關於 幼稚園 體能遊戲 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

容容三歲了除了幼稚園的工作外，最近也找了體能課想讓容容的體能 協調性 專注 穩定度…在更好一點！
平常我會帶他去公園跑跑跳跳的，但還是會擔心她受傷跌倒，或者姿勢不正確沒有適時去調整過來😔
立馬在網路上搜尋了一下🔍 找到了位在南區合作街上的「寶貝龍兒童運動館」
因為容容剛滿三歲所以這次來體驗親子班（家長陪同小孩上課）
一進門就看到教室超大的😍（在這邊蹦蹦跳跳都不用擔心😜）

多樣設施可以訓練小朋友的感覺統合力、體能肌耐力、提升免疫力、心靈茁壯力和專注學習力，而且有專業的教練引導小朋友學習👍🏻
教練真的很細心也很專業，容容屬於慢熱型的小朋友，需要給予更多的時間去適應新的環境與老師
教練很有耐心的引導她，指引她正確的姿勢讓她不再害怕😊

每次主題都有所不同，會配合小朋友的程度去做調配😍
課程告一個段落後還有小遊戲可以玩，積木認知 顏色 數字 動物….整堂課程都超好玩的😊
結束後老師也會跟你討論孩子得發展程度、哪邊需要加強👍🏻

———————————

六歲以前是幼兒發展的黃金期，正因為此階段是大腦發育的急速成長期。
伴隨著各種感官的發育及肢體的發展，如何適當的搭配成為這時期最重要的課題！

這次的課程結束後，我在車上詢問容容喜不喜歡上課 還要去上課嗎？
容容很激動的回答：要要要！！我還要去上托托老師的課😍😍😍
孩子喜不喜歡這堂課看表情真的就一目瞭然了❤️

跟大家告訴一個好消息～～～～
SAY 3300專案 9/24-9/27限時團購又來啦😍
媽媽能夠變美，小孩也能夠上課放電一下
限時優惠真的不能錯過呀！！！
🔗 https://reurl.cc/733V4D

#感覺統合 #兒童體能體操 #兒童體操 #幼兒體操 #兒童體適能 #體能遊戲 #翻轉教育 #親子教育 #勇敢挑戰 #中部第一的兒童體能體操首選

【筋肉小遊記】宜蘭「那一村」，兒子的小冒險！

每次放假都是帶兒子往國外跑，沒有好好看看台灣之美，是我和筋肉爸兩個都市俗的小缺憾，也是兒子的……於是，今年就設定優格目標，要好好的玩台灣。

第一站在宜蘭，也是兒子幼稚園畢業旅行，那一村露營區，走得是類露營:豪華帳棚、棚內大床與衛浴用品、吹風機、冷氣（移動式）、獨立衛浴、儲熱熱水器……一應俱全了，完全是「難度負數」的露營體驗。

這個露營區不大，但乾淨無比，蚊子應該比市區公園還少（還是記得要帶防蚊液去），但可以讓孩子開眼界的生物卻無比多。

一群城市孩子，看到蝸牛也驚奇、蛞蝓讓他們驚叫連連……

蜻蜓、逗娘、巴掌大蝴蝶、剛羽化翅膀未開的彩蝶……是我突然驚覺幾十年不見的小生命。

六歲了，第一次兩隻小腳踩在流動溪水中，磨磨青苔，走走小石子（他們不痛 大人都痛死，筋膜緊繃啊……），兒子還不小心差點滑到較深水處，剛好機會教育，自然野外處處要小心，不可掉以輕心（不然看電視教學孩子根本無感）。

看他充滿驚奇與訝異的眼神，是媽媽內心幸福滿溢。

營區有下午茶時間，晚餐時烤肉或火鍋，早餐是自助吧，爸媽也放鬆休憩了，宜蘭郊區路上，我甚至想著……難怪以前採訪許多老闆高階經理人，老了都移居宜蘭，這種清幽對身心超健康啊！

孩子玩得可多了！我兒子是拿個網子從早冒險到晚，每種生物都是他發現的小寶藏（趁機教學愛護動物哦）。

因為兒子最近飼養甲蟲，他正嚷嚷想看到甲蟲，就一隻鍬形蟲出現在他面前的木頭小道上。應該是剛羽化的成蟲，動來動去好可愛。（我畢生沒想過會說蟲可愛，兒子愛的力量真大）

小泳池有教練帶體能遊戲，晚上有營火晚會與營火舞，兒子就一直上演濕身戲碼……溪水弄濕、流汗全濕、游泳濕……反正回帳棚就有熱水洗，多帶幾套衣服就是了。

營火結束後，兒子回頭跟我說:「我的冒險今天結束了，我要回帳棚了！」

同學們還在各帳棚串門子，這小子卻個性的想回帳棚享受一人在床上打滾的時光。

旅行，不只是觀察另一半，更是觀察孩子性格的最好方式呢♡

#第二天宜蘭小旅行再發文
#紀念六歲兒的畢業小旅行

那一村 Nayi Villa

家中作親子運動 體適能總會︰孩子每天運動180分鐘

Lisa與大仔晉頤拿起毛巾和瓶裝水玩遊戲，父母在家也能夠輕易地與子女一起做。熱愛運動的「蜘蛛媽」鄭麗莎（Lisa），全天候照顧四名不足四歲的寶貝的同時，仍然堅持每天做兩小時運動，「運動令我做事好快。」她說。中國香港體適能總會認為，學童每天應該累積活動180分鐘；因此，家長陪伴在家做運動成了十分重要的部分，簡單如毛巾和膠水瓶都可以發展成有趣的親子遊戲。

不到四歲的汪晉頤（Tommy），踏上滑板車靈活地在運動場上飛馳，速度之快令人聽得到車輪急速摩擦地面的聲音；玩夠了，小腳猛踏地面「急煞」停車，動作之靈活叫人不禁讚好。這天，他與媽媽在運動場上示範做動作，把毛巾頂在頭仔上學平衡走路，然後繞過面前一列瓶裝水。這個動作考驗身手外，還要耐性。明顯地，敏捷有餘的小晉頤，耐性不足，毛巾頂了一下就拿下來玩耍了。不過，過程中Lisa看到兒子可愛地不合作的動作，又都哈哈大笑起來。

日常物品也能作遊戲

簡單的家居物品往往就能夠變成有趣的親子運動遊戲，令父母在家裏也可以與子女一起做運動，鍛練身心。中國體適能總會三年前獲得賽馬會1,700萬元撥款發展「學童Keep-Fit方式程」，於三年內為香港一千家幼稚園及小學學童提倡運動的好處，培養良好的運動習慣，以及鍛練良好的體能。三年差不多完結了，行政總監黄永森說計劃由最初集中在幼稚園階段，向老師提倡一系列在校內進行的體能遊戲，希望幼兒能夠從小習慣每天做運動，建立良好的身心靈發展。不過，總會發現，學童每人每天應該累積180分鐘運動，半天的幼稚園也只得三小時，實在滿足不了需求。於是，今年總會開始把目標由幼稚園移至家庭，提倡一系列在家的親子運動，希望家長能在家與子女保持一定的運動量，不要只坐下來溫習和打機。

多運動有助增專注力

黄永森認為家中的一些毛巾或物品，都可以當作有趣的遊戲。例如，父母與子女手執一塊毛巾的兩邊，毛巾上放上一件物件，然後一起搖向一方務求把物件拋向目的地；瓶裝水放在地上作障礙物，讓子女跑步走過，看誰跑得最快等，這些遊戲都能夠加強子女的手眼和肢體協調。黄永森又表示，運動的好處很多，能夠保持健康外，運動的動作能夠刺激腦細胞，加強學習能力。有助增強專注力和守規則的能力，是學習的重要基礎。他希望家長能夠與孩子一起找到一同做運動的樂趣，如行山、跑步、游泳等，把運動看作為家庭的親子樂。

日日運動 鍛練行動力

自言從小不愛讀書卻瘋狂地愛上運動的Lisa，健身、攀爬、跑步無一不歡。「運動令我精力充沛、有行動力、正能量和正義感。」強勁的行動力令她說話速度快而準，行動更是爭分奪秒。在運動場上，稍有時間，她便拿出廣告品拍攝，為工作而準備。

雖然每天都要湊四名小寶貝，但是她仍然保持每日兩小時做健身操等運動，維持運動量。對於孩子，她認為良好體魄很重要。大仔晉頤每周都學習攀石、游泳、跆拳、非洲鼓，每天黄昏有空時，Lisa會帶四小寶一起到公園玩或踏單車，親子時光都與運動有關。「運動令我做事好快，我也看到晉頤他很靈活、記憶力亦很好。」

Lisa每天保持做運動，她說不單身體好，做事也正向和積極，有助平衡自己作為家長的情緒。黄永森相信，孩子多做運動能刺激腦部發展，有助專注學習。中國體適能總會行政總監黄永森認為，家長宜在家中多與子女一起進行手腳協調的遊戲，每天累積活動量達180分鐘。