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20200728-0814
暑期清境移地訓練結束。
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今年清境的訓練節奏比起往年都來得快，可以看出大夥在上山前的狀態都很不錯。
多虧上清境前與#真男人 前往觀霧進行兩週的高地適應。來到清境後很快就進入狀況，訓練強度扶搖直上，強度與跑量同時達到新高點，很明顯的感受到身體能力更好了。
如果會錯意的話，那一定是意志力更上一層樓了。😂
今年暑假即將結束，新的學期、下個賽季讓我們拭目以待。
#暑訓 #移地訓練 #高山訓練 #清境 #清境農場 #民生果園山莊 #師大本田 #疾走大師 #森林跑站 #支持森跑臺灣絕對好 #adidas #adidasrunners #曾廷瑋
20200728-20200814
我在南投清境高地訓練
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2020年的暑期移訓第二站，同往年規劃隨隊至南投清境高地訓練。
雖說清境的地形環境使得訓練場域多數是上坡上坡再上坡，一出門隨便都是8%以上的坡道。這樣的環境也令許多曾來此地移訓的選手們詬病。
但對我來說，每一年每一年在這裡訓練都有得到不同的收穫。既然我們改變不了環境，就來改變心態吧。
意志力是一回事，試著轉換心態或許會有意想不到的收穫。
#移地訓練 #高地訓練 #長距離跑 #清境農場 #國民賓館 #民生果園山莊 #師大本田 #森林跑站 #支持森跑臺灣絕對好 #adidas #adidasrunner #曾廷瑋
20200228
這次師大本田利用連假的機會，移師至板橋體育場進行速度耐力增強訓練。
而森林跑站板橋館設立在體育場內，剛好有機會使用贊助選手的福利，運用館內的淋浴設施，使得訓練完後依然乾淨舒爽。
館內的設施齊全與環境整潔，自己身為新北市的選手，板橋體育場也是我經常出入訓練的地方。能在自己熟悉的環境享有更加便利的享受真的很幸運☺️👍
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好久沒有更新了阿 一更新就是來體驗開箱Honda Taiwan最新推出的Fit 4代
先把上錯的地方改一下
還有殘酷的觀眾QA時間
然後
這次還換了新的片師 大家可以給他一點建議XD
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毎週月曜22時50分からEテレで『SHIROBAKO』が再放送中です。これに合わせて『SHIROBAKO』を解説しています。今日は第5話「人のせいにしているようなヤツは辞めちまえ！」から、放送中のアニメ『えくそだすっ！』第8話で制作進行・高梨が監督・木下の指示を第8話作監・遠藤、3D監督・下柳の間で伝達ミスを起こして遠藤が作監を降りる大パニックに、さらに制作デスク・本田は、木下監督に最終回コンテを完成させようと張り付くなどアニメ制作の修羅場に、２人は過去を想起する。作画崩壊はなぜ起きたのか？ 様々な視点で解説します。お楽しみください。
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2020年11月15日収録
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岡田斗司夫
大阪生まれ。アニメ・ゲームの制作会社ガイナックスを創業し、初代社長を務めたあと退社。立教大学やマサチューセッツ工科大学講師、大阪芸術大学客員教授などを歴任。
『評価経済社会』『スマートノート』『人生の法則』など著書多数。
Twitter：https://twitter.com/ToshioOkada
【Produced by 音畑柊】 今年は東大五月祭でもう一本！
ふーみんがどうしてもやりたいということで、
「五月祭に来る女子は学歴目当て」という説(偏見)を検証します。
#東大 #五月祭 #本田紗来ちゃん似 #学歴目当て
びーやま twitter
https://twitter.com/asalabo_jp
高田ふーみん twitter
https://twitter.com/tigakukirai
【wakatte.TV】
この番組は、全国の受験生・高校生のみんなに、『絶対にこんな大人になるなよ！』という思いを込めて、あえて日本の学歴社会を皮肉る学歴第一主義のブラックキャラクター「高田ふーみん」と、お友達の「びーやま」による、教育痛快バラエティ番組です。
インタビューは事前に2人のキャラ設定及び企画趣旨を説明し、ご理解頂いた方のみに行っており、全編バラエティの構成ではありますが、人によっては、非常に不愉快に感じる内容がありますので、その場合は直ちにご視聴を中止してください。
タイトルコール：NON STYLE井上
エンディングテーマ：take a joke（スパバンド）
【wakatte.TVの人気動画】
https://www.youtube.com/watch?v=oUPyLQu4sMs
https://www.youtube.com/watch?v=QBbvtaXR648
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https://www.youtube.com/watch?v=hX1ZtEo-cNQ
武田塾チャンネル
https://www.youtube.com/user/takedajuku
制作：株式会社Suneight
https://suneight.co.jp
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