Search
齁～～～人家想在家吃烤肉啦～～～
－
🔍 《女生日常人物誌》9月號 🍀 綠植系「曾之喬」👉https://girlstyle.com/tw/event/blossoms
－
🌎《星球探險有購瘋》燃燒妳的血拚小宇宙👉 https://girlstyle.com/tw/tag-showcase/planet
－
「妳的每個日常，都是台灣女生日常。」
💌追蹤IG：instagram.com/girlstyle.tw/
📺 訂閱YouTube：https://bit.ly/3ha5pkS
－
有任何美妝、時尚資訊與新品新聞稿、歡迎Mail至 [email protected]。任何廣編合作，請聯繫 [email protected]
中秋連假還是宅在家防疫中？來起來動一動消消脂吧！（＃喬）
＃準備好一雙襪子 ＃烤肉月餅吃太多來還債
#今日無本土新增確診個案
#台南連續76天零確診
鄉親ㄟ~台南市今日（9/10）無新增確診個案，已連續76日零確診。目前臺南市的劑次涵蓋率達49.5％（第一劑涵蓋率43.9％；第二劑涵蓋率5.6％）。
中度颱風璨樹(國際命名CHANTHU)11日17時的中心位置在北緯21.3度，東經121.7度，即在鵝鑾鼻的東南方約110公里之海面上，以每小時21公里速度，向北進行。
根據最新氣象資料顯示，第14號颱風過去3小時強度略為減弱，中心目前在鵝鑾鼻東南方海面，向北移動，其暴風圈逐漸進入臺灣東南部及南部陸地，對臺灣陸地構成威脅。
鴻儀提醒鄉親好朋友，提高警覺、預防可能災害，市府各局處都嚴陣以待，颱風期間待在家防疫又安全。
#旅外市民連假返臺南可免費索取家用快篩
🔰9/17-9/20自雙北桃園返鄉之台南市民，無症狀者可免費索取家用快篩試劑(圖一)
✅時間:9/17-9/20上午 ✅五區衛生所
🔰AZ第二劑開始接種(圖二三)
✅1922平台預約-第八期
✏預約時間9/10 10:00-9/12 12:00
✏接種時間9/15-9/23
✅無法上網另有安心服務
65歲以上長者、55歲以上原住民：區政、衛生所會通知
🔰BNT疫苗接種前與接種後注意說明、常見反應及不良反應(圖四~圖六)
🔰BNT疫苗說明(圖七)及各種疫苗比較表(圖八九)
🔰台南市COVID19疫苗接種情形(圖十)：
✅已接種劑次：924,438
✅人口涵蓋率：49.9%
🔰計程車紓困補助(圖十一)及台南計程車防疫物資費用補貼(圖十二)
🔰109年全國消防績優救護人員(圖十三)、消防局防疫專載隊執勤狀況(圖十四)、防疫專隊值勤SOP(圖十五)
#男性女乳 #Gynecomastia #注意事項
你知道有2/3的男生有男性女乳嗎？這個數據是不是讓人覺得很驚訝，但其實很多男生在青春期都會有 男性女乳(Gynecomastia) 的問題，只是影響的時間長短差別。這次剛好有機會陪剛動完手術的朋友一起去醫美回診，順便來幫大家解答一些好奇的問題...到底男性女乳手術要花多少錢呢？還有分享給大家自我檢測是否有男性女乳的方法，只需要用到兩根指頭就可以了！
最後還會分享給大家這次新品XiUPER彈力帶的拍攝幕後花絮，從早上10點...一路狂拍6個小時，到底我們是怎麼拍出美美的照片的呢？
【重點】
0: 00 本集預告
0:17 開場
1:04 男性女乳手術回診步驟
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:29 2種男性女乳的自我檢測法
3:53 Ashlee去打AZ疫苗啦
5:35 新品XiUPER彈力帶拍攝的幕後花絮
購買最新產品 XiUPER彈力帶👉🏻https://bit.ly/3EkewuS
#醫學知識 #價格 #重訓
-
📍 待在家防疫的時候，也要記得運動長肌肌
👉🏻https://bit.ly/2Z1MMuW
📍抓緊夏天的尾巴，準備變身計畫！
👉🏻https://bit.ly/3nHukBZ
📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
👉🏻https://bit.ly/3Cifw0J
-
更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
-
快來追蹤我：
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
✨ IG_Ashlee 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB_Ashlee 👉🏻 http://bit.ly/39BZobY
✨ Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/
#臀部訓練 #翹臀 #微笑線
XiUPER彈力帶開賣摟👉🏻https://bit.ly/3naOnIS
現在購買 XiUPER彈力帶 你可以得到：
✅ 4條不同磅數的彈力帶
✅ 1條專用熱身帶
✅ 專屬電子書（超過30個動作教學）
✅ 一週訓練菜單
✅ 蜜桃絨收納袋
✅ 3堂線上教練指導課（早買早卡位）
很多女生花了很多時間在練臀，不知道為什麼臀型好像離完美總是還差一點點！但...妳真的了解妳的屁股嗎？其實臀部有3塊肌肉 臀大肌、臀中肌、臀小肌，而且每一塊都會影響到妳的臀型，練錯可就糟糕啦😭
所以今天我就要來分享練臀前必學的知識，到底臀肌要怎麼練才可以打造出完美的立體蜜桃臀，還有臀神Bret Contreras分享的高效練臀小秘訣！
【重點】
0:00 本集預告＋快樂Q&A時間
0:36 開場
1:39 臀大肌介紹－微笑線的關鍵
2:51 臀中肌介紹－3D翹臀的關鍵
3:18 臀小肌介紹－完美蜜桃臀的最後拼圖
3:43 測看看妳的臀中肌夠不夠
4:15 為什麼要漸進性超負荷＋彈力帶翹臀圈
5:09 訓練下臀推薦動作
5:54 訓練上臀推薦動作
7:24 訓練全臀推薦動作
8:07 臀神Bret Contreras分享的高效練臀小秘訣
9:18 隱藏版的超好禮物資訊在這裡
想買 Inbody家用版體脂機
H20B，折扣碼【Ashleeinbody】👉🏻
https://pulling.page.link/ashlee_regular
#新手必學 #健身 #重訓 #彈力帶 #改善臀型 #蜜桃臀 #臀大肌 #臀中肌 #臀小肌
-
📍 待在家防疫的時候，也要記得運動長肌肌
👉🏻https://bit.ly/3hzb6eb
📍不能讓尚氣專美於前！我們要當神力女超人
👉🏻https://bit.ly/3nhvQuf
📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
👉🏻https://bit.ly/3hi5wwy
-
更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
-
快來追蹤我：
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
✨ IG_Ashlee 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB_Ashlee 👉🏻 http://bit.ly/39BZobY
✨ Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/
※巴哈姆特電玩瘋因疫情升溫，近期將暫停主持人錄影，也請各位玩家盡量待在家防疫喔！※
00:00 本週手機遊戲新聞
00:49《Bomb Club》
iOS 下載：
https://apps.apple.com/tw/app/id1561593655
Android 下載：
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.AntoineLatour.BombClub
01:32《Bombagun》
iOS 下載：
https://apps.apple.com/tw/app/id1553804211
Android 下載：
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.atomrpg.bombagun
02:13《Doodle God Universe》
iOS 下載：
https://apps.apple.com/tw/app/id1539947531
02:53《LOOPERS》
iOS 下載：
https://apps.apple.com/tw/app/id1571440158
Android 下載：
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.product.kn.loopers
03:42《Rabisco》
iOS 下載：
https://apps.apple.com/tw/app/id1569441308
Android 下載：
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.creacentmoongames.rabisco
04:23《Milicola：The Lord of Soda》
iOS 下載：
https://apps.apple.com/tw/app/id1566254858
Android 下載：
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dawinstone.milkacola
05:04《Flash Party》
※目前封測中
官方粉絲團：
https://www.facebook.com/playflashparty/
05:54《鈴蘭之劍：爲這和平的世界》
※目前尚未推出
06:48《BRAVELY DEFAULT BRILLIANT LIGHTS》
※目前尚未推出
官方 Twitter：
https://twitter.com/BDBL_OFFICIAL
08:10《白貓 GOLF》
※目前尚未推出
官方網站：
https://colopl.co.jp/shironekogolf/
09:05 《WildBorn 野境重生》
iOS 下載：
https://apps.apple.com/tw/app/id1561900735
Android 下載：
https://play.google.com/store/apps/details?id=tw.sonet.wb.google
10:23 下週即將上架的手機遊戲
《Neighbours back From Hell》
iOS：https://apps.apple.com/tw/app/id1537362903
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hg.NbFH
《我在江湖有座城》
iOS：https://apps.apple.com/tw/app/id1577764771
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tomatogame.gttmjh.gp
《波西亞時光》
iOS：https://apps.apple.com/tw/app/id1555184523
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pathea.mtap
《三國殺名將傳-威力加強版》
iOS：https://apps.apple.com/tw/app/id1561087934
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.playbest.sgsmjz
《Dino 2048: 融合侏儸紀世界》
iOS：https://apps.apple.com/tw/app/id1576157598
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.SuperAwesome.Dinosaur2048
《女神都市》
iOS：https://apps.apple.com/tw/app/id1574427344
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.goddess.city.gp
《我的朋友佩德羅》(My Friend Pedro)
iOS：https://apps.apple.com/tw/app/id1549573204
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.devolverdigital.myfriendpedro
《無盡奧德賽》
iOS：https://apps.apple.com/tw/app/id1574171059
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fzdmwad.knet
《街頭籃球2：正宗續作》
iOS：https://apps.apple.com/tw/app/id1567543459
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=hk.fivexgames.citydunk
《封神異世錄》
iOS：https://apps.apple.com/tw/app/id1536535582
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.indie.jz3d.google.ft
《Super Stickman Golf 3+》
iOS：https://apps.apple.com/tw/app/id1554134947
《Super Leap Day》
iOS：https://apps.apple.com/tw/app/id1525344288
《Monster Hunter Stories+》
iOS：https://apps.apple.com/tw/app/id1567517539
-------------------------------------------------
《7 Rhythm Dash》(ナナリズムダッシュ)
※日本地區
iOS：https://apps.apple.com/jp/app/id1550740636
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.sammynet.next.sa0009
《東方彈幕神樂》(東方ダンマクカグラ)
※日本地區
iOS：https://apps.apple.com/jp/app/id1525353174
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dena.a12026801
《小浣熊百將傳》
※中國地區
iOS：https://apps.apple.com/cn/app/id1546829396
《Shot Online: Golf Battle》
※美國地區
iOS：https://apps.apple.com/us/app/id1483187375
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.webzen.crg.google
《First Refuge: Z》
※美國地區
iOS：https://apps.apple.com/us/app/id1524596092
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.global.zsslg
親子在家做什麼系列1｜Food超人無毒小麥黏土｜創意動手做｜防疫在家玩遊戲｜寒假親子遊戲｜甜心姊妹x小貝果 · 甜心姊妹x小貝果. 甜心姊妹x小貝果. ... <看更多>
好好待在家你的宅能力，就是防疫力為了阻斷新冠病毒的傳播鏈沒有必要原因，不輕易跨區移動需要大家好好配合！ #勤洗手、#戴口罩、#宅在家、#社交距離盡量待在原居地， ... ... <看更多>
待在家防疫 在 [問題] 跟另一半在家防疫能幹嘛？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價
我跟老婆好幾天沒出去了
在家只能看看節目新聞滑PTT
每天很廢的訂外帶外送
老婆因爲疫情
一個月前開的小攤販倒閉了
暫時也無法出門找新工作
有空在家會跳跳舞
但已經持續一個多禮拜
昨天三級延長到6/14
意味著還有三個禮拜的時間要這樣過
我還有工作所以還是得出門上班
但老婆真的就是整天待在家無聊
我放假想帶她出去都不能
好心疼阿
不知道在家還能做什麼有趣的事情
能讓老婆不那麼無聊的
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.203.62 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1621987314.A.DD7.html
... <看更多>