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四天連假就在每天都玩到筋疲力盡的節奏中，終於要進入尾聲了！媽媽終於可以不用在苦思著要帶他們去哪放電，所以明天開始我要啟動耍廢模式🤣 #但想著即將到來的暑假又開始頭痛欲絕🤦🏻♀️🤦🏻♀️
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原本以為，東豐自行車道是個很好消耗小孩體力的地方，但殊不知消耗他們體力的同時其實也在燃燒我們的脂肪，結果通常是：騎完車後他們精力依舊充沛，然後大人累慘！還追問著：媽媽～下一站要去哪？ #媽媽想回家躺平可以嗎？😭
好啦，開玩笑啦！如果想安排個輕旅行，東豐自行車道是個很不錯的選擇，騎騎車增進親子情感(?)
、欣賞沿途風景、吃吃小吃，很悠哉地渡過美麗的午後，真的挺不錯的！#但記得腳踏車一定要租電動的才會有漂泊浪子的快感噢😆
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#東豐自行車綠廊
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設施超豐富的頭城特色公園東仔也來玩啦！
🎈蜂巢溜滑梯 🎈鳥巢鞦韆 🎈沙坑 🎈攀岩牆 🎈繩索滑車 🎈大轉盤
每一項遊具都很好消耗小孩體力💪💪💪
天氣好的時候，就來無料的頭城運動公園野餐、玩樂吧！
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完全沒經驗、沒有裝備也沒問題，DaPRO 推出的體驗價好划算，可以來玩一整天哦💕
#媽媽都該帶小孩來體驗攀岩
#很好消耗小孩體力
#還可以增強平衡感協調感專注力
#攀岩好處多多
#我要每個禮拜都帶東仔來攀岩消耗體力
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#疫情居家作息大亂 #回到幼兒園 #讓孩子重新適應上學
身為三寶媽的茜茜，疫情期間，居家上班，小孩也去不了幼兒園😭
茜茜真心第一次那麼想念幼兒園老師，比我家的小孩還要想念他們😭
相信很多爸鼻媽咪跟茜茜家一樣，疫情期間，因為工作，同時又要照顧小孩，同時我們家又有三個寶貝，每天跟人夫謙輪流一打三，有時候還是會被孩子的體力先打敗。
隨著疫情降至二級，看到這影片的爸鼻媽咪應該都已經把小孩送去學校了，或是跟茜茜家一樣先觀望一週再把小孩往幼兒園送，畢竟對於疫情這麼不明朗，還是沒那麼放心。
今天就要來和大家聊聊該怎麼讓孩子重新適應學校以及如果選擇居家，沒有線上授課的時間，該怎麼好好安排孩子的娛樂，讓他們消耗體力的同時又可以學習也成長！
#茜茜家庭育兒觀念❗
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[啾團] Fitwell-孩要跳彈跳床＋40吋,跳到高高成長跳高,就是要消耗體力讓你秒睡!
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沒有盡頭的停課已經讓爸媽心力交瘁
停課到6/28也就意味著小朋友們要直接放到暑假了…
相信很多爸媽應該都跟我一樣很崩潰😭
但是為了大家的安全還有疫情可以早日結束
我們再努力一點撐下去吧!!! 💪
從小朋友開始在家上學的沒幾天
我家兩寶就時不時地跟我說「好想出去玩」
我能理解他們渾身是勁無處可發洩的痛苦
幸好我之前就先買了這個「耗電神器」
讓他們雖然待在家不能出門
但還是有一個可以發洩精力的管道
這個就是已經被詢問到破表的「Fitwell-孩要跳彈跳床」
一開始我看到這個跳跳床只是純粹的想買給他們在家跳呀跳
可以刺激小朋友的發育
後來遇到疫情大爆發
我真心覺得自己真的買得太好了!!!
讓兩寶的精力有地方可以發洩
才不會晚上電力太強都睡不著XD
彈跳床市面上有不少運動品牌都有出
比較之後我選擇了Fitwell-孩要跳彈跳床＋40吋
會選擇Fitwell有幾個原因
最重要的就是它的安全性以及可收納能力
安全一定是媽媽們的首要條件
彈跳床有個握把
跳起來更安全(不容易跳到飛出去)
但最吸引我的是它可以 #收很小
可以把一張麻將桌大小的跳跳床收成40幾公分的正方形大小
這個大小就連衣櫃都可以放進去
不怕有客人來會不好看
Fitwell的跳跳床一共有八支腳
安全度與穩定度大大的提升
而且床腳每個都設計了橡膠緩衝
除了防滑度更好之外
還可以抗噪 不容易造成樓板的共振
讓跳起來更不容易叨擾到樓下
讓小孩越跳越高
我覺得是非常適合買回家給小孩放電的神器
知道很多爸媽已經顧孩子顧到沒法子了
我趕緊拜託廠商提早開團
讓爸爸媽媽趕緊讓孩子們好好放電一下~
這次開團比原本的售價便宜了$600-800
廠商給的組數有限
想買的要把握!!!
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被遺忘的空污受災戶
這陣子南投草屯垃圾場大火，造成多日周邊地區民眾苦不堪言。我自己和團隊從台74線和國道3號開過去，漫天煙霧瀰漫，而我剛好在這時段區間，參與霧峰漂遊者音樂祭，當天很多觀眾都問，你們霧峰空氣聞起來怪怪的。大家都把焦點放在發生事件的南投草屯，其實霧峰、烏日、溪南地區，因為地形所致，也是這次火災的受害者。但這些地區的民眾，彷彿被遺忘了，地區的區長、里長說台中市府沒有公文，那我就透過國會辦公室聯繫行政院中部辦公室，了解這次南投火災的處置，可能進度是什麼，比如出動水車、悶燒的部分等等。
可是在災害發生時，第一時間相關單位的說明並不足夠，民眾還需要上網自己查詢，或是聯繫民代團隊才能了解狀況，我們不應該讓民眾自己去找，相關單位應當有主動性，像這類災害事件，有什麼中央和地方配合的流程，以及配合基層民意代表，想辦法讓民眾掌握狀況，讓事件資訊透明化，以減少民眾的疑慮和恐慌。
知的權利很重要
我覺得「知」的權利很重要，我們能藉由什麼樣的機制、什麼樣設定的等級、什麼樣的預警，公布適不適合出門，特別是老人家和小孩子，以及學校適不適合辦活動，特別是戶外活動，像這些分級的機制，我覺得非常重要。像是可能建議老年人、敏感體質及患有心臟或肺部疾病者，留在室內並減少體力消耗活動，必要外出應配戴口罩。或學生於室內上課得適度關閉門窗，戶外活動得視情況調整於室內辦理，像是這類對民眾因應此類事件的實用預警。
觸發空品不良的機制可再檢討
相關單位回應我，這次事件第一時間有派空氣品質監測車去附近，於下風處監測。但又有一個問題來了，火燒成煙、風吹了煙會跑，但碰到山勢擋著又會順勢掉下來。我們現在可能有一個臨時測量車在現場，但國家級的警報廣播的標準是，當國家級的測站測量到一定程度的空氣污染時，會有「空品不良細胞廣播」系統發布消息。但細胞廣播的系統，需要有國家級的測站監測才會觸發發布，所謂的「空品不良細胞廣播」，要達到AQI大於200（AQI指標定義：非常不健康）且需是國家級測站才有機會發布細胞簡訊。那像這次事件發生在南投，若烏日、霧峰沒有這類的測站，可是明明就這三處聞得到味道，那這樣該怎麼處理？很可能在沒有國家級監測站的地區，但污染超過標準。
相關單位回覆我，這確實是一個問題，當初設置這類監測站的出發點，可能是全國性或區域性的空氣惡化，但並非針對單一的事件產生的污染，這個可以再做檢討。
需要更積極地揭露資訊
我很希望，事件發生的當下，就要持續對民眾揭露資訊，像這類單一突發事件，如果還沒到達原本的發布條件時，但民眾已經明顯感受時，我們可以重新檢討這類的發布流程和觸發條件，以消弭民眾因為資訊不完全造成的焦慮和恐慌。中央政府與地方政府應該可扮演更積極的角色，而不是在官網發布消息等民眾來查詢，我希望環保署邀集縣市政府可以加以研議。
2020-12-07，社福及衛環委員會，環保署 張子敬署長。
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無法做覺得很浪費時間
早上7點叫女兒起床整理帶去給婆婆(不是很好叫)，午睡不超過2小時(不睡4.5點就開始灰
)，晚上6點半載回吃飯。不知道要玩什麼消耗體力，附近小學晚上沒開放，公園只是一個
有人行道有椅子的地方沒有空地，出門就是馬路，所以很少晚上讓玩戶外活動，白天做了
什麼無法要求以婆婆方便為主，晚上這段時間能做什麼操累女兒呢？
其實我也知道是我放不開，我就是一直覺得3歲這麼晚睡不行因為白天起床時間是固定的
，然後心理越著急越生氣，到後來11點多只能修理讓他哭累然後馬上睡著...我也覺得好
心累 唉
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