【鴨頭嘉人の夜の習慣を大公開💓】
あなたは寝る前に、どんなことを考えながら寝ていますか?? 今日は、僕が「これは、続けてよかった‼️」と自信を持って言える夜の習慣をご紹介します(≧∇≦)❤️❤️
<目次>
1.あなたは何時間寝れていますか⁉️
2.あるイミ恐ろしい⁉️脳の構造
3.脳とうまく付き合って、良い睡眠を💓
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓
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2021年10月18日(月) 優しい人になる準備
2021年11月15日(月) 優しい人になる
2021年12月 6日(月) 伝わる技術
2022年 1月17日(月) 説得の極意
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▼ あなたは何時間寝れていますか⁉️
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あなたは寝る前に、どんなことを考えながら寝ていますか??
僕自身、睡眠に関してはまだまだ勉強中で、一番の課題です。
食べ物のコントロールとか、筋トレとかである程度身体のコントロールはしているのですが、睡眠は中々コントロールできていません💦
これは僕個人だけではなく、人間の身体の中でもまだまだ解明されてない部分が多いのが、「脳」と「睡眠」だそうです。
とはいえ、それぞれ何かしら、睡眠のために意識しているルーティンがあったりしますよね。
例えば、睡眠時間。
みなさん、平均何時間寝ていますか?
僕は独立してからの約7年間は平均睡眠時間3.5時間ぐらいでした。
ちょっと忙しい時とかは、2時間とか3時間の時もありました。
しかし、ある本を読んで「睡眠負債」という言葉を知ったとき、いよいよ本格的に焦りました。
「このままだとやばい……死んじゃう‼️」
そして独立から7年後、つまり今から約3年前から、「睡眠を改善する」と決めて、ここ2年は平均睡眠時間6時間ぐらいまで改善しました。
3.5時間から6時間って、だいぶ改善できていると思いません⁉️
睡眠時間についてはいろんな説がありますが、多くの見解では
大人 7時間
中高生 8時間
小学生 9時間
これぐらいがベストだろう、と言われていますので、僕ももう少し睡眠時間を増やしたいと思っているところです❣️
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▼ あるイミ恐ろしい⁉️脳の構造
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睡眠にとって大切なこと、もう一つありますよね。
それは「睡眠の質」です。
睡眠の質に関しては、僕は一つだけ、ちょっと意識していることがあります。
それは「寝る前に良い妄想をしながら寝ること💓」
これだけは意識してます(≧∇≦)‼️
やっぱり、日中で何か嫌なことが起きると、落ち込んだりするじゃないですか。
例えば僕なんかは情報発信しているので
「お前の言っていることはいい加減で、口先ばっかりだ!」
みたいなことを言われたり、SNSに誹謗中傷のコメントがあって
「うるせえハゲ!」とか
「しゃべんな!!」とか……。
もちろん、気にしないようにはしていますが、あまりに多いと嫌な気分にはなります。
で、ここからがポイントなのですが、
そういう嫌だった事をずっと寝る前に考えていると……
なんと、脳はその嫌だったことを寝ている間に繰り返し繰り返し考えてしまうそうです。
寝ている間も、無意識の中で「否定された……僕は価値がないんだ。否定された……僕は価値がないんだ。」
こんなことを繰り返されていたら辛くないですか⁉️
こんなことを考えながら寝ていても、身体は回復できなそうですよね。(笑)
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▼ 脳とうまく付き合って、良い睡眠を💓
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寝る直前に考えていることを、脳は寝ている間に繰り返し考える。
だったら、この構造をうまく使えばいいんです(≧∇≦)‼️
僕は日中にどんなに嫌なことがあっても、寝る前には明るい妄想をして寝ます。
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僕の講演を聴いてくれたお客さんが、みんな涙を流しながら笑顔で拍手してくれて、僕は今、その拍手喝采の中にいる〜!!
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とか(≧∇≦)💓
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東京カモガシラランドで働いてくれているスタッフみんなと一緒に沖縄合宿に行って、もうみんなで
「YAKINIKUMAFIA頑張ったよね‼️2億円の借金返したよね‼️」
って、抱き合って喜び、僕はそこで感動のトークをしている〜!!
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とか(≧∇≦)💓💓
そんな風にうきうきワクワクする妄想をしてぐっすり眠ると……
朝目が覚めた時、「俺はうまくいく」
そう思えるんです。
「痛いの痛いの〜飛んでいけ‼️」って言うと、本当に痛みは減るんです‼️
夜寝る前の妄想タイム、めちゃくちゃおすすめです💓💓
もう、寝る前の妄想タイム️を僕と一緒にルーティンにしちゃいましょう(≧∇≦)💓
それでは今日という最高の一日に……
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
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影の戦線4 死の足音 在 Nao老師・鬧日語 Facebook 的最讚貼文
【日語詞彙量挑戰】(N5~N1)
最近學日語的朋友都在玩這個挑戰日語詞彙量網站
http://www.arealme.com/japanese-vocabulary-size-test/ja/
從最簡單的N5最高級的N1,還有一些生僻冷字
每一題都是「近義詞」或「反義詞」
其實背單字的時候,近義詞反義詞一起記效果很好
而且近義詞也是日檢很愛考的題型
下面是參考答案
看看自己詞彙量有沒有到「夏目漱石」的等級唷
--
1. 習(なら)う の類義語は (學習技藝)
掴(つか)む 抓住
上(あ)げる 提高
取(と)る 拿取
● 学(まな)ぶ 學習(知識)
2. 真面目(まじめ) の類義語は (認真踏實)
本当(ほんとう) 真的
● 本気(ほんき) 認真、當真
本来(ほんらい) 原來、本來
本心(ほんしん) 真心
3. 温(あたた)かい の類義語は (溫情的)
● 情(なさ)け深(ぶか)い 有同情心的
鬱陶(うっとう)しい 鬱悶的
冷(つめ)たい 冷漠的
真面目(まじめ)な 認真的
4. 最期(さいご) の類義語は (人生最後的時刻)
岐路(きろ) 岔路
最初(さいしょ) 一開始
途中(とちゅう) 中途
● 終焉(しゅうえん) 臨終、最後的時刻
5. 想像(そうぞう) の類義語は (想像)
● 思(おも)う 想
調(しら)べる 調查
使(つか)う 使用
見(み)る 看
6. 得(え)る の類義語は (得到)
投(な)げる 投擲、丟
失(うしな)う 失去
知(し)る 知道
● 受(う)け取(と)る 接受、收取
7. 信頼(しんらい) の類義語は (信賴)
使用(しよう) 使用
作用(さよう) 效用、作用
用事(ようじ) 有事
● 信用(しんよう) 信譽、相信
8. 消極的(しょうきょくてき) の類義語は (消極的)
積極的(せっきょくてき) 積極的
排他的(はいたてき) 排外的
● 受動的(じゅどうてき) 被動的
楽観的(らっかんてき) 樂觀的
9. 高価(こうか) の類義語は (高價)
● 上等(じょうとう) 高級
平等(びょうどう) 平等
下等(かとう) 低級
金額(きんがく) 金額
10. 平凡(へいぼん) の類義語は (平凡、普通)
上位(じょうい) 較高的地位、上位
平等(へいとう) 平等
● 一般的(いっぱんてき) 一般的
煩悩(ぼんのう) 煩惱
11. 大(おお)きい の対義語は (大)
狭(せま)い 狹窄
少(すく)ない 少
短(みじか)い 短
● 小(ちい)さい 小
12. 硬(かた)い の対義語は (堅硬)
低(ひく)い 低
古(ふる)い 老舊
● 柔(やわ)らかい 柔軟
太(ふと)い 粗
13. 始(はじ)まる の対義語は (開始)
止(と)まる 停止
外(はず)れる 脫落、偏離
● 終(お)わる 結束
負(ま)ける
14. 案外(あんがい) の類義語は (意想不到)
論外(ろんがい) 不值一提
枠外(わくがい) 範圍外
郊外(こうがい) 郊區
● 意外(いがい) 意外、想不到的
15. 寒(さむ)い の対義語は (天氣冷)
厚(あつ)い 厚
● 暑(あつ)い 天氣熱
熱(あつ)い 東西燙
冷(つめ)たい 東西涼
16. 真(しん) の対義語は
儀(ぎ)
義(ぎ)
● 偽(ぎ)(本題選正確漢字)
魏(ぎ)
17. 優(ゆう) の対義語は
列(れつ)
烈(れつ)
裂(れつ)
● 劣(れつ)(本題選正確漢字)
18. 天然(てんねん) の対義語は (天然)
人口(じんこう) 人口
工作(こうさく) 修理、製作
作成(さくせい) 製作(文件)
● 人工(じんこう) 人工
19. 慎重(しんちょう) の対義語は (謹慎)
軽快(けいかい) 輕快、愉快
軽薄(けいはく) 態度輕浮
● 軽率(けいそつ) 草率
軽装(けいそう) 輕鬆的服裝
20. 帰納(きのう) の対義語は (歸納)
演劇(えんげき) 演戲、戲劇
進撃(しんげき) 進攻
行動(こうどう) 行動
● 演繹(えんえき) 演繹
21. 綿密(めんみつ) の類義語は (周密、詳盡)
● 細心(さいしん) 仔細、精心
親密(しんみつ) 親密
頒布(はんぷ) 分發(小冊子等)
秘密(ひみつ) 秘密
22. 発達(はったつ) の類義語は (發達)
(本題答案誤植,感謝bobo wang指正)
退化(たいか) 退化
到着(とうちゃく) 抵達 ⇔出発(しゅっぱつ) 出發
● 進歩(しんぽ) 進步 ⇔退歩(たいほ) 退步
達人(たつじん) 高手 ⇔素人(しろうと) 外行人
23. 短所(たんしょ) の類義語は 缺點
● 欠点(けってん) 缺點、缺陷
長所(ちょうしょ) 優點
少量(しょうりょう) 少量
⇔大量(たいりょう) 大量
縮小(しゅくしょう) 縮小
⇔拡大(かくだい) 放大
24. 定刻(ていこく) の類義語は (按時)
● 刻限(こくげん) 規定的時間
限度(げんど) 界限、範圍
度胸(どきょう) 膽量
彫刻(ちょうこく) 雕刻
25. 動機(どうき) の類義語は (動機)
計画(けいかく) 計畫
画面(がめん) 影像畫面
死角(しかく) 視線死角
● 原因(げんいん) 原因理由
26. 民意(みんい) の類義語は (民意)
論文(ろんぶん) 論文
● 世論(よろん) 輿論
武士(ぶし) 武士
頭領(とうりょう) 首領、頭目
27. 倫理(りんり) の類義語は (倫理)
律儀(りちぎ) 忠實、守戒律
道程(どうてい) 路程
道理(どうり) 道理
● 道徳(どうとく) 道德
28. 組織(そしき) の類義語は (組織、團體)
機会(きかい) 機會
● 機構(きこう) 機構
機能(きのう) 機能、功用
好機(こうき) 好機會
29. 手腕(しゅわん) の類義語は (本事、本領)
述語(じゅつご) (文法的)謂語
足袋(たび) 穿木屐時穿的日式短布襪
行脚(あんぎゃ) 周遊、徒步旅行、雲遊
● 技量(ぎりょう) 技能、本事
30. 貢献(こうけん) の類義語は (貢獻)
応募(おうぼ) 應徵
● 寄与(きよ) 貢獻
集合(しゅうごう) 集合
献立(こんだて) 菜單
31. 正当(せいとう) の対義語は (正當的)
適当(てきとう) 適當的、隨便的
本当(ほんとう) 真正的
● 不当(ふとう) 不正當的
妥当(だとう) 妥善的
32. 疎遠(そえん) の対義語は (疏遠)
● 親密(しんみつ) 親密
過密(かみつ) 過於集中
秘密(ひみつ) 秘密
厳密(げんみつ) 嚴格、嚴密
33. 模倣(もほう) の対義語は (效仿)
想像(そうぞう) 想像
● 創造(そうぞう) 創造
作画(さくが) 作畫
作者(さくしゃ) 作者
34. 浪費(ろうひ) の対義語は (浪費)
険悪(えんあく) 可怕、險惡、不好的狀況
無駄(むだ) 沒用
● 倹約(けんやく) 節約
謙虚(けんきょ) 謙虛
35. 不調(ふちょう) の対義語は (不順利)
● 快調(かいちょう) 情況良好
音調(おんちょう) 音調
空調(くうちょう) 空調
長調(ちょうちょう) (音樂的)大調
36. 親切(しんせつ) の対義語は (親切熱於助人的)
● 冷淡(れいたん) 冷漠的
険悪(けんあく) 可怕、險惡、不好的狀況
騒動(そうどう) 騷亂、暴動
無視(むし) 忽視、無視
37. 妥結(だけつ) の対義語は (對立的雙方妥協)
決定(けってい) 決定
卑劣(ひれつ) 卑鄙
決着(けっちゃく) 終結紛亂的事情
● 決裂(けつれつ) (談判)破裂
38. 実践(じっせん)の対義語は (實踐)
計画(けいかく) 計畫
進路(しんろ) 升學、就業等人生的下一個階段
岐路(きろ) 岔路
● 理論(りろん) 理論
39. 理性(りせい) (理性)
欲望(よくぼう) 慾望
● 感情(かんじょう) 情緒、感情
体力(たいりょく) 體力
社会(しゃかい) 社會
40. 多弁(たべん) の類義語は (多話)
静寂(せいじゃく) 寂靜、沉寂
● 寡黙(かもく)○ 沉默寡言
黙秘(もくひ) 緘默
静粛(せいしゅく) 肅穆
41. 強(あなが)ち の類義語は (未必)
必(かなら)ず 一定
如何(いかん)せん 無可奈何、可惜
些(いささ)か 一點點
● 満更(まんざら)○ 不一定
42. 魑魅魍魎(ちみもうりょう) の類義語は
(各種鬼怪的總稱)
花鳥風月(かちょうふうげつ) 風花雪月、自然的美景
● 百鬼夜行(ひゃっきやぎょう) 鬼怪在夜晚出沒
日進月歩(にっしんげっぽ) 日新月異
聖人無夢(せいじんむむ) 修行的道行高的聖人不會作夢
43. 孤軍重囲(こぐんじゅうい) の類義語は
(孤軍重圍)
四角四面(しかくしめん) 非常拘謹、極度謹慎
四神相応(しじんそうおう)
青龍、白虎、朱雀、玄武的相應
● 四面楚歌(しめんそか)○ 四面楚歌
四苦八苦(しくはっく) 千辛萬苦、非常煩惱
44. 薫陶(くんとう) の類義語は (薰陶)
● 教育(きょういく)○ 教育
真似(まね) 模仿
共感(きょうかん) 同感
尊敬(そんけい) 尊敬
45. 架電(かでん) の類義語は (打電話)
電気(でんき) 電燈、電器
雷(かみなり) 打雷
通電(つうでん) 通電
● 電話(でんわ)○ 電話
46. 日進月歩(にっしんげっぽ)の対義語は (日新月異)
丁丁発止(ちょうちょうはっし) 爭論不休
有為転変(ういてんぺん) 變幻無常
● 旧態依然(きゅうたいいぜん) 毫無變化
融通無碍(ゆうずうむげ) 暢通無阻
47. 泰然自若(たいぜんじじゃく) の対義語は
(泰然自若)
平平凡凡(へいへいぼんぼん) 平凡無奇
津津浦浦(つつうらうら) 全國各地
生生世世(しょうじょうせぜ) 永生
● 戦戦慄慄(せんせんりつりつ) 戰戰兢兢
48. しおらしい の対義語は
(惹人憐愛的樣子、溫順的樣子)
いじらしい 弱小的人的樣子惹人憐憫
愛らしい 小孩或年輕女生嬌小美麗讓人覺得可愛的樣子
●厚(あつ)かましい 厚顏無恥
床(ゆか)しい 品格高尚、令人懷念
49. 齟齬(そご) の対義語は (不一致、不協調)
咀嚼(そしゃく) 咀嚼
● 符合(ふごう) 一致、相符
葛藤(かっとう) 內心掙扎、糾葛
軋轢(あつれき) 關係發生衝突、摩擦、不和
50. 手弱女(たおやめ、たをやめ) の対義語は
(窈窕淑女)
玉響(たまゆら) 稍微、暫時一會兒
有体(ありてい) 有形的物體、原本的樣子
剰(あまつさ)え
已經發生一件不好的事,然後又發生一個程度更嚴重的事
● 益荒男(ますらお、ますらを) 男子漢大丈夫
影の戦線4 死の足音 在 武尊 Facebook 的最佳解答
「ゴング格闘技」明日発売です!
明日、7月23日(木)発売『ゴング格闘技』9月号の目次詳細を公開します。表紙は、4階級の世界王者が出揃った「新しいK-1」の主役たち! 武尊、卜部功也、ゲーオ・フェアテックス、マラット・グレゴリアン。巻頭特集から「K-1王者の肖像」に迫ります。さらに、網膜剥離からUFCで見事、復活勝利を挙げた川尻達也、9月さいたまで開催されるUFC JAPAN 2015特集など、下半期に向け、俄然盛り上がりを見せる格闘技界のいまに迫ります!
【特集】
新しいK-1。
“まったく新しいK-1”が、昨年11月から国立代々木競技場第二体育館を連続満員にしている。-55kg、-60kg、-65kg、そしてあの“魔裟斗階級”-70kgという4階級で世界王者が出揃い、スピーディーでテクニカル、超アグレッシブなファイトが会場を沸かし続けている。“キング”ばかりではない。各階級の“ジョーカー”たちが、虎視眈々と王座を狙い、1戦ごとに生き残りを賭けて戦うこのリングでは、残酷で激しい新陳代謝が日常だ。大ブレーク寸前、この新しいK-1の魅力に迫る!
☆7.4 K-1 WORLD GP IN JAPAN 試合リポート1
-70kg初代王座決定トーナメント
MAXの熱狂、再び! グレゴリアン降臨
☆7.4 K-1 WORLD GP IN JAPAN スーパーファイト試合リポート2
ミスターK-1襲名か!?「木村劇場」またも大爆発
☆-60kg & -55kg王者 鼎談
卜部功也×武尊 with 渡辺雅和 代表
「チームドラゴンが目指す道」
“立ち技格闘技の常勝軍団”として確固たる地位を築いたチームドラゴン。創設当初からチームを引っ張ってきたメンバーがリングを去る一方、新世代のメンバーたちが常勝軍団の強さを引き継ぎ、さらに進化させている。チームドラゴンの初期メンバーで、現在はチームの代表を務める渡辺雅和氏、そして新世代を代表する2人=卜部功也と武尊を交え、チームドラゴンの変わらぬ強さの秘密、チームとして目指す未来について訊いた。
☆-65kg王者
ゲーオ・フェアテックス
左右田に完封勝利して復活した翌日に衝撃発言!
「●●も考えているよ」
左右田泰臣からダウンを奪い、「何もさせずに」完封勝利。昨年11月の初代王座決定トーナメント以来、パッとしない試合が続いていたゲーオだが、ようやく“強くて怖い”ゲーオが帰って来た。復活の要因を本人、そして関係者にも聞いたところ、驚くべき発言が待っていた。さらに、ゲーオが坊主になった理由も明らかに……!
☆-70kg王者
マラット・グレゴリアン
受け継がれる”地獄の風車”の遺伝子
「マラットはラモン・デッカースタイルだ」
K-1 WORLD GP -70kg初代王座決定トーナメントで、3戦3KOと前評判に違わぬ強さを見せ、優勝を果たしたグレゴリアン。最注目となった決勝での鮮やかな初回KO劇は、第1回K-1 MAXでのアルバート・クラウスを思わせ、その強さに新たなスター誕生を感じさせた。大会翌日、勝利の余韻で眠れなかったという物静かな王者に、その生い立ちから尋ねてみた。
☆“カリスマ”に聞く、世界の70kgで戦うということ
魔裟斗
「『タフさ』『スタミナ』はあって当然。日本人は……」
「オレ、頑張ってたんだな」──大会終了後、解説席の魔裟斗氏が思わず本音を漏らした。前田憲作プロデューサーが指摘していたように、トーナメントで感じたのは「世界の70kg」のとてつもなく高い壁と、この階級で2度世界王者となった魔裟斗の偉大さだ。世界の70kgで日本人が勝つための方法とは何か? また若く、野心に満ちた「かつての魔裟斗」のような今のK-1選手たちが、「魔裟斗のように突出した存在」になるために何が必要なのか?
☆K-1前田憲作プロデューサーに直撃! ズバリ聞きます、4大タイトルマッチの挑戦者は誰ですか!?
昨年11月に新体制で新たなスタートを切ったK-1。これまでプロイベントとして4大会が行なわれ、55㎏~70㎏まで全4階級で王者が決まった。そして11月21日、代々木第二体育館「K-1 WORLD GP 2015 IN JAPAN ~THE CHAMPIONSHIP~」では、4階級の王者が初防衛戦を迎えることが決定した。そこで本誌ではK-1前田憲作プロデューサーに直撃インタビュー! ずばり4大タイトルマッチの行方を聞いた!
☆ふたつの“K”
8.14-8.22-9.12 Krush
K-1ファンも見逃せない。Krush真夏の3連戦、この男たちに注目だ!
前田憲作K-1プロデューサーから語られた、今後のK-1の方向性。続いて8月-9月に控えるKrushの3大会を紹介する。宮田充Krushプロデューサーが「このカードを組んで、K-1がどう反応するか」と太鼓判を押した日本人トップ対決など、注目カードが目白押しだ。
【復活スペシャル】
☆6.20 UFN 試合リポート
川尻の勝利に胸が熱くなり、
イェンジェチックの勝利に肝を冷やす
☆川尻達也
新スタイルでシヴァーを撃破!
次戦はアメリカでディエゴ・サンチェス戦!?
「シヴァー戦は新しく学んだ技術を出さないと勝てない試合だった。今は日本大会に出ることよりもアメリカで結果を出すことにこだわりたい」
6月20日、ドイツ・ベルリンで開催された「UFC Fight Night」で、デニス・シヴァーに判定勝利した川尻達也。3度の網膜剥離を克服しての勝利の裏には新しいスタイルの構築があった。また試合後にtwitter上でディエゴ・サンチェスとのトラッシュトークも勃発。川尻のもとには正式にサンチェス戦のオファーが届き、川尻も日本大会ではなくアメリカでサンチェスと戦うことに価値を見出しているという。シヴァー戦、そしてサンチェスとの一戦について語った川尻は、インタビュー後半には若いファイターたちに向けて、熱いメッセージも!?
☆7.11 UFC 189 試合リポート
驚愕の5試合、ベタだけど――改めてUFCの凄さを痛感。
コナー・マクレガーがチャド・メンデスを破り、暫定フェザー級王者に! ロビー・ローラーはローリー・マクドナルドを振り切り、ミドル級王座防衛成功
【特集】
9.27 UFC JAPAN 2015
今年もUFCが日本にやってくる! 9月27日、さいたまスーパーアリーナで開催されるUFC JAPAN 2015に出場する選手たちが来日。大会への意気込みを語った。「ROAD TO UFC:JAPAN」フェザー級トーナメントの両コーチ、ジョシュとロイが語る日本人ファイター。そして久しぶりに日本に凱旋するゲガールとジュカオンの日本マットへの想いとは!?
☆ジョシュ・バーネット
「僕はTUFの歴代コーチとは違う」
「地上最強のオタク」「キャッチレスラー」等、様々なイメージで愛されるジョシュは、パンクラスで活躍するビクター・ヘンリーを輩出するなど、指導者としても存在感を増している。彼のユニークかつ論理的なコーチング論と、後進への指導に向ける極めて真摯な姿勢を知ることで、我々は「ROAD to UFC:JAPAN」をさらに楽しめるだろう。
☆ロイ・ネルソン
「日本で俺はボブ・サップを目指す!
渾名も“ビッグ・カントリー”じゃなく“●●●●”だ」
「ROAD TO UFC:JAPAN」でバーネットとコーチ対決中のネルソン。当初のお目当ては日本での活躍ではなくてバーネット戦だったようだが、今回の来日と収録で、日本をますます気に入ってくれたようだ。
☆ゲガール・ムサシの本音トーク
短い滞在時間、取材が集中しており疲れもピークに達していたのか。ゲガール・ムサシは会見中よりも、ストレートな物言いに終始した。思いもしなかった本音、そしてUFCに対してもどこかシニカルなゲガール。ちょっと珍しいインタビューとなった。
☆ホアン・ジュカオン・カルネイロが語る
「PRIDE愛、柔術への誇り。そしてアナコンダ誕生秘話」
開口一番、「UFCで戦うことよりも、日本で戦うことが嬉しい」と37歳になるブラジリアン柔術家は興奮冷めやらぬ様子で語った。柔術を始めて四半世紀が過ぎようかという彼は、MMAではなくVale Tudoを見て、強さに憧れを抱いていた、今や数少なくなった世代だ。それでいてMMAの最高峰で戦い続ける彼は、PRIDEを愛し、柔術に誇りを持つ──アナコンダチョークの生みの親と言われている。今や「歴史の証人」と言ってもおかしくない、ジュカオンの話に耳を傾けてほしい。
☆本家本元のアナコンダチョーク講座 to 水垣偉弥
水垣にアナコンダチョークの極めのポイントを実演してくれたジュカオン。水垣とジュカオンは2012年4月に、水垣が他の日本人ファイターとATTアトランタを訪れた時以来の顔見知りだ。9月にさいたまで揃い踏みとなるか!?
☆UFCアジアジェネラルマネージャー ケン・バーガーに聞く [後篇]
UFCのアジア戦略における日本の位置づけは?
「毎年開催が決まっているのは日本だけ」
9月27日、さいたまスーパーアリーナで開催されるUFC FIGHT NIGHT。日本会見も行なわれ、続々とカードが発表されている。UFCで新たにアジアを仕切るバーガー氏とはいかなる人物なのか? そしてアジアにおける日本市場とはどんな位置づけなのか?
☆6.27 UFN 試合リポート
フィジカル抜群のレスラーに待たれると、
マチダ空手は成す術がないのか……
☆8月1日決戦を知る! UFC190 & WSOF22 技術解説:植松直哉
UFC190 ロンダ・ラウジー×ベチ・コヘイア
WSOF22 ホウジマール・トキーニョ×ジェイク・シールズ
UFC女子世界バンタム級王者ロンダ・ラウジー。北京五輪女子柔道・銅メダリストの彼女は、これまでどんな相手もぶん投げ続けてきた。特に払い後は鉄壁の完成度を誇る。ロンダの払い腰を防ぐにはどうすれば良いのか。その特徴とディフェンス方法をネクサセンス代表、ZST第2代GTタッグ王者の植松直哉に実践してもらった。
MMA界のぶっ壊し屋=WSOF世界ウェルター級王者ホウジマール・トキーニョ。リスクの高さは一番といっても過言でないヒールフックを必殺技とし、足関節で数々の対戦相手を負傷に追い込んできた。なぜ、トキーニョのヒールは極まるのか。前項同様に植松直哉が実演&解析。そこには意外な秘密が隠されていた。(受け手・嶋田裕太)
☆6.26 Bellator 試合リポート
アメリカよ、これが加藤久輝だ。
ジョー・シリングをスーパーマンパンチでKO!
☆加藤久輝×松原隆一郎
21年越しの“MMAメジャー”リベンジを果たすも
「凱旋門はいらない」
Bellatorで衝撃的なKO勝利を収めた加藤久輝。1994年に市原海樹がUFCでホイス・グレイシーに敗れてから21年を経て、初めて大道塾の選手が、米国のMMAメジャー団体で勝利を収めたかたちだ。勝利を報告すべく、居住する愛知県から、東孝・塾長のもとへやってきた加藤。話に耳を傾けると、ここに、勝利に酔うための“凱旋門”は必要ないことが分かった。
☆加藤久輝が技術実演
シリングをKOしたスーパーマンパンチは“ハンドボールパンチ”だった。
◆ゴン格MMAアワード2015 [上半期]
恒例、半期に一度のゴン格MMAアワード。今回はUFC、非UFC、アジア、そして国内をギュッとまとめてお送りします!
☆2015年上半期ベストファイター賞 受賞!
UFC世界女子ストロー級世界王者ヨアナ・イェンジェチック
Strong Beautyはオクタゴン内ではBeastに、そしてBestを目指す。
昨年7月のUFCデビュー戦での注目度はほぼ『0』。12月にクラウディア・ガデーリャを倒し、カーラ・エスパルザの持つ世界王座に挑戦が決まってなお、『誰、ソレ?』状態だった。しかし、3月の王座挑戦&奪取、先日の初防衛戦の2試合で世界中のMMAファンがヨアナ・イェンジェチックの存在を認めるようになった。ストロング・ビューティー、オクタゴンの中の激しいファイトとは対照的に常に微笑みを湛え、照れくさそうに質問に答える彼女の信条は『必死さ』だった。
【ラスベガス現地取材】
☆Legends in Las Vegas
佐藤ルミナ&藤井 惠
日本MMA界のレジェンドが、International Fight WeekのLas Vegasに
MGMグランドへ向かう歩道橋の上で、記念撮影の途中にも会話が弾むルミナと藤井。
UFC189をピークに格闘技ウィークが続くラスベガスに降り立ったルミナの目的は? そしてフジメグが感じたこととは?
☆7.9 INVICTA FC 試合リポート
浜崎朱加、インヴィクタ=女子の頂点に。
サイボーグは当然の圧勝、エヴィンガーは予想を覆し王座戴冠
☆祝!! INVICTA FC アトム級王座奪取
浜崎朱加、試合直後の声
7月11日、日本の女子MMA界、いやMMA界に一つの金字塔が打ち立てられた。浜崎朱加がインヴィクタFCアトム級王者エリカ・チブルシオに挑み、勝利した。世界の冠がつこうが、つくまいがこの王座は世界一に等しい。男子に例えると、いわばUFCのベルトのようなものだ。そんな快挙を成し遂げた浜崎のインタビューを会見終了直後に行なった。世界一になりたてホヤホヤの生の声を。
☆コラム
「どんな試合も断ったことがない」浜崎朱加が辿ってきた道。
☆藤井 惠
浜崎の王座奪取、インヴィクタ、
そして日本女子格闘技
海外、世界というキーワードをもって考えると、藤井惠は海外には巡り会えたが、世界が彼女に追いつくことはなかった。引退から1年9カ月、愛弟子がインヴィクタという頂点に立った。今だから、ラスベガスだからこそ、フジメグに聞いてみたいことがあった。
☆なぜ、佐藤ルミナはベガスを訪れ、IMMAF世界大会を視察したのか。
☆6.21 VTJ 試合リポート
関西+αでこれだけ盛り上がることをVTJが証明
フライ級サバイバル、生き残ったのは前田吉朗、中村優作、春日井健士
☆中蔵隆志 BLOWS代表に聞く、関西MMA界におけるプロ育成と強化方法
取材前夜のVTJ大阪大会は修斗、パンクラス、インディ系MMAと関西系のファイターが多くを占めた大会ながら、いや、だからというべきか、熱戦続きで大いに盛り上がりを見せた。関西勢だけでも盛り上がるMMA大会は可能。東京中心の視線ながら、そう確信した。ただし、そこには解決すべき壁は残っている。そして、関西特有の既存の問題も存在する。いかに関西でMMAがプロスポーツとして盛り上がり、プロ競技として盛んになるのか。元プロ修斗ウェルター級王者で、所属ジム生200人を数える中蔵隆志代表に訊いた。
☆広島で初のケージ公式戦を開催! 審判部解散? トライアル計画?
変わるSHOOTO、変わらない修斗
6月21日、広島で開催された『闘裸男15』で、プロ修斗史上初、ケージで公式戦が行なわれた。冨樫健一郎やランバーらトップ選手だけでなく、関西・中国地方在住シューターたちが、ケージの中で見せた修斗の底力──。一方、このエポックメイキングな大会から新たな道を歩み始めた、修斗の現在とは。
☆7.5 PANCRASE 試合リポート
パンクラス、再生工場の役割も!
上田が2年1カ月ぶりの勝利。リルデシ・リマ・ディアスは掘り出し物!?
☆薄氷の勝利から次戦へ、ISAOに聞いた3つのこと。
サンドロ戦、ウィル・チョープ、ROAD TO UFC JAPAN
「待っていられなかった」とROAD TO UFC JAPANに背を向け、4月26日のマルロン・サンドロ戦を選択したISAO。しかし試合は負けていたとも言われる薄氷の勝利で、続いて8月9日に194cmの巨人強豪ウィル・チョープ戦に臨む。迷わずブレない──自分が決めた道を往く、ISAOに聞いた3つのこと。
☆40戦目の佐藤将光、2年半ぶりのRFC参戦
「お客さんの記憶に残る試合を──」
2007年のパンクラスゲート初戦から39試合を経験してきた佐藤将光。Road FCで3連敗を喫して以降は日本で5連勝している。連勝の要因ともいえる自身のキャリア、そして2年半ぶりの出場となる7.25 RFC有明コロシアム大会への想いを語った。
【MMA歴史ヒストリア】
☆マーシオ・クロマドが語る
ルタリーブリ・サイドから見た、ルタ×柔術の抗争の歴史[前篇]
7月5日、パンクラスで上田将勝と対戦したルイス・ノゲイラのセコンドに懐かしい顔が見られた。マーシオ・クロマド、かつてプロ修斗で活躍したルタリーブリ・ファイター。ルタリーブリといえば、柔術の天敵として公私ともに血みどろの抗争を繰り広げてきたブラジルの土着格闘技。これまでは柔術陣営から語られてきた柔術×ルタの抗争劇に関して、ルタリーブリ・サイドからその歴史を語ってくれた。
☆七帝戦の“立ち腕緘み”はいかに生まれたのか
“寝技仙人”佐々木洋一×今成裕之(北大柔道部)
「それは金銭のためでもなく 我欲のためでもなく──」
北海道大学初代教頭を務めたウィリアム・スミス・クラークの「少年よ、大志を抱け(Boys, be ambitious)」には、続く言葉があるという。今年、七大学優勝大会で準優勝となった北大柔道部は、まさにこのクラーク博士の滅私の精神で、15人の団体戦を勝ち上がっていった。なかでも副主将としてチームを牽引した今成裕之の立ち姿勢からの腕緘みは、“抜き役”として使命を全うする気迫に満ちたものだった。脅威のこの技はいかに生まれたのか。そこには、北大に脈々と受け継がれた佐々木洋一コーチの寝技の教えがあった。
【特別寄稿】
増田俊也「北大、佐々木コーチのこと」
旭山動物園前園長・小菅正夫の一期下、作家・増田俊也の現役時代に北大・寝技コーチに復帰した佐々木洋一氏は、現役時代は東大の超弩級三本松進と分けるなど、同校史上“最強の分け役”として知られ、中井祐樹の寝技の師匠でもあった。佐々木コーチを柔道部に引き戻した増田が知られざる〝寝技仙人?を語る。
☆中井祐樹×早川光由 with フルッタフルッタ
アサイーと共に強くなる!
前号に続き、アサイー日本上陸と日本におけるブラジリアン柔術の成長を語ってくれた中井祐樹&早川光由氏。フルッタフルッタの結城聡氏からは、黎明期の意外なエピソードも飛び出した。アサイーはなぜ柔術家たちに愛されるのか? 後篇!
☆30周年記念大会は大田区総合体育館 2DAYS!
8・21 SHOOT BOXING Girls S-cup 2015 &
8・22 SHOOT BOXING “CAESAR TIME!”
今さら聞けないシュートボクシング30年史
1985年に創設されたシュートボクシングが創設30周年を迎えた。シーザー武志と数人の仲間たちによって旗揚げされた新格闘技は、ファンをアツくさせる勝負・名選手を多く生み出した。同時に、試行錯誤の連続があり、低迷期もあった。SBの歴史がギュッと詰まった完全保存版企画。
☆8.1 BLADE.2 JAPAN CUP -55kg
このトーナメントは1対7!
絶対的本命・那須川天心をストップ出来るのは誰だ!?
8月1日(土)東京・大田区総合体育館で開催される『BLADE.2 JAPAN CUP -55kg』。6団体の王者6人+2人の8名で争われるワンデートーナメントだが、最大の注目はズバリ“絶対的本命”の那須川を誰が止めることが出来るか、だ。トーナメントならではの大波乱が起きるのか、それとも予想どおり那須川がぶっちぎりで優勝するのか? 山本元気らが予想する!
☆日菜太「2度目のPEAK」
ボクを変えてくれた3人のタイ人トレーナー
9月16日・後楽園ホールで開催される『REBELS.38』にて、日菜太vsアンディ・サワー5年ぶりの再戦が決まった。この5年の間に環境は大きく変わり、日菜太自身も“第2のピーク”を迎えていることを自覚している。キャリア10年目で迎えた大勝負。成るか、サワー越え!
◆BEACON SIGN
☆7.12 TUF 21
時代はリョート後の空手か!? トンプソンがエレンバーガーをKO! TUF21はブラックジリアン、ウスマンが制す
☆6.19 Bellator 138
キンボvsケン・シャムで、フレイレ、ストラウス&チャンドラーの知名度の上昇&持続が第一となる、終わると語られないOBマッチ。
COMING UP NEXT
◆FIGHT REPORT
☆6.13 BOUT/6.14 SUK WEERASAKRECK
☆6.20 NKB/6.21 J-NETWORK
☆6.27 巌流島 道場マッチ/6.28 ムエタイオープン
☆7.5 NJKF/7.12 REBELS/7.12 新日本キック
SERIES
☆吉田 豪
「新★書評の星座」
『肉体の鎮魂歌(レクイエム)』
増田俊也氏の編集によるスポーツノンフィクションアンソロジーに格闘技!
☆池田充宏×山田武士
Dr.黒船ドリル 第5回
「必殺技! 逆交互!」
☆何歳から始めても遅くない!
土居式・モテボディの作り方
SkyLive Training Academyの基本的な体幹トレーニングを紹介
☆Fight Square
BOXING
世界でも高評価、山中慎介の大一番
WRESTLING
リオ五輪で日本男子はメダルを獲得できるのか
JUDO
筑波大を初優勝に導いた神采配とは
SAMBO
モンゴル人留学生が日本でサンボにも挑戦
Event Schedule/ゴンカク月間こだわりバウト/EVENTS PREVIEWS/NEWS & INFO/FROM READERS/読者プレゼント
ほか今月も『ゴング格闘技』は世界の現場からお届けします!
影の戦線4 死の足音 在 bys Game ch Youtube 的最佳貼文
殺意たかめになってきましたね、しかし最強のセイバーがまもってくれるので安心です!
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