Jodo ! 全球「最懂女性身心困擾」的溫妳按摩球,誕生!!
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極輕機身(比手機輕),瞬效溫熱 (十秒有感),溫柔不具侵略性的震動 (震動技術與金屬球體接觸面),綜合多項專利革新技術,為史上最輕、最小,功能最強也最直覺的女性按摩產品,暖心按摩、舒壓解痛,讓健康唾手可得,體貼新世代女性每日生活零死角!
看似擁有更多自由與資源的新世代女性,其實身上的壓力卻更勝以往,我們追求事業、家庭、自我實現的同時,卻也常常忽略身心發出的訊號而沒有好好照顧自己,身體的疼痛加上心理的壓力對女性來說,會首當其衝的對情緒造成衝擊,甚至引發憂慮、焦慮、與睡眠障礙等各種健康問題。
按摩是一種自然的本能,也是很好的養生保健方式,而加溫的功能不僅可以快速的增加按摩組織血流量與放鬆肌肉,小尺寸球體適合更多身體部位,且能承受身體部位直接加壓不用手拿,是更加事半功倍的自我療癒工具,益處包含:
1.) 血液流通:加溫能幫助血管擴張與增加血管通透性,因此養分更易輸送、廢物更快代謝,加速受傷組織復原,尤其是對長期或慢性損傷以及痠痛部位,能加成療癒效果。
2.) 加速放鬆:40-45 度 加溫最適合幫助皮膚、關節周圍組織、肌筋膜與肌肉更快速的放鬆下來,不僅能釋放身體的壓力、緩解疼痛,因身體壓力解除而降低心理與情緒上的壓力。
3.) 溫和且不具侵略性的震動方式:更適合敏感部位小肌肉、關節周圍、與頭頸周圍穴位間接按摩,且能夠使用推拉之筋膜放鬆手法,運用方式省力且多元。
4.) 促進循環:人體超過70%的組成為水,透過按摩可以幫助氣血與體內水份流動順暢,維持良好的養分輸送、新陳代謝與排除廢物功能,且增加肌肉、肌筋膜與血管的彈性。
5.) 促進運動表現:筋膜為人體最大本體感覺受器所在地,適當與適量的刺激可增進肌肉與筋膜的本體感覺,提升運動神經敏感度,還有與大腦控制中樞的連結,運動後的按摩則可幫助肌肉放鬆,減緩遲發性痠痛與沾黏、幫助輕微收損的組織加速復原。
6.) 調節神經系統:按摩可使人放鬆,減緩痛感,進而穩定自律神經與情緒,幫助提升睡眠品質、降低壓力帶來的文明病與不良影響、促進人體的自我療癒能力。
7.) 自我按摩也是練習正念很棒的時機,體感增加容易專注,很適合感恩與愛的正念練習。大腦可以放鬆、感恩與愛則會增進情緒管理、抗壓性、與人際關係。可說是一舉數得呢!
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#打造我的專屬舒適圈
尺神經沾黏 在 Dr.李薇復健與生活頻道 Facebook 的精選貼文
#中風的兩年後才肩關節脫臼?
#小心是照顧問題!
因為72歲的阿公兩年前中風,導致右半邊偏癱無力,平常可以拿著拐杖,在外勞的攙扶下連續走30公尺,最近兩個月覺得肩膀痛,來就診。
我想一般肩膀痛在中風是很常見的主述,常見:神經問題、關節沾黏,應該沒什麼太大問題,通常吃個藥復健就好。
但我請阿公把外套脫掉的時候,阿公的肩關節鬆掉了,肩胛骨和上臂肱骨的距離大於五公分,只剩下皮膚連在一起;肩關節脫臼,照X光:肱骨最上端大結節骨折,阿公表示沒有跌倒外傷。一開始我覺得很奇怪,這麼厲害的脫臼還骨折,一定是創傷或外力造成的,但他們說都沒有撞到。
問了很久,直到我請外勞扶著阿公站起來走一走時候,發現外勞是拉著阿公已經脫臼的右手,才知道:這外勞是新來的,照顧阿公兩個月,平常扶著阿公或者是轉位都是拉沒力的那隻手,一個月前,右肩關節有被拉到脫位,當時他們不以為意,就把肩關節用力推回去,但隔天扶阿公的時候肩關節又掉出來了,他又推回去,而每天就這樣拉出來推回去拉出來推回去,直到有一天推不回去了,阿公也肩膀痛,所以來看診,希望醫生幫他復位。
我衛教了如何正確照顧中風患者:不要拉沒力那一側,而是要拉病人背側的褲頭。
之後阿公開刀加復位,吊三角巾六周之後,幾乎完全復原。
所以提醒大家,正確的中風照護很重要,如果不小心容易造成二次傷害。
#Dr李薇復健與生活頻道
讓我們一起來認識健康
尺神經沾黏 在 廖子齊 新竹市議員 Facebook 的最佳解答
🙋🏻♀️大家知道子齊做議員前是做什麼的嗎?
伯阿母阿此起彼落地說「省女」「法律」「台大法律」(看來選舉時宣傳的很到位😂)
💁🏻♀️毋爾~子齊還當過芳香療法認證課程的講師喔!
感謝茄苳社區發展協會的邀請,讓我重拾芳香療法的專業,帶著老大人感受香氣,並教大家簡單的關節舒緩按摩。
🧠
氣味與情感、記憶密切關聯
氣味真的會影響情緒,和其他感官不同,嗅覺是唯一直接進入大腦情感和記憶中心的感覺。
在長照的應用上,#嗅覺神經退化是失智症、#帕金森氏症等大腦功能疾病的初期徵兆。而透過嗅覺體驗去勾起情感和記憶的連結,有助於讓患者喚醒一些缺失的回憶。
💪
透過芳香療法和按摩來舒緩關節不適
今天也教導大家幾個自我按摩的手法,#透過按摩撫觸以及局部拉伸的動作,#去舒緩長者常見的關節沾黏狀況。
一堂課下來,獲得不少告白😳
「議員我越來越喜歡妳了」「簡單幾招、關節真的較爽快」
天氣轉為濕冷,除了提醒大家做好保暖,也特別調製了「暖暖」精華油,供大家使用。
成分:摩洛哥堅果油;紅桔、玫瑰天竺葵、月桂、咖啡精油(CO2萃取);精油濃度為3%
‼️提醒大家:
#未經稀釋的精油請勿直接塗抹於皮膚
#請勿服用
😷
活動中心有開啟門窗、保持通風。口頭講課時距離都超過兩公尺。所以照片中沒有口罩,請見諒(拍照時口罩在口袋裡)
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