上禮拜我和 Ant Family去育家圓上了一堂社交情緒學習的課
課堂上老師問了我們一個問題
「當孩子做錯事、惹你生氣的時候
如果他在旁邊哭著要媽媽抱抱
你會抱他嗎?」
我舉手說我會，老師說我好偉大 😅
不過她建議我可以有更好的作法
你可以跟孩子說「我現在很生氣、你可以給我五分鐘冷靜一下嗎?」
然後不要躲在房間或躲在廁所
要在他看的到的地方
#讓孩子觀察你怎麼處理你的情緒
你可以深呼吸、可以閉上雙眼、可以拍拍自己
然後跟孩子說：「我好一點了，現在可以抱你了」
為什麼這樣做會更好呢?
因為這也是一種身教
在孩子們面前示範如何處理消化情緒
如果面對孩子做錯事、哭著要求你抱抱時
你卻不理他、冷凍他
#忽略他的情感表達反而是一種虐待
另外如果像我的做法
就算自己心裡氣的要死
但孩子討抱時還是隱忍自己的情緒去抱他
這反而是不健康的
#不需要委屈自己的情緒去抱他
因為連我們自已的情緒都沒被照顧
我們又怎麼能去引導孩子抒發自己的情緒呢?
這做法我覺得非常值得參考
大家下次遇到類似的狀況，可以試試看哦~~
題外話~~
今天帶豆豆去林口長庚看醫生
結果路痴媽媽我一直迷路
回程時搭錯方向、搭到桃園機場去
而且還坐到直達車~~想要中途換車還不行
就在二個人覺得我們怎麼這麼慘的時候
豆豆一直喊著：「到了沒~~為什麼還不能下車、來不及回學校了啦」
我突然叫哥哥和我一起欣賞窗外風景
緩解這個尷尬的時刻😩
最後我們在車上還一邊唱歌、一邊玩文字接龍
一下子就忘了剛剛愁雲慘霧的心情🥳
我這才意識到
如果我們能夠成為情緒管理的模範
孩子就能自然而然學到正面態度呀!
#雖然他下車後說我下次想跟爸爸一起搭捷運
#因為媽媽一直迷路也不是辦法
圖文不符是上完課之後、 貼心主辦單位幫我們準備的小點心❤️
我捨不得吃、留著回家給孩子吃
結果發現小刺蝟的五官是巧克力
後來只好挖掉五官了😅

Koala U.- 無尾熊烏托邦
育家圓familyforever
#情緒教育EQ #幼兒社會情緒學習SEL
幼兒社會情緒學習sel 在 社會情緒學習SEL in Taiwan 的推薦與評價
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