春季養肝重在補肝血，吃紅棗就對了！
強心健體 在 健康世界 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過85萬的網紅77老大，也在其Youtube影片中提到，離昏迷前只剩下１０秒鐘，你會做什麼！？ 手少陰心經、手厥陰心包經的兩個穴道可以幫你疏通心氣、強心健體！！ 【77老大】降血壓、降血脂，最簡單的辦法就是...效果還超好！！ https://youtu.be/mMhyx2QX9f4 【77老大】2週減重法，瘦3公斤超簡單，懶人也可以瘦，讓老大督...
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高膽固醇同飲食習慣息息相關，佢可以喺無病徵下出現併發症，甚至有生命危險，經常進食以下食物嘅人要控制吓份量喇！
#心臟病｜高 #膽固醇 同飲食習慣息息相關，陳良貴醫生就話，唔建議病人完全戒食高膽固醇食物，例如內臟同雞皮其實都食得，不過要小心份量呀！ bit.ly/3jOFrUl
〖#強心健體〗
‣‣‣香港每日平均有10人確診心臟衰竭 心臟科醫生警告體重突然增加係症狀之一 bit.ly/3e8bcXe
‣‣‣30歲都有機會高血壓 陳藝賢醫生警告年輕人患高血壓更易出現嚴重併發症 bit.ly/34xIgV5
#每日做帶氧運動 #都有幫助
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強心健體 在 果籽 Facebook 的最佳貼文
蹲坐測試數據顯示，如果測試者嘅肌力較好，心臟病嘅發病率會少啲。相反，肌力較低有機會導致嚴重嘅後果，即刻睇內文了解詳情！
#心臟病｜《歐洲預防心臟病學雜誌》一項研究指蹲坐測試可識別肌肉骨骼和心臟健康質素，如肌肉骨骼質素較低，甚至會導致6-8年內死亡！陳栢羲醫生提醒，分數低未必代表有生命危險，肥胖、肌力不足等因素都會影響結果。 bit.ly/30YxYLA
〖#強心健體〗
‣‣‣降膽固醇預防心臟病 美研究：低碳飲食勝低脂 bit.ly/3djBIfM
‣‣‣食深海魚油未必保護到心血管 醫生反指或會增壞膽固醇風險 bit.ly/2y7OCx5
‣‣‣應吃豆類堅果代替動物蛋白 哈佛研究：多攝取3%植物蛋白死亡風險下滑5% bit.ly/3kkq9I6
#測試集中研究51至80歲人士 #年輕人測試未必準確
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離昏迷前只剩下１０秒鐘，你會做什麼！？
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