【⛰️奇萊主北3天2夜】一窺黑色奇萊的神秘面紗✨
歷經了五次的革命之後,終於在第六次成功出發大晴天的奇萊主北了!真的是很值得慶祝與開心啊!
我們安排了三天來走這趟旅程,希望可以有足夠的時間欣賞美景,畢竟難得上山一趟,能夠以自己的步調慢慢看慢慢走,是很幸福的事情。光是步道一開始的小奇萊就讓我們駐足許久,拿起相機大拍特拍,青翠的草原加上高清的藍天白雲,在寫文章的時候我的心都飛到小奇萊草原了,實在是CP值很高的一個地點!!大推!👍️👍️
擁有百岳「十峻之一」稱呼的奇萊北峰,除了山勢高聳以外,氣勢巍然,沿著陡峭的岩壁拉著繩子向上攀時,心情真的會緊張及忐忑,但是相較之下我覺得奇萊主峰更讓我印象深刻,前半段平緩的草原上坡,到卡羅樓及奇萊主峰的岔路口時忽然猛然出現眼前的陡上,除了考驗肌耐力也很考驗自己的意志力啊!不過兩座山的路徑,我認為踩點都是好找的,不會太過於困難,盡量不要踩在碎石或砂石(較不穩固)的地形上,就可以平安地度過囉!😊
最後分享一下稜線上拍的美照,紮營在稜線上時可以一次收集日出升起、夕陽彩霞以及星空的景致,美景盡收眼底,只能說雖然帳篷背得很辛苦,但結果是非常值得的。其他完整的內容就請到我們的最新文章觀看囉😘
📍點此看奇萊主北完整文章:https://bit.ly/3cHuVNX
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過86萬的網紅那些電影教我的事 Lessons from Movies,也在其Youtube影片中提到,🔥凝聚社會、聚焦議題的優質台劇大完結!王赦、應思悅、李大芝三位要角深度解析 ✍️每個無法繼續的時候,都是重新開始的機會。 🎥完整十集線上看:http://bit.ly/2KTJBxV *留言抽劇本書,詳請請看下方說明 《我們與惡的距離》十集播完了!過去幾週你哭了幾次呢? 法扶律師王赦、加害者的妹...
幸福最晴天線上看 在 Facebook 的最佳貼文
贈書直播_走過悲傷,那些沉重都得以釋放
.
我經常跟正在苦難中的人對話,我也跟自己的苦難對話。長大的過程中,誰沒帶著些傷痛?只是願不願意表現出來,還有想表現多少比例的問題而已!
但是這樣的對話,不一定都能經過言說,甚至不一定被當事人清楚覺知。因為悲傷常被視為軟弱,悲傷並非廣被公眾接受,所以有人在將要碰觸到自己的悲傷之前,就轉身無視。
「為了要支持病患,家人得要背負的物理性、心理性負擔也非同小可。所以常有人說家人是第二位病患,精神上承受的痛苦可說不亞於病患本人。」
身心方面遭遇巨大挑戰的孩子,是我關懷的重點對象。然而,我更在意那些戴上堅強面具的父母,找不找得到人訴說心裡的苦?!
尤其是許多爸爸,常不輕易展露自己的不捨。但那內在的不安定,並不會因為假裝不存在而止息。有時逼自己努力工作,而漸漸失去了跟家人的連結;有時挫折轉化成怒氣為出口,傷人傷己……
常常我們愈是抗拒的,愈是強大!
我們可以把重大傷病當成是一種失落的經驗,這可以是對健康的失落,也可以是對曾經憧憬的美麗人生,從滿懷希望到緩步走向絕望的跌跌撞撞。那麼,很多人面對失落經驗,常有的第一個心理動作,便是「否認」。
如果我們願意理解自己,傾聽情緒的聲音,這便是撫慰痛苦的入門。可是,由於有時太傷太痛,我們的大腦為了自我保護,啟動了防衛機制,不管接下來採取逃避或麻痺,常常養大了不被我們意識允許的情緒。
悲傷之前,常有不安與焦躁,時而擴大為害怕與恐懼,這令人卻步。但走過悲傷,那些沉重都得釋放,會慢慢看見心疼與不捨,不管對自己還是身邊的至親好友,「愛」就能在不遠處綻開──就像厚厚的烏雲背後,朗朗晴天一直都在。
不願意面對悲傷的人,說不定也不想認清自己的處境。有些癌症病友,醫生的話不聽,盡信偏方與奇蹟,幻想諸天神佛能庇佑,用這種方式抵禦快壓制不住的倉皇失措,如同螳臂擋車。
當我們不再畏懼悲傷,才能好好跟自己對話,聊聊那些失落與遺憾。
很荒謬的是,當我們經歷重大的失落,才能打從心底感恩我們的擁有。原本嫌棄生活無味,卻在生活重回正軌之後,感覺日日新鮮。
譬如說,有人終於認識到,我們長期忽視身體的訊號,我們把身體當成工具而非夥伴,奴役它,甚至嫌棄它。所以在康復後懂得感謝身體,從頭到腳、由外而內,知道它們辛勤工作讓我們完成了許多夢想,乘載著我們到許多美麗的地方。
生命力經過考驗之後,反而可以更加強韌。創傷本來讓人疲於奔命,卻有機會帶來意想不到的成長。
有位罹癌後痊癒的過來人曾說,與其形容為回到病癒之前的樣子,不如說是恍若新生。心理的力量更強大,生命的意義更鮮明,好像一個徹徹底底全然不同的人。
或許,失落或重病帶著我們哀悼過去,向以前的自己道別。學會活在當下,學會過自己想要的生活,減少不必要的物質與人際,更自由灑脫,也更可愛熱情地生活。
像是那些未曾好好面對的關係,那些以忙碌為藉口而遲遲沒有說出口的愛;那些一直都想認真表達的道歉,都因為認知到歲月不等待,願意更積極去修復與整理。
還有,我們跟自己的關係,也因此得以浮上檯面,並且將定義自己的能力,慢慢收回來。那些從小到大被教導的「應該」,經過重新檢視之後,我們能多一點坦承自己「想要」的是什麼,並且為自己追求。
如果一年後已不在世上,那我們想要過什麼樣的日子?
對我來說,有時覺知到死亡不遠,代表著某種「開始」。尤其當強烈的死亡威脅在眼前,眼前的每一天都珍貴,那便是另一段人生的「開始」。
不過,可能由於對死亡的恐懼,我們反而不太容易領受到死亡能帶給我們的禮物或領悟。
「以前曾經是家裡專屬的醫師到家裡看診,最後在家人陪伴下在家中嚥下最後一口氣的時代。孩子們親眼看見祖父母衰弱到死亡的過程,所以對於『死亡』擁有很明確的想像。但不知從何時開始,人們變得在醫院過世,亡者也在『別讓其他患者看見』的考量下,並非從正門,而是從後門送走。就像這樣,原本應該是每個人日常生活延長線上的死亡,被隔離在人們的日常生活外。」
如果能活得精采,通常也就能對死亡釋然。對生活盡了力,也就比較不會有那種「本來可以但沒有……」的喟嘆。
我常鼓勵讀者練習「死亡觀想」:假如我們躺在床上,隔天醒不來了,那還有什麼不能放下?
不管對至親好友有多少牽掛,生命自然會有它的發展。在死亡面前,有些我們所執著的,會變得可笑──本來無足輕重,只因一時意亂情迷!
那些我們原本以為放不下的,被迫放下之後,其實還是會隨著時間一分一秒滴滴答答地演進。我們以為的「擁有」,比較像是一種「經過」,我們本來就知道,我們終歸塵土,什麼也帶不走。
有些人會提到:既然終須一死,那我們為什麼要努力?
也有另一種反思:既然生命有限,我們要給自己什麼樣的人生?
這兩種想法我不會論對錯,但我知道我喜歡哪一種。我自己喜歡體驗與感受,希望我的人生有趣且豐富。當我又再次受到拖延症的召喚,死亡觀想可以幫助我,早一點做決斷。
無常既是日常,那平凡便有幸福。
願藉著這本書,跟各位讀者分享我所感受到的幸福。祝福您,能用心體會悲傷,也能盡情去愛!
摘錄自推薦序/洪仲清臨床心理師
.
今天要討論的重點主要有兩點:
■ 身體的痛,與心裡的苦,源自於自我認同
■ 家屬是被忽略的病患
.
討論書籍:
《#如果一年後,我已不在世上》
凝視死亡,就是凝視該怎麼活著!日本心理腫瘤科名醫與3500位患者的生命對話,教你活出不後悔的人生!
活出自我
博客來|https://reurl.cc/KxEvOq
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誠品|https://reurl.cc/E2YaYK
讀冊|https://reurl.cc/2b7v7O
三民|https://reurl.cc/rakno4
作者:清水研
皇冠文化集團
.
在直播下方留言會贈書,請記得分享直播到個人臉書版面,並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送(不包含國外地區),三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。
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《我們與惡的距離》十集播完了!過去幾週你哭了幾次呢?
法扶律師王赦、加害者的妹妹李大芝,身為病人的姊姊應思悅。這三個人即便不是受害家屬、加害者本人,也不是病患,但他們就像是我們身邊的朋友、同事,甚至就跟我們自己一樣,有著一份熱愛的工作,親密的家人,過著再平凡不過的生活。但卻因為各種原因與壓力,被拖入黑暗深淵。
*當『面對否定』時:王赦怎麼做?
*當『失去希望』時,思悅怎麼做?
*當『處理悔恨』時,大芝怎麼做?
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5. 得獎者將公布在此,恕不另行公告
6. 贈品寄送僅限於台澎金馬
7. 贈品相關資訊在此:http://bit.ly/2TYEa4T
8. 中獎名單:
恭喜以下五位抽中《我們與惡的距離》劇本書一本,請於5/5午夜12點前回信到shuimou@gmail.com回覆一位代表收件人的真實姓名、電話以及含郵遞區號之地址,我們會請活動公司盡快寄出。再次謝謝你的參加!
鄭如恬
chuhuichun chu
施欣汝
林柏均
吳佩韻
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【上一支影片】
《麻醉風暴》⇨ https://youtu.be/62jcW8y7MFM
【更多劇評】
《我們與惡的距離 (無雷)》⇨ https://youtu.be/B-87R84vbk4
《你的孩子不是你的孩子》⇨ https://youtu.be/FufJY3FHm0M
《欠推好影集1》https://youtu.be/jh41slVDgto
《欠推好影集2》https://youtu.be/3ZnwNIhuWO0
《摩登家庭》https://youtu.be/SNFDf2t4d0A
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1.媒體與輿論《艾美懷絲》⇨ https://youtu.be/Vqsf5JAIhCE
2.喪親之後的對立《意外》⇨https://youtu.be/Pv48nPa5qqc
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【人生遺片清單】
Vol. 4《逆轉人生》:厭世富豪與前科青年的動人友情 ⇨
https://youtu.be/pY6dDrDh5Ho
Vol. 8 《7號房的禮物》:公認最催淚電影 ⇨ https://youtu.be/ApCiEgUJaVs
【奧斯卡影評系列】
《真寵》:奧斯卡最佳女主角 ⇨
https://youtu.be/K024Z_oJ2hc
《波西米亞狂想曲》 - 奧斯卡最佳男主角 ⇨ https://youtu.be/gXVbR5_QRVI
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#曾沛慈
#陳妤
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"搜狐視頻"~幸福最晴天~線上看~~^^ http://tv.sohu.com/20110210/n279259490.shtml 哈哈~冷血老闆+萬能小姐滴組合~還蠻有趣的~~ 贺軍翔、張钧甯~男的帥、女的美~劇情也 ... ... <看更多>
幸福最晴天線上看 在 [心得] 懷舊一下幸福最晴天- 看板TaiwanDrama 的推薦與評價
說在前頭 這應該算是篇遲到很久的心得文XD
上上週末偶然間在某有線台 看到這部戲的重播
因為被男女主角強烈感召 就看了下去
最近用MAPLE把所有進度在線上補完!! 默默覺得不錯看的耶~~
從角色上來說 男一(賀軍翔)和女一(張鈞甯)的演技都變得很棒
男二也還蠻吸引人的(但本人不熟) 加上其他角色也都還很稱職 除了女二有點不正XD
劇情上 雖然有很多地方老梗 但是不知道為什麼 看起來就是有種不一樣的味道
感覺有溫馨有愛情也有很多笑點 不會覺得無聊!! 也許是女一太正的關係吧(誤)
不過要嚴格來說的話 這齣戲的中段開始到後段有明顯比前段好看的感覺
劇情也開始比較多深層的轉折 結局也很好看!!!!
總結來說個人還蠻推這部的:))
有點小意外的是聽說這部之前收視率不太好.......
大家對這部有甚麼看法嗎?
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◆ From: 36.225.175.106
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