最近這兩個月事情特別多 每天都在熬夜工作
我的睡眠品質本來就不太好 真的是有點撐不住
是該認真吃點保健食品來增強體力才行
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食用方法:每次2粒,早晚飯後或應酬前食用
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《貼心小提醒~商品效果可能因個人體質及保養方式不同而有所差異!》
「幫助睡眠保健食品屈臣氏」的推薦目錄:
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幫助睡眠保健食品屈臣氏 在 Facebook 的精選貼文
今天跟大家分享:#澳佳寶輕孅非洲芒果籽
在我開始重新發文以來,有提到定下重新參加健美比賽的計劃,澳佳寶建議我可以試試看輕孅非洲芒果籽,幫助提升健身的成效。
當時是五月初的時候,隨即就三級防疫封禁,健身房都收起來沒得練😹老實說,我在家運動的效果跟上健身房大打折扣。七月中開始微解封以來,回到健身房,花了不少時間習慣戴著口罩運動,也把體能與鬥志練了回來💪
同時開始搭配澳佳寶輕孅非洲芒果籽。他非常的方便,一天只要固定時間餐後吃一顆即可。錠狀。一排十顆,攜帶上也非常方便。
食用後,我的體驗完全沒有任何副作用與不適。最明顯的感覺是 #排便很規律順暢。
澳佳寶輕孅非洲芒果籽不是藥品,沒有神奇速效(越神奇速效的東西往往副作用越大)。提供身體營養素,讓 #身體維持在一個良好的狀態。
我對於保健食品的建議
1. 保健食品非藥品,不要期待吃了就會有猛爆性的效果。
2.更重要的是要搭配規律飲食與運動習慣,經常作息不規律、睡眠不足、缺乏運動、暴飲暴食,那吃再多保健食品也是枉然。
3.適度劑量,不要過度依賴,凡事過猶不及,好東西吃多了也會產生負面效果。不要自作聰明吃超過建議劑量。
4. 澳佳寶輕孅非洲芒果籽建議長時間固定”同一時間”食用,比如每天早餐後,持之以恆才能健康的達到效果
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*文獻出處: Judith LN et al., Lipids Health Dis. 2009 Mar 2;8:7
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