因為上次跟虎同學爸媽的熱情邀約,在徵求虎同意之後、幫虎報名了小鐵人,今天早上就陪公子去參加也是同學爸媽辦的小鐵人訓練營、下午去體能檢測,然後今天就結束了😆😆😆😆
覺得很酷,本來還小小的一個北鼻就醬變成可以自己去小鐵人的小男生了!!!
健康檢測也很酷,很科學的用原地跳高、伏地挺身、仰臥起坐、高抬腿之類先測試他的各種肌耐力,可以用來加強訓練不足的地方、好像也比較能避免運動傷害,然後等整個營隊訓練結束之後再測試一次,就知道有沒進步⋯⋯哈哈哈好緊湊好精實,媽媽在旁邊看都覺得辛苦😅😅😅
#好險不是我要練鐵人噗
#還托妹妹的福很晚起哈
再練練再練練,期待虎順利完賽他的第一場小鐵人☺️
同時也有455部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅好動夫妻MikeWei2Tri,也在其Youtube影片中提到,大綱: 七月最新上路的試管嬰兒補助政策 我五月剛好有想生第二胎,聽到風聲,就手刀去醫院了解這政策 「不管是生第幾胎,都一樣有補助唷!」 只要夫妻一方具有中華民國國籍,且妻年齡為44歲以下,經診斷為不孕,就可以申請了耶! 替大家整理出這政策三大優點 1.減輕經濟負擔 2.申請手續簡便 3.補助...
「小鐵人訓練」的推薦目錄:
- 關於小鐵人訓練 在 Facebook 的精選貼文
- 關於小鐵人訓練 在 Nina 瑄寶 Facebook 的最佳貼文
- 關於小鐵人訓練 在 創業圓夢 Start-up Hub Facebook 的最讚貼文
- 關於小鐵人訓練 在 好動夫妻MikeWei2Tri Youtube 的精選貼文
- 關於小鐵人訓練 在 TEEPR 叭啦叭啦研究室 Youtube 的精選貼文
- 關於小鐵人訓練 在 I don't Drink latte. Youtube 的最佳貼文
- 關於小鐵人訓練 在 Fun3sport 小小運動員 的評價
- 關於小鐵人訓練 在 Go Goal Kids陸上小鐵人訓練日常 的評價
- 關於小鐵人訓練 在 小鐵人三項有什麼要特別練習的? - Mobile01 的評價
小鐵人訓練 在 Nina 瑄寶 Facebook 的最佳貼文
[小鐵人養成班]
10:30-12:30 游泳課1.5hr
13:00-14:30 午餐
14:40-15:40 小睡
16:00-18:45滑步車來回8km
21:00準時睡著Zzz🤩
上週看阿Q一日上手兩輪腳踏車,馬上跟Q 媽報名說我們要一起參加,但瑄姐身高不夠只好作罷,任命的騎上滑步車跟著大夥出發
出發前先設定目標:目的地有很多溜滑梯和盪鞦韆
狂騎~狂騎~狂騎!
看到公園後孩子們的眼神馬上活過來,直奔溜滑梯盪鞦韆玩個7749次,眼看太陽快下山,趕緊拎小孩上車往回騎
回程瑄姐已滑到眼神空洞差點體力不支,還好一路上有Q媽精彩的故事(一盞明燈),撐完了全程8km👏🏻
#我的小鐵人 #小鐵人訓練班
小鐵人訓練 在 創業圓夢 Start-up Hub Facebook 的最讚貼文
陳爸,請一路好走;感謝祢創辦孩子的書屋、對教育工作的付出!
「孩子的書屋」共照顧14個社區,350個孩子,期間舉辦許多探索活動,讓小孩子完成腳踏車環島挑戰、棒球、小鐵人訓練、獨木舟訓練等,建立小孩自信心。
—節錄自 https://pse.is/JKNHY
#7月4日失去了兩個好人😭
親愛的書屋朋友&夥伴們好
帶著萬分不捨與悲慟的心情,
要跟各位證實-
陳爸在今天(7/4)早上10點多離開我們了.....
早上陳爸覺得心臟部位有不尋常疼痛,
準備去就醫。但還沒出門就不支倒地,
經救護車搶救送醫後仍未能救回。
目前已回到台東家中治喪。
人生無常,書屋的理想至今走了20年,
有幸被看見、受到許多人的認同與支持,
帶給台東他的家鄉一些好的影響;
陳爸一路始終堅持、帶領著書屋的夥伴,
遇到挫折不曾放棄過。
在震驚與萬般的不捨裡,
終究還是要放手,
相信陳爸的一生已圓滿。
祝福陳爸一路好走,
書屋夥伴們會記住他的精神,
扛起自己的責任,
繼續完成書屋的志業!
-
陳爸這十幾年結交許多好朋友,
謝謝您們的關心,
與家人們討論,
告別式雖尚未訂出日期,
但近期能對外開放拈香致意,
時間為每天上午九點至十二點。
聯絡電話:089-513663。
為免打擾家人,請另行私訊詢問;
懇辭所有奠儀、花圈、花籃,謝謝。
小鐵人訓練 在 好動夫妻MikeWei2Tri Youtube 的精選貼文
大綱:
七月最新上路的試管嬰兒補助政策
我五月剛好有想生第二胎,聽到風聲,就手刀去醫院了解這政策
「不管是生第幾胎,都一樣有補助唷!」
只要夫妻一方具有中華民國國籍,且妻年齡為44歲以下,經診斷為不孕,就可以申請了耶!
替大家整理出這政策三大優點
1.減輕經濟負擔
2.申請手續簡便
3.補助費用,不止一次!
如果王子麵搭上這補助政策 馬上現省12萬耶!
快把這個好消息,分享給身邊有懷孕計畫
卻遲遲還沒有懷孕的親友們
請他們趕緊去「國民健康署特約人工生殖機構檢查」提早諮詢,才不會錯過最佳生育年紀!!
如果符合資格就能馬上在特約機構
請他們代為線上申辦
核可後,就能馬上進入療程了唷!
早在剛上路,我就已經分享給很多有同樣困擾的朋友,目前也有人開始進入療程,希望不久將來可以聽到大家都懷孕的好消息喔!
連懷孕,也有許多加碼好康!
產檢加碼,從10次增加到14次!
超音波從1次增加到3次!
產檢項目新增了:妊娠糖尿病篩檢及貧血檢查這2個產檢項目!!
替媽媽和寶寶的健康增加了更多把關。
健康九九專區-媽咪好孕館: https://health99.hpa.gov.tw/theme/5
補助諮詢專線(02)2558-0900
試管嬰兒專區:
https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=314
#試管嬰兒補助 #安心懷孕平安生產
以上廣告由衛生福利部國民健康署 提供
****關於我們****
關於Mike'W麥克王&Wei'H許小微。
專業鐵人玩家的訓練與生活🏊🚲🏃
-好動夫妻MikeWei2Tri
✩ Facebook: https://www.facebook.com/weiwei1981
✩ instagram: https://instagram.com/mikewanghcw?r=nametag
✩ iM短影: https://share.imvideo.app/html/app/share/user.php?user_id=144150372448351371
小鐵人訓練 在 TEEPR 叭啦叭啦研究室 Youtube 的精選貼文
#迪士尼 #迪士尼樂園 #動畫
🎥茉莉公主上班前都要仰臥起坐?!
🎥白雪公主配音員被壓榨 被迫隱藏真實身份
🎥原版《花木蘭》其實是一場悲劇
今天要來跟大家介紹跟迪士尼動畫有關的驚人事實
還有在迪士尼樂園裡面有趣的小秘密!
一起來看看吧!
第一集👉海底總動員播出後「害死超多小丑魚」-12個迪士尼不敢說的秘密
https://youtu.be/qTUfFdfu-DU
第二集👉10個迪士尼不敢說的秘密-鋼鐵人&歐巴馬都曾「被趕出迪士尼」、加州迪士尼開幕災難翻船、城堡失火、野獸亂竄!
https://youtu.be/36zT4GABEeI
📣戰爭策略手遊《戰火勛章》事前預約火熱進行中
管你第幾梯,通通來效力!
福利是靠你各位自己爭取的啊,預約就送M2中型坦克、喀秋莎火箭砲
還有機會獲得iPhone 12 Pro Max、iPad Pro、AirPods Max等豪華大禮
合理的要求是訓練,不合理的要求是磨練,是男子漢就一起簽下去吧!
📍大兵務必完成兩個任務
一、登錄資料進行事前預約:https://warpath.ori.tw/
二、雙平台點選預先註冊
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lilithgames.wgame.android.tw
iOS:https://itunes.apple.com/tw/app/id1568626146
✨《戰火勛章》9月15日準時上線開戰,各位弟兄,稍息後我們不見不散✨
0:00 開頭
1:07 《灰姑娘》原本超殘忍
2:12 原版《花木蘭》是一場悲劇
3:22 戰爭策略手遊《戰火勛章》
5:13 台詞最少的公主
6:12 白雪公主被壓榨
7:37 公主之間不能有眼神接觸
8:14 迪士尼服裝規定
9:34 茉莉公主每天都要仰臥起坐
10:18 迪士尼員工的手指禁忌
10:50 迪士尼的悲慘命案
11:54 華特迪士尼一直都在
----------------
FB @TEEPRVideo
IG @balabala_lab
Sherry Youtube頻道【 @HOLY Sherry 】https://reurl.cc/RdmkzG
個人ig : @holy_sherry https://www.instagram.com/holy_sherry/
小鐵人訓練 在 I don't Drink latte. Youtube 的最佳貼文
#FreeFire #我要活下去 #隊友亂拆凝膠
(好友已加滿/目前只跟朋友組隊 謝謝邀請 )
PS.盜名猖獗 各位要仔細看ID 許多玩家創假ID 並非本人唷
▶ 成為頻道專屬贊助者(組隊一起玩遊戲):https://reurl.cc/WL6An7
--------------------
也歡迎訂閱我的主/副頻道:
▶追蹤拿鐵 Twitch 直播台 :https://www.twitch.tv/nodrinklatte
▶拿尼生活頻道: https://reurl.cc/R1vA8r
▶我不喝拿鐵[直播]副頻道: https://goo.gl/naEj1E
▶我不喝拿鐵[玩具]副頻道: https://is.gd/fBQF8p
▶我不喝拿鐵FB粉絲團 : https://goo.gl/k93Ea2
▶請我不喝拿鐵喝飲料 : 歐付寶:https://goo.gl/GhxywF
--------------------
▶持續更新遊戲攻略情報歡迎訂閱頻道
Free Fire熱門推薦影片傳送門---------
▶ 新進化武器 M1014 綠焱幻龍:https://youtu.be/NOkTE8yoyZY
▶ 新進化武器 MP40 狂烈毒蛇:https://youtu.be/KoAWq9RLoOw
▶ 新連霰MAG-7瘋狂連射:https://youtu.be/TJCRN1jh21U
▶ 新訓練島暗藏小彩蛋:https://youtu.be/wLcH8bhlvGk
▶ 新增反手雷磁場:https://youtu.be/gX9XlRQhQZU
▶ 可以無限復活隊友了?! 經典組隊模式:https://youtu.be/aDkFXEtpYCs
▶ 新霰彈槍MAG-7竟然如此可怕?:https://youtu.be/EXj0Z8b8Uxg
▶ 2021-2月新改版搶先看:https://youtu.be/ntbMFlQIG4k
▶ SCAR 噬血狂鯊 滿等實測:https://youtu.be/DGArqcGqgns
▶ 舊版的 Free Fire 你玩過嗎?:https://youtu.be/Jtpp6sM6p1o
▶ 新進化武器 SCAR 噬血狂鯊 搶先看!:https://youtu.be/oJoOJlnqlyM
▶ 新角Chrono實測 時空屏障想擋就擋:https://youtu.be/MEdhKEbD4rM
▶ 挑戰雙Vector衝鋒槍吃雞 雙槍就是帥! :https://youtu.be/qJgZuO2eWEs
▶ Free Fire 與🔥鬼滅之刃🔥聯名合作:https://youtu.be/MbJIDgJQSAQ
▶ BOOYAH限定表情取得:https://youtu.be/VVKXsSKvB_U
▶ 瞬炸雷一收三:https://youtu.be/kADgGqQgx6k
▶ 敵隊玩家取名要抬爆我?! 結果下場是?! :https://youtu.be/aro8GCG6omU
▶ 遊戲隱藏鋼鐵人套裝:https://youtu.be/MTy4lsCo_Is
▶ 查拉火焰神拳出擊 你的拳頭發光沒?:https://youtu.be/HtmBHJnbi1U
▶ UMP-絕望之日/進化武器實測:https://youtu.be/8Syzv-qRsS4
▶ AK藍焱幻龍取得/升級/快速實測:https://youtu.be/9RT6QhvOYM4
▶ 藍焱幻龍霸氣登場 官方正式影片分享:https://youtu.be/tqziOu4kVZs
▶ 水塔極限求生 平安下水塔攻略:https://youtu.be/y9wbGpauy8M
▶ FF短篇故事/復仇賽車手:https://youtu.be/B8pGSysHhl
▶ 挑戰拿武士刀吃雞:https://goo.gl/nkpXrU
▶ 拼槍神角 島田隼吃雞 殘血護甲貫穿:https://goo.gl/Xb1oHt
▶ 極限挑戰 手榴彈吃雞:https://goo.gl/zFKJzL
▶ 2019新手進階吃雞教學:https://goo.gl/U4XK5m
▶ 公測到現在遊戲進化史:https://goo.gl/cVpPa1
▶ 新年特輯/組隊圍爐吃雞(下):https://goo.gl/vavD9V
▶ 新年特輯/組隊圍爐吃雞(上):https://goo.gl/abJnEk
▶ 第一屆秋名山車神大賽:https://goo.gl/vg3bkW
--------------------
每款遊戲都有自己的擁戴者,請勿情緒發言唷!
PS.固定新手遊介紹試玩/手遊推薦!歡迎訂閱!
(由於白天要工作目前沒有太多時間回留言 請見諒)
▶更多手遊試玩影片:https://goo.gl/KshRvj
--------------------
BGM :
Midnight
Kawaii
Rev
Metal_Race
March_On
Outlet
Dizzy
gabbie June
Hit_My_Soul
Smart_Riot
Happy_Bee
Safety_Net
Where_to_Walk
Essence_2
Vindicated
Evening_of_Chaos
AJR-Drama
Upbeat
Back To The Future - Ofshane
--------------------
歡迎訂閱我的頻道 即時收看最新影片
https://www.youtube.com/c/IdontDrinklatte
小鐵人訓練 在 Go Goal Kids陸上小鐵人訓練日常 的推薦與評價
Go Goal Kids陸上小鐵人課程由2018年開班至今,一直係最受歡迎嘅訓練班!咁到底陸上 小鐵人訓練 係點嘅呢?係半堂踩單車再半堂跑步?其實陸上 小鐵人訓練 ... ... <看更多>
小鐵人訓練 在 小鐵人三項有什麼要特別練習的? - Mobile01 的推薦與評價
這幾年小鐵人競爭很激烈,連小二都騎公路車,國中組甚至穿卡鞋卡踏,所以盡量以公路車參賽。 路跑部分前10名選手都一路衝刺,沒人在慢跑,所以跑步和體能要加強訓練, ... ... <看更多>
小鐵人訓練 在 Fun3sport 小小運動員 的推薦與評價
我們喜歡與小小運動員一起經歷快樂成長歷程,除了提供小鐵人的訓練之外,也舉辦許多相關的運動體驗、挑戰及營隊,希望可陪伴小朋友一起成長。 內湖區成功路二段320巷22 ... ... <看更多>