【工作是人生的一部份，但絕對不是全部】
前天我在某間企業內訓時，分享主題是《成為你，嚮往的那個人》裡面提到人生卡關在三十歲時，面對感情工作的徬徨，彷彿陷入了永無止境的黑暗。那時候身邊的人都無法給我支持力量，反而意外在某場打工度假分享會的分享者身上，我看見了嚮往的光。
當時的我是一個事業有成的小主管，接手管理職也差不多兩到三年，工作逐步上手，同事間也沒有什麼需要磨合的氛圍，只是常會在想「接續的日子是我想要的未來嗎？」面對老闆交辦的工作任務，越發不想完成。當時內心想：「你那麼厲害，你來做啊！」但仍會不爭氣的點頭說「好，我知道了！我會盡力去完成。」
事實上，我根本沒任何動力去完成，畢竟我從頭到尾都不看好老闆交辦天方夜譚的任務會完成。
於是每次工作會議前，我的焦慮症就會緊張到一直想跑廁所，心想到底該怎麼跟老闆說「拜託！放棄這個案子吧！做點會賺錢的項目！」或著「老闆！這個項目真的很難做，你不要在為難大家。」
同時心底明白老闆聽不進去，我也都說不出口，一定又會像往常般點頭跟老闆說「沒問題，我會盡量去完成」。最後老闆下了通牒說要看明顯進度，回到辦公室座位我就默默的打開電子信件，輸入了老闆的信箱位置，在信件標題打上三個字「離職信」，然後呆坐在電腦前久久不語。
旁邊的同事問：「你還好嗎？」我說：「還好！」微微一笑，把信件關了。到底不是剛畢業的年輕人，離職這回事是不能衝動的，老在同一個行業換工作也不是辦法！於是開了購物頻道轉移方向，心想為了繳信用卡債，就不會老往辭職方想去了吧！
隔天清晨，我完全打不起精神去上班。不想面對工作，不想面對老闆，不想面對同事的關愛，不想面對家人的詢問，不想看見信用卡帳單的數字。一巴掌拍像自己的臉，想到這禮拜在扣全勤下去薪水都快見底，日復一日，我仍拖延著任務，最後拖垮了自信，我覺得自己是世界上最沒用的廢物。
#如何從無限循環困境中走出來？
的確去做完全沒有興趣事，或不認可的工作，下意識會一直拖延並為自己找藉口，拖延症到最後，彷彿靈魂跟肉體分開，像過著行屍走肉的生活！例如老闆希望我開發一個強大的系統，而工程師明確說這是天方夜譚，我不是討厭系統規劃與溝通，但因為老闆的命令要去拼命為難工程師，並逼同事加班完成，這一點違背我的初衷與本意，而且專業評估這案子絕對無法進行下去，都不知道自己到底幹什麼，就像身不由己的棋子。
直到這案子真的爛了，老闆也決定放棄，我才鬆一口氣。老闆說：「辛苦你了！」但我對於眼下這份工作已經沒有任何期待跟熱情，明知道就是一場爛戲，卻還是要演完他，或許這就是職場社畜生存的真諦，有些事情！當你認真努力時，你就輸了。
後來我逐漸找到一個方法面對「拖延症」，的確面對不喜歡的工作，就會下意識感覺「不想做」，但如果我能把「不想做」的工作「做好」或是讓她「消失」，那我就不會陷入職場的焦慮情緒。
做好工作，不代表非要完美，
消失工作，不代表非要擺爛，
而是讓自己能在工作中不再被人際關係情緒勒索，
盡力，不是真的要用盡全力，而是讓自己不要落入情緒陷阱，
工作是人生的一部份，但絕對不是全部。
如果你認為自己已經被工作搞到焦慮不安，或許是時候你需要抽離一下。請拿出足夠的勇氣去面對「問題」，有時候問題是老闆，有時候問題是主管，有時候問題是自己，你的盡力，並不能真正幫你脫離困境。你的拖延，只會讓所有事情都變得糟糕而已。
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工作一個禮拜離職薪水 在 [心得] 30上班族的離職前紓發- 看板Salary - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好
第一次在這個版上Po文，原本這篇文是過年前想發來「詢問」，但拖到現在，中間經歷了
很多事，228也就是明天上班決定要提離職了。對，我228莫名被通知要上班。所以這篇文
分類我就改
成心情，希望合適，也希望能看看不同人的意見。
正文開始：
我是80年次的北漂上班族，自己在台北租房。
目前這份工作是去年10月開始，主公司在美國，台灣是設立辦公室，處理文書、考勤、檢
查美國那邊傳來的報表之類，我做的很像行政，要負責打收購價格單、訂單之類、跟美國
窗口聯絡價格事項。
因為不小心把文打太長，只好先列出幾個重點：
1.薪水從當初說的5萬，實際領到只有3萬7。
沒有薪資表。
台灣需要付的稅都是從我薪水
扣（扣了快8千）。
台灣國定假日可能也需要上班，美國放假我們沒放。
2.責任制，沒有加班費。當初說彈性上班，沒有。
3.常被主管罵，壓力很大。應退方面有障礙。
以下是長文開始：
一、薪資：
當初面試時，網頁上寫5萬～7萬薪水，主管也說我的薪水會是五萬，會先在台灣培訓三個
禮拜多，再飛去美國公司培訓三個月，回來台灣後會漲薪到6～7萬。（嗯，其實沒那麽高
，後續會提到）
然而，因為我是打高端疫苗的人，美國那邊宣佈高端沒被列入可入境美國的疫苗，我就暫
時飛不出去了。（當時已經在公司做了兩個禮拜左右）
原本台灣症府有為高端有特別開後門，可以先打混劑（俗稱四劑帝國），這樣前後大約最
快12月底就可飛去，但前提是打混劑前需要公司出示機票才能申請，但公司不願意先買。
所以就先拖著。
在工作兩個禮拜後，主管也跟我討論降薪，因為她說原本五萬是可以快速去美國培訓才給
的，現在只能先在台灣，所以先降到4萬5，她說如果我覺得跟期望不符，我可以走。我心
想也是有道理，就馬上跟她說我ok沒問題。沒想到這是錯誤的開始。
因為第一個月不是完整上班，所以第一個月領薪時是算日薪給我，算ㄧ算的確是用4萬5除
以工作天去算的。（對了我們公司ㄧ直都沒有發［薪資表］這東西。）
但是第二個月領完整薪，發現我才領到3萬7，我去問主管，她說隔天給我回覆。
於是隔天我就拿到ㄧ張她用excel表簡略打出來的ㄧ行表格的紙（嗯，薪資單），基本薪
四萬，其它名目上的補助（餐飲費之類）是五千，加起來是4萬5。
但是，公司需付給台灣政府的稅都是從我薪資扣，意思是我不只付基本的員工自付額，還
要付擔公司額，所以扣ㄧ扣總共被吃去了快8千～（勞健保保的額度是4萬初那個級距，主
管說這樣對我比較好，可以少付點稅）
主管說她當初面試「忘了」跟我說薪資是包含所有的稅額（我面試還問為什麼這份行政工
作這麽高….)，然後她說她不知道台灣的稅會扣這麽多她也嚇到 ......。
—
補充ㄧ下：之前我還不知道我薪水才3萬7時，
常被主管罵説妳知道妳的薪資比其他資深同事（2-3年）高很多嗎！（ㄧ直說我是最
高的）但效率比她們差，那這樣找妳來幹嘛！
當時聽到這樣真的壓力很大。但自從我領到那薪水後，我就沒再聽過她罵我比其他人薪水
高了…….。
-
回到剛剛說我跟主管討論3萬7薪水的那天，主管說如果我這個月表現好，負責的業務只錯
在10個內的話，下個月就幫我加薪5千。
從當初五萬—>四萬五—>實際領到才3萬7，這中間已經過ㄧ個月多，快過年了我也不想輕
易換工作，加上也想在這領域試試，也想去美國培訓看看，然後還有加5000的機會，所以
我就再繼續留下來。
結果，我下個月ㄧ樣是領3萬7，我想，那就是不符合她期望吧。
後來過幾個禮拜，主管拿出ㄧ個年度目標紙給我，裡面標出我今年要學習的東西，意思是
我現在的業務外，還要再學其他雜事（其他同事的業務），如果都學會的話，3月底會考
核，過了加薪，沒過的話四月底再考核。
其實看到還蠻崩潰的，原本加薪的條件是我把我目前負責的業務處理好，現在條件改成除
了我原本業務外，再增加其他項目。主管問我有沒有信心？我說沒有......。
原本我負責的業務就挺忙的（雖然偶爾單會少），學其他同事的業務可能就需要我下班去
學了，意思是同事也
加班的情況下（?)
二、沒有加班費：
我們公司領薪都是固定的，沒有加班費，當天的業務做完才能下班。有時單子多，加班是
正常，美國那邊同事都上班了我還沒下班。少部分時候單子少了，我幫其他同事做事，也
不太能準時下班……加班算是常態。
其實這點我也算是慢性接受了。
但最讓我崩潰的是，在我打單時，缺了美國那邊的資料，就算到了我下班時間，也只能在
公司等美國那邊上班了，傳資料來了，我才能繼續做。美國現在是日光時間，會再多晚1
小時上班，我表定時間是6點下班，等到大約7點20分他們上班了我才拿到資料。
其實有時所謂資料就是ㄧ個價格，不ㄧ定需要我去key，美國同事或是台灣主管只要願意
也可以去key。但是我真的不好開口跟主管說「妳可以幫我key嗎我先下班了」、我也不好
意思跟美國同事說「等你上班我都下班了」。
三、來自主管的壓力：
我當初剛進去真的被罵很慘，很多東西教過ㄧ次就要上手，沒教的自己摸索，做錯了就被
罵妳為什麼不問，問了被說這什麼蠢問題，結果我現在還撐著，後面陸續來了2位新人，
都做不到兩個禮拜就被主管掰走（當天就走），新人ㄧ走，業務量又回到我身上…..我目
前還是最菜最新的。
老實說，這工作如果是當初說好的5萬，壓力大、被罵到像畜生，這些我都可以忍，腰都
給妳折，咬緊牙關撐下去。
但後來看到薪水被扣到剩3萬7
這樣，我牙都鬆了。扣掉房租不到三萬，台北物價又貴，每個月能存2萬就該偷笑。
1.主管常說妳確定妳東西都做完了嗎！都檢查完了嗎！如果有錯，妳就給我加班到美國那
邊上班了跟他們確認！（有次曾說：如果有錯，明天請我吃午餐。）
2.常被罵 妳問這問題很好笑、妳為什麼不問、妳是邏輯不好嗎、妳是算術不好嗎、妳是
大學畢業還不會用電腦嗎、妳是不是不熟excel……
舉個例子：［妳為什麼不問］當時美國那邊發來個公式算價格，公式有加有減有除還有（
），我當下直接先乘除後加減，結果….主管激動說我們價格算錯！誰算錯的！妳怎麼算
的！妳是先乘除後加減嗎！幹嘛這樣算！直接算就好了！（原來美國沒有先乘除後加減的
觀念）這件事主管ㄧ直說為什麼妳不問！為什麼不問！！
我當下真的不知道怎麼回應，對我來說先乘除後加減就跟1+1=2ㄧ樣的觀念，我不會拿1+1
=2去問人啊……當然這些話我也沒辦法說出口……
我的原則就是不懂就問，問之前先查，但現在的主管讓我卡在ㄧ個要問還是不問的尷尬中
，還是很害怕的那種。
有次ㄧ個應徵者來面試，主管進來辦公室就跟我們說 那個面試者有夠會問，差點問倒我
（然後看向我）還比妳還會問！！
是開完笑嗎？不知。我只能笑笑過去。我真的不知道怎麼應對這樣的話語。
四、福利：
我有時真不懂，我在美商公司上班，沒放美國假日就算了，台灣國定假日也沒放。今年過
年我還特地從南部禮拜五回來上班。228也回來上班。（我問為什麽，主管就叫我自己去
跟美國同事請假）
過年我也沒年終領….. 因為公司給年終的日期是感恩節，1月中時主管跟我說她有跟老闆
爭取給我年終，但我等到2月發薪時看戶頭還是沒有。
沒尾牙。（沒關係）
我職業生涯中從沒怕過嚴格的主管，只要是願意教的，我都認真學。但這次的主管，真的
讓我有種回到國中國小考不好要被老師打的恐懼。從一開始否定我，讓我信心大減，直到
現在雖然業務上手，但我對主管跟發出信件前都有種很深很深的恐懼。
-檢討-
我們辦公室今年有塊白板，上面寫了員工名字，只要犯錯就畫1（好像會扣錢??）有天我
轉頭，我的名字下多了三劃，雖然我不知道怎麼來，但就這樣吧。
我常懷疑，是不是我太粗心大意，不適合這工作......當初在被罵最慘時我不想提離職是
因
為我不想讓以後的自己覺得是逃走逃避。
現在好不容易不會被常常被罵了，我卻要提離職，是不是不值得。
原本想撐到3月底考核沒過就趁機提出離職，但因為被沒年終打擊了ㄧ次，228上班又是
個打擊，所以決定不撐了，反正都覺得考核不會過了另謀它路吧。（自
暴自棄）
-未來-
這份工作結束後，我有點害怕這種辦公室工作～～～之前在澳洲、菲律賓、日本工作都覺
得
算是開心。但回來台灣我好像是魯蛇，魯到不行。這把年紀了還這麽魯魯魯。
明天228我要提離職了，特別緊張！
下份工作可能會去做某銀行的電銷了......雖然用不到語言能力&要ㄧ直講話，但至少薪
水
是有機會up，放棄理想吧、放棄成就感吧，賺錢優先吧。
對於未來還是很想出國工作。
謝謝看完長篇的各位。
原本過年前想發文詢問我是否該繼續撐，覺得自己應該要撐著別被挫折打敗。
過年後，想發，又覺得很難把ㄧ些事項、心情打得很清楚。
2月底了，好吧，在決定提離職時才發文成功......。
對於未來還是很迷茫的！！希望多年後能再來發文分享正面的工作文。
再次謝謝看完長篇的各位。
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因為之前在ptt上發的文有被記者抄過，所以在此聲明，請勿隨意轉載此文。(ノ_＜)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.137.197 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1645972336.A.2ED.html
※ 編輯: ting0202 (42.76.137.197 臺灣), 02/27/2022 22:49:15
公司。
後來我接受的原因是主管給我目標再加薪5000，還有去美國培訓回來後再加上去。但是後
來發現條件越來越多，而且就算美國回來，加薪到6～7萬，可能那個級距的稅也要被扣到
1萬多了吧…..
主管說美國那邊都這樣算，該不會指的是我們的美國公司才這樣算吧......就算這樣我被
罵
還是很冤。
額外扣。只可惜新人都撐不到那時候就被趕走，都還ㄧ直以為被4萬5的工作趕走。
沒offer......（在大公司工作的朋友也很訝異沒offer。）不知道是不是有些公司就是不
會
給呢
好。
徵才網頁公司開給這職位薪水是5萬～7萬（我進去後1個月才修改成4.5萬～7萬）
專業性：1. 語言能力 ？2.能在國外獨力生活三個月以上（自己煮三餐、開車之類）出差
需要
我在這行業是新人，沒這行業專業能力，所以是領最低起跳的數字。這職位除了打單，更
像是QC，得檢查國外公司買進來的貨是否符合key上的產品名稱。QC這塊需要到國外總公
司培訓學認貨（大概像去學如何分類化學元素表）
但因為疫苗高端關係暫時無法出國，所以我目前先紙上談兵的打表單，這點使我在ㄧ開始
工作時沒辦法理解太快，錯誤率超多。我也不否認我粗線條，讓主管生氣，我努力去改善
，雖然沒被趕走，撐到現在，但發現有些事我還是沒信心做到，所以決定離職。原因有部
份是公司，有部份是因爲我自己。
※ 編輯: ting0202 (115.43.119.183 臺灣), 02/28/2022 00:45:19
雖然在美算是有規模，但比較偏華人文化……
※ 編輯: ting0202 (115.43.119.183 臺灣), 02/28/2022 01:19:29
※ 編輯: ting0202 (115.43.119.183 臺灣), 02/28/2022 01:27:57
※ 編輯: ting0202 (115.43.119.183 臺灣), 02/28/2022 01:44:34
※ 編輯: ting0202 (115.43.119.183 臺灣), 02/28/2022 02:17:13
上班中 目前先回應高端問題
面試時有 知是打高端
工作快兩星期後美國才確定高端進不去
※ 編輯: ting0202 (118.160.134.253 臺灣), 02/28/2022 10:08:51
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