【學會示弱】
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記得還在台灣時,不管是學生時期的實習,還是出社會後的第一份工作,職場環境皆是過去從未碰過的專業領域(其中有很多只能用台語溝通,連正式名稱都不知道的用語)。當時只要遇到不懂的,就會主動詢問主管同事,連不同部門的同事也不放過,自己也很沈浸在這種能不斷接受新刺激的感覺!同時跟大家建立了深厚的革命情感,只要有機會都還是會聯繫、見面。
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但是來到日本後,我卻變得膽怯了。不管到哪個職場、即使是全新的領域,我變得很被動,不敢像在台灣那樣勇敢的發問,很怕會被周遭的人瞧不起,於是更用力的「縮小」自己。有很長一段時間陷入這種負面的漩渦,不知道怎麼逃出來。思考了很久,才發現原來打從一開始我就被自己侷限了,擅自幫別人預設立場「這個人應該會」、「她應該懂」⋯⋯自以為是的想法反而作繭自縛。
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寒冬來臨之前,相信繁花將會再次盛開。
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【學會示弱】
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記得還在台灣時,不管是學生時期的實習,還是出社會後的第一份工作,職場環境皆是過去從未碰過的專業領域(其中有很多只能用台語溝通,連正式名稱都不知道的用語)。當時只要遇到不懂的,就會主動詢問主管同事,連不同部門的同事也不放過,自己也很沈浸在這種能不斷接受新刺激的感覺!同時跟大家建立了深厚的革命情感,只要有機會都還是會聯繫、見面。
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但是來到日本後,我卻變得膽怯了。不管到哪個職場、即使是全新的領域,我變得很被動,不敢像在台灣那樣勇敢的發問,很怕會被周遭的人瞧不起,於是更用力的「縮小」自己。有很長一段時間陷入這種負面的漩渦,不知道怎麼逃出來。思考了很久,才發現原來打從一開始我就被自己侷限了,擅自幫別人預設立場「這個人應該會」、「她應該懂」⋯⋯自以為是的想法反而作繭自縛。
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在近幾次的取材,我慢慢的「學會示弱」,沒看過的食材就直接詢問主廚,第一次品嚐的料理就請教店長怎樣吃最美味,看不懂的後台系統拜託前輩再教一次。不會沒關係,態度要出來,先尊重異地文化,再融入自我風格。慢慢地,我好像找回以前「主動」的自己了。
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寒冬來臨之前,相信繁花將會再次盛開。
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看到綸綸寫的也有同感~
我不是那種你無聊想找人陪吃飯 看電影
你一約我就打扮美美跟你出門的女孩。
朋友就隨性~因為我把你當我的朋友❤
跟我出去的都知道 我會說 我不想化妝 我要戴眼鏡
如果要找美女伴遊,很抱歉,找錯人了哦!
工作上也不喜歡一再改時間,又不給確切時間的人。答應的CASE時間就會保留下來,沒必要幫別人預設立場,這樣是一種汙辱哦,我很重信用的,希望你們也是。
你不一定要拍我,相對的我也一樣...
不是自以為是,而是我們的時間都很寶貴:)
出來拍照開開心心的像朋友一樣,不是很好嗎?
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參考資料:
一、作者 艾瑪.賽佩拉。《你快樂所以你成功》。時報出版。
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歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,結合心理跟生活的真實運用,每天陪伴你進步一點點,如果你每天都想要有所進步的話,就請你一定要訂閱我們的頻道。
在溝通與人際關係裡面,你會不會遇到有些人,就是很喜歡用預設立場,說得更白話文,就是用「偏見」來對待你。
比如說吧,假設你是一位年輕的女生,他們就會覺得你一定不會開車,方向感一定不好,你稍微表現出,你對於一些事情的感受跟情緒的時候,他們甚至會說你情緒化。
這真的是一個很冤枉,而且很令人挫折,甚至於是很生氣的事情吧,那你會不會好奇,所謂的預設立場,所謂的偏見,到底是怎麼來的?
今天我就跟你分享有三個因素,它組合成所謂的預設立場,第一個因素是什麼呢?第一個是「自我概念」,自我概念是一個心理學的詞彙,他指的就是我們對自己的認知,我們認為自己是一個怎麼樣的人?
比如說,我們會用一些形容詞,覺得自己是聰明的,或者是愚蠢的、美麗的,或者是醜陋的、勇敢的,或者是懦弱的,這些對於自我的形容詞,都叫做自我概念。
而自我概念它有兩個特色,第一個特色就是,它是主觀的,不是客觀的,而且通常都不準確,也就是說我們覺得自己是這樣的人,跟我們真的是這樣的人,往往是有差距的。
就像是你可能長得還不錯,但是因為小時候的一些經驗,你一直覺得自己很醜,大概的意思就是這樣子。
而自我概念的第二個特色,叫做「自我概念很抗拒改變」,也就是說當你對於自己的某些印象,一旦形成,我們就會傾向不斷的維護這個概念,不管這個概念對我們來說是好的還是壞的?
這個在心理學裡面,也有一種說法叫做「自我確證偏誤」,你會選擇性的看,選擇性的聽,選擇性的思考,也就是不斷的強化,你原本就相信跟認為的事情。
所以你看哦,因為有自我概念,還有自我概念的這兩個特色,今天它不僅是別人對你預設立場,來自於他的自我概念,而你有沒有發現,你對於自己的自我概念,是不是你也預設了自己的立場?
就像我常常講的一句話,叫做「你是如此別人也是如此」啊,所以當我們在面對溝通跟人際的時候,你忽略了自我概念的存在,那幾乎要成功的溝通,那是不可能的。
而第二個組成預設立場的要素叫做「知覺」,這裡的知覺並不是我們身體的感覺,視、聽、嗅、味、觸,而是一種我們對於「外界」人、事、物的感受跟認知。
我們每個人都是過去經驗的產物,我們常常會用過去的經驗,想現在事情去預測未來,如果你過去曾經遇過師長是友善的,你可能對於權威者的相處,就會比較自然跟自在。
然而如果不是如此的話,你可能終其一生,都對於權威者有一種很奇怪的投射,叫做他們稍微講話用力一點點,你就覺得自己做錯了!
而不會去歸因到他們單純的只是在用力說話,或者是他本來就那麼用力,他不管對誰都是這樣子。
其實這些部分,就是我們的刻板印象,而且一旦我們陷入了某種刻板印象,我們為了支持自己的判斷,我們還會收集一些孤立的、單一的事件作為自己的證據,儘管它真的很孤立,儘管它真的很單一。
所以你可能會發現,我們常會在語言上說類似這樣的句型,比如說你「總是」粗心大意,你「每次」都不聽話,你「老是」遲到,這些總是啊、每次啊、老是啊,它就是一種所謂的「刻板印象」。
然而你仔細想想,當你被別人這麼說話的時候,你是不是會滿肚子的火?因為你覺得你被別人貼標籤,被別人用預設立場看待你了!
而最後一個構成預設立場的要素,那就是「情緒」,如果我們在溝通當中,能夠合理而且清晰的表達自己的情緒,這通常是良好溝通的重要特徵。
而且不止如此,如果你能夠回應對方的情緒,你能夠讓對方的情緒感覺到被你承接,那麼有很多所謂的預設立場,很多所謂的衝突,它都能夠得到化解。
其實呢,我們回頭想想,這三個構成預設立場的要素,第一個自我概念,第二個我們對外界人事物的知覺,第三個「情緒」。
你有沒有發現,第一個自我概念的部分,不管是你的自我概念,還是別人的自我概念,它其實是幾乎無法動搖的。
而第二個,我們對於外界人事物的知覺,這也很難在短時間裡面得到調整,所以呢,我常說在溝通裡面,最重要的關鍵因素,並不是要別人拿掉他的預設立場,要別人拿掉他的預設立場,那就好像是要他不要呼吸一樣,這是不現實的。
而是你必須承認預設立場的存在,而你唯一可以做的,就是專注在處理情緒,因為當情緒處理好了,自我概念的影響會降低,而且他才有機會一步步的去影響對方,對於眼前的人事物的知覺啊!
那如果進一步來看,要怎麼樣承接別人的情緒,要怎麼樣讓別人感受上,覺得他的情緒有被你懂,這裡的關鍵,就是你如何辨識他的情緒,並且給予適當的回應。
其實熟悉我課程的朋友就會知道,我有一門實體課程,開了很多年,受到很大的歡迎,有很多人在這裡得到很大的前進,那就是【人際回應力】這門課。
【人際回應力】就是讓你用有系統的方法,學會怎麼樣辨識別人的情緒,並且給予最適當的回應,讓你無論遇到任何人,他都可以感覺到被你承接住了,你想要在這方面有所前進嗎?
又或者是你在人際關係裡面,常常困擾於別人對你的預設立場,或者是更困擾自己常常預設了別人?
如果你有這些困擾的話,那麼我在8月3號開課的【人際回應力】實體課程,請你一定不要錯過,在我錄音的這個時候啊,這門課的名額已經在個位數倒數了。
所以如果你聽到了這段錄音,看看我們的課程裡面還有名額的話,就請你一定要把握這難得的機會。
然而無論如何,我都希望你有更美好的人際關係,希望我的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,你只要在Podcast應用裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」,你就可以訂閱我們,同時也記得給我們5顆星的評價,我們需要你用行動來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話,如同今天最後提到的人際回應力這門課,相關的課程報名資訊,在我們的影片說明裡都有連結。
期待你把握這很難得的機會哦,希望我能夠在8月3號的教室裡見到你,那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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如題
我真的很好奇
這件事真的困擾我很久
大部分女生為何都喜歡替男友預設立場
我知道標題聽起來很奇怪
但請先聽我娓娓道來
預設立場的狀況如下
1、女生隱瞞事情不讓男友知道
例如:剛好需要搬家或是
需要討論事情所以約在家裡
但只有女生跟她的男生朋友
女生大部分不會先告知男友
因為預設男友知道會生氣而且不會答應
但大部分情況是事後知道只會更生氣而已
如果事先告知男生通常不會生氣吧
2、女生認為男友應該要懂
這應該大部分人都遇過
吵架時或是爭執點不同時想要男友抱或是哄
但時機當下沒有出現女生自己預設的狀況
就對男友很失望
不明顯的暗示或是使眼色也算在內
3、女生認為男友會喜歡或不喜歡
假如兩人是遠距離
女生預設男友會覺得搭車很累
所以覺得男友會不喜歡搭車
但其實有些男生喜歡小別勝新婚
假如兩人的興趣不盡相同
女生會預設男友會喜歡大部分男生喜歡的
大部分男生喜歡遊戲或機械車(汽車或機車)
但或許有男生喜歡下午茶或甜點
導致可能要規劃時會出現意見分歧
上述三點都是只要女生和男友閒聊或討論
就可以不用踩到雷的
但為何都會喜歡預設
如果情況跟自己預設的不同又會扣分或懷疑
我知道有女生不會
我只是討論我大部分遇到的狀況
不一定是女友,認識的女生朋友也會這樣
沒有對號入座請如果冒犯到請不要介意
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Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z017DA.
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