小腿筋膜撕裂是什麼感覺？今天..這選手的眼淚再次感動了我！他叫陳奎儒！110公尺跨欄-在台灣算冷門項目，也許不太被注意，但他帶傷跨出了37年來台灣的障礙晉級準決賽，真的很不容易..給個讚
小腿筋 在 安幼琪 Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅Gladys Fit Life，也在其Youtube影片中提到，常常訓練、跳躍、有氧課、或長時間穿有高度的鞋子造成小腿酸痛，該如何舒緩和處理， 讓它不造成更大的傷害和預防你不必要的傷害呢？ 這個影片與你分享我如何處理我的小腿酸痛，以及保養小腿讓我的小腿能更“長壽”。 0:00 小腿酸痛狀況 1:55 需要的工具和方式 6:44 睡前再次舒緩 下載免費的【7天...
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小腿筋 在 I運動 Facebook 的最佳貼文
「沒有跨不了的障礙、沒有創造不了的歷史、未來沒有極限」
這三句話深深刻印在「臺灣欄神」陳奎儒心中
他今天也確實用行動實現這三句話
首度登上東京奧運田徑男子110公尺跨欄舞台
陳奎儒跑出個人本季最佳的13秒53
雖未能擠進分組前4名
但最後仍靠著成績擇優第2名晉級準決賽
你知道嗎?志明編要跟大家分享兩件事
第一個
其實陳奎儒在2020年11月全大運時受傷
右小腿筋膜撕裂他撐柺杖1個月無法出門
從受傷復健回到田徑賽道真的很不容易
第二個
陳奎儒是臺灣繼1988年漢城奧運吳清錦之後
再度參加奧運男子110跨欄的好手
也是相隔37年臺灣也終於有人再度跑進準決賽
臺灣時間8月4日準決賽將在10:08進行
讓我們一起為陳奎儒加油!!
#陳奎儒加油
小腿筋 在 噪咖 Facebook 的精選貼文
好了好了！那個小腿肚你可以準備搬家了XD
#來噪咖變美吧
#噪咖同樂會
#拍照看蔗編
Beauty美人圈
圖片來源：IG@Gyeongree、somin_jj
#小腿 #外翻
小腿筋 在 Gladys Fit Life Youtube 的最讚貼文
常常訓練、跳躍、有氧課、或長時間穿有高度的鞋子造成小腿酸痛，該如何舒緩和處理， 讓它不造成更大的傷害和預防你不必要的傷害呢？ 這個影片與你分享我如何處理我的小腿酸痛，以及保養小腿讓我的小腿能更“長壽”。
0:00 小腿酸痛狀況
1:55 需要的工具和方式
6:44 睡前再次舒緩
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#舒緩小腿 #筋膜放鬆 #小腿酸痛
小腿筋 在 Snow E Youtube 的最讚貼文
收到好多DM多謝我
分享左好快見效嘅減肥餐單
同埋瘦腿操????
好多人都可以成功減磅同瘦大腿
而今晚呢條片就係主要針對瘦小腿
其實瘦小腿真係要靠拉小腿筋
今晚同大家分享呢做動作
每晚只需7分鐘?
兩星期見效
肌肉型嘅節瓜小腿都有明顯改善
不花一分一毫
不流汗
我覺得大家真心要試吓?
期待你們的好消息??????
#Tag埋你有節瓜小腿嘅friend子?
#真係每晚只需7分鐘
#成功的人找方法
#失敗的人找藉口
#懶人瘦小腿操
#7分鐘好輕鬆
小腿筋 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
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