#與其說孩子在叛逆期我覺得說青春期更適合
繼昨天早上Emma突然的心情不好，小哭了說頭不舒服之後….昨晚Emma回到家我先給她一個擁抱，然後就讓她繼續寫功課！
晚餐後我問她今天早上怎麼了！她說她也不知道怎麼了，感覺心情很不好，會想媽媽有點想哭。
看樣子她不像生病，我和她說，現在她在準備進入青春期，荷爾蒙也在改變，可能因為這些因素讓情緒突然來了自己也不知道該如何處理。
我說「你想哭就哭吧」然後她眼睛就有點紅紅的說：「我也是第一次有這樣的感覺」我接著說....荷爾蒙在改變的時候真的會讓人有點不適應，就像媽媽月經來了也是會有點影響到。
雖然也無法確定是不是感冒前兆，但是看起來她精神挺好的，再加上今天早上心情完全正常，我猜測可能是準備進入青春期荷爾蒙的問題。
#有時候真的是荷爾蒙在作祟
昨晚做了功課，看了很多關於其春期荷爾蒙影響的文章。與其說孩子叛逆，不如說孩子其實還不懂這段期間身體和大腦荷爾蒙的影響，讓她們在情緒上的表達有了一些困難。她有可能今天很開心，明天因為一點小事就讓她down到谷底。
#哭泣和生氣都是情緒發洩的一種
進入青春期的孩子，除了有尚未發育成熟的前額葉皮質，還有一個讓孩子變得情緒化的多巴胺分泌因素。昨天大概和女兒們簡單說了她們人生準備進入下一個階段。這個階段她們情緒起伏會很大，也會感到困惑 #但是我都會陪伴， 更鼓勵她們如果心情不好想哭就哭一下。都是情緒發洩的一種
#媽媽也是有情緒der
最後我也和她們說，媽媽也會有情緒的困擾，雖然不是青春期但是也會因為荷爾蒙的影響造成情緒起伏不定。
#事情好好說更要選對時機說
不管是什麼期，陪伴和認同都是最好的方法。但是不對的事還是要說，好好說，等適合的時間說這樣溝通才能更順利。
#不要和孩子說這又沒有什麼
任何人都希望得到認同，當孩子有情緒的表達時，也許真正困擾她們的是無法控制的情緒而不是事件本身。所以先認同她的情緒再來談道理會更容易。我們也都知道在情緒裡時大腦是無法正確思考的。
就像我自己心情不好時，如果旁人一句「這又沒有什麼幹嘛心情不好」不只無法解決問題還有可能會造成我連話都不想和對方說了！
#青春期的親子關係第一步是要有同理心和認同
//關於照片//
我們沒有在代言汽水啦～只是之前出海剛好用手機紀錄到一刻很喜歡這張照片的感覺 (照片裡的是Nana)
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很喜歡這張照片 在 [心得] 《離婚律師申晟瀚》三人組(雷) - 看板KoreaDrama 的推薦與評價
喜歡曹承佑的韓劇，最近正在追《離婚律師申晟瀚》，曹承佑飾演主角申晟瀚，是個音樂
家，後來因為妹妹的事情，努力考試成為律師。劇中，申晟瀚從中學就認識的張烱謹(金
成均飾)、 趙淨湜(丁文晟飾)，他們看起來常常鬥嘴，互不相讓，但卻會結伴露營和烤肉
，申張趙三個人是不折不扣的麻吉，有好交情也互相照顧(好羨慕)~
剛開始看到曹承佑的造型(特別是髮型)，我真的很不能適應，可能跟之前在《秘密森林》
演檢察官的裝扮太不同。這部劇中，因為角色人設的關係，曹承佑比過去有更多臉部表情
和肢體動作，可以說從頭到腳都是戲。第一集裡，申晟瀚一邊工作，一邊唱歌(拿著筆當
麥克風)，音樂到特定的地方，他會搭配頭或肩膀歪一邊，真的太有笑點~
金成均和丁文晟，也都是實力派的演員，他倆和曹承佑的對戲都很有趣好看，申張趙三人
組戲精等級的互動，有些片段我重看了許多次~
有一次，張炯謹因為太太的事情難過，申晟瀚和趙淨湜都找理由要留下來陪他過夜，後來
不得已要走，就把張炯謹家所有的刀子都帶走，不留下危險的東西，以防他想不開。看起
很好笑的劇情，也同時呈現好友的關心。
第五集，張炯謹還是無法從太太外遇的陰影走出來，心情糟透了，申晟瀚和趙淨湜再來陪
陪他，趙淨湜說這次要聽守峰姐的歌、配威士忌(守峰姐的歌，是可以幫到什麼忙嗎?)。
原本悲傷難過的氣氛，在趙淨湜用手機幫張烱謹拍了一張照片後，氣氛慢慢轉變，申晟瀚
也來參一腳討論這張照片，一直說照片裡的張烱謹腿長，搞到後來張烱謹竟然還願意再拍
一張，要用來當大頭照，霎時突然轉為搞笑劇，笑翻了我~~
三個戲精果然擦出獨特的火花~期待申張趙三人組更精湛的演技~
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