今天拜我家男神作者所賜，幫我預約了他的御用健身教練，於是早上開完會匆匆趕去東區上課。
#量完INBODY自然是很想屎的
體脂超高，這個我也是並不意外啦～因為我就是個棉花糖女孩（很敢講），這次會想試著重訓，絕對不是想要偷約肌肉男🤣，而是我發現我的肩頸因為長期使用電腦，已經有了筋拉不開的感覺。上次跟經常重訓的朋友吃飯，他們勸我要趁早訓練肌力，不然以後身體狀況會越來越差。
#教練給我的訓練規劃是背肌跟腹部核心
我覺得是蠻符合我的需求，但我從小就是跑最後一名的人啊（抓頭），雖然之前有接過運動品牌的行銷案，但也就跟不上拍子的跳跳有氧而已（想到這邊真是晚節不保～假哭一下）
總之，第一堂半小時的體驗課，就在我腿軟中結束，10個深蹲就KO我。
#教練還說一個禮拜兩次重訓外還可以快走跟瑜伽
#怎麼可能啦
#於是我很無恥的跟他說其實我下禮拜只有一天有空
希望我可以越來越好⋯⋯但翹課機率可能比較大😭
圖文不符，因為我想我的動作應該是完全很難看沒有想拍的慾望。
包包是我的女性創業夥伴 買手的生活史料 送的，約莫送我100年以後才想到要拍，還是因為今天健身要裝換洗衣物跟鞋子才臨時抓的。
#廢材健身日記Round1
包包 Imihwa 義米花
