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自從開始戴牙套後
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本身牙齦就比較敏感所以我選擇了倍麗兒新出的的蜂膠護齦牙膏
他有經典薄荷🍃蜂蜜檸檬🍋兩種口味
添加頂級的澳洲蜂膠、蜂王乳跟厚朴萃取物
從成分就可以看的出來有多高級!
跟其他同樣標榜蜂膠的牙膏比起來,真的有很大的區別~
它可以幫助去除牙菌斑、降低牙周病發生率
還能預防牙齦問題!
蜂蜜檸檬有特別的清香不會辣口
如果喜歡薄荷味強烈一點的可以選擇經典薄荷!
兩款都是我的心頭好,不愧是韓國熱銷品牌PERIOE倍麗兒 👏🏻👏🏻👏🏻
而且他真的長得很美,內外包裝都超有質感🥺
放在廁所看到心情會變好🤣🤣🤣
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同時也有140部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者,黃揚名老師,和大家聊聊:如何跟各種焦慮和平共處?當各種負面情緒和自我否定現象來襲時,要怎麼化解...
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用一點點香氣,為生活創造儀式感吧♡
Cody不在的期間,我立志成為一個獨立自主新女性,女人除了要獨立更要「精緻」讓生活過的香香的就是很簡單的開始☺️
#生活儀式感從香開始
這個神奇小物就是【#Lenor蘭諾衣物芳香豆】
早上起床用香香的居家服迎接新的一天🥰
運動時有香香的衣服陪伴
帶龐哺出去也要香香的🐶
每天平凡的小事有香氣陪伴很幸福☺︎︎
【 @Lenor.tw 蘭諾衣物芳香豆】的發明真的超厲害💡
還記得之前的租屋處必須把衣服晾在室內,洗衣服一定要加,曬衣服家裡也會變香香的💕運動完流汗也還是會香香,身上散發淡淡香氣,心情也跟著變好♡︎
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優惠的時候買起來,絕對小資首選!
不只如此,蘭諾還有這些厲害的地方:
◆日本銷售No.1
◆獨家留香技術,洗後持香12週
◆毛毯、抱枕、床單…什麼都可以洗
◆五種香味選擇
由全球頂尖調香師調配「清晨草木」、「晨曦玫瑰」、「馥郁野莓」、「甜花石榴香」和「青蘋甜麝香」,每款如高級香氛一樣平均由9種不同的香味構成前、中、後調
◆使用方式超簡單
像平常一樣加洗衣精或洗衣膠囊就可以了
蘭諾衣物芳香豆真的太療癒了,大家一定要試試看!
#日本熱銷No1 #洗後持香12週
@Lenor蘭諾日本衣物護理專家
康是美熱賣中 在 Facebook 的最佳貼文
我家那隻從來不保養,活得很粗糙
某天他突然看著我們的合照說: 站在你旁邊顯得我的皮膚好爛喔
哈哈哈哈哈哈哈哈廢話嗎 你都沒在保養又整天打電動打到早上
(可是我也打電動打到早上欸)
但我很認真保養阿
而且清潔是保養的根本! 洗太乾淨跟洗不乾淨都會讓皮膚爛掉
我之前就是洗太乾淨皮膚爛掉looooong story有機會再講
他就是洗不乾淨皮膚爛掉哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
超級愛爆痘然後粉刺一堆皮膚又很油的那種臭男生
我的保養品又捨不得給他用(好貨不想給他用)
不過SEXYLOOK西西露家的產品是之前前就有分享過
面膜跟洗面乳都有用過都蠻喜歡的
這次他們出了新品 #淨透亮保濕泥洗面乳
可以幫你溫和代謝 #黑頭粉刺 及 #老廢角質髒污
總共有四款 亮白 控油 保濕 抗痘
我個人偏愛保濕款的 他喜歡控油款的
洗完不緊繃 而且又可以當60秒快速清潔面膜用
添加21%保養成分礦物泥還有仙人掌萃取
洗完不繃不澀重點是也不貴
這個我就捨得給他用哈哈哈哈哈哈哈哈
不然他一天到晚哀自己皮膚多爛多爛的
洗面乳丟給你,你好好洗,不要再哀了
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#最喜歡泥
#SEXYLOOK泥洗顏系列
#SEXYLOOK西西露
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現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者,黃揚名老師,和大家聊聊:如何跟各種焦慮和平共處?當各種負面情緒和自我否定現象來襲時,要怎麼化解?讓我們消除生活中的不安和混亂,找回身心的能量!
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:00:00 節目精彩擷取
00:01:32 節目開場
00:02:50 如何用正確心態面對各種焦慮與負面情緒?
00:05:00 如何不被情緒駕馭,成為情緒穩定的人?
00:09:14 情緒顆粒度
00:15:26 如何轉化覺得自己不行、不夠好的自我懷疑與否定情緒?
00:22:27 社會集體『體態焦慮』,如何化解?
00:26:28 繁忙的生活如何管理好自身能量,避免焦慮?
00:30:54 2個幫助緩解焦慮的思維工具
00:37:02 節目總結
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#楊桃美食網
材料:
四季豆 300克 dwarf bean 300g
豬絞肉 150克 minced pork 150g
醬油 1/2大匙 soy sauce 1.5tbsp.
辣豆瓣 1大匙 chili bean sauce 1tbsp.
薑 15克 ginger 15g
蒜15克 garlic 15g
辣椒 10克 chili pepper 10g
蔥 10克 green onion 10g
米酒 1大匙 rice cooking wine 1tbsp.
糖 少許 sugar few
水 1大匙 water 1tbsp.
作法:
1.將洗淨的四季豆表面纖維去除,切掉頭尾後,切成適當的長度。 (去除較老的纖維 口感嫩中帶脆)
2.在熱鍋中加入適量的油,開小火慢煸15分鐘。把四季豆的水分炒乾後取出。(小火煸四季豆不焦黑) (煸到外皮皺起 香味才會出來)
3.用原鍋的油炒豬絞肉,炒到肉色反白後,加入薑、蒜、辣椒、蔥拌炒約1分鐘,至香氣散出。
4.拌勻後加入辣豆瓣、醬油、米酒和水,炒到醬汁微滾即可。 (加點水 醬汁更均勻)
用翻轉氣炸鍋 不用炒到手酸
作法:
1.將洗淨的四季豆表面纖維去除,切掉頭尾後,切成適當的長度。
2.將處理好的四季豆放入氣炸鍋,噴適量的油。設定200℃,20分鐘,選擇翻轉功能。(用機器代替手炒 做菜更輕鬆)
3.再放入絞肉,以200℃再氣炸煸炒8分鐘。
4.加入薑末、蒜末、蔥、糖、辣豆瓣、醬油、米酒,以200℃再氣炸拌炒約5分鐘即可。(香味四溢的乾煸四季豆 真的好簡單)
#四季豆
#氣炸鍋料理
#乾煸四季豆不炸
#少油料理
#健康無油
#免油炸
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#下飯菜
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😭這次第一次讓主持人Peipei我淚灑錄音室的一集!這集有洋蔥R🥺🧅
還記得2015年的八仙塵爆案嗎?在那場意外火災中,造成大約五百左右的人死傷,許多人不只是身體需要走過艱辛痛苦的修復和復健過程,心理更是烙印下難以抹滅的創傷。而我們今天節目邀請了曾經走過八仙事件的當事人Sunny,她成為了醫生說的20%倖存者,從花了很長時間來重新學習走路、到目前成為了一位肌力與體能教練,在這個過程她經歷了一般人難以想像的辛苦與痛苦,也因為火災留下的傷疤而遭受他人異樣的眼光或評論⋯⋯她曾經難以接納自己的『新樣貌』,但因為一次陌生人的溫暖舉動,讓她開始真正接納自己,展現了生命的美麗、堅韌和勇氣!我們今天就要來聊聊sunny是如何走過來的經歷,並且如何看待這些經歷帶給自己的禮物,相信sunny的勇敢也會帶給大家很大的力量!❤️
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00:02:30 八仙派對火災事發過程
00:17:01 漫長艱辛的復健之路
00:23:03 接觸健身並成為健身教練的經歷
00:30:55 外表受到異樣眼光與攻擊,如何接納自我的過程
00:41:30 何謂『臉部平權』?
00:44:05 對外貌感到自卑因而討厭自己的人,想給予的建議?
00:48:03 經歷意外收穫的啟發和禮物?
00:49:58 節目結語
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