這一會期的 #警消環衛業務質詢,我在議場上針對消防局住警器安狀況,以及環保局空氣污染防制作為提出質詢。
#加強住警器政策宣導
根據消防署統計,2020年臺中火災發生次數有3,193次,為六都之首,其中住宅失火比例超過一半;另根據審計報告,臺中市住宅用火災警報器2020年裝設數量為91,177戶,已設置火災住警器比率僅有73.29%,在六都中墊底,顯見消防局在住警器安裝還有很多空間需努力。我要求消防局,除了安裝速度必須加快外也要增加預算的編列,並且要多加強宣導,才能有效預防火災造成的遺憾。
#空汙再創同期更差市府應提出新措施而非美化數據
上週市府發布新聞說:「台中空氣指標持續進步」,但根據環保署空氣品質監測網資料,各縣市1-6月空氣污染物PM2.5均值統計表,台中市2021年上半年六個月的均值20.04微克,比2020年的上半年均值18微克,增加了2.04微克,空污更加嚴重。近年上半年全國排名台中更由2018年的第10名退步到2021年的第13名。詢問副市長、局長對抗空汙的政策手段有哪些,講出來的不但是之前林市府所做的事,也發現市府將「空污季」與「非空污季」拿來比較,根本是騙外行,不用比都知道會進步。盧市長上任至今已經3年了,到現在仍只會美化數據卻不知檢討改善,根本是把市民的健康當空氣,相當惡劣。我要求市府必須提出對抗空汙的步驟與手段,不要永遠只會打中火、喊口號,這樣受害的依舊是台中市民而已。
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,小紫除蹣機2.0🙌 這裡買👉https://bit.ly/3lhJtqw 紗窗、砧板竟藏致命細菌!用錯方法越清越髒! #家事達人陳安祺 要來教大家清潔收納小撇步🧹 鎖定今天16:00挖健康直播🎥https://youtu.be/sz7rytxYdV4 【#挖健康】 #名人健檢到你家 ~跟 #塵螨 ...
對抗空汙 在 Facebook 的最讚貼文
❤️開跑!
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那天專人送到府安裝完成後,我立馬在家裡佈置好兩個運動區:
#我的心肺訓練區 #老公的重訓區
(重訓區有整片落地鏡可以讓他照個夠)
老公防疫期間在家狂健身(為何男人到了四十歲都會突然瘋健身😑),而我則是要重拾 #日行萬步!
今年三月中肺開完刀隔天就開始的日行萬步持續整整兩個月,被三級警戒打斷⋯體力跟肺活量真的退步很多,所以一直想買個跑步機。
但我真的看好久😩!因為我家實在沒有太多空間,這個 #TAKASIMA高島 #Sandwich三明治跑步機 真的很適合我!可以摺疊起來靠邊收納!我終於不用再怕太熱/下雨/人多/疫情⋯還有我最怕的 #空汙🥲!隨時想走路就走路!現在連我老公和美寶也都加入跑步行列。真的覺得有這台實在太好了!
它不同於一般跑步機很佔空間,給他一個小角落就可以:
🔺專利三段式折疊:開啟跟收納都只要 15 秒!靠著牆放、超級不佔空間~
還有幾個點我都覺得很棒!
✔️日本精密電機技術:
穩定動力,降低噪音。很多人問我這樣會不會吵到樓下鄰居?我實測結果:如果不跑、只快走,真的非常安靜。而我就算跑起來,透過它的避震以及底下鋪的地墊,樓板也不會有震動感。這點我自己很滿意!
✔️內建藍牙音響並設喇叭:
可連上手機播放自己喜歡的跑步歌曲!
✔️獨家安全拉扣設計:
跑步時可別在身上,一拉自動停機!
✔️防滑四層鑽石紋跑帶:更安全防滑!
🔺還有業界首創的 #倒著走功能!倒著走有什麼好處呢?可以:
.訓練臀部與大腿後側的肌群
.重心後移,能減輕腰椎不適
.改善姿勢,減少駝背的狀況
.提升身體平衡力以及靈活度
.降低疲勞和腰酸背痛
.增加膝蓋穩定性
❤️而我實際使用起來還發現幾個小設計:
✅除了一般可以測量心跳等功能外,這台竟然還可以測體脂欸!😂(不過大家應該都有體脂機了)
✅可選擇自動或手動模式,但我喜歡用 #倒數模式:包括跑步的時間/距離/卡路里目標都可以倒數!(我覺得這個比較有成就感☺️)
✅很多人關心他的速度可以到多少?正走速度可以到10公里/小時,倒走速度可以到2.5公里/小時。
✅它也有計步功能(但多數人手機或智能手錶都有計步器,所以不見得需要)
✅也有配合使用的運動App-運動秀
總之我覺得它的功能夠多!又適合空間不大的家庭!長得又美!
❤️兩色都美:珍珠白鍍玫瑰色/象牙黑(我老公本來一直吵要黑色😂)
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*三明治跑步機免安裝,下單後由高島專人聯繫&配送到府與使用教學
*保固:原廠保固 1 年(含馬達保固)
*最大乘載重量: 90KG
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#好物推薦
平常喜歡拍照📷
喜歡往戶外跑的我
剛好疫情期間能讓我的肌膚好好休息
遠離外面的髒空氣&狠毒的紫外線
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對抗空汙 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
大家有沒有發現 最近天空好像濁濁的
有人會說空氣品質不好、PM2.5、懸浮微粒...等
空氣汙染除了會影響呼吸系統之外,還會讓身體有「發炎」反應
代表身體受到自由基的干擾,而長期的慢性發炎。
這也可能是心血管疾病和癌症的致病原因!
今天跟大家介紹三種可以幫助養肺、提升免疫力的蔬果
用天然飲食來提升呼吸道抵抗力,降低罹癌風險!
01:03 十字花科蔬菜
01:28 天然β胡蘿蔔素
02:29 茄紅素
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