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【你也可以嗎？】
今天跟往常一樣沿藤山步道騎著腳踏車，一路上遇見來自彰化各地的山友、車友，我們互相打氣，沿途隨時都能集結好多 #熱愛運動的夥伴 一同前行，你也是一起同行的夥伴嗎？歡迎把我們合拍的照片貼上來分享。
終點來到鳳山寺前的洪信成教練的自行車館，這裡是中部地區自行車車友常聚集的地方，不僅提供車服、單車用品，也讓各地車友彼此交流經驗及心得。洪教練愛好自行車及登山，常常舉辦自行車賽事及帶隊爬山，征服百岳。
我試著挑起40公斤的水「重訓」，以前的農業社會挑作物擔用水，不用特別的重訓就可練就一身肌肉，洪教練現用復古的道具方法訓練自己與隊友。
你們看看影片，谷哥平時以運動來紓壓與鍛鍊身體，坦白說擔起40公斤的水對我而言是輕而易舉。（ㄟ．．．．影片有彩蛋！）
親愛的好友，不用羨慕谷哥喔，你也可以，坐而言不如起而行，跟著谷哥一起動起來吧！
#福國利民 #魏明谷 #WillBeGood
#乘風運動健康陽光
🏆台灣新生代登山家海外攀登最豐富及國內粉絲最眾多的第一女子（好短的描述）
三條魚🐟的身材嬌小，十年來卻常常出動搜救比她身材高大的人。體重不到五十公斤，登山負重常常超越二十五公斤，體能和腳程不輸給許多男子。五年前在荒涼的中亞跌落冰川摔到髖關節脫臼，九死一生返回台灣，綁起鞋帶跨過身心障礙，又繼續上山高空懸吊搜救其他摔落的山友。不時關心登山政策等公眾議題，勇於前進立法院，發表意見關懷社會。更妙的是，多年來她還能兼顧藝人身份，堪稱全台灣最有戶外實力的美麗偶像，在山上敷起美白面膜，沒人有資格嘴砲酸葡萄～
什麼？還有人不相信台灣有這樣的奇女子？歡迎揪團來長見識（㊗）聊聊天（㊙）喔 😎
🏆 三條魚 @TOSPA「戶外人文講座：涼夏好書分享系列」
＊好書：《攀向沒有頂點的山：三條魚的追尋》
＊日期&地點：
2020/07/21（二）19:00～21:00 台中 書劍戶外學習中心
2020/07/22（三）19:00～21:00 彰化 紅絲線書店
2020/07/23（四）19:00～21:00 嘉義 勇氣書房
2020/07/24（五）19:00～21:00 台南 OutdoorMan戶外用品專賣店
＊報名：
2020/07/21（二）台中場 https://www.facebook.com/events/275991440382257/
2020/07/22（三）彰化場 https://www.facebook.com/events/1106714299696754/
2020/07/23（四）嘉義場 https://www.facebook.com/events/735667177279938/
2020/07/24（五）台南場 https://www.facebook.com/events/947846899010569/
🏆主辦與協力單位：
#戶外安全推廣協會 TOSPA
嘉義 #勇氣書房
彰化 #紅絲線書店
台中 #書劍戶外學習中心
台南 #OutdoorMan戶外用品專賣店
#TOSPA系列海報設計師 Kimberly Lin
🏆講座逐一開放報名中！
🏆🏆歡迎熱血山友報名擔任講座的志工助教，意者請於FB私訊洽 TOSPA 戶外人文系列講座規劃志工 Wallis Eco。
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檔期：3月22號到4月21號
營業時間：早上11點到晚上10點
地址：彰化縣埔心鄉員鹿路三段67號
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[請益]請問彰化市有比較專的登山用品店嗎@changhua，共有12則留言，8人參與討論，4推0噓8→， 如題~因為自由潛水要綁浮球.所以需要一些攀岩相關的東西 ... ... <看更多>
彰化登山用品 在 [請益] 請問彰化市有比較專的登山用品店嗎- 看板ChangHua 的推薦與評價
如題~
因為自由潛水要綁浮球.所以需要一些攀岩相關的東西
像是靜力繩和強度比較高的扣環之類的
所以請問彰化市哪邊有比較專一點的店家嗎?
謝謝.
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即使自己是對的，也要保持謙遜。 ─ 安德烈‧科斯托蘭尼
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