關於 後頸穴位 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

大家有全身痠痛到出遊也要按摩的經驗嗎？😂
我還在日本按摩過欸🤣🤣
有時候全身痠痛管他在哪 就是要按！！

我這次安排了一趟中南部遊
不妙遇到我那個來
早就累積的全身痠痛 更嚴重了..
所以我就到Spring 春天舒活館 嘉義按摩 /嘉義美容 /嘉義霧眉 /嘉義美睫 /嘉義美甲
（僅收女性客人呦！👱🏻‍♀️）
來按全身精油筋絡按摩 ㄙㄤ一下
我有特別問一下 那個來第四天可不可以按
好險可以！！😌😌😌太好了🥳

這邊的按摩真的是”全身”耶！
背面還有正面包含胸部、頭部、眉心..
除了腳底外通通都有按
用的還是美國進口的高級按摩油
光聞味道就讓人全身放鬆的那種
很舒服～～～

老師做美體已經10年了
會按一些穴位、筋絡 知道如何讓人肌肉放鬆
甚至連推拿都會哦！按一按就知道你的身體狀況
我還拜託老師不要客氣🤣用力給他下去
因為我真的太痠痛 身體很硬..
按到後頸的時候 真的好痛
不過痛完整個背會熱敷 整個人舒服好多好多

最特別的是
老師可以幫你按胸！如果不喜歡也可以跳過呦！
我的話 可以按當然要按呀😍😍
按胸基本上是屬於額外的課程欸
一般外面全身按摩都沒有按胸的服務
都是額外販售的！
胸部有很多穴道 按一按對身體很好
順便也當作身體檢查😂
老師說背面、正面都按的話 氣會比較順呦！
連肚子也都有按摩呦！

這樣推一推、按一按 一個小時
加上舒服的精油～
整個人超放鬆～
可以好好去旅遊了😍😍😍

嘉義的朋友或是去中南部旅遊的朋友
一定要來給老師推一下！
👉🏻 Spring 春天舒活館
👉🏻 嘉義市東區林森東路659號1樓

#日本KOIZUMI小泉成器音波磁氣美髮梳
▶︎下單網址：https://gbf.tw/t8f4g

有自然捲、頭髮易糾結或髮絲常常蓬鬆毛躁不堪的人，請舉手🙋‍♀️
來自日本的 #KOIZUMI小泉成器音波磁氣美髮梳 也許能拯救妳的困擾。咱們家香草姐就遺傳到我的自然捲，加上她髮量頗多，所以常常會覺得她頭髮好蓬鬆又毛躁。入手這隻音波梳之後，每天早晚我都會幫她梳整一次，用完真的很有感，忍了好久終於可以和大家分享☻

#KOIZUMI音波磁氣美髮梳 是一隻會震動的梳子，它利用音波震動產生的強力磁氣，能去除頭髮靜電，讓頭髮柔亮不毛躁。不論你的頭髮有毛躁或易糾結的問題，只要正確使用音波梳來梳頭髮，會發現頭髮變得很滑順又有光澤。那個說小女孩頭髮常打結梳不開的，真心推薦可以用音波梳試試，至少不會每次梳頭都像殺雞一樣唉唉叫，交給音波梳，它會許你一個安靜又愉悅的梳頭時光。
#梳完頭髮直接亮好幾階呢

平常我自己也會把音波梳當成按摩頭皮的工具，它每分鐘會震動6600次，拿它來按摩頭皮、按壓腦後頸部、按壓耳後部位，真的好舒服，不能出門按摩的日子就只能求救於它，舒緩我緊繃的頭皮。邊按摩邊梳髮，梳完頭髮變好平順又有光澤，這沒上髮廊讓設計師吹整，以我的頭髮來說根本是辦不到的，以後我要好好倚賴音波梳☻
#音波磁器美髮梳商品介紹：
•每分鐘多達6600次震動，解決秀髮打結問題
•磁性鉑金梳齒，針對頭皮穴位按摩
•高彈性氣墊設計，可緩衝頭皮接觸的力道
•有電流導通，能有效抑制髮絲靜電生成
#請注意音波梳只能乾髮時使用
#直髮捲髮都可以使用音波梳

-
#吹風機人人有我知道
#但要為出門旅行準備一隻體積小大風量的吹風機才是王道
#KOIZUMI大風量負離子吹風機 根本是旅人的福音。旅行時我習慣自備吹風機出門，因為飯店或民宿的吹風機風量普遍都偏微弱，吹完自己還要吹鵝子跟女鵝，每次吹完一輪後我從手臂到肩頸都僵硬到需要馬一下。之前旅行時，我都帶著戴森吹風機，結果刮來刮去把它弄得遍體鱗傷，看了心好痛啊！KOIZUMI大風量負離子吹風機的優點是 #體積小 #可摺疊 #風量大，帶出門旅行實在太方便了。而且這次團購好便宜，不到900元就能入手，想來想去都覺得划算。那個所有愛旅行的人，麻煩你們通通買起來噢！
#大風量負離子吹風機商品介紹：
•特殊雙渦輪風扇與速乾噴嘴設計，能縮短吹乾頭髮時間
•兩段式風量調節
•採用按鍵式操作
•小巧輕便可折疊僅410g，方便收納
#我破例選了綠色實品好耐看我自己好喜翻
#風量大聲音難免稍大可接受的彭油再購買
#我擦乾頭髮大約吹個3-5分鐘就全乾了
#電源是110V台灣日本都可使用

【訂購說明】
▶︎下單連結：https://gbf.tw/t8f4g
▶︎結單日期：8/1 23:59
▶︎付款方式：信用卡/虛擬帳號
▶︎運費：滿千享免運(未滿運費$60)
▶︎出貨日期：下單後2~3個工作天出貨
#因疫情期間如配送較為緩慢敬請見諒
客服信箱：service@presto.com.tw
客服電話：0800089-100/02-28951001

身為忙碌的現代人
常常會因為壓力大而造成頭痛
這時候該怎麼辦呢？
今天小編來教大家舒緩壓力頭痛的兩個穴位
讓妳在上班時能夠輕鬆找到穴位
舒緩你惱人的頭痛症狀👌

1⃣ 風池穴：後頸部枕骨下緣，兩側髮際內緣凹陷處。
2⃣ 天柱穴：位於後腦杓髮際外緣的凹陷處，於風池穴內側。

以上兩個穴道，可用指腹按壓3-5分鐘，有痠脹感即可哦！

若有長期頭痛的困擾，也可以來找我們的醫師諮詢，藉由中藥調理身體，幫你擺脫頭痛問題🙂

#頭痛 #穴道按摩 #舒緩頭痛
#新莊中醫 #翰醫堂中醫 #幸福翰醫堂中醫

#頭痛不是病痛起來要人命

🤮「我的頭好痛、好暈...噁～」
從掛急診🏥的電腦斷層掃描、心電圖、Ｘ光、抽血檢驗、止痛針、止暈針...
到神經內科診斷的頸因性頭痛😖...
再到中醫的📍針灸、🔥熱敷、⚡電療、貼膏藥...
醫師認為的原因都是😵我過度疲勞、肌肉太緊繃、壓迫頸椎神經，但看似對症下藥的處方💊，搞了一兩個禮拜，我依然除了躺著沒事之外，其他什麼姿勢都是又頭痛、又頭暈，沒半點好轉的跡象😭，直到我去找了神醫......

🤢卡爾：「醫生我真的很不舒服...」
👨‍⚕神醫：「（把脈）你這是風寒啊！所以畏寒冒冷汗，這邊痛嘛、這邊脹嘛、這邊又暈又想吐嘛！」
話說完隨即來個三點放血🩸，說也奇怪，前一秒還暈到人生跑馬燈像🎠旋轉木馬般出現，這一秒卻突然緩解，接著再來個從天靈蓋到腳底板的全身針灸，我彷彿看見了一道救贖的光芒☄～

🤔那我前兩個禮拜是在哈囉......
🎙「EP31-頭痛不是病，痛起來要人命！宮廷劇中了風寒的娘娘臥床不起不是裝病，都是真的！」
✅Apple Podcast：https://reurl.cc/3NjE6X
✅Google Podcast：https://reurl.cc/qmOAn3
✅KKBOX Podcast：https://reurl.cc/Gdoy5v
✅SoundOn：https://sndn.link/00ff77/KYzzcR
✅Spotify：https://reurl.cc/Q7jA5q
✅Listen Notes：https://reurl.cc/zbMRp0

🖥YouTube頻道影音版：https://youtu.be/9r_urWfKwoE

#風寒不是感冒
#但我寧可我只是感冒

👉TG頻道網址 https://t.me/lin00ff77
🔺林林夫妻 ：https://pse.is/f7
🔺巧鈴Ling : https://pse.is/lingfb
🔺Blog ：https://lingmami.com
🔺 Instagram：https://www.instagram.com/00ff77/
🔺 YouTube：https://bit.ly/2xqBRtn

睡前一招 #兔式瑜伽，調整自律神經助好眠

日常生活中累積的壓力、缺乏運動，都會讓肩頸以及後背的肌肉緊繃僵硬，
影響到血液循環與淋巴循環，造成頭痛、眼睛酸澀以及掉髮等問題，透過睡前瑜伽，
可活動到後背的肩胛骨位置，提高血液循環，促進燃脂。而頭頂正中央的 #百會穴，
在中醫裡被認為是全身氣的匯流處，是健康的萬能穴位。

按壓百會穴不僅能改善掉髮，日本知名皮膚科專門醫馬渕知子表示，
刺激百會穴還可調整自律神經、舒緩緊張，促進血液循環。

《睡前瑜伽這樣做》

日本健康專欄作家馬場詩織表示，這個動作有助於放鬆頭部、眼睛、脖子疲勞，改善肩頸僵硬，
打開肩胛骨、刺激百會穴。還能幫助矯正不良姿勢，睡前進行具有放鬆效果，可幫助入睡。

STEP1.先以正座的方式坐下來，接著雙手和額頭擺在地上，抬起屁股。以雙手支撐脖子的同時，刺激頭頂的百會穴。
前後左右搖晃伸展後頸，按摩讓自己感覺舒服的部位。

STEP2.如果脖子沒有異樣感，可進一步進行下個動作（如有不適請不要勉強）。
將雙手在身後交扣。轉動肩胛骨，將雙手筆直抬起，反覆5個深呼吸，將雙手放下，讓屁股回到腳尖。

【相關影片】
失眠、肩頸痛是筋膜歪了！1招矯正全身筋膜歪斜
https://youtu.be/oVT3qqhVErI

早餐前10次小跳步養成不生病體質
https://youtu.be/A3F9HVGDhwE

按摩膝蓋疏散累積毒素，暢通關節經絡一身輕
https://youtu.be/9CjcYu5yMQk

【相關文章】
睡前瑜珈按壓百會穴，調整自律神經助好眠
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11939

垃圾睡眠讓罹癌率增50％！多吃3類食物搶救好睡眠
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13445

怕冷又睡不好？睡前1動作放鬆自律神經，從裡暖到外
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17227

----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw