▍有毒的父母
對自尊而言，父母的作用確實非常大。導致孩子出現自尊問題的最主要原因，的確是父母教育無方。然而在一般情況下，父母在教育上的缺失，對孩子自尊的損害其實是有限的，它們可能帶來痛苦和磨難，但並不一定會對成年之後的心理平衡產生嚴重後果。
不幸的是，確實存在一些真正「有毒」的父母，如數年前的一本美國暢銷書《父母會傷人》（Toxic Parents）便為我們揭露了一系列可怕的父母形象。這些「偷走童年的人」的共同點，就是嚴重地損害了受害者的自尊。以下列出幾類「有毒父母」的典型。
￭ 事事控制型父母
這種濫用家長權威的父母，認定只有他們才知道對於孩子來說什麼是好的，不給孩子任何自主權利。如果孩子試圖反抗，他們會令他產生罪惡感，或用情感來要脅：「我是為了你好。」即使長大成人以後，孩子仍舊受到來自父母的壓力，對他的日常行為和人生選擇處處橫加干涉。
這種父母對孩子自尊的影響很明顯，孩子直到成年之後，都會認為自己沒有父母就不能做成任何事情，很可能從「依賴父母」變成「依賴配偶」。聽聽四十二歲的繪畫老師弗朗索瓦的講述：
「我花了十八年長大成人，花了四十年才擺脫我母親的影響！還是吃了好幾年的抗憂鬱藥物、進行心理治療才成功的。我心想，我人生最大的悲劇也許是身為獨子，母親全部身心始終都是為了我，這是一種考驗。」
「比如，她幫我買衣服，每天早上，按照天氣預報幫我選好該穿什麼。我想反抗時（我很少這麼做，但到了青春期，我開始對外表打扮有了自己的一些想法 ），她總是跟我說我完全沒有品味，太容易被人影響。後來，她還限制我出門和朋友往來。不管白天、晚上，隨意進出我的房間，查看我的信件。」
「在感情方面，我一直沒有跟人交往過，一想到要面對母親理所當然的拷問，我便失去了勇氣。我找到工作之後，儘管已經有了工資收入，她仍執意要求我還是住在家裡，我也照她說的做了。這麼多年一直被她灌輸我沒有獨立的能力，我信了。最要命的是，她一面處處鉗制我，一面批評我不夠成熟、猶豫不決、脆弱……當我決定離開家獨立生活，她又用盡一切手段阻止：威嚇、要脅、自殺、住進精神病院、打電話或在街上找我大吵大鬧，但是我不為所動，我一點都不後悔。」
￭ 酗酒茫醉的父母
這種父母讓孩子承受他們起伏的情緒，從消沉到充滿敵意的大起大落。因為他們自己患病，沒有能力顧及孩子的需求和心態。他們那種極度脆弱的形象，乃至身體和精神上的衰敗，都使孩子自尊變得很不穩定。
正如一位女病人所說：「看到我母親那個樣子，我怎麼可能覺得自己是個不錯的人？一分鐘也不信。」
父母如果酗酒，孩子有時候會為父母的病態而感到自責：「他發脾氣，也許是因為我的錯。」「他喝酒，可能是因為我讓他不高興。」
如果父母有一方酗酒，家庭情感及教育環境，在孩子眼裡看來往往混亂無序—他們無法預知酗酒的那一方，對於他們的行為會做出什麼樣的反應。有時做錯一件事可以被容忍，甚至博得父母憐愛；但有的時候，即使默不作聲，仍會惹得酗酒生病的父親或母親大發雷霆。
孩子無奈的心聲是：「我們心裡清楚，有些晚上，不管做什麼，只是露個面也會引發一場爭執。」
父母酗酒的家醜不可外揚，更加增強了他們的羞恥感和對成人世界的不信任感。儘管如此，有一部分孩子仍能夠在這種毀滅性環境中倖存。研究表示：有大約二十％的孩子，能夠建設自己的心理，保護好自尊，透過對環境的超強控制策略，成為早熟而獨立的小大人，不僅學業成績好，還能獨立自主。
但是，這種「超強的自我拯救辦法」引發的問題，可能在他們成年以後才會體現出來，比如這位年輕女人就告訴我們：
「我的公公酗酒。我覺得我丈夫之所以能挺過來，是因為他小時候把自己變成了『小大人』。很小的時候他就開始照顧父母，因為他母親患有憂鬱症，他經常在放學回家時，看到母親躺在黑暗中，家裡亂得嚇人，父親則在酒館裡喝酒。他一個人照顧妹妹、打掃房間、做作業。等父親一回來，他就得想辦法保護大家，因為會大吵大鬧，有時父親的拳頭會像暴雨一般砸下來。」
「我剛認識他的時候，他跟我談過一次這些事情，然後再也不提起了。但我看得出來小時候的這段經歷，給他打上了深深的烙印。現在他仍然著了魔似的要讓一切東西井井有條，像是透過『控制一切』來安撫童年留下的焦慮情緒：帳單都付清了嗎？孩子們的作業都做了嗎？家裡有什麼要修的東西？等等。」
「他是個好爸爸、好丈夫，但他缺少幻想，他跟我和孩子在一起時從來不放鬆。我批評他這點的時候，我覺得他完全不理解我的意思。後來，慢慢地，我試著教會他『自然而然、無憂無慮』的感覺。很不容易！」
￭ 言語虐待的父母
這類父母擅長貶低孩子，用殘酷的言語批評他們的錯誤、弱點甚至他們的體貌特徵。更具傷害滲透力的是用冷嘲熱諷的方式，評論孩子的各種表現。這些言語上的虐待常針對以下幾種情況：
一、孩子偏離期待時
孩子表現出任何偏離父母期待的態度或行為，都會受到嚴厲的砲轟。
對孩子自尊的影響是：孩子將記住最好遵從別人的期望，他心裡的新想法和個人願望都應該忘掉。
二、威脅到父母的權威
當孩子的態度威脅到父母的權威時，受到的辱罵將升級，變得更惡毒。尤其是到了青春期時，這種母親會看不得女兒變得嫵媚、漂亮、吸引人；這種父親會覺得兒子高大的身材和體育方面的成績對他是一種威脅，或者嫉妒兒子對女性的吸引力。
三、看不順眼的任何事
這種父母隨時可能對孩子言語虐待，也許直接貶低孩子，或以間接諷刺的方式表現，對孩子提出完美主義的苛求，而且永遠不滿意。這使他們的孩子成年之後自尊極其脆弱，對別人的評語極度敏感。
￭ 體罰孩子的父母
這類父母，出於各種原因，一般是因為他們自己缺乏愛，無法控制暴力虐待孩子的衝動。與酗酒者的孩子結果類似，家庭成了一個危險而且難以預測的環境。孩子記住的是：不論他在哪裡，無論他做什麼，永遠都不安全。更嚴重的是，他覺得自己對這種狀況負有部分責任。
一位病人童年時曾經受到暴力虐待，他說：「我那時候覺得我父親打我，是因為我表現得不好；因為他不打我姐姐，所以我覺得是我的錯。我是個沒用的孩子，挨打是活該。」
父母中的另一方不干涉，往往是被動同謀，徹底使孩子認為他沒有任何內在價值，甚至認定自己的存在，引起了別人的攻擊性。我們把這稱為「家庭內部的祭品」。
在這種環境中長大的孩子，會深深懷疑自己個人價值並自我貶低：「父母沒有保護我在身體上不受虐待，是因為我不值得被保護。」
￭ 性虐待的父母
家庭暴力中罪大惡極的就是父母中的一方有亂倫行為，一般是父親侵害女兒或繼女。孩子在最親密的關係中受到了侵害，無處可逃。隱形暴力的氛圍通常很明顯，少女會收到各種令其產生罪惡感的資訊：「如果妳不做，再也沒有人愛妳了！」「如果妳不接受，我會傷心難過。」「我會狠狠揍妳、揍媽媽還有妳弟弟！」「妳要是告訴別人，我會坐牢，那就是妳的錯。」
不舉發也不保護女兒的這種母親，往往是被動或主動的同謀，她會帶給孩子這樣的壓力：「妳要是不肯，我們都會受折磨。」
一位十六歲的病人被繼父性侵，她說：「我不知道該怎麼辦。如果我同意，我覺得自己是壞女孩、不正常。如果我拒絕，他說我對他態度差，我拘謹不開放。如果我繼續抵抗，他會對我媽媽和我弟弟很兇作為報復。所以我覺得我媽媽寧願我屈從於他。」
被性侵的孩子的自尊會受到極為嚴重的傷害，往往會罹患各種精神疾病，比如「邊緣型人格」。
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issue
很遺憾，許多父母並不稱職，但更遺憾的是許多孩子的自尊因此犧牲。
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《#恰如其分的自尊【暢銷經典版】》
L’ estime de soi
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作者：克里斯托夫‧安德烈, 弗朗索瓦‧勒洛爾
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各位朋友好：
這是等一下（9/13）晚上9點半贈書直播我要討論的書，抽書三本，歡迎參與。
之前有朋友希望我討論父母的不成熟行為，我透過這本書的內容，補充在這篇。父母對孩子的自尊影響很大，這我們都知道了。但傳統父母視而不見，這種狀況到現在還會出現。
還好現在社會夠進步了，有自覺的父母越來越多。如果想要更深入了解，其實跟兒童青少年保護相關專業的社工多聊聊，會聽到更多辛酸的故事。
祝願您，能認清我們已經長大了，有了足以脫離有毒父母而獨立的力量了！
工作態度評語 在 [新聞] 金馬評選內幕：《瀑布》和《美國女孩》纏- 看板movie 的推薦與評價
新聞網址：https://bit.ly/3xrnsM1
新聞來源：The News Lens 關鍵評論
新聞內容：
【2021金馬獎】評選內幕：《瀑布》和《美國女孩》纏鬥到最後，新演員方郁婷全票通過
無懸念
今（2021）年第58屆金馬獎在今晚順利落幕，壓軸「最佳劇情片」獎項由鍾孟宏執導、賈
靜雯和王淨主演的《瀑布》拿下。除了最佳劇情長片之外，《瀑布》也拿下最佳原著劇本
、最佳原創歌曲、最佳女主角，總共4座獎項，成為今晚最大贏家。而《美國女孩》則拿
下最佳新演員、最佳新導演和最佳攝影；《月老》拿下最佳造型、最佳音效和最佳視覺效
果分別三座獎項。
今年報名影片共計573部（劇情片66部、動畫片2部、紀錄片52部、劇情短片296部、紀錄
短片87部、動畫短片70部），超越去年的465件作品，至於今年則有超過200部的報名作品
來自中國、香港，而至少有8部來自新加坡、馬來西亞的電影作品進入複選。
攤開本屆入圍名單，共有4部影片獲得超過雙位數的提名，其中三部來自台灣，包含鍾孟
宏的《瀑布》、程偉豪的《緝魂》、九把刀的《月老》，此三片各自入圍11項大獎。
至於來自香港的《濁水漂流》則成為本屆金馬獎提名階段最大贏家，總計獲得12項提名，
包含最佳劇情片、導演、男主角、男配角（2位）、女配角、改編劇本、攝影、造型設計
、原創電影音樂、原創電影歌曲、剪輯，在入圍階段成為四強鼎立的有趣局面。
聞天祥：《瀑布》和《美國女孩》纏鬥許久
金馬執委會執行長聞天祥隨後也在後台對媒體說明評選過程，最佳劇情片聚焦在《瀑布》
、《美國女孩》、《濁水漂流》三部片，討論過後，最終由《瀑布》和《美國女孩》對決
，兩部片子糾纏非常久，評審認為《美國女孩》相當細膩、豐富，但《瀑布》勝在如何將
現實升高到某種人生的態度，而且手法上極具挑戰性，無論是寫實或是暗喻的層面，都是
相當值得激賞。
聞天祥直言，今年的狀況，有點令人想起2017年的《血觀音》碰上《大佛普拉斯》。
最佳導演最終則是鍾孟宏和羅卓瑤的對決。羅卓瑤是第一位只入圍最佳導演就拿下獎項的
導演，即使資源緊有限，評審盛讚羅卓瑤是沒有武器，卻內力深厚的高手。這部作品的意
志力和格局都令人佩服，這是一部必須在大銀幕上觀看的作品，後勁驚人。而今年有評審
建議，將最佳劇情片和最佳導演一起討論，兩個獎項一併討論的狀況確實比較特別。
另外男主角則是討論一輪就出線，是張震、邱澤、吳鎮宇的對決，評審認為張震收斂起演
技鋒芒，但無論是從眼神、動作、念白都能感受到，角色在面臨死亡時的力量，以及對於
家人、妻子的感念，完全超越類型電影當中的角色表演，也看見張震演技的成熟。
「死亡之組」的女主角各有支持者，但一輪就出線，後來集中在賈靜雯、王淨、陳湘琪，
最後是賈靜雯與陳湘琪的競逐。賈靜雯最後那場戲，更被評審評為畫龍點睛，盡在不言中
。
男配角最後聚焦在劉冠廷、柯偉林、馬志翔。劉冠廷很讓評審激賞，因為喜劇很殘酷，表
演不好笑觀眾就不會買單，而劉冠廷的喜劇表演不只精準、更多的是驚喜，這個喜劇表演
非常不容易，劉冠廷的表演是極具創意的喜劇演出。
女配角的部分各有支持，討論之後都集中在王渝萱身上，一輪就出線。評審認為，相較之
下，王渝萱的角色非常困難，對於母親和成人世界的愛恨交織，角色的多樣性和反差性，
非常有難度的，王渝萱把各種矛盾融為一體。
新演員則是全票通過，15票都是由方郁婷拿下。
新導演則是《少年》對上《美國女孩》阮鳳儀，評審希望能在後台特別提及《少年》，不
過阮鳳儀的表現則是毋庸置疑，最後的結果很自然的勝出。
聞天祥也表示，今年也幾乎沒有翻盤的獎項。大部分討論的過程中都很清楚，今年票數最
接近、激烈的是原創電影歌曲和美術設計。艾怡良和茄子蛋都被受評審肯定，評審甚至認
為這兩首歌放在其他屆都有可能拿獎，而在兩難中，最後是艾怡良險勝。
擔任金馬獎評審團主席的黃建業則表示，很榮幸的能跟今年的評審們一起工作，他們每一
位的專業都非常好，充滿熱情，對電影的未來有很大的期許，其實做了非常多的討論，討
論當中各有所愛，但慢慢地彼此的交流之後，就找出希望給獎的最終作品。這個結果可以
慢慢看到電影的美學，或是創作的多元性，甚至各個電影的開發力。
黃建業也說，今年的作品非常有活力，很多作品不管是商業或是藝術，都有很特殊的企圖
心，這是真正感動的地方，創作者本身對電影的熱愛無庸置疑，評審們非常高興。
李安將卸任主席：這4年經歷很多，我的心會和金馬繼續在一起
今年最後一年擔任金馬獎主席的李安導演在後台感謝大家，他表示金馬獎本屆很圓滿地辦
完，也感謝金馬團隊，他認為金馬獎製作的非常成熟，也感謝黃建業老師擔任評審團主席
。
李安也說，這4年經歷很多事情，他也很珍惜這些機會，華語電影圈的大家庭每一年一聚
，這是很有溫度的。他對金馬獎也有特殊的感情，「從小看金馬獎，到後來參加，每年和
大家相濡以沫，希望未來由下一屆主席李屏賓繼續帶領大家，我的心會和金馬獎在一起。
也謝謝大家對國片的熱愛。」
附註、心得：
基本上和版大講的一樣
美國女孩纏鬥到最後一刻敗下陣來
劉冠廷則是贏在把喜劇演得很好
只能說美國女孩真的可惜了
不過聞老師用大佛和血觀音舉例滿令人玩味的
當初是血觀音勝利，但大佛代表台灣去奧斯卡
評價好的似乎也是大佛
這次則是瀑布贏了，也會代表台灣去奧斯卡
但美國女孩在超多影評人心中留下很好的印象
不知道版上的大大怎麼看這次的結果呢？
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※ 編輯: twoquarters (119.14.79.57 臺灣), 11/28/2021 01:23:39
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