ㄤ今一早6:30就衝出去和朋友們騎登山車，
真是高興啊😊
是他高興我也高興
然後會因此唱起歌跳起舞的那種高興呦～
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自從他三年前農曆七月在每週都騎的off-road 路段，
把大腿摔成三截後
手術放入鈦合金痊癒後再手術拿出來
準備恢復騎單車時，
又出了一場高速公路追撞前面的車的小車禍，
然後手骨頭又斷了⋯
然後一樣是放入鈦合金一年多後，
今年八月再手術拿出來。
受傷復原再受傷再復原⋯⋯
前前後後讓從當兵兩棲滾天堂路就沒停過愛運動的ㄤ
不得不停止運動了三年多
慶幸的他沒有因此變胖（因為和我一起吃低升糖飲食嘍）
然後也培養了新的興趣-打刀
對，
沒錯就是那種從一塊燒紅的鐵打成可以使用的手工刀⋯
總之，
ㄤ有那種很能接受事情就這樣吧的能力，
這是我很仰慕也想學習的部分。
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上個月ㄤ自己起了幾個透早去騎風櫃嘴鍛練久不見的肌力，
今早終於可以重新開始騎他最愛的off-road 了
騎完車要和車友們吃麻辣鍋，
然後這些計畫都會事前幾天ㄧ一和太太報備
這是他的細心和貼心
我覺得夫妻兩人
都可以真正接受對方去做自己喜歡的事，
同時也會顧到對方的感受，
這樣真好。
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帥ㄤ出門騎車和車友們吃飯
練習對他來說很紓壓但我聽不太懂的肖話
我呢～
決定今天一整天過一個（奢華的）無所事事的假日。
從冰島旅行回來後，
一邊適應著時差
一邊後悔著安排了太多工作的事。
算算已經連續兩週假日都在加班
嚴重違反勞基法的連上了21天的班
回頭看看自己的時間表⋯
嗯，真的好好檢討。
總之，我終於有了一個什麼事都沒有
而且生理期又剛好來報到的一個假期。
緩慢起床，緩慢拉筋，緩慢正念冥想，緩慢做早餐吃早餐，手沖咖啡，邊喝咖啡邊緩慢讀著書，看看錶才九點多⋯
然後我想整理那些好久以前就想整理的雜亂抽屜們。
這個好好休息放空的假日，
決定就是想做什麼就去什麼的這種任性型的休息。
我一直是個喜歡生活環境非常整潔（或者說非常需要）
而且是個視覺嗅覺觸覺都有超級潔癖的人，
簡單來說，
就是對環境氣場很敏感的人。
如果你和我一樣是這樣的人，
不知妳有沒覺得這樣的人有很多不為人認同的痛苦⋯
「牆壁抽屜上有黑黑手印不是正常的嗎？」
「有開窗子就有灰塵啊」
「家具用久了自然會卡髒污⋯」
⋯
⋯
⋯
是啊。
髒亂是地球自然常態，
如果想要整潔，
反而需要高度自律與管理能力同時付出金錢與時間代價，
再加上我家有一個永遠看不出來髒亂的ㄤ
兩隻唯恐環境不髒亂，
毛會亂掉，水會亂喝，
不高興屎尿還會亂灑狗孩子們⋯
所以這個家八九年來，
我常常孤獨的為環境髒亂氣場不潔所奮鬥著。
ㄡ，忘記還有三間公司的整潔維工程。
但弔詭的是⋯
本人又常常處在很忙碌中，
怎能優雅來享受整理的樂趣
早上做完早餐要趕著公司開會的早晨，
發現還要清潔整理常會焦躁情緒激動
所以有天我家ㄤ為了體貼我，
或者說希望未來少受一些太太的焦慮炸彈的波及，
從幾年前某個我整理廚房時崩潰了的那個早晨開始，
每天我煮完飯後的整理打掃工作，
都由「對整潔無感+對髒亂有安全感」的帥ㄤ來負責。
嗯，
你說打掃整理得如何？
當然是我要好好調整心態才能維持家中和平安穩的狀態嘍。
就是那個「各退一步海闊天空」嘍
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結婚9年來，
從第一天我就發現我們在環境整潔的觀點呈現相反模式
為了不讓這樣的事情引起夫妻失和這些年來，
我有幾個有效的整潔方法來維持世界和平：
1.自己常對自己正念喊話：
若是髒亂失衡狀態時，
務必第一時間心平氣和的對負責的人好好的講問題所在，
以及如何改善的方法。
譬如：
有髒污的牆壁要用酒精加精油擦拭，
擦不起來的試試用魔術海綿⋯
2. 用文字與語言行為不停的傳達再傳達：
整潔對環境的重要
（這個在工作團隊上尤其有效呦）
3.聰明的使用適合的精油來持續淨化環境，
EX:
放置精油香氛擴香瓶
使用精油水氧機
噴精油噴霧
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環境髒亂狀況時間沒辦法整理時，精油的能量至少可以幫助空氣場的淨化。
要怎麼用精油協助整潔與環境氣場呢？
推薦生活好好這堂用精油來做環境淨化的課程
https://reurl.cc/EK8qAg
芳療老師會教授並手把手的帶著我們一步一步實作
學會各種極致的使用精油淨化環境的方法
這堂我也會上
很期待擴香瓶的製作啊⋯⋯
還有螞蟻蟑螂到底怎麼用精油要它們搬家
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🥳精油的淨化整潔環境真的很強大
我今天一整個早上用精油酒精清潔抽屜用品
覺得身心靈到現在都很愉快輕鬆
算是有享受到整潔過程的樂趣了
如果你處在不能如你所願整潔環境的所在
像是無法改變同事或老公或婆婆
那可以用精油香氛來淨化內心與周遭的氣場呦
4.定時請專業清潔人員「協助」用精油酒精及皂水打掃。
我個人一定還會千萬個交代不可以使用化學清潔劑
好環境一旦用了化學毒物
再好也會傷身心
5.心存感謝我家ㄤ願意將整潔標準提高並偶爾也會配合，
同時感謝工作團隊成員願意一起努力協助維持。
幾個方法裡面就屬這個最重要了～
改變心態接受現實就是這樣
絕對是一路實際的解方
6.在室內設計時就將 #怦然心動的整理魔法 的方式設計進去。
不需要的東西太多的環境是無法維持有整潔的，
氣場也會因為長年累積的髒污而變得不好。
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對了。
你們看過 #怦然心動的整理魔法 這書或是作者在Netflix 節目嗎?
如果沒有真的很推薦呦👍
我多年前就是這本書的整理魔法的認真實踐者
發現果然和作者所說的一樣，
環境整潔了，氣場好了
人生也會開始怦然心動了起來呦～
所以家裡公司的倉庫都是用這樣的整理方法在設計與整理。
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不過即便這樣，
一兩年沒有一個大整理
或者說丟掉不需要的東西
還是會陷入髒亂紛擾的狀態。
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想整理我家五樓起居室很久了
尤其是那些每天都要打開抽屜拿東西的常用抽屜
每天看見一次就覺得髒亂的壓力又大了一點
總之啊～
今天用緩慢的整理步調度過了一個很舒適的假日早晨❤️
#有什麼想要整理丟掉的就寫下來
#有一天想要整理時就好好享受
#對不再用到預備丟棄的東西要記得感謝呦
#環境氣場直接影響身心靈的巨大力量
#好好生活的居家淨化課記得報名呦 https://reurl.cc/EK8qAg
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