關於 小正月 2023 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

春節快樂！牛年大吉！
祝你在2021年做喜歡的事，過喜歡的生活，充滿力量，心想事成。
明天情人節，星象挺好的。
水星合著金星木星兩顆吉星，非常適合告白、約會、勾搭、聯絡、和好、解決問題、放下心結、確定婚期等。
就，想幹嘛幹嘛吧。
祝大家都甜甜蜜蜜，一個人的也要過的開開心心～
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★2021/2月 ＃星座生肖 運勢懶人包↓↓↓已出爐★
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【Susan Miller 蘇珊米勒】2021年2月12星座運勢
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水瓶座新月在大年初一的凌晨精準發生。
還會同時發生金木合相的好星象，大家都可以藉由這些新月的力量去“制定”或“確定”一個新的開始。
尤其是對於水瓶，金牛，獅子，天蠍來說，你們適合去好好規劃一段新的旅程了，目前的一個有利的轉變可能是和事業、感情、家庭有關，你的任何決定都是對的，接下來要加油了。
白羊，天秤，巨蟹，摩羯，新月利財運、人際關係、資源以及貴人運，目前很適合多走動，多聯絡朋友，以及好好賺錢吧。
雙子，射手，處女，雙魚，新月利學習運、交友運、健康運。你們也可以多關註一些細微末節處的改變，或者任何一個想要讓自己更好的念頭，都不要忽視它。
這次新月因為遇到逆行狀態的水星，會有利於我們去緩和關係，解釋誤會。而且恰逢假期，也非常適合我們去聯絡舊友，會見親朋好友等。這些聯絡都可能會使我們重新與一個人和解，或者重新去定義一段關係。(晟言)
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2月15日水星合木星（至3月13日）
星象重要程度：★★★
木星的助力，讓水瓶座水星帶來的開闊視角與腦洞又被放大了許多，創造力驚人，哪怕是熱個春節的剩飯，也能熱出創意。
言歸正傳，這幾天的確很適合閱讀，學習，開闊視角，去獲取更多新鮮有趣的訊息，或者是去接觸一下某個圈子，不僅效率高，說不定也能就此找到日後的新方向呢！
但要提醒一下，在水逆結束之前的這幾天，可能會有信息量爆炸分不清主次的問題，理清思路很重要哦～
幸運小星星：水瓶座、雙子座、天秤座

2月18日太陽進入雙魚座（至3月20日）
星象重要程度：★★★
太陽離開腦洞大開的水瓶座，進入雙魚月，開啟了浪漫、包容、且充滿想像力的一段時間，大家的親社會行為增加，伸出援手助人為樂，有助於拉近距離，也有助於人際關係緩和，很適合開展戀愛、藝術創作、心靈療愈等相關事宜。
但要提醒某些容易犯懶的同學，別光躺著瞎想，自我催眠，也要努力落實自己的想法哦！
幸運小星星：雙魚座、巨蟹座、天蠍座

2月18日土星刑天王星
星象重要程度：★★★ ★★
這是一個貫穿2021年的重大星象，土星與天王星會先後三次精準成相，時間分別是2月18日、6月15日、12月24日，這預示著時局的變動與顛覆，與改革的可能。土星代表傳統守舊與限制，而天王星則恰恰相反，代表著激進與改革，可以想像，當這兩顆行星產生衝突相位時，會有多極端。
宏觀來看，這一時期的國際格局、整個社會的秩序／對立感較強，保守派和改革力量間的衝突較多，很可能會陷入一種僵持狀態，既無法繼續維持舊的，也難以順利進入新模式，比如某些新制度難以推行、反反复复，新發明新科技手段出現問題，以及房地產、股市波動等等。
對個人來說，這一時期你可能會經歷行業、公司結構調整的可能，有點進退兩難，但也不一定是壞事，只要協調和平衡好新舊兩股力量，或許就會有改變現狀取得突破的可能。
忌：全盤否定
重點影響星座：水瓶座、金牛座、獅子座、天蠍座

2月20日金星刑火星（至3月1日）
星象重要程度：★★★
金星與火星四分相，帶來不理智的戀情、衝動消費的可能。
單身的人容易突然對人動心，或者是在相親聚會時表現得毛毛躁躁不得體，而已有伴侶的人更是容易莫名其妙地與另一半發生爭執，火藥味略重。
另外大家也容易衝動消費，鋪張浪費，要當心過完年吃土。
霉運小星星：水瓶座、金牛座、獅子座、天蠍座

2月21日水星在水瓶座恢復順行
星象重要程度：★★★ ★
春節假期結束，水逆也即將結束，是不是感覺什麼都沒耽誤呢！
水逆帶來的各種不順利，比如溝通困難、文書錯誤、交通出行不順、電子產品故障等等問題都會逐漸好轉，不過因為水逆結束後還有10天左右陰影期，大家還是不能掉以輕心，要好好調整狀態，盡快恢復生活和職場的秩序感哦。
幸運小星星：水瓶座、雙子座、處女座(鬧鬧女巫)
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明天火星六合海王，適合把現實和感性相結合，也難得地可以讓理想化接上地氣，可能就是這幾天，乘著新月的東風你會有很多新的感悟，得到啟發，然後考慮在春節後把它們變成現實。也可能你遇到一些人、經歷了一件事，觸碰到心中最柔軟的那個部分，甚至改變了一些態度和人生觀。所以呢，這週的浪漫和心動還在延續啊，戀愛依舊是主旋律，只不過不要被海王星弄得過度樂觀，帶著一切都美好的濾鏡，忽視了一些細節問題。

火星的這個位置是很靠譜的，大家都傾向於能做出正確的選擇，起碼找到一個方向。不管感情還是人生，就算是用直覺、用第六感去引導，也有積極成效。我想鼓勵所有人，大膽做出嘗試，不要原地踏步，用這個機會告別之前那個沒精打采的自己，提前擁抱春天！

好運星：金牛、摩羯、處女、雙魚座(判答)
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以下新增2/13 ＃最新運勢
【重要年運】2021木星相位、流年運勢懶人包
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【天文世界】2021年十二星座可能要遇到的奇蹟
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【時代探險家】2021年12星座年度運勢
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【瑞比特占星】2021年12星座年度運勢
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【Penny Thornton佩妮】2021年12星座年度運勢
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【左西西】2021年可以實現的願望
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【艾菲爾】2021上半年舊愛復合的星座
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【判答】驚不驚喜意不意外？
這些星座CP近期復合指數最高
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【青峰】2021春節桃花開，有望年後脫單的星座
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【武曲大掌櫃】鴻運當頭！2021農曆正月運勢大旺命格top3
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【果米】2021年12星座事業運勢亮點
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【武曲大掌櫃】手氣旺、出行順、桃花艷
2021過年誰會鴻運當頭
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【艾菲爾】福氣多多！2021太瘦不好的生肖
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【武曲大掌櫃】高能預警！2021牛年12生肖哪些事不得不防
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【艾菲爾】恭喜發財！2021新年開始財運最旺星座與生肖
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【判答】2021春節關鍵詞！12星座如何能運勢爆表
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【次辣】12星座打開2021年的正確方式/正確開啟牛年，否極泰來
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【琪琪】2021年12星座情感注意事項
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【琪琪】20201年財運賊旺的星座
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【滴天居士】2021年讓財運更旺的方法
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【安格斯】荷包滿滿！2021財運最佳與「錢」最有緣的星座
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【陶文】2021十二星座健康運大公開
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【陶文】2021年2月12星座運勢
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【安格斯】2021年2月12星座運勢
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【林亞君】2021年2月12星座運勢
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【DOMINIQUE CHIANG】2021年2月12星座運勢
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【Marjorie-orr馬喬麗】2021年2月12星座運勢
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【流川楓】2021年2月12星座運勢
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【占星少女】2021年2月12星座運勢
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【紫蘇星座】2021年2月12星座運勢
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【塔羅後花園】2021年2月12星座運勢
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【蘇民峰】2021年2月12生肖運勢
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【食為天】2021年2月12星座運勢
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【鳳影焰】2021年2月12星座運勢
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【艾薇】2021年2月12星座運勢
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【李居明】2021年2月12生肖運勢
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【Kelly Fox凱利】2021年2月12星座運勢
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【艾菲爾】2021春節後鹹魚翻身的生肖
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【靜電魚】2021過年期間12星座的桃花運發生在哪
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【VAVA】喜！2021春節特別幸福的星座
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【卡西娜】2021春節期間偏財運讓人羨慕的星座
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【靜電魚】2021過年期間12星座的避雷針
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【GEO】2021春節過後桃花運好的星座
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【天文世界】十二星座新年期間會有怎樣的好運？
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【武曲大掌櫃】2021農曆正月愛情喜上加喜的命格Top3
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【橙C】2021年2月12星座這些領域大旺
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【陶文】2021五星匯聚水瓶，2月運勢最旺的星座
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【蘇米君】桃花超旺！！2021年2月不缺愛的星座
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【VAVA】平安大吉！2021/2月好運加身的星座
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【POPO巫】半月星座運勢2/12〜2/26
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【琪琪】2021二月運勢星象預警
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【時代探險家】2021年木星進入雙魚座影響力
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【天文世界】2008〜2024冥王星在摩羯對12星座的影響
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【艾菲爾】2020〜2023/3/7土星進水瓶12星座運勢
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【塔羅後花園】2021/2/1金星進入水瓶座對12星座情感的影響
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【青峰】2021/2/12水瓶座新月，
勢而行，創造新年新景象
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【次辣】2021牛年大年初一水瓶座新月12星座開啟新的篇章
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【西瀅筱】2021大年初一，瓶座新月伴隨六星連座，有什麼特別之處
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【MaryChen瑪麗】放手，才是一切喜悅的開始
這4個提示，「土天週期」的寶藏人人都該知道
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【Alias nomad】2021/2/12水瓶座新月12星座新春許願指南
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【Mute】12星座誰是真懂你的人？
這份好友配對裡，是你沒想到的隱藏機遇
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【靜電魚】讓你好運的木星相位
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【靜電魚】從火星星座來看：12星座男生的真愛模式
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【紫微小仙】什麼人命中帶財，遲早會有錢
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【卡西娜】雲分手？這些星座連分手都不當面說
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【Alex大叔】這個星座要麼上天啦，要麼就自閉
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【Alex大叔】這個星座被渣是因為傻
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會為了喜歡的人，去培養跟對方一樣愛好的星座
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【艾菲爾】神準！農曆出生月看你的愛情脾氣
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【判答】看不清猜不透，這幾大星座男最難搞
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【艾菲爾】喜上眉梢！
12生肖男女適婚宜忌與適婚年
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【李小仙】追求十二星座的禁忌
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【滴天居士】新春佳節旺運的好方法
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【鬧鬧女巫】過年發紅包最大方的星座
快給他們拜個早年
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【卡西娜】甘願當被當備胎？這個星座男只為約炮
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【卡西娜】這些星座女就是傳說中的男神收割機
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＃女神降臨 ＃여신강림
＃任珠景 ＃文佳煐 ＃문가영 ＃巨蟹座 ＃月金牛
＃李修豪 ＃車銀優 ＃김정현 ＃白羊座 ＃月射手
＃韓書竣 ＃黃寅燁 ＃황인엽 ＃魔羯座 ＃月瓶魚

農曆7月注意事項
鬼月禁忌多，雖然內容有些迷信、過時，不過寧可信其有，還是要平安健康最重要。
今年全球天災人禍不斷，為大家整理了最常見的禁忌，給各位做參考。
鬼月禁忌的真正意涵，是要提醒大家出門在外要有規矩、要懂得互相尊重，凡事皆秉持正念來予以處理、對待，只要心中沒有邪念，自然就不須害怕鬼神。
1.不要在半夜曬衣服(容易沖到煞氣)
2.不要靠著牆邊走(好兄弟習慣沿著冰冷的牆邊移動)
3.避免深夜外出(夜晚是好兄弟活動時間，也是陰氣最盛)
4.避免到水邊、山區(經常會有溺斃枉死的好兄弟聚集，為了能夠早日投胎，好兄弟們都會潛伏在水邊等著「抓交替」)
5.夜晚走在路上，聽到後方有人喊你全名、或是拍你肩膀，千萬別回頭。
6.別隨便拍人肩膀
7.切勿在夜間吹口哨
(口哨的聲音非常接近好兄弟的頻率)
8.少搭末班車回家
9.少去醫院探病、或是動手術
10.夜間不要隨意亂拍照(照片的拍攝者本身來說，經常會為自己招來惡運纏身。)
11.避免隨地大小便(鬼月期間，難免到處都有可能會有好兄弟經過、逗留)
12窗邊別掛風鈴
13不要亂說「鬼」
14.不要在室內撐傘
(傘下通常是好兄弟躲藏、休息的地方)
15.夜間外出或睡覺時，不要披頭散髮
16.切勿亂撿地上的錢或紅包
17.家中的鞋子或是床邊的室內拖鞋不要擺放太整齊

18.吃飯時，切勿將筷子直接插在白飯上
容易讓好兄弟誤以為這碗飯就是拿來供奉祂們的供品，而吸引好兄弟來與你「一同享用」。

明天週三為農曆七月初一，也就是俗稱的「鬼門開」，這個月地府會讓好兄弟放暑假、回到陽間走走看看，到各地的普渡會場飽餐一頓，因此農曆七月又被稱為「鬼月」。關於農曆七月的禁忌有很多，但其實陰魂們回到陽間並不是來害人的，也非心懷惡意，只要心存善念、不隨便亂說話，其實農曆七月平常心度過就好。

只是有些人身體比較虛弱、病懨懨導致能量不足、氣場弱，這樣就比較容易被煞到，有3個生肖農曆七月需要特別注意身體，健康可能會出狀況。
屬馬、農曆正月出生
屬鼠、農曆二月生
屬羊、農曆八月生
「鬼門開」拜拜：農曆七月初一拜好兄弟必知規矩
供桌不能放家裡
長輩會告誡「拜好兄弟的供品」不吃，所以吃的東西不要買太豐盛，但紙錢可以多燒一點，表示請好兄弟拿錢去別處買東西吃，會使用的金紙為「壽金、經衣、白錢、銀紙、九金」。
祝福大家有個平安七月。

365日毎日何かしらの記念日・体操・話・クイズなどのレクネタをご提案できるよう奮闘中です。下へスクロールして今までのレクネタみて下さい。

千葉県の老健で理学療法士として勤務しています小峰と申します。ボランティアで月1回ご近所の高齢者を自宅に呼んで体操教室や食事・余興などさせていただいたり、施設や老人会などでちょいレク・小噺・クイズ・替え歌などのレクリエーションボランティアをさせていただいてます。笑いで地域貢献を目指しています。この活動を色々な場所で皆様と一緒に普及できるよう仲間を募集しております。
facebook→小峰康裕で検索　

Twitter→https://twitter.com/2525komine

5月5日　おもちゃの日
川柳穴埋めクイズ　クイズ　シャッフルクイズ　おもちゃのチャチャチャ歌体操
https://youtu.be/IQWeNhd-hV4

5月4日　腰の日
https://youtu.be/GbkRtCrcTjc

5月3日　ゴミの日
https://youtu.be/GB5g6l_CV8Q

5月2日　茶摘み　歌体操
https://youtu.be/35ebFWsTUCA

5月1日　こいの日
https://youtu.be/Uc1hQcv1Tuo

4月28日　四つ葉の日
https://youtu.be/y5hY_FSbBY0

4月27日　ロープの日
川柳穴埋めクイズ　クイズ　言葉レク
https://youtu.be/uaQjqi7hVpQ

4月26日　良い風呂の日
https://youtu.be/YtuzrGZ0UMo

４月２５日　ぺんぎんの日なんですよ
https://youtu.be/l7PpMJwQu6Q

2022年4月22日配信
4月24日　志布志の日　沖縄県志布志（しぶし）の記念日
数字語呂合わせ地名クイズ
https://youtu.be/AX5ri-tAfh8

４月２３日　シジミ指リズム体操
https://youtu.be/Oa7VuPbAJeE

４月２２日　良い夫婦　指・口腔体操
https://youtu.be/GXQHPa8z1EQ

2023年4月19日配信
4月21日　忠犬ハチ公銅像除幕式
謎掛け　小話
https://youtu.be/2HurqsUF6Rg

４月20日　ある秀才のクイズです
https://youtu.be/T76qHWXAUxM

4月19日　飼育の日
養育費を知る日　言葉レクで記念日のキーワードを探します
https://youtu.be/C22x-0VhVfk

４月１８日　良い歯　指・口腔体操
https://youtu.be/78_a5spONas

4月16日　女子初フルマラソンの日　謎掛け
https://youtu.be/XcbsVvEGfo0

4月15日ヘリコプター指体操
https://youtu.be/5asaIJUoqeE

4月14日　オレンジデー
川柳穴埋めクイズ　脳トレ体操　クイズ　なぞかけ
https://youtu.be/fosTuY4N16g

4月12日○○記念日
https://youtu.be/NWN8fMIWLoE

2022年4月9日配信予定
４月１１日　ガッツポーズの日
記念日制定の経緯　ガッツポーズの効能効果
https://youtu.be/cnbqUHbdq4w

4月10日　ヨット指体操
https://youtu.be/Y7im_kY4cZM

４月９日鍼灸の日
言葉レク　数字脳トレ体操　小話
https://youtu.be/P4oOtQ_GGN4

4月8日　タイヤ指体操
https://youtu.be/0f-3bBDGoj0

4月6日ちょいレク　コンビーフ指体操
https://youtu.be/36baQO8HMv0

2022年4月3日配信予定
4月5日　ヘアカットの日
川柳穴埋めクイズ　クイズ　脳トレ体操
https://youtu.be/GaR70PibH0k　

４月３日 シーサー指体操をしよう
https://youtu.be/ACDCoLEtF2Q

４月２日　二酸化炭素体操
https://youtu.be/VClE3Lq3mqU

４月１日　四月一日はわたぬきと読みます
エイプリールの日
クイズ　謎掛
https://youtu.be/Vc1j9xYIwPk

2023年3月28日配信予定
3月30日　妻がうるおう日
川柳穴埋めクイズ　クイズ　小話

3月27日　さくらの日
クイズ　なぞかけ　さくらさくら歌体操
https://youtu.be/eq4MSxMVGow

2023年3月21日配信予定
3月23日世界気象デー
クイズ　なぞかけ　天気記号短期記憶レク
https://youtu.be/RB47mHDwgIE

2022年3月19日配信予定
3月21日　日本初運動会開催
川柳穴埋めクイズ　クイズ　なぞかけ　365歩のマーチ歌体操
https://youtu.be/_eBOB2BmYxQ

3月19日　ミュージックの日　眠育の日
良い睡眠とは　クイズなぞかけ
https://youtu.be/pC_uJjE_PNQ

2022年3月12日配信予定
3月14日円周率　パイ　数学の日　数学文章問題
数式クイズ　数式記号言葉レク
https://youtu.be/-2sj5hnDLGw

3月12日　サイフ・サイズの日
脳トレ体操　クイズ　口腔体操
https://youtu.be/NRDiLEPaQ_c

3月9日　脈の日　サンキューの日
脳トレ体操　言葉レク　青い山脈歌体操
https://youtu.be/h1GMNHC7IMQ

3月6日　みる・スリム・スポーツ新聞の日
クイズ　謎掛け　新聞レク提案
https://youtu.be/2ZfXbP7smqo

３月３日　耳の日
川柳クイズ　クイズ　早口言葉レク　言葉レク
https://youtu.be/6lgv1MDfbQc

２月２８日　ビスケットの日
不思議なポケット歌体操
https://youtu.be/WAWaI2ohKCE

２月２３日　富士山の日
川柳穴埋めクイズ　脳トレ体操　歌体操
https://youtu.be/0CRgK9vlZFk

２月２２日　ネコの日
脳トレ体操・なぞなぞ・なぞかけ・言葉レク
https://youtu.be/RxIKM1_2iM8

２月１８日　方言の日
なぞなぞ　なぞかけ　早口言葉
https://youtu.be/3YvGhRpq-2Y

2月14日　煮干しの日
記念日経緯説明　煮干し処理調理　クイズ　なぞかけ
https://youtu.be/CKrkeddg8Is

2月11日　万歳三唱の日
脳トレ体操　万歳三唱レク
https://youtu.be/gxcQRmwoIjE

2月9日　服の日
脳トレ体操　川柳クイズ　クイズ　あるなしクイズ
https://youtu.be/BsgkqoPyMdY

2月6日　風呂の日　
数字脳トレ体操　クイズ　言葉レク
https://youtu.be/ziCeFIdZZ3A

2月1日　ニオイの日
脳トレ体操　クイズ　なぞかけ　ことわざレク
https://youtu.be/YYtcZ-1PSD8

1月31日　愛妻の日
言葉並べ替えクイズ　数字指体操　言葉レク
https://youtu.be/KGQp_Q5crdM

1月27日　ハワイ出発移民の日
クイズ・憧れのハワイ航路歌体操
https://youtu.be/w8akIk-5N9U

1月20日　二十日正月
言葉レク
https://youtu.be/kKUUITSPVMA

1月18日　118番の日
118番の使い方
https://youtu.be/Ez2HxEwh3_M

1月15日　いいいちごの日　フードドライブの日
脳トレ体操　クイズ　あるなしクイズ
https://youtu.be/jDNiuYKeHy4

1月10日　110番の日
110番方法注意事項　シミュレーションレク
https://youtu.be/qSTlwFVwQLs

1月8日勝負事の日
丁半レク
https://youtu.be/TA0IDnTEAZM

1月3日　ひとみの日
クイズ　脳トレ体操　言葉レク
https://youtu.be/NtYnjvS3YSI

1月1日元旦の日
脳トレ体操　あるなしクイズ　クイズ
https://youtu.be/jhir-Hqh1Zc



#脳トレレク
#高齢者脳トレレク
#5月5日　おもちゃの日

365日毎日何かしらの記念日・体操・話・クイズなどのレクネタをご提案できるよう奮闘中です。下へスクロールして今までのレクネタみて下さい。

千葉県の老健で理学療法士として勤務しています小峰と申します。ボランティアで月1回ご近所の高齢者を自宅に呼んで体操教室や食事・余興などさせていただいたり、施設や老人会などでちょいレク・小噺・クイズ・替え歌などのレクリエーションボランティアをさせていただいてます。笑いで地域貢献を目指しています。この活動を色々な場所で皆様と一緒に普及できるよう仲間を募集しております。
facebook→小峰康裕で検索　

Twitter→https://twitter.com/2525komine

ブログ　にこにこ体操　小峰　笑店（しょうてん）
https://nikonikotaisou.hatenablog.com

4月27日　ロープの日
川柳穴埋めクイズ　クイズ　言葉レク
https://youtu.be/uaQjqi7hVpQ

2022年4月22日配信
4月24日　志布志の日　沖縄県志布志（しぶし）の記念日
数字語呂合わせ地名クイズ
https://youtu.be/AX5ri-tAfh8

2023年4月19日配信
4月21日　忠犬ハチ公銅像除幕式
謎掛け　小話
https://youtu.be/2HurqsUF6Rg

4月19日　飼育の日
養育費を知る日　言葉レクで記念日のキーワードを探します
https://youtu.be/C22x-0VhVfk

4月14日　オレンジデー
川柳穴埋めクイズ　脳トレ体操　クイズ　なぞかけ
https://youtu.be/fosTuY4N16g

2022年4月9日配信予定
４月１１日　ガッツポーズの日
記念日制定の経緯　ガッツポーズの効能効果
https://youtu.be/cnbqUHbdq4w

４月９日鍼灸の日
言葉レク　数字脳トレ体操　小話
https://youtu.be/P4oOtQ_GGN4

2022年4月3日配信予定
4月5日　ヘアカットの日
川柳穴埋めクイズ　クイズ　脳トレ体操
https://youtu.be/GaR70PibH0k　

４月１日　四月一日はわたぬきと読みます
エイプリールの日
クイズ　謎掛
https://youtu.be/Vc1j9xYIwPk

3月27日　さくらの日
クイズ　なぞかけ　さくらさくら歌体操
https://youtu.be/eq4MSxMVGow

2023年3月21日配信予定
3月23日世界気象デー
クイズ　なぞかけ　天気記号短期記憶レク
https://youtu.be/RB47mHDwgIE

2022年3月19日配信予定
3月21日　日本初運動会開催
川柳穴埋めクイズ　クイズ　なぞかけ　365歩のマーチ歌体操
https://youtu.be/_eBOB2BmYxQ

3月19日　ミュージックの日　眠育の日
良い睡眠とは　クイズなぞかけ
https://youtu.be/pC_uJjE_PNQ

2022年3月12日配信予定
3月14日円周率　パイ　数学の日　数学文章問題
数式クイズ　数式記号言葉レク
https://youtu.be/-2sj5hnDLGw

3月12日　サイフ・サイズの日
脳トレ体操　クイズ　口腔体操
https://youtu.be/NRDiLEPaQ_c

3月9日　脈の日　サンキューの日
脳トレ体操　言葉レク　青い山脈歌体操
https://youtu.be/h1GMNHC7IMQ

3月6日　みる・スリム・スポーツ新聞の日
クイズ　謎掛け　新聞レク提案
https://youtu.be/2ZfXbP7smqo

３月３日　耳の日
川柳クイズ　クイズ　早口言葉レク　言葉レク
https://youtu.be/6lgv1MDfbQc

２月２８日　ビスケットの日
不思議なポケット歌体操
https://youtu.be/WAWaI2ohKCE

２月２３日　富士山の日
川柳穴埋めクイズ　脳トレ体操　歌体操
https://youtu.be/0CRgK9vlZFk

２月２２日　ネコの日
脳トレ体操・なぞなぞ・なぞかけ・言葉レク
https://youtu.be/RxIKM1_2iM8

２月１８日　方言の日
なぞなぞ　なぞかけ　早口言葉
https://youtu.be/3YvGhRpq-2Y

2月14日　煮干しの日
記念日経緯説明　煮干し処理調理　クイズ　なぞかけ
https://youtu.be/CKrkeddg8Is

2月11日　万歳三唱の日
脳トレ体操　万歳三唱レク
https://youtu.be/gxcQRmwoIjE

2月9日　服の日
脳トレ体操　川柳クイズ　クイズ　あるなしクイズ
https://youtu.be/BsgkqoPyMdY

2月6日　風呂の日　
数字脳トレ体操　クイズ　言葉レク
https://youtu.be/ziCeFIdZZ3A

2月1日　ニオイの日
脳トレ体操　クイズ　なぞかけ　ことわざレク
https://youtu.be/YYtcZ-1PSD8

1月31日　愛妻の日
言葉並べ替えクイズ　数字指体操　言葉レク
https://youtu.be/KGQp_Q5crdM

1月27日　ハワイ出発移民の日
クイズ・憧れのハワイ航路歌体操
https://youtu.be/w8akIk-5N9U

1月20日　二十日正月
言葉レク
https://youtu.be/kKUUITSPVMA

1月18日　118番の日
118番の使い方
https://youtu.be/Ez2HxEwh3_M

1月15日　いいいちごの日　フードドライブの日
脳トレ体操　クイズ　あるなしクイズ
https://youtu.be/jDNiuYKeHy4

1月10日　110番の日
110番方法注意事項　シミュレーションレク
https://youtu.be/qSTlwFVwQLs

1月8日勝負事の日
丁半レク
https://youtu.be/TA0IDnTEAZM

1月3日　ひとみの日
クイズ　脳トレ体操　言葉レク
https://youtu.be/NtYnjvS3YSI

1月1日元旦の日
脳トレ体操　あるなしクイズ　クイズ
https://youtu.be/jhir-Hqh1Zc



#脳トレレク
#高齢者脳トレレク
#4月27日　ロープの日

365日毎日何かしらの記念日・体操・話・クイズなどのレクネタをご提案できるよう奮闘中です。下へスクロールして今までのレクネタみて下さい。

千葉県の老健で理学療法士として勤務しています小峰と申します。ボランティアで月1回ご近所の高齢者を自宅に呼んで体操教室や食事・余興などさせていただいたり、施設や老人会などでちょいレク・小噺・クイズ・替え歌などのレクリエーションボランティアをさせていただいてます。笑いで地域貢献を目指しています。この活動を色々な場所で皆様と一緒に普及できるよう仲間を募集しております。
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Twitter→https://twitter.com/2525komine

ブログ　にこにこ体操　小峰　笑店（しょうてん）
https://nikonikotaisou.hatenablog.com

4月19日　飼育の日
養育費を知る日　言葉レクで記念日のキーワードを探します
https://youtu.be/C22x-0VhVfk

4月14日　オレンジデー
川柳穴埋めクイズ　脳トレ体操　クイズ　なぞかけ
https://youtu.be/fosTuY4N16g

2022年4月9日配信予定
４月１１日　ガッツポーズの日
記念日制定の経緯　ガッツポーズの効能効果
https://youtu.be/cnbqUHbdq4w

４月９日鍼灸の日
言葉レク　数字脳トレ体操　小話
https://youtu.be/P4oOtQ_GGN4

2022年4月3日配信予定
4月5日　ヘアカットの日
川柳穴埋めクイズ　クイズ　脳トレ体操
https://youtu.be/GaR70PibH0k　

４月１日　四月一日はわたぬきと読みます
エイプリールの日
クイズ　謎掛
https://youtu.be/Vc1j9xYIwPk

3月27日　さくらの日
クイズ　なぞかけ　さくらさくら歌体操
https://youtu.be/eq4MSxMVGow

2023年3月21日配信予定
3月23日世界気象デー
クイズ　なぞかけ　天気記号短期記憶レク
https://youtu.be/RB47mHDwgIE

2022年3月19日配信予定
3月21日　日本初運動会開催
川柳穴埋めクイズ　クイズ　なぞかけ　365歩のマーチ歌体操
https://youtu.be/_eBOB2BmYxQ

3月19日　ミュージックの日　眠育の日
良い睡眠とは　クイズなぞかけ
https://youtu.be/pC_uJjE_PNQ

2022年3月12日配信予定
3月14日円周率　パイ　数学の日　数学文章問題
数式クイズ　数式記号言葉レク
https://youtu.be/-2sj5hnDLGw

3月12日　サイフ・サイズの日
脳トレ体操　クイズ　口腔体操
https://youtu.be/NRDiLEPaQ_c

3月9日　脈の日　サンキューの日
脳トレ体操　言葉レク　青い山脈歌体操
https://youtu.be/h1GMNHC7IMQ

3月6日　みる・スリム・スポーツ新聞の日
クイズ　謎掛け　新聞レク提案
https://youtu.be/2ZfXbP7smqo

３月３日　耳の日
川柳クイズ　クイズ　早口言葉レク　言葉レク
https://youtu.be/6lgv1MDfbQc

２月２８日　ビスケットの日
不思議なポケット歌体操
https://youtu.be/WAWaI2ohKCE

２月２３日　富士山の日
川柳穴埋めクイズ　脳トレ体操　歌体操
https://youtu.be/0CRgK9vlZFk

２月２２日　ネコの日
脳トレ体操・なぞなぞ・なぞかけ・言葉レク
https://youtu.be/RxIKM1_2iM8

２月１８日　方言の日
なぞなぞ　なぞかけ　早口言葉
https://youtu.be/3YvGhRpq-2Y

2月14日　煮干しの日
記念日経緯説明　煮干し処理調理　クイズ　なぞかけ
https://youtu.be/CKrkeddg8Is

2月11日　万歳三唱の日
脳トレ体操　万歳三唱レク
https://youtu.be/gxcQRmwoIjE

2月9日　服の日
脳トレ体操　川柳クイズ　クイズ　あるなしクイズ
https://youtu.be/BsgkqoPyMdY

2月6日　風呂の日　
数字脳トレ体操　クイズ　言葉レク
https://youtu.be/ziCeFIdZZ3A

2月1日　ニオイの日
脳トレ体操　クイズ　なぞかけ　ことわざレク
https://youtu.be/YYtcZ-1PSD8

1月31日　愛妻の日
言葉並べ替えクイズ　数字指体操　言葉レク
https://youtu.be/KGQp_Q5crdM

1月27日　ハワイ出発移民の日
クイズ・憧れのハワイ航路歌体操
https://youtu.be/w8akIk-5N9U

1月20日　二十日正月
言葉レク
https://youtu.be/kKUUITSPVMA

1月18日　118番の日
118番の使い方
https://youtu.be/Ez2HxEwh3_M

1月15日　いいいちごの日　フードドライブの日
脳トレ体操　クイズ　あるなしクイズ
https://youtu.be/jDNiuYKeHy4

1月10日　110番の日
110番方法注意事項　シミュレーションレク
https://youtu.be/qSTlwFVwQLs

1月8日勝負事の日
丁半レク
https://youtu.be/TA0IDnTEAZM

1月3日　ひとみの日
クイズ　脳トレ体操　言葉レク
https://youtu.be/NtYnjvS3YSI

1月1日元旦の日
脳トレ体操　あるなしクイズ　クイズ
https://youtu.be/jhir-Hqh1Zc

12月29日たくさんの福の日
経緯説明　言葉レク
https://youtu.be/KZpdJ4iyMGY

12月25日　クリスマスの日
脳トレ体操・クイズ・10回クイズ・あるなしクイズ
https://youtu.be/Gx33pHFlbmU

12月23日　東京タワーが完成した日
経緯説明　言葉レク
https://youtu.be/xQGycAMcjqA

12月20日　デパート開業の日
川柳穴埋めクイズ　デパート隠語　小話　なぞかけ
https://youtu.be/Ow8TOPyBfHk

12月16日　紙の日
漢字穴埋めクイズ　クイズ　小話　なぞかけ
https://youtu.be/QGBbsA7fHPc

12月13日　正月事始めの日
もういくつ寝るとお正月　歌体操
https://youtu.be/thLIA8D_bIM

2021年12月10日配信予定
12月12日　漢字の日
漢字レク
https://youtu.be/L5fLHI5Ql_8

12月11日胃腸の日
クイズ　脳トレ体操　小話
https://youtu.be/FHtzAW61x-g

2021年12月6日配信予定
12月8日　針供養の日
脳トレ体操　クイズ　言葉レク
https://youtu.be/Ii-acifwbMw

12月6日　音の日
漢字穴埋めクイズ　脳トレ体操　クイズ　擬音擬声語レク
https://youtu.be/OXFw-sA6D6U

12月3日　カレンダーの日
カレンダーマーチ　歌体操
https://youtu.be/vrDSV7hEUFQ

12月1日　鉄の記念日
脳トレ体操　なぞかけ言葉レク
https://youtu.be/gmhQNdgSq18

11月29日　いい肉・服・文具・フグの日
脳トレ体操　クイズ
https://youtu.be/j-824eyZsr0

2021年11月26日配信予定
11月28日　エクステリアの日　洗車の日　
きれいな髪のいいツヤの日　いい地盤の日　脳トレ体操

11月26日　いい風呂の日
脳トレ体操　クイズ　なぞかけ
https://youtu.be/D_bvhfr5OYM

11月25日　いいえがおの日
脳トレ体操　クイズ　言葉レク
https://youtu.be/8dHeNmdm7KE

11月23日　いいふみ・いい兄さん・いい夫妻・いいつまみの日
脳トレ体操　クイズ
https://youtu.be/K4xu3vFDvm4

11月16日　いいいろの日
数字脳トレ　色雑学　クイズ
https://youtu.be/sG71NjUdDso

11月14日　いい石の日
川柳レク　数字脳トレ体操　言葉レク
https://youtu.be/nSxraJc_IEw

11月11日　電池の日
言葉レク　クイズ　なぞかけ
https://youtu.be/pKxmP_YKcds

2021年11月7日配信予定
11月9日　119番の日
脳トレ体操　119番かけ方　なぞかけ
https://youtu.be/SGE7J4qoPw0

11月8日　いい歯・いい刃の日
言葉レク　脳トレ体操　クイズ　なぞかけ
https://youtu.be/D2poo7NtOzM

2021年11月5日配信予定
11月7日　いい女の日
脳トレ体操　クイズ　漢字クイズ
https://youtu.be/OMqfB-83fwE

11月5日　いい男の日
脳トレ体操　クイズ　なぞかけ
https://youtu.be/qegAvPXTjbk

11月2日　書道・習字の日
言葉レク　パート2
https://youtu.be/UgijzkjxBws

11月2日　書道・習字の日
脳トレ体操　言葉レク　パート1
https://youtu.be/BTSjdTONkdg

2021年10月30日配信予定
11月1日　犬の日・川の恵みの日
脳トレ体操　言葉レク
https://youtu.be/ISNiVedysjw

10月31日　天才の日　
言葉レク　脳トレ体操　天才の話
https://youtu.be/4uDe2a64DmQ

10月29日　おしぼり・手袋・和服の日
脳トレ体操　クイズ
https://youtu.be/ZoqQKW-0JKw

10月26日　どぶろくの日
脳トレ数字体操　小話
https://youtu.be/L2P7W6i7Yho

10月24日　天女・十二支の日
数字指体操　十二支クイズ
https://youtu.be/vUJbw7cFLjs

10月20日　頭髪の日
言葉レク　数字脳トレ体操　クイズ　早口言葉　なぞかけ
https://youtu.be/cYaPKry0wd0

10月18日　ドライバーの日
川柳　数字脳トレ体操　クイズ　小話
https://youtu.be/FgUn_jOm6lw

10月15日　世界手洗いの日
手洗い動作確認　手洗い歌体操
https://youtu.be/9QdO8-sFuK0

10月13日　ペットの健康診断の日
クイズ　言葉レク
https://youtu.be/zMzeS2n6zas

10月11日　リンゴの唄が公開された日
歌体操　替え歌　クイズ
https://youtu.be/0O0AsKysLmI

10月9日トラック　塾　道具　投球の日　
脳トレ体操
https://youtu.be/KqSMnz0g2xs

10月7日　盗難の日　
脳トレ体操・盗難話・防犯グッツ・クイズ
https://youtu.be/0Gzy3LKHpnI

10月4日　いわし・天使・徒歩の日
脳トレ体操
https://youtu.be/c8_Ew97MaWE

10月2日　豆腐の日
川柳穴埋め　脳トレ体操　クイズ
https://youtu.be/Viom8mdXe_U

#脳トレ体操
#高齢者脳トレレク
#4月19日　飼育の日