【深夜】熱愛健身 日本寫真女星「新海まき」
近年運動風氣盛行，加上愈嚟愈多24小時健身室，吸引到唔少朋友紛紛投入健身行列。我就好支持呢股風氣嘅，一嚟做運動可以強身健體，二嚟可以令身形更加好睇，唔信你睇下嚟自日本，同樣熱愛健身嘅「新海まき」。
#深夜系列
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同時也有161部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅Raiders Information Mobile Games，也在其Youtube影片中提到，...
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呢幾日開始左慳錢計劃第一步，就係戒坐的士同Uber,因為我發現咗自己生活最大開支（小朋友唔計）就係佢哋，步行多咗，既可強身健體，又可食極唔肥，都幾好呀，唯一唔好，係流晒汗，個妝溶晒！
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懶人料理【涼拌四季豆】開胃解膩、消暑氣，簡單小菜讓你輕鬆出好菜！
「 沒想到四季豆還可以這麼做！」
「四季豆該如何處理呢？」
永不敗的涼拌系列又來拉！
今天要用四季豆來去料理
之前都是用炒的、炸的呀
但四季豆其實很廣受大家歡迎
清脆的口感、ㄎㄠㄎㄠˊ的聲音
我真的非常的愛
今天照著我這樣做
保證簡單、美味、健康
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🌈簡單哥小技巧：四季豆真營養！
四季豆有豐富的營養喔！除了促進身體的健康發育，強身健體。但是如果是容易產生脹氣,腹脹的人則不太適合食用喔。
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉四季豆300克
👉紅蔥酥油 50克
👉醬油 1大匙
👉蒜頭 20克
👉蠔油 1大匙
👉糖 1(1/4小匙)
👉鹽巴 1小匙
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉開水 1大匙
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🥘開始簡單製作🥘
①將四季豆掐頭去尾，除去兩邊粗纖維
②將水、糖、白胡椒、蒜頭、蠔油、紅蔥頭油、醬油拌勻
③將四季豆對半切
④滾水加鹽巴、四季豆，水滾後再川燙2分鐘
⑤四季豆起鍋冰鎮後，將水瀝乾，淋上醬料即完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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