[2020年自選年度作品四張]
每到寫這樣的PO文時,代表一年又過了。
也是審視過去一年自已經歷些什麼,看似自已沒做什麼,原來自已還是去了很多新的地方,如果你常覺得自已都什麼事都沒做到的話,那我想也許可以用攝影來紀錄自已生活,再給自已一個時間來整理照片,也許會回憶出自已已經遺忘的部分。
我們的腦容量有限,但我想其實並沒有真的忘記,只是需要再把他喚醒,今年我想選擇一些有故事的照片來分享給大家。
第一張
這天是5月25日我的生日,這天他們把我跟女友借了出來,然後我跟兄弟們坐著沒有目的,一路沿著西濱南下。
那天天氣並沒有很好,但就在我們的回程的路上,夕陽突然的出現,我們直直的往海邊的方向開,到了一個超乎我們想像的美麗的沙灘,這裡的人並不多,但眼前的夕陽絕對是我在2020年看過最美的一幕。
第二張
人生中第一次到了澎湖,說來現實,如果同樣的預算我想我會去沖繩之類的,但疫情的關係,加上員旅的輔助,我們決定去從沒去過的離島之王。
九月的澎湖已進入東北風的季節,四日都吹著像颱風來的風,但至少溫度是舒服的,而第二天我們去了一個網紅景點拍照,就在這裡不遠處,沒有半個人的地方,後頭是無敵海景的椅子,我們在這裡拍到飽心境上可以說是發現了一個專屬自已才知道的拍攝點,彷佛自已是開拓著,最後拍到飽才帶著滿足的心情離開。
第三張
2020年可以說是我最努力在騎車的一年,但也可以說是自已獨行騎車最多的一年,大家也都有自已的事在忙碌著這是沒辦法的事,無法再像以前一樣常態的團體出車也讓我有一陣子稍為寂寞了點。
所以在夏季時能夠再度與好友兼車友們一同出車出遊是我寶貴的一次單車旅行,在花蓮騎車的那天,我們天還未亮之際從花蓮市騎到海岸邊,看了2020年最美的一次日出。
第四張
在年末時我都會安排一趟SOLO的單人旅行,但這次有點不同,我只SOLO了一天半,就跟好友會合,在他的幫我分擔攝影與行李的協助之下,我很難得可以少數完全的享受騎車的樂趣,不用一直背著相機騎車。
那時在屏東拍了許多的美景,讓我很猶豫該選哪一張好。
但最終挑了這張在埔頂大草原所拍的,當時的陽光與景色我覺得這裡真的超級無敵的美。
以前來墾丁只會去看海的我,真的是太傻了。
重新看見墾丁有許多獨特的景觀真的是需要再多來幾趟!!
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前三張都是我相當珍惜人或事,而第四張我決定挑了關於「自已」為主題。
會在一年某個時間點自已進行一些SOLO活動,可以說能夠給自已在既有的生活圈中有個假期,我對於「自已」是看的很重要。
某方面來說我也算是個較自私的人,對比這一、二年我觀察到身邊真的不少友人們,真的很多都是過於優秀或責任心過強,抑或是真的是心裡太善良的人。
他們正因為希望自已能夠做到什麼境界,把自已不一定能夠解決的事或是根本不屬於自已一個該做的事都把他們都攬了起來,如果解決不了也有可能導向自已是不是不夠好,他們常把自已內心磨損到一個難以恢復的臨界點。
當然自我過頭也應該不是好事,給自已一些時間獨處時間珍惜自已,也給珍惜重視我的人們時間,取得一個平衡時那應該就是最佳的狀態了,說的簡單做的難,新的一年也請各位多多指教啦XD
#2020年自分が選ぶ今年の4枚
#2020年自選年度作品四
#年度自我對話
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過1,550的網紅解世博開講 哥跟你談銷售,也在其Youtube影片中提到,成功銷售| EP.71 如何讓你的銷售進步神速 |【銷售維他命】 #銷售 #進步神速 #聽自己的聲音 #看自己的表現 #錄音 #自我審視 #進步空間 #進步加速器 #善用科技工具 #重新聆聽對話 #電話行銷 #解世博老師 #超業攻略 解老師接獲一個朋友的發問:「如何能夠讓自己進步神速?」 解老師...
「年度自我對話」的推薦目錄:
年度自我對話 在 解世博開講 哥跟你談銷售 Youtube 的最佳解答
成功銷售| EP.71 如何讓你的銷售進步神速 |【銷售維他命】
#銷售 #進步神速 #聽自己的聲音 #看自己的表現
#錄音 #自我審視 #進步空間 #進步加速器
#善用科技工具 #重新聆聽對話 #電話行銷
#解世博老師 #超業攻略
解老師接獲一個朋友的發問:「如何能夠讓自己進步神速?」
解老師反問大家一個問題:「你聽過自己的聲音嗎?你看過自己的表現嗎?」
想讓自己進步神速,有很多解方,解老師就來分享自己的偏方!
回想解老師當年從事銷售業務,打電話邀約客戶的時候,為了提升自己的邀約率、成功率,所以我們該去觀察所謂的高手,聽聽看他們是怎麼call客的?聽聽看他們是怎麼講電話的?
解老師將觀察到的高手優點、技巧都記下來,並用在自己的電話行銷上,卻沒有明顯的進步。
有天突發奇想,想說要不要來觀察自己,因此買了錄音設備,把自己的電話內容錄下來,並聽聽看自己是如何跟客戶對話的,去學著聽自己的聲音,第一次聽到自己的聲音後,發現很難接受!在聽完自己聲音後,自我檢討發現語調不嗨,應對不夠好,也難怪會被客戶打槍了,才發現自己有很多進步的空間,首要的事項不是學別人,而是該修正自己。
另外,解老師也分享了自己過去面對面銷售的經驗,解老師就會去約一些比較信得過的朋友,在見面時,先禮貌徵求聊天是否能錄音的同意,清楚說明錄音的好處,一是能詳細紀錄對方所講。二是有審視自己改善空間。每當自己重新聆聽與客戶的對話,一樣還是覺得不能接受,發現很多口頭禪、慣性用語,跟應對性不佳。
不知道大家有沒有看過自己的表現,沒有的話可以試試,包準你能進步神速!不管是老師從前錄製的DVD課程,獲現在正在錄製的Podcast,在重聽之後都會覺得有些需要改善的地方。
自己看見自己,才是進步神速的一個加速器。另一個好方式是找到一個你的同伴、主管,在拜訪、互動的時候,請他當一個客觀的觀察員,藉由別人的視角來給我們打打分數及修正建議。
所以囉,你聽過自己的聲音嗎?你看過自己的表現嗎?善用科技工具,一定能讓你的表現一次比一次更優秀,加油!
各節重點:
00:00 - 開場
00:08 - 提問:如何讓自己進步神速?
00:32 - 讓自己進步神速的解方
02:26 - 面對面銷售經驗
04:36 - 結論分享
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年度自我對話 在 天下雜誌video Youtube 的精選貼文
◤自我對話,可以是我們的最佳教練,讓我們超水準演出;
但它也可能是讓人崩潰的惡魔,打趴自信、拖垮表現。◢
你可能沒注意到,每天,我們對話最頻繁的對象,就是自己!
我們在心裡用超快的語速,重播昨晚的大吵、焦慮談判的下一步、預演明天的報告。這個在我們腦中不斷來回的自我對話,誰也聽不見看不到,卻牢牢的主宰我們的思緒,深深影響我們的表現、人際關係與生活品質。
★亞馬遜每月選書+編輯推薦|Next Big Idea Club年度選書|授權25種語言版本
★《華盛頓郵報》《紐約客》《衛報》《哈佛商業評論》等好評報導
★心理學重量級作者《恆毅力》達克沃斯、《心態致勝》杜維克、《擁抱B選項》格蘭特、《安靜,就是力量》坎恩一致強推
《強大內心的自我對話習慣》作者伊森‧克洛斯(Ethan Kross)博士是密西根大學情緒與自制力實驗室主持人,作為頂尖心理學家,他在書中結合科學證據加上真實案例,解釋內在對話會如何影響我們的健康、工作,與人際關係,並提供我們克服小對話,發揮最佳實力的方法。
在書中你可以學到:
-壓力超大時,如何靠自我對話集中注意力?
-如何用抽離式自我對話取代以「我」為中心的對話,轉換觀點與情緒。
-如何有建設性地幫助別人克服小對話,而不會共同掉入負面情緒的陷阱?
-能幫助孩子克服小對話、又不會傷到孩子自尊的好用方法。
-了解環境對小對話的影響,打造最能恢復情緒、充電注意力的生活環境。
-職業選手的賽前儀式真的有用?如何自己設計專屬儀式,緩解緊張焦慮。
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《強大內心的自我對話習慣》作者伊森‧克洛斯(Ethan Kross)博士是密西根大學情緒與自制力實驗室主持人,作為頂尖心理學家,他在書中結合科學證據加上真實案例,解釋內在對話會如何影響我們的健康、工作,與人際關係,並提供我們克服小對話,發揮最佳實力的方法。
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