關於 幸福清粥小菜館 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🌲南投住宿 蟬說：和社山林 Forestville
✨折扣碼95折 請享用✨
—遠離塵囂 隱身山林—

南投三天兩夜住宿旅遊規劃
先前分享了3景點 影片分享⬇️
#粉紅亂子草 https://reurl.cc/V5al6b
益品美術館 ep-museum https://reurl.cc/Zjnv7Q
車埕木業休閒園區 https://reurl.cc/V5alXb

第一天我們睡哪❓❓
《蟬說：和社山林》一泊二食的放鬆之旅
在樹林睡一晚 吃一頓 聽一場
蟬聲饗宴

完整部落文行程+住宿 #跟摳摳旅行
免做功課
https://joecy2862.pixnet.net/blog/post/46403749

外觀有著濃濃的民國復古感 簡單低調
安靜的坐落在森林裡的
🛏️「我們的4人房」
3床 化妝台 冰箱 電視 衛浴

我最愛的一個空間：榻榻米靠窗區
早晨陽光灑落屋內 伴隨蟬聲此起彼落
孩子靜靜吃蘋果望窗外 看一片綠
這幕 心中幸福無比

「桌袱料理」
.鮮豔六品盛漬物
.驚艷的主菜大砵
淡淡烏龍茶底燉出蔬菜香甜湯頭
豪邁灑上鮭魚卵 讓整砵口感的層次提升
.蒲燒鰻野菇炊飯
一樣有鮭魚卵點綴 直接整碗見底😋
.甜點：黃豆粉烤麻糬與烏龍蜜果提拉米蘇
.果汁 茶飲
為夜晚畫下完美的。

「精緻早餐」
精緻清粥小菜 讓人心情愉悅的可愛擺盤
最喜歡嫩豆腐佐芝麻醬與明太子山藥
而摳比最愛榛果脆餅
配上豆漿與果汁 開啟活力的一天💪

🌲「森林漫步 淨化身心靈」
這是和社山林最棒的一部分
杉林環繞 蟲鳴鳥叫
孩子嘗試抱住巨大的樹幹
反而顯得人有多渺小
金龜子掛在紗窗上 母子倆就這樣靜靜觀察它

遠離都市紛擾熙攘 放慢腳步
調整好心情 享受自然界洗滌
補充滿滿正能量

🌟摳媽咪粉絲專屬折扣碼「i 210101」
喜歡這安詳寧靜耍廢之旅 別忘了享用這95折❗️
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到南投走走看看睏ㄧ眠吧～

【蟬說：和社山林】
🏠南投縣信義鄉同和巷47號
☎️ 04-9270-2740
🅿️免費停車場
🎫粉絲專屬優惠折扣碼：i 2101011
【蟬說：和社山林】

#親子旅遊
#南投住宿
#森林浴

記得之前我在推出24節氣養生料理課程的時候，我在天漸轉涼的季節安排一系列的粥品，學生均反饋他們早餐改喝粥，但不是清粥小菜，而是課堂上我因應節氣配搭出的粥，他們的家人都很喜歡，並且一個季度下來，跟著節氣煲湯喝粥，三個女兒體質明顯感知差異，而且連本來不喝粥的人都愛上了….

最近接連接到海外歸國的家庭，要求在防疫旅館居住其間來好好養養，相信這次的疫情喚醒了大家要 “ 好好愛自己”

在量身訂製溝通期間，人客反映光是湯不夠，最後還添加了粥品跟甜品，於是晨早煲粥，下午煲甜湯，晚上煲湯成了我最近的生活循環…

入秋身體最怕積濕，所以來碗清除水氣養好脾氣的粥挺合適的，以茯苓、眉豆、扁豆為基底，再依自己身體需求，增加淮山(養胃)、北耆(補起)、枸杞(益精明目)、百合(寧心安神)…一碗量身靚粥上桌…　合宜的粥對身體的養護也是很棒的！

晨早由粥起 你的新選擇 ~

保健優食養選購專區　https://forms.gle/76doTFycvAvsGpGHA
#防疫 #疫情 #養生 #養身 #健康 #分享 #煲湯 #料理 #幸福 #祛溼 #消腫 #窈窕 #粥 #節氣 #防疫旅館
讓我們在這裡一起擁用有幸福~
【煲湯媽咪幸福講堂/資訊不遺漏 】 https://www.facebook.com/umami.soup.master
【煲湯媽咪幸福生活/私密資訊社團】https://www.facebook.com/groups/umamimastersoup/
【煲湯媽咪幸福優品/好康這裡找】https://shopee.tw/umamimall
【煲湯媽咪@LINE/悄悄話這裡說】https://lin.ee/zUUGuXz

記得之前我在推出24節氣養生料理課程的時候，我在天漸轉涼的季節安排一系列的粥品，學生均反饋他們早餐改喝粥，但不是清粥小菜，而是課堂上我因應節氣配搭出的粥，他們的家人都很喜歡，並且一個季度下來，跟著節氣煲湯喝粥，三個女兒體質明顯感知差異，而且連本來不喝粥的人都愛上了….

最近接連接到海外歸國的家庭，要求在防疫旅館居住其間來好好養養，相信這次的疫情喚醒了大家要 “ 好好愛自己”

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入秋身體最怕積濕，所以來碗清除水氣養好脾氣的粥挺合適的，以茯苓、眉豆、扁豆為基底，再依自己身體需求，增加淮山(養胃)、北耆(補起)、枸杞(益精明目)、百合(寧心安神)…一碗量身靚粥上桌…　合宜的粥對身體的養護也是很棒的！

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🌈夫夫環島愛台灣上一集請點此
Please watch the previous episode 👉 https://fufuknows.pros.si/LoveTaiwanEp12



回到心深處的家。 
 
一早離開蕾米斯莊園，早晨的清粥小菜，是莊園主人的母親起床煮的，但因為昨晚弄影片弄太晚，所以賴了一點床，只有里歐品嚐到，聽說滋味很棒，很有家常菜根香的感覺。之後，我們來到南方澳，參拜兩座不同的媽祖廟。 

第一次來這裡是我們剛交往的時候，之後，每當我們來到南方澳一定都會進到這兩間廟，和媽祖銷假，打打招呼，訴說一些心願，希望能夠得到媽祖的守護，繼續往前。而這裡的媽祖也很特別，有使用紅珊瑚打造的金身，也有黃金與翡翠打造的，材質不同，卻都透出莊嚴的光與法像。 

參拜完，吃了黑糖糕，滿足的前往獅子園和大獅子拍照，結束後就往羅東啟程。 
 
 

我們先抵達鑫南洋小品，這是小洋蔥留言才發現的寶藏店，原來店長與整個店家都是社團法人台灣酷兒權益推動聯盟的夥伴，能夠在店內看見彩虹小物與一大面性別酷兒驕傲旗。更重要的是美食超好吃！肉骨茶、冰火菠蘿油、南洋咖哩雞飯、紅油炒手與雞肉串、絲襪奶茶等等等等等，讓我們一口接著一口呀！ 

店家特製的辣醬真的超好吃，可惜沒有販賣，要不然里歐一定會帶好幾罐回家。 

品嘗完以後我們又經過小洋蔥開的手搖店艾莉卡惡霸買飲料，原來艾莉卡是他們家的惡霸犬，故以此命名，所以這間店也是他和寵物的連結。飯飽喝足之後，我們經過羅東中山公園拍照，感觸良多。 

去年的第二屆宜蘭驕傲大遊行便是從這裡啟程，還記得那時候我們在這裡和大家一起走遊行，並歡慶台灣迎接同婚專法的通過，雖然知道離真正的平權還有好大一段距離要努力，仍然是大家共同凝聚的回憶。 

阿超當時還在這個舞台唱著歌呢！ 

結束後我們來到二結穀倉稻農文化館，認識稻米從無到有和穀物的存放與後續製作，在炎熱的夏天品嘗一杯金棗茶，算是為今天的旅程畫下美好的句點，在羅東的PGO門市檢查一下電動車的狀態後，便朝著今晚夜宿的地方前進。 
 
 

宜蘭傳藝老爺行旅。不曉得這是第幾次來到這裡，幾乎數不清了！這裡的人事物可以說是夫夫之道的貴人，副總MARK從第一次邀請我們來入住，到後來我們成為朋友，陪伴我們走過生命無數個進程，不只借用我場景拍攝夫夫劇場，連我的論文口試都排開行程見證我們兩人的成長，是生命中無可取代的貴人。 

更重要的是，這裡位於寧靜的五結，環山又緊鄰冬山河的環境，使得這裡多了份靜謐，而行旅內的特色文創結合在地農作，使得每一次前來，都能帶走不同的感受與能量。 

這次我們終於不再是為了工作或拍攝而來，而是兩個人以不同的角度欣賞這裡的慢、這裡的靜與美，能夠卸下包袱與沉重的生活壓力，好好給自己放假，聆聽蟲鳴鳥叫與慢活的時光，為環島的尾聲拉開序幕。 
 
 

這是環島的第十三天，明天即將邁入倒數前三天，而明天則是在礁溪一整天的拍攝行程，雖然在環島，還是抽了時間進行夫夫劇場的備檔拍攝。也是一種不同的體驗，能在環島的途中，見見朋友，見見夫夫劇場的演員們。 

在他們身上，我們接收到好多表演的力量，能與他們並肩前進，是幸福的奢侈。





時間：2020年7月30日
行經：蕾米斯莊園＞南方澳南天宮＞南方澳進安宮＞蘇澳獅子園＞鑫南洋小品＞艾莉卡惡霸＞羅東中山公園＞二結穀倉稻農文化館＞宜蘭傳藝老爺行旅
交通：PGO電動車Ur1
總里程數：42公里
住宿： The Place Yilan 宜蘭傳藝老爺行旅