完整影片 https://youtu.be/boC1ZccCWF4
背部肌群是核心肌群中最常被忽略的一環
#引體向上 是一個很棒的運動,快一起動起來囉~
如果引體向上難度較高,可先嘗試 #滑輪下拉
感謝 新北市永和國民運動中心 協助拍攝
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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完整影片 https://youtu.be/boC1ZccCWF4
背部肌群是核心肌群中最常被忽略的一環
#引體向上 是一個很棒的運動,快一起動起來囉~
如果引體向上難度較高,可先嘗試 #滑輪下拉
感謝 新北市永和國民運動中心 協助拍攝