最近每天都在忙著暫時還看不到成果的好多事情
但為自己而忙所以也忙得很快樂
繼續朝著目標龜速前進💪🏻
來個斷斷續續小日記
🔺大妞的畫裡最近出現新角色了,是太陽!通常出現在那幅畫的上半部,偶爾也會出現在地上或桌上(?
#不論那幅畫的場景是在室內或室外
#都會有太陽
🔺這天早上準備上學前,大妞悠哉的喝水看書 一副今天星期六的樣子😑
我看了一下今天學校的早餐菜單,發現今天的早餐是大妞喜歡的菜色!
趕緊採用興奮語調及挑眉技能:
哇~今天是吃你喜歡得雞絲麵耶!我們得趕快去學校吃 才不會被吃光光
某妞停止手上番書的動作並且吞下口中那口水
貌似慢條斯理 說:沒關係啊~
#老師說太晚到的要吃比較大碗
#剛好我想吃大碗的 ~(繼續翻書)
我:你...
好.........
算你贏..(我先去磨刀了....)
#無視規矩的人贏了
🔺某妞最近狂愛牛仔褲,而且是有刷破的!沒破不穿!穿上後會一直手插口袋,好像覺得 穿上刷破的牛仔褲的自己帥度飆破彭于晏那樣...
一時間衣櫃裡也生不出那麼多有刷破的牛仔褲,有人建議我,拿剪刀直接剪破她的其他正常牛仔褲
沒想到這招真的管用耶!
恭喜Ni妞終於不天天澎澎裙了~~~~~~~
#刷破比較帥
#帥過彭于晏
🔺這天我們一家要去露營,出發前發現少一組led燈條,急忙上網搜尋附近哪裡有燈條現貨可以面交,電話詢問後對方說要確認一下庫存 稍後回電
接著我們先出門到附近的中油加油,加到一半電話來了,是賣家打來!
對方說有現貨 可以馬上取!
當下隊友興奮跟心急的程度是我跟他在一起13年以來最最最誇張的一次!真的!
我來想想要怎麼形容,好讓你們體會我那 到現在想起來都還餘悸猶存的感受....
摁好,大概是像...
根本沒買樂透 然後還被通知中了樂透200萬!台銀打電話來通知說如果可以5分鐘以內抵達任何分行櫃檯領取 獎金直接升級成6億,超過5分鐘的話,獎金就會歸零一切當做沒發生!
#這樣應該很刺激了吧?!
反正隊友一邊掛電話一邊說:欸!有貨!在斗南!
說時遲,那時快..我都還來不及回話,隊友在那電光火石的0.1秒鐘給我迅雷不及掩耳還是什麼勢如破竹之類的暴風式大踩油門..................
接連巨大聲響----嘰-碰-嘶嘶-嘶—
場面一度混亂..
油槍斷了
油槍插在我們車上
油管斷在地上
98無鉛汽油先是灑在空中,接著也落在地上
我傻爆眼
Ni姊傻爆眼
加油員傻爆眼
隊友趕緊煞車熄火關窗
車內空氣凝結...(我猜車外也凝結了..
(這裡的細節跳過,總之還好沒有發生任何可怕的事情。後來站長很熱心的處理善後,以及告訴我們不需要賠償,下次注意即可。但是站內98的油孔只有這一孔所以我們沒辦法繼續加油了)
鏡頭回到車內..
Ni姊率先劃破車內的凝結說:剛剛怎麼了?
我:剛剛爸爸忘記老闆正在幫我們的車子加油,不小心把老闆的加油管弄斷了,好危險~你有沒有嚇到?(ni雖然全程參與了但卻還問我剛剛怎麼了,可見她剛剛估計是嚇傻了😂)
ni:那怎麼辦?
我:老闆說沒關係他們會處理,所以應該沒有問題,只是我們下次要更小心。
ni:摁...我有聽說 沒有什麼問題是錢不能解決的,如果有,那就是錢不夠多...
#嘿對我們就是心不夠細錢也不夠多的那一款父母
#到底哪裡聽說來的
#我明明都讓你看很營養的巧連智DVD
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅營養健身葛格Peeta,也在其Youtube影片中提到,PeetaMart 618購物節 (6/10-6/30) 預購一樣享有優惠:https://mart.peeta.tw/ ✦ 全館商品85折 ✦ 限定雙口味混搭優惠組合 ✦ 消費滿2000即可享免運 今年開始,陸續收到很多網友私訊我,發現我的臉型變得和以前不太一樣 臉看起來變小了以外,也變得更帥了...
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那天跟我的教練哭訴:你說!我會不會是營養師這些年來瘦最少的客戶?
教練:不能這樣說啊,有些人是從零開始,妳一開始就沒那麼多脂肪可以瘦當然感覺幅度很小,不然妳把體脂增加到35再來一次,保證妳瘦很多。
難得他這麼暖,那一秒鐘我覺得他帥過彭于晏(但也只有那一秒)(因為他之後一直把我的槓鈴加重量)(瞪)
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今年開始,陸續收到很多網友私訊我,發現我的臉型變得和以前不太一樣
臉看起來變小了以外,也變得更帥了,甚至還有健身彭于晏的稱號。
今天除了我自己的心得以外,也邀請到專業的牙醫師,
和大家分享這段時間我是如何練我的臉,把自己的臉型練的更帥更好看
寫些。
*此影片於第三級防疫警戒前拍攝,大家記得多多在家邊防疫邊練臉
- - -
黃醫師特別幫大家安排的課表,大家每天在家都可以邊看劇跟著做:
初級:增加嘴巴閉合,舌頭肌耐力
Granny smile : 20s x 三組(暖身組)
Lip pop : 一天100-300下
Tooth cleaner : 順時針逆時針 10下x三組
Fat tongue skinny tongue 10下x三組
中級:針對上下嘴唇個別加強,舌頭肌力強度建立
Air trap : 20s x 三組
Tongue suction : 20s x 三組
Tongue tip pop : 20下 x 三組
高級:針對口輪匝肌和舌肌的阻力訓練
Button pull : 維持張力 20s x 三組 (可以彎腰利用掛保特瓶裝水增加阻力訓練強度)
Penny stick hold : 20s x 三組 (可以先空板練習穩定度再增加硬幣增加強度)
Squirt swallow : 10下 x 三組 (重新建立吞嚥機制)
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#看影片抽連韓國性感女神泫雅也愛瘋狂的rosaK
#卞慶華覬覦佑群老師主持人位子開了新節目?
#時尚天王佑群老師的兩百副眼鏡收藏
【時尚向佑群 Vol.12】卞慶華成功篡位?佑群老師與他的兩百副眼鏡收藏!
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#關於本集
什麼!!「時尚向慶華」卞慶華成功篡位教大家如何選出對的眼鏡,那佑群老師去哪裡了呢?
集結各種風格品牌眼鏡的一集,天菜男神卞慶華與眼鏡佑群老師今天要分享眼鏡蒐藏。大家熟悉韓國潮流品牌GENTLE MONSTER頸鏈墨鏡練兩用潮出新高度,連歐爸李敏鎬、孔劉、GD都是品牌愛好者。說到飛行墨鏡必須提到美國五星上將、陸軍元帥麥克阿瑟(Douglas MacArthur)飛行墨鏡與叼著煙斗的印象,紐約手工眼鏡品牌True Vintage Revival ( TVR )職人精神完美復刻。好萊塢傳奇巨星詹姆士·狄恩(James Byron Dean)叛逆浪子風格眼鏡是許多名人吳慷仁、陳柏霖、吳建豪、彭于晏甚至被稱為全世界最會穿的時尚大叔Nick Wooster都時常在穿搭中搭配。最後壓軸分享1915年在曼哈頓的下東區(Lower East Side)創立品牌,MOSCOT是紐約市最古老也是當今世界上經營最古老的眼鏡公司之一,擁有百年歷史更是Andy Warhol最愛。男人間的時尚秘密,想知道新一代天菜與眼鏡成痴的天王都聊些什麼嗎?千萬別錯過這次的時尚向佑群喔!
#關於時尚向佑群
李佑群老師個人時尚頻道的新節目堂堂登場囉!繼高端質感的《#YOU TV》、娛樂生活的《YOU LIVE! 佑見微時尚》、深度人物訪談的《人群》後,佑群老師擔任製作人與主持人的《時尚向佑群》正式來囉!
顧名思義時尚就是要「向」佑群老師看齊!或是必須「像」佑群老師一樣熱愛時尚的雙關語,舉凡時尚、美妝、保養、生活品味、旅遊等等,佑群老師帶你以輕鬆實用的方式領略最新流行趨勢!
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名額只有一位,請大家好好把握難得的機會~!
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1. 請務必先進佑群老師粉絲團首頁 李佑群老師 Yougun Lee ユウグン リ 將粉絲團設定為「搶先看」(很重要,會確認唷!)
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帥過彭于晏 在 牛舌 Youtube 的最佳解答
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我們也是很好奇究竟是不是這麼厲害
搓個三秒直接變男神
這次一樣幫各位朋友實測看看究竟有沒有那麼厲害
還沒看過上一集的可以回顧一下喔
實測Green mask stick面膜-據說可以把痘子粉刺變不見?
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