週四下午大家好,今天是九月的最後一天,迎來我們運動系列的最後一篇文章。
首兩篇邀請的都是國家級運動員,第三篇是台灣大三鐵,這次邀請 Keegan 的時候,「那你找錯人了吧!」被這樣打槍 lol 但我們希望可以透過 Keegan Huang 的轉型故事,讓大家看到,不是運動員的你我,也能如何在運動中得到收穫!
謝謝大家對這幾篇的支持,下次再見了~~~~ by Sophie
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#創業難轉型更難
#喝酒戶轉變晨型人
#打出人生的節奏
[ 專訪 AppWorks 第 17 屆校友 Keegan 黃厚之 ]
一直在轉型,大概可以先這麼總結 Keegan 這幾年的心路歷程。創業很難,轉型的過程更難,如何讓自己靜下心來,尋找到對的方向?
「我 24 歲剛開始創業的時候,精力旺盛,那時候很多陋習,就是經常熬夜工作 (但其實早上也很容易睡過頭)、跟同事喝酒,覺得好像這就是很拼的感覺。」2019 年做了幾個幾個商業上錯誤的決策,把整個公司偏離規模化的路更遠了,重新檢視這個錯誤的時候,才從裂縫中看見背後一連串的蝴蝶效應。「我想知道自己為什麼做了錯誤的決策,看著看著才發現,其實我整個人精神狀態都不好,整個團隊也是,然後我還變得超級胖。」多胖?「 92 公斤!」
起因可能是想減肥,Keegan 決心改變自己的作息,選擇打拳擊來訓練自己,每天早上五點起床打拳或跑步,為此也得將夜晚作息改變,晚上十點鐘以後就不使用手機,聽一些 podcast 然後就寢。「我發現自己精神好很多,原來這就是紀律,好的生活紀律原來是幫助自己成長的第一步。」
除此之外,Keegan 還從打拳的過程中學到大師的智慧,「我在 TMMA 台北格鬥運動館打拳擊,裡面許多教練都是國家級的選手出身,除了紀律以外,我學到最重要的,就是節奏的掌握。」每個拳手的重點是打出自己的節奏,以及破壞對手的節奏,誰能在比賽中貫徹自己的節奏,就是獲勝的關鍵。「我以前不會這麼想,每個新進公司人,我都會教他們一套我以前在管顧公司的做法,其實我也被 Jamie 唸過,說我太在意框架了。但是經過打拳的經驗,我才體會到,其實更重要的是每個人如何找出一套自己的節奏。所以現在我都是以原則出發,去啟發我的團隊,讓他們好好發揮自己。」
Keegan 舉例說起大學時期在羅氏藥廠實習的時候,曾經看過好幾個王牌業務,每個人都不一樣,有的可能是醫藥知識高,服務超級好,老是陪醫生太太去買東西、幫醫生準備便當,有的是很會應酬,也有的純粹是執行力很好。「以前只是看,現在才在腦海中架構起來這個管理的智慧。」身體紀律會帶來思考的餘裕,腦內啡活絡後的大腦能夠有效連結潛意識中積累的知識,「運動的過程其實對我來說是一種短暫的『逃避』,大腦有一個抽離的機會,但每次運動完,思緒就變得清晰很多,可以看見以前很多只是看,卻沒有真正體會或貫徹的事。」
談到公司的轉型,雖然要持續 iterate,繼續驗證新產品跟方向,但逐漸摸到 Product-Market-Fit。「 我很喜歡海明威小說中的一句話,Gradually, then suddenly。」在拳擊場上要時時關注對手的狀態,在創業的過程則是細心關注用戶真正的需求,專注在此,痛點與解決方案突然清晰可見,找到對的 PMF 只是早晚,「我把這句話修改了一下,加了一個字,Gradually, suddenly, then inevitably。」事物的成就需要耐心醞釀、需要有紀律地持之以恆,對 Keegan 來說,他正在創業這個 gradually 的過程中, 調整節奏,培養紀律,從產品導向走到專注於用戶需求,成長為更成熟的創業者。
同時也有61部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#學齡前英語教育 #培養孩子語感能力 #寓教於樂最強教具 茜茜家對於孩子的教育從來都不乏餘力,與其說是教育不如說「我們很在乎培養孩子的興趣」,這一點茜茜跟人夫謙一直都很有共識。 寓教於樂對於我們或孩子來說都是最友善培養興趣的方式,因此在茜茜家會看到很多不同的教具,也會讓孩子選擇去上才藝課,只要...
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又痛苦又充滿傷害的婚姻,也許對方才是唯一的解藥?
有些人在婚姻裡的痛苦,不只是被對方傷害、遭遇背叛,也不只是一直期待對方卻一直失望,包括希望對方可以當個好丈夫,細心呵護彼此的關係,對方卻被工作給埋沒,看不見太太的苦心經營,然而在這些痛苦與失望的堆砌,只有讓在婚姻裡漫長等待的人,等出一個疲憊不堪、不甘放手、又無法自拔的婚姻受害者。
這裡的受害者心態其實就是「即使我被你這樣子傷害,你原本所承諾過也已經不願意再擔當,但我還是希望是『你』來到我身邊,把我胸口的刀給拔出來,在我的傷口塗抹上靈藥,如此一來,我們的關係就能回到從前的狀態。」
然而,當我們把自己劃分在受害者的情境裡,真正意味的是「我其實是無法解救我自己的」,我只能眼巴巴的看向對方,認為對方是逍遙自在的加害者,可是同時我很有可能也賦予對方至高無上的權力,認為對方才是解鈴還須繫鈴人的那一個唯一的解藥。
如果你正處於這個狀態,你其實就要回頭問問自己:「你心中是不是就是有像這樣錯綜複雜的矛盾感?」又怨恨對方,卻又冀望對方,又失望對方,卻又期望對方。
有時候婚姻裡的痛苦,是你要能理解真正苦的原因,但多數人認為只要對方改變就能免除一切痛苦,關係就有機會轉圜,或回到原初單純美好的幸福樣貌,而這往往是在自我覺察很初期,也就是認為對方是一切痛苦的始末,自己無能做任何選擇,然而當你能夠為人生開始承擔起責任,也就是認清關係共構,以及你也貢獻一份影響力,甚至也製造了痛苦時,關係才有機會真正平衡,你的生命與婚姻的走向才有機會轉圜。
工作不夠細心 在 嘴嘴 MoguMogu Facebook 的最佳貼文
(ㆁ▃ㆁ*)這應該是我!最雷的一天!
幸好還是有出照了🌩#馬修 🌩#賽車 🌩#FGO
最近工作上很衰,夥伴出包,自己也不夠細心
扛的事情好多每天都好忙,還要搬家!!
幸好生活沿路上都有貴人扶持我
感覺HEN溫暖✨✨✨
感謝天體揪團!三位攝影都是大師!
天氣這麼曬,攝影們揮汗拍照
但是我..居然一直出包..
解決了一個包包..又出了一個大包ಠ_ಠ..
最後還是透過 #魔法🔨
麻猴燒酒嘴嘴 解決了困難!(吧..下跪🧎♂️)
也謝謝大家找我吃夯罵,中秋節遇到了許多好人呀~~~~~~~~~~~( ´▽`)、
#希望攝影沒發現 #等等我該不會被封鎖了吧!
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Photo thanks / 店長、八神、偉德 @視角攝影
Coser / 嘴嘴MoguMogu
Special thanks / 紫紫、天體
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✦IG:NightJouo
✦Twitch:NightJouo
工作不夠細心 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳解答
#學齡前英語教育 #培養孩子語感能力 #寓教於樂最強教具
茜茜家對於孩子的教育從來都不乏餘力,與其說是教育不如說「我們很在乎培養孩子的興趣」,這一點茜茜跟人夫謙一直都很有共識。
寓教於樂對於我們或孩子來說都是最友善培養興趣的方式,因此在茜茜家會看到很多不同的教具,也會讓孩子選擇去上才藝課,只要孩子喜歡,也讓我們看到孩子的進步,就會想把好的教具留下。
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工作不夠細心 在 務農夫婦 Youtube 的最佳解答
最近是不是一直看到小編出鏡啊
因為小劍劍在田裡起早貪黑的工作
細心照顧每一株正在成長的秧苗
讓大家下半年也有足夠的新米可以吃🤤
而且小編終於畢業了🎓
開始全職和務農夫婦一起工作
所以大家就會不斷的看到小編出現🤣
這就奉上小編工作的日常
跟著小編的步伐
一起看看和家人工作會發生的事
不知道各位網友有沒有和小編一樣的經歷
可以留言和我們一起分享喔☺️
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工作不夠細心 在 陳其邁 Youtube 的最讚貼文
高雄展覽館,是高雄國際級的地標。
疫情前,南來北往、商務觀光,位在亞洲新灣區的展覽館,肩負著高雄會展重要場地的重大任務,與國際接軌的論壇、展覽、演唱會不斷。
因為疫情,熱鬧的展覽館變得寂靜,我們將它「轉型」,取而代之執行接種站任務,提供最好的場地、最好的服務,給來接種的民眾。
不只療癒窗景,還有最美風景。
療癒、整齊的背後,是一位位同仁們的揮汗努力。
事前,就連夜規劃好動線與空間,要讓來接種的民眾不用等待,懷著美好又輕鬆的心情;接種時,也減少移動,讓流程更順暢,打得更舒服。
醫護防疫人員,更是耐著防護衣下的滿身汗水,專注、細心的提供服務。
各接種站也各有彩蛋,巨蛋有明星們的加油打氣錄音,有時候有些場館則有音樂或戲劇陪伴。接種完成,還有醫護人員們用心說明高雄獨家的衛教文宣。
每一個細節,都將來接種的市民朋友,當成我們的家人。絕對要照顧,絕對不馬虎。
像我們的展覽館,今天大概可以打到3000位左右。
我們以快速的大型施打站,按照風險、年齡一直往下打下來,很快可以打到年輕人及很多職業類別。
提供最好也最快速的服務,疫苗覆蓋率高,達到群體免疫,社區和大家就會更安全。
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今天也請高醫公衛學系莊弘毅教授,從公衛角度說明高雄的疫苗施打策略:
高雄市將風險最高的長者,列為優先注重注射疫苗的對象。
目前高雄市72歲以上長輩,接種率達71.9%,優於我們流行病學群體免疫的高標準(70%的涵蓋率)。
照這樣的安排陸續接種,長者免疫力很快就會提升上來,市民朋友對父母、祖父母的健康,就可以先安心。
另外,還需要關注兒童,才能讓父母能夠安心出去工作。
幼兒園及課照中心工作人員,接種率至今天中午12:00為止,已達94.2%。
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今全台本土病例39例,高雄市0例。
高雄市自7/2起已6天零本土病例,希望能夠在近期最後一個個案,也就是在高雄市6/29當時的鳳山大樓的個案,這14天內先顧好。
如果這段時間都沒有新增個案、6/30的Delta病毒往後14天也沒有新增的個案,相對來說高雄社區就會比較安全。
昨天也提過:要開放一定要有配套。
在特定的工作場域或職業場域,除了施打疫苗之外,也要再加上一些快篩、篩檢,才能確保安心、安全。
好不容易已經做到一定的防疫成果,大家都很辛苦,但在雙北,還有一些未明的感染源、隱形的傳播鏈,因此微解封之後,我不建議人潮跨區移動。
讓全台灣回復到安全的環境,是大家共同的目標。
非常感動,大家很可愛,很厲害,一起繼續努力團結防疫,讓我們的城市更安全。
工作不夠細心 在 工作的細心是可以培養的,我犯下超NG的3個職場錯誤 - Dcard 的推薦與評價
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工作不夠細心 在 [難過] 怎麼讓自己變得更細心- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
以下文長
粗心的人到底要怎麼讓自己變細心呢?
對處理事情的方式因為以前發生一些事情後讓我看很多事情的心變得事事都覺得無所謂不會怎樣 做錯就算了
但出社會後真的嚐到苦頭了
因為自己的漫不經心會影響到公司 有些事情也沒辦法有太多空間讓你一直去修正
壓力很大 總是睡覺睡到一半(?)想到今天有某個mail沒有處理好嚇到提早起來 常常又是已經無法補救了
有除了離職去找適合自己工作以外的任何建議嗎?
檢查自己做的事已經是有在學習了 也常常自己留著加班讓自己有更多充裕的時間
但不知為什麼腦袋很差就是事情常常做不好 就是有沒有檢查到的 臨機應變力很差 常常看到mail的第一反應處理方式是錯誤的
詢問同事的話目前交接我的同事已經離職了 其他部門的同事也被我問到很煩 已經在說我的壞話了
目前這份工作快滿兩個月了 之前做這份職位的人又剛好都是聰明的人(應該也是我太笨)很快就上手事情也都處理得很好 我就是腦袋最差的那個 上個月要教不教的交接人因為他不想教又愛催我導致上個月常常犯錯這個月他離職了但留下一堆上個月我做錯的東西影響到公司被對方嚴重警告 雖然公司沒有怪我 但也告知我不能再犯錯了
一直以來這份工作讓我壓力很大 目前能做到減少犯錯率 但就在剛剛我突然想到週五有一件事沒處理好又嚇到彈起來睡不著 囧...
以前都是做服務業的但沒想到做了辦公室工作之後真的凸顯很多自己的缺點 說實在很想離職回去做服務業 但家人完全不同意 也礙於公司行政只有我一個也不敢隨便離職
目前85年次 之前也只做過兩份工作 都大概半年....
有更好的方法讓我督促自己不要犯錯或其他反應力提升的方式嗎 不然每天下班回家就壓力大到哭同居人也快瘋了
先謝謝大家把文章看完了
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Sent from JPTT on my iPhone
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.20.108 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1589061004.A.4A4.html
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