮實力的求勝意志。
該怎麼練習心理素質？
鍛鍊自己臨危不亂的好方法，就是大量的正式上場。頂尖球員就是靠著大小賽事，培養這些心理素質。
意思是要大量的面試嗎？
頂尖運動員有明確的目標，就是賽事冠軍。但面試是一場不對稱的競賽，我們根本不知道其他競爭對手是誰，比賽的輸贏不一定是拿到聘用，而是有無達到個人的「目標」。 所以，若目標不明確，就不知為何而戰，浪費彼此的時間。而大量面試，一種是不知道自己可以做什麼，有面試就去的；一種是知道自己要什麼，有意識的選擇合適的職缺面試。此次的諮詢者就屬於後者，因此有意義的大量面試，關鍵在於有無「目標」意識。所以，有目標的求職者，為了獲取心中理想的職務，拿順位較後面的職缺來練習是常有的事。
若都沒有面試該怎麼練習？
最好的練習就是「自我探索」加上「溝通表達」。自我探索是為了釐清價值觀與目標，而溝通表達則是當機會來臨時，掌握住機會的能力。最後，職場不是目的而是自我修煉的路程，真正的目標不是退休而是活出自我價值，過一個屬於自己有意義的人生。
#生涯健檢
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您好，以每篇500計算，加上現在的美金匯率，每字約1.3元。
文章並非嚴謹的學術論文，而是隨筆類的散文，加上篇幅亦屬於短文。
https://www.chinatimes.com/newspapers/20141123000754-260301
標準是照媒體報導擬訂，煩請賜教合理的稿酬標準。
※ 編輯: EnagoTW (61.16.196.106), 01/22/2016 12:21:09
上述條件只是先給個大置上的輪廓，並不是直接敲定細節。
字數多會有特別的計算方式，確定不會有白送的情況。
感謝您的指教。
※ 編輯: EnagoTW (61.16.196.106), 01/22/2016 15:38:14
在此先感謝各位先進的指教。
請容許我在此稍做說明，專欄文章會張貼在本公司網站上的部落格。
每個主題我們都會提供英文文章，作者僅需改寫成中文。
同時適時加入符合臺灣學術圈的資訊即可。
關於價格的問題，會在與內部討論，相信絕對是有空間的。
有意者歡迎來信，細節可以再與您說明。
感謝各位的回覆。
※ 編輯: EnagoTW (114.143.111.37), 01/27/2016 16:31:57
並沒有要侮辱任何人的意思，單純是訊息的傳遞。
很遺憾您覺得條件不夠，也感謝您即便如此仍持續關心此議題。
若本文不適合在本板或違反板規，則請板主處理。
※ 編輯: EnagoTW (61.16.196.106), 01/28/2016 15:29:19
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