【家有過敏兒,看過來~~】
今天是立冬,但是個超熱的立冬~~~😂😂
但重點是---今天空氣品質真的很差❌,家裡新入手的空氣清淨機幾乎都是亮紅燈😓,佑哥今天也犯過敏(很少這麼嚴重),佑媽晚上煮了之前中醫師朋友推薦的「加強版四神湯」給他補補~~~
秋天到了,完全在考驗孩子的免疫力,除了天氣陰晴不定(衣服都不知要怎麼穿😓),秋天乾燥的空氣本來就傷氣管(佑媽昨天喉嚨也是卡卡),還有大陸的霧霾一直往台灣吹,實在很恐怖😱😱😱~~~
「四神湯」是一年四季溫和平補的好物! 小兒重在"補脾胃",四神湯本來就很適合孩子平日保養,秋天把脾胃養好,接下來入冬的營養才好吸收❤,這個升級版四神湯多添加了"美國粉光蔘片",讓四神整個變更厲害💪💪
佑媽把材料整個放電鍋,都不用顧,燉個1個多小時就好囉~~~超級方便!!✨ 而且好好喝,不輸外面賣的耶,啊哈哈! 我跟周董都很愛,薏仁QQ,蓮子鬆軟,山藥養生,而且有米酒香~~😋😋
#喝湯補身體是最自然的養生方式
#腸胃型病毒不要來
小兒重在補脾胃 在 Wenn 生活白話文 Facebook 的精選貼文
有網友問: 佑媽家今年冬至吃什麼? 😏😏
哈哈哈.....搭啦~~
由於冬至那天實在太熱☀,我們家燉四神湯!
⭕ 香煎鮭魚佐檸檬片
⭕ 韓式辣炒年糕👍👍
⭕ 蒜炒菠菜
⭕ 四神排骨湯
【四神湯】有顧脾胃、補腎、利濕功效,對於濕氣較重的台灣很適合;以營養學角度,四神湯的成分含豐富蛋白質、維生素和礦物質,能補足營養,#小兒重在補脾胃,#脾胃乃後天之本,所以中醫建議,如果擔心孩子偏食、胃口不好、腸胃吸收弱,四神湯能幫孩子健胃固本。 建議女生多吃山藥,滋陰養顏,經常感冒的人也可喝點四神湯,茯苓能增強免疫力、補元氣;四神是一年四季、老少咸宜的好湯品!
還有,今年我們家的湯圓是跟清爽的白木耳紅棗湯一起(中藥媳婦家的湯圓跟大家不一樣)~哈哈! 因為媽媽覺得「養顏」很重要!! (畫重點) ✨✨