誰想吃我做的蛋糕？
做甜點一直是件很療癒的事，
不同個體的材料融合交織
到最後變成一樣全新的東西，
生活裡簡單輕鬆就能找到屬於自己的成就感。
給自己一小時的療癒時刻
Make a cake for yourself.
屬於自己的成就感 在 Facebook 的最佳解答
同時也有35部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，對談重點： 一、小主管用錯人，怎麼跟上司「認錯」? 二、維護自己人的「潛意識」心理，是什麼？ 三、長官點你屬下有問題，該怎麼回應？ 【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09 第一講免費試聽：http...
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屬於自己的成就感 在 得體夫婦 Facebook 的最讚貼文
【完成學自由潛水的夢想清單！】
夫婦倆這幾天在墾丁學自由潛水啦🤙
其實這是我在2016年就想做的事了，想學的時候皮妞就來了，所以這個夢想就被擱置了，一擱置就是四年多。
我跟麥克當時還在幻想說：「啊有一天如果只有我們手牽手一起學自由潛水有多好」當時覺得遙不可及，沒想到多年後這個夢想成真了，就在我們結婚紀念日的隔一天。#但多年後是沒有手牽手去學啦 #我還想換潛伴呢太煩
.
連續三天的自由潛水課很充實又健康，因為每天不是泡在海裡就是泳池，晚上直接睡爛（睡前伴隨著皮妞的「馬麻陪我玩」）早睡早起身體超好。
其實要學自由潛水，選一個帶你入門的好教練很重要。雖然自由潛水看起來很輕鬆（？）但是安全技巧啊平壓這些基本都要學好，你才能安全的探索海底世界是不是～ #想拍水中網美照也是要會基本技巧滴
總之我們通過2分鐘閉氣、40公尺平潛（一口氣游），還有筆試，媽啊上次唸書都不知道什麼時候了，但我還是考過了！
麥克突破自己的關卡，下潛16米，考到了AIDA 2，大家幫他掌聲鼓勵鼓勵🤙
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感謝我們這次的教練-關關，人非常有愛又有耐心，畢竟麥克這麼不受教，是我都想把他蕊使😌但他還是不厭其煩的細心指導他動作姿勢。全程都密切觀察我們的狀況，是個非常讓人放心的好教練。
感謝助教-小樹，總是微微笑輕聲細雨指導我們，但不知道多教幾天麥克是不是也想蕊下去XD
感謝這幾天的陪玩姊姊Fiona & 小管家們，皮妞玩到把這裡當自己家，享受著尊容的待遇。希望他們的腰跟手腳都還好，陪孩子玩真的比自由潛水還累～
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我們是找 貓魚小姐的海洋生活學自由潛水，很喜歡這裡的感覺，非常舒服自在。小管家傑瑞德跟Anita超好笑，如果你幸運遇到他們真的會被他們笑爛哈哈哈哈哈。
在這裡每天Chill到不行。也沒有什麼 「#啊我們在上特種部隊集訓」的壓迫感，就是放鬆學，上完課馬上就能得到教練幫拍的照片影片好棒棒
生完皮妞後我常覺得不知道「#屬於自己的成就感」在哪。但在學自潛的過程，學會與自己的身體對話，學著放鬆呼吸、調整自己，因為只要沒準備好、不夠相信自己就潛不下去（沒想到自己也可以潛到8米），在海裡時只有自己與一片藍，心靈很平靜，這是我此趟收穫最多的地方，無形珍貴的禮物❤️
#得體夫婦自由潛水 #貓魚小姐的海洋生活
#自由潛水 #自由潛水教學
屬於自己的成就感 在 GRL PWR TALKS 女力心聲 Facebook 的最讚貼文
Woman Crush Wednesday⚡️Trust your inner voice. You go where your heart goes
大學出國交換時期，意外加入了戲劇社團，讓Lydia因而燃起成為一位製作人的夢想。回到歐洲後，秉持著「有想法就要去試！」的堅持，隻身踏上倫敦追夢。
開始倫敦生活後，Lydia一邊找份能夠維持自己生活開銷的工作，一邊透過主動出擊、參加聚會等方式，來累積自己在英國的人脈，這份跟隨心之所向的勇氣，讓小編也非常佩服。
當Lydia發現，心中那股嚮往台灣生活的渴望，是時候付諸行動時，也毅然決然放下倫敦的一切，一待就已經是三年！過程中Lydia發現自己雙重母語、具同理心的特質，十分適合從事英語教學，也因此在幫助學生成長的過程中，找到那份屬於自己的成就感。
從小就時常被身分認同所困擾的Lydia，現在仍帶著勇敢追夢、無所畏懼的心，在夢想的道路上前進，因為她相信：「我在哪，家就在那！」
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#GRLPWRTALKS #女力心聲 #女力專訪 #創業女力 #語言 #老師 #英語教學 #夢想 #東西方文化 #成就感 #使命感
屬於自己的成就感 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
對談重點：
一、小主管用錯人，怎麼跟上司「認錯」?
二、維護自己人的「潛意識」心理，是什麼？
三、長官點你屬下有問題，該怎麼回應？
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屬於自己的成就感 在 科育goyouth Youtube 的最佳貼文
影片中我們主要搭配遊戲的是 ＃山林小鎮軌道組 和 ＃鬃毛積木 系列，待在家我們多了很多時間和孩子相處，除了讓孩子自己探索，找一個大人也會喜歡玩的玩具，和孩子一起共同創作更有成就感！
可以趁現在放下手機好好陪孩子，拼接軌道、搭建城堡，小車通過隧道後會進入什麼樣的世界呢？
劇情裡也可以安插幾個有趣角色，我們有很多特別的動物主角經常在各種玩具中出現，像是影片中最後出現的 沃菲警長，它可以是洗澡時的好玩伴，也可以變身搖滾吉他手 - 獵犬小吉他，或是在音樂胖卡裡面和夥伴一起登台演唱。
當然最重要的靈魂人物還是爸媽和孩子，這是屬於你們最珍貴的相聚時光。
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#好家在我在家，把房間變成觀光景點就夠孩子玩整個下午 🏜
#山林小鎮軌道組：木質軌道和城鎮擺飾，是遊戲道具也是居家裝飾。包裝盒是玩具的一部份也是可愛收納盒 🏔
#歡樂立方：形狀和顏色對應只是基本，移動小球練習手指精細動作。打穩地基，穿越軌道，成為火車過山洞 👍
#鬃毛積木：一塊一塊接成彩色軌道、一片一片拼成豪華旅館，旅行沒有終點，因為孩子的創意無限！
屬於自己的成就感 在 科育goyouth Youtube 的精選貼文
電力滿滿的孩子不能出門，待在家可以玩什麼呢？
⭐ 和孩子居家也可以玩的動態 / 靜態遊戲
簡單指令遊戲／用綠色的車子推倒綠色的瓶子，影片中我們搭配遊戲的是 ＃露一手保齡球 和 ＃寶寶迴力車，也可以用家中隨手可取得的寶特瓶填裝一些沙豆方便立著，下達指令同時引導認識顏色、訓練大小肌肉，遊戲完成給予孩子鼓勵增加成就感，屬於比較簡單的遊戲，消耗孩子電力同時也能增加親子互動。
#露一手保齡球：除了用球推倒球瓶，也是歡唱伴舞的愉快沙鈴 💃
#敲擊基地：為木槌取個響亮名字就能進化成神力武器！
#寶寶迴力車：全力衝刺撞倒球瓶吧 💥
把想題目的腦力外包，用色紙／色卡、積木當作抽籤道具，讓孩子自己抽出指定的球瓶顏色！
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不能出門的時候就線上選購吧！🛒
https://mamasandpapas.tw/
屬於自己的成就感 在 Cheers：快樂工作人- 【精采人物】柳翰雅：有些成就感 的推薦與評價
【精采人物】柳翰雅：有些成就感，是工作學不到的「在工作之外，你應該－－培養屬於自己的成就感。」 人生很多事情，沒有辦法去預想。你要放掉一部份，才知道你擁有整 ... ... <看更多>
屬於自己的成就感 在 享受著屬於自己的成就感- एक्सप्लोर करें 的推薦與評價
享受著屬於自己的成就感. हमें कुछ नहीं मिला. पक्का करें कि सब स्पेलिंग सही हैं या कोई और हैशटैग सर्च करके देखें. ... <看更多>
屬於自己的成就感 在 [討論] 如何從工作中獲得成就感？只要3個步驟 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
有點久沒發文章了，最近在諮詢的時候好多人在詢問如何從工作中獲得成就感，
所以特別撰寫了這篇文章，此篇文章還比較屬於在談觀念，
之後會陸續再把具體的方法提供出來，有興趣的朋友歡迎再追蹤囉。
文章主題：如何從工作中獲得成就感？只要3個步驟，你會開始愛上你的工作
圖文好讀版：https://reurl.cc/9OQ7RO
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正文開始~
你是不是對於工作感覺無聊、無趣、無力，身心都陷入疲乏了呢？
因為你沒有在工作中獲得成就感，也就是說你並不覺得，你的工作是一件開心有意義的事
情。
我遇過好多個案，甚至是自己身邊的朋友，都有著一個共同的問題，那就是沒有辦法在工
作中獲得成就感，這些人也都有著共同的特徵，那就是他們時常感覺到內心的空虛，在工
作表現上欲振乏力。
對於這些人來說，星期一是痛苦的根源，星期五則是歡樂的開始，只有在休假的時光內心
才能得到救贖，內心也不時有一股聲音，督促他們盡快換一份工作，這種狀況我都會定義
為是「職業疲乏。」
題外話，職業疲乏與職業倦怠是不一樣的兩種狀態，前者是感覺對於工作感覺無聊、無趣
，後者是因為工作的壓力太大，導致對於工作失去熱情，兩者都會有對工作無力的現象，
但是成因卻不太一樣。
如果你也對於自己的工作感到無力，無心努力，你可以先判斷成因是什麼，才能對症下藥
，解決難題。
工作無力也容易導致工作時心不在焉，工作表現不佳，也容易被上司責難，或是被同事鄙
棄，最後形成一個封閉的惡性循環，所以本篇文章就是筆者想分享給正在想辦法從工作獲
得成就感的你，真有效也最務實的成就感獲得方法。
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成就感定義是什麼？
成就感意思是指一個人做完一件事情或者做一件事情時，為自己所做的事情感到愉快或成
功的感覺
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為什麼很多人沒辦法獲得成就感？
因為我們被長輩、媒體灌輸了工作的目的就是為了賺錢，新聞上常常有公司的薪資評比，
或是哪一間公司發出了巨額的年終，但是卻很少看到最有成就感的職業排名，或是幸福企
業指數。
原因很簡單，因為錢是最能被量化，且最容易被拿來比較的一項數據。在多數人眼中，收
入的多寡，就代表著社經地位的高低，而社經地位越高的人，越能獲得別人的崇拜，基於
人類天生渴望被認同的心理，就會直接把收入與成就感畫上一個等號。
但是我可以很負責任地告訴你，收入高的確可以提升你的生活品質，卻未必可以讓你的內
心豐腴，這也是為什麼很多高收入的工程師、醫師、律師，最後還是會遵循內心的聲音而
轉換跑道。
但如果有一份工作可以讓你獲得你期待的收入，又可以讓你有成就感，是不是一件令人歡
欣雀躍的事情呢？
如果這也是你所追求的目標，請你開始以下3個步驟，一步步地邁向你的成就之路。
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如何從工作中獲得成就感的3個步驟
要獲得成就感有3大步驟，這是一個循序漸進的過程，也是一步一步的積累，無論你是一
個初出茅廬的新鮮人，或是百戰沙場的老將，都離不開這3大步驟。
邁向成就的第1步 你覺得自己很棒!
有些人會說，沒有成就感是因為你做的太少，積累還不夠，所以無法體會其中的樂趣。
但我想跟各位讀者提供另一個觀點，那就是沒有獲得成就感，是因為你沒有用心在你的工
作上，你沒有想要把你的工作做到完美，得過且過，最後產出的品質也不高，所以你不覺
得自己有什麼厲害的地方。
總歸一句，要獲得成就感最簡單的第一步就是，將你手上的工作任務盡力的做到最好，做
到盡善盡美，做到連你自己都佩服。
千萬別小看這一個步驟，因為這是強化內心的基底，就像蓋房子的地基，要扎實，你的底
蘊才會足夠，你才會知道自己真正可以做到什麼事情，自己的能力強項，以及自己的價值
可以發揮在哪裡。
另外分享給大家一個方法，可以透過完成工作認識的同時，也增加自信的方法《有了工作
目標，卻沒有動力前進？4個步驟有效培養動力效能》
但是提醒各位，只有做到這一步的人，只能在短時間獲得內心的滿足，很可惜這種感覺可
能在幾天後就消失的無影無蹤，所以為了延續以及強化這種滿足感，就必須要進入第2步
驟。
邁向成就的第2步 別人覺得你很棒!
在遠古時期，人類的生活條件不佳，生存是一件困難的事情，所以當時的人類必須依附群
體共同生活，共同抵抗大自然的威脅，一旦脫離了群體，發生意外以及死亡機率就會大大
提升，為了被群體接納，我們就需要獲得群體的認同，
所以在本文開頭我們有說到，人類天生是渴望獲得他人認同的生物，當你把事情做到連你
自己都佩服的時候，就要開始尋求群體的認同，也就是大家覺得你做的很棒，你對於這個
群體很有功能與價值。
當你完成一件你覺得自己很棒的任務以後，你需要大膽的向周遭的人展示，吸收外界的評
價，而且是要好的評價，透過不同的人，給予各種不同正面的回饋，你在這件任務上的成
就感就會再昇華一個層次。
但僅僅是獲得他人的認同還不足以將這股滿足稱之為成就感，通常在這個階段的滿足，大
概可以維持幾個禮拜到幾個月，隨著時間過去，滿足感也會開始下降，這時候需要再加上
最後一把勁，也就是第3步驟-社會覺得你很棒。
邁向成就的第3步 社會覺得你很棒!
所謂的社會覺得你很棒，是指你做的事情對於這個社會有所貢獻，可以幫助有困難的人解
決問題，代表你對於這個社會的必要性與價值性，透過「利他行為」，可以完全的將滿足
昇華成成就感。
在這個步驟，你需要把你覺得自己做的很棒的事情，以及別人覺得你做的很棒的事情，拿
出來思考，有什麼人會因為你做了這件事情，讓他們的困難被解決了，因為有了你，他們
的工作、生活都獲得改善。
找到這群人以後，請你直接開始身體力行的幫助他們，並且，在幫助他們以後，請他們分
享給你，他們對你的感激之情，因為你做了什麼事情，讓他們什麼困難因此被解決了。
以上就是完整從工作中獲得成就感的3大步驟，雖然道理很簡單，但是真正執行起來並不
容易，這也是為什麼很多人寧願用收入的多寡來衡量成就感，也是比起獲得成就感，提高
收入或許還更簡單一點。
但是請相信我，唯有獲得真正的成就感，才能充實你的內心，才有辦法讓你獲得真正的快
樂。
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提升成就感才是工作長久的不二法門
如果把第1階段的成就感比喻為「水蒸氣」，出現的快，但是消失得也快，而第2階段的成
就感比喻為「水」，雖然已經有了形體，但還是很容易就流失或蒸發不見了，而第3階段
的成就感比喻為「冰」，是非常堅固的型態，容易看見且不易消失。
如果你也想從工作中獲得成就感，鼓勵你可以開始執行這3個步驟，讓你在工作中的表現
越來越好，也讓你內心覺得很有滿足感。
如果你有任何疑問，也歡迎你可以來信與我聯繫，希望我們可以一起在你邁向成就感的路
上一同前進。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.65.117.87 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CareerPlan/M.1646091744.A.A45.html
※ 編輯: beast999 (61.65.117.87 臺灣), 03/01/2022 07:46:37
※ 編輯: beast999 (61.65.117.87 臺灣), 03/01/2022 07:50:35
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