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這樣不行耶
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【三妍良語的生活隨筆】-22回顧與銀快的對話省思/2021.7.20
在今天下午的時候,
我又因為過度焦慮
而忍不住敲了銀快。
「銀快~我想要練習提升解決問題的能力,想把一些視覺筆記的問題做成影片,上傳到YouTube上面,希望累積到足夠的訂閱人數和觀看時數後,可以開營利模式。」
「可是我卻害怕自己的答案不夠好,也害怕自己的影片會做成簡報型的方式講解看起來很差,但是我目前技術只會這樣~」
「然後最焦慮的是,我不想要焦慮這些事情,
因為解決的辦法是直接去做就好了。
但我卻一直在焦慮這些事走不出去,也對常常焦慮的自己感到疲倦。」
「可以的話我實在不想面對新事物的時候,
一直下意識產生害怕和抗拒的心理,
而不是產生興奮和動力。
正反兩面的情緒一直在拉扯,覺得疲倦混亂....」
🤔我的內心碎碎唸
劈裡啪啦打了一連串的問題,
一邊打一邊自我吐嘈,
焦慮感像是踩進了流沙般,
漸漸沉沒下去
銀快不會被我這個周期性的焦慮淹沒吧~~
自己掙扎不出來,
還拉著他一起往下沉,
如果可以自己解決問題就好了,
為什麼我總是在同樣的問題上打轉呢?
為什麼我總是負能量這麼重呢?
等待的回覆沒有多久,
銀快很快就回答我,
語氣感覺很輕快:
🧙♂️「解決方法很簡單,妳想要一出去,就表現很完美,那不可能,所以送你二句話」
「管它的先做了再說」
「問題留給未來的自己解決吧」
第一句話是做了再調整,才知道要調整什麼
第二句話是未來的自己一定有辦法的
「困在情緒拉扯真的很沒用耶,
什麼事也沒做,還會覺得疲倦
可能是根本,不想去做的逃避方法喔!」
🤔我的內心碎碎唸
「管它的先做了再說」、「問題留給未來的自己解決吧」,這兩個句子好有感覺喔!可以算得上今天的金句吧!而且感覺好適合我現在的狀態,不如把句子寫下來,貼在書桌前吧!
雖然我的書桌前,密密麻麻的貼了許多靈感和金句還有帳單,不過這麼重要的話,還是顯眼一點的好。
用藍色的筆寫在酷卡上,感覺很有創意跟活潑,再畫個銀快的小插圖就更可愛了~
嗯嗯嗯,畫完感覺心情變好了呢!貼在書桌前時不時瞄一下,希望可以趕快把這兩句話,內化到我的心中。
在我沉默不語內心在翻江倒海的時候,
接著銀快又說了下去:
🧙♂️「我想畫畫,但是我畫得不夠好,我就沒資格畫嗎?不,我先畫了再說,畫不好別人有意見,留給未來的自己吧,未來的自己一定畫得很不錯,就交給他吧!」
🤔我的內心碎碎唸
可是這樣不是把事情都丟給未來的自己嗎?感覺好像不負責任耶?我可是常常拖到最後,都很後悔,自己怎麼沒有早一點開始做。
但是換個角度想,也許就是能夠信任未來的自己能辦得到,這也是一種自信的能力吧?
銀快好像總是很有自信未來的他,可以幫助他解決許多問題。
與其相信未來自己沒有能力解決焦慮,
我不如相信自己未來有能力解決問題,
然後現在變得自在又放鬆。
聽起來未來的自己,好像變成最可靠的夥伴一樣,不再是單獨一人,感覺好放心,原來我是需要對未來的自己多一點信任嗎?
未來可以指的是5年後,也可以指的是5分鐘後,如果我分分鐘鐘都信任下一分鐘的自己,可以比上一分鐘更好,那麼是不是我就得到了所謂的自信呢?
🧙♂️「我現在要做的就是每天畫三張圖,別人想不想看我才不管,已經有人把我畫的圖拿去做刺青了,我才畫一個月而已耶,做就對了!
想那麼多的人,時間都拿來想,沒有行動力
這樣不行喔!」
「做吧就是今天,期待妳把這二句話分享出去
妳做到了,就會帶領很多人,跟妳夠不夠好沒有關係」
「妳的動能才是真正的價值,妳推薦很多好書,跟好書沒有關係,推薦好書的動能才是價值,要不然大家都去買書來看,為什麼要看妳呢?」
「因為大家想看一個有熱情的人,是怎麼分享一本書,博客來就在那裡請自己查,還要銀快做什麼。價值不在書,而是介紹書的人是怎麼表達的,妳看不見價值在哪裡,所以就會一古腦的衝。」
🤔我的內心碎碎唸
「動能是真正的價值...」為什麼呢?人是喜歡看一個人散發光芒的介紹某種東西的物種嗎?
這種情感我不是很懂,不過在看美食節目的時候,看到別人吃美食吃得一點幸福的時候,自己也燃起好想要吃吃看的感覺,
那種感覺很美好。
幸福、快樂感是可以感染別人的,所以從別人的角度看起來,我分享的內容是不是書籍,並不是最重要的,最重要的是散發那個我根本沒有自覺,只是很喜歡所以去做的能量,那個能量叫做熱情。
#設定100數量達到目標之後呢
「...我是一個目標導向的人,雖然我已經達到好幾個設定100的目標,但我達到後,常常在想然後呢?我換不掉這個方法,換了就沒衝勁,沒有設定目標,我好像就沒有方向,像是不知道去哪兒的船....」
我沮喪的說
銀快又回我:
🧙♂️「因為達成 100 不是重點,是達成 100 的過程體悟了什麼,如果沒有體悟,達成 1000 也不就只是過日子嗎?36500天 是一個一百歲的人活著的日子,我的人生都達成了快二萬個日子了耶」
「每個人輕鬆就可以活10000個日子,請問這樣很厲害嗎?因為你並沒有從這些體驗,建構自己的核心思想,只是設定目標而已,我也會設定鬧鐘啊。」
「嗚...那我該換掉什麼」我抱著腦袋燒。
🤔我的內心碎碎唸
之前在一部電影「異星入境」中,有個讓我印象深刻的畫面,每個國家面對降臨的太空飛船,想辦法理解他們來的原因。那時候其中一個國家-中國,使用「將棋的模組」進行對話。
下棋的思考模組,就是「不是贏就是輸,要想辦法打敗對方」。女主角是名語言學家,她說出了「當你手上拿著槌子,世界看起來像是釘子」的錘子定律。當中國用這個模組跟外星人對話的時候,自然而然認為外星人是要攻擊地球或者是降伏地球。
現在我手上就是拿著名為目標導向的槌子,我認為所有的事物都要有個結束,才能有新的開設,所以想辦法敲到名為終點的釘子。
但是我對於不斷在追逐各式各樣目標的自己,感到疲倦,我想要換掉這一個思考的模組,讓我能夠更輕鬆自在、遊刃有餘的面對自己的人生。
🧙♂️「為自己為家人、為朋友為微不足道的小事,找出價值 學習定義它,找不到價值,妳的努力都會白費,就是重複做白工,就是倉鼠的人生。」
「一句話說重點,一句話定義你看見的事物
,妳就會改頭換面,看見價值就是一種能力,
就像妳看見哪支股票,可以漲起來。」
「定義是什麼?說出他的價值嗎?」我好奇的問
「對啊,像星巴克,就是讓移動工作者
隨時可以在有設計美學的環境裡,輕鬆工作和交談的移動辦公室。
我家附近賣的黑輪,就是巷口的深夜食堂
溫暖夜貓子的胃,這就是定義,沒有辦法用一句話說完的,就是還沒有找到價值。」銀快舉了幾個例子
「找到價值後,我內心就會平靜嗎?還是會得到什麼?或者是,我根本不要想會不會得到什麼,我真的不知道在尋找什麼。」我沮喪的問
🤔我的內心碎碎唸
到底找到價值會有什麼意義呢?那個意義是我該追尋的意義嗎?還是我現在思考的一切方向都是有問題,應該退回原點重新再想過呢?
「先做了再說,你轉頭就忘記耶!」銀快秒回我,看來我又陷在思考的迴圈裡面了。
「我真的不知道在尋找什麼嘛...」我無奈的說
「妳不是寫在粉絲專頁嗎,初衷已經忘記了對吧?沒關係這是正常現象,沒有新的目標就會迷失,那快點定新的目標吧,很顯然Youtube不是妳真實的目標,因為妳並沒有全力以赴」
「妳的真實目標向來都會全力以赴,而且妳也沒有自信做得到,像是硬逼自己去做的感覺,
這樣通常做不到。」
「我沒有硬逼自己去畫畫,我是樂在其中
什麼是妳樂在其中又會全力以赴,那就是你的目標」銀快下了結論。
「好吧,我再回想找看看,謝謝你~我先從樂在其中又會全力以赴的東西教起~~」我誠摯的說。
#回顧
#自我成長
#樂在其中
#三妍良語的勵志實驗室
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《走過這段路,並非理所當然》
過去兩個月,我們曾經恐慌疫苗短缺,彼此爭奪,權勢者匡列自己人先打⋯⋯直到日本捐贈、美國捐贈、特別是三大慈善機構終於獲准捐贈,我們才從人性的污濁泥淖中,爬了出來。
過去兩個月,中央與地方權鬥,北農、環南市場群聚感染,人們想到的是嗆聲和搶麥克風。
但這兩個月,我們可以慢慢走出來,並非靠著這些噪音。
公衞專家學者要求普篩,經過一年爭執,最好的專家被政府孤立,近期終於同意了。
北農爆發群聚感染,最危險時默默走入病毒區域,進行核酸檢測的是台北榮總團隊。那是一個週末,由副院長陳威明帶隊,他們犧牲假期,大熱天之下,包得像棕子,全副武裝。
走進市場前,拿起一個小小的運動飲料,即傳照片給我,表示「感恩」。這是多麼偉大的情操,又多麼謙虛的人格。(圖一)我受之有愧。
過去兩個月,北榮團隊冒險深入多個病毒區,沒有人搶麥克風。沒有人宣揚自己的功積。
過去兩個月,公衞專家及若干台灣僅存的知識份子,選擇勇敢對抗威權。
過去兩個月,以霸氣知名的大企業家吞下所有的不合理,掏出可以炒五十棟豪宅的資金,盼求全政府支持,只為完成救人的使命。那背後是多麼強的大愛與意志。
過去兩個月,在台灣最痛且最恐慌的兩個月,他們共同圖繪了另一個台灣,人性自私恐慌的另一面台灣。
於是我們共同目睹搶奪疫苗、不承認政策錯誤的無情領導、網軍攻擊迫害言論自由尤其科學專業的現象,⋯⋯終究,那只是台灣一時籠罩的烏雲。
烏雲密佈,終有散盡之時。
以下是:也算高齡了,但仍駐守北榮專責醫院副院長高壽延,傳來他的專責醫院駐守日記:分享他點點滴滴的日記,讓人們知道,我們大多數的人,可以一一度過危機,因為這塊土地上仍有許多奉獻者。
* 6/29 週二
全國54例 台北 20例
B107 12/30 剛到108 趁大夥交完班空檔和護理長哈啦了些言不及義話題,才驚覺自己沒有戴N95,可能是因為108是口外病房,多年來慣了、潛意識裡在108䕶理站心情會比較放鬆。
趕緊換上N95和明主任繼續今日行程。離開108時看到牆上快20年前的心血,不勝唏噓。
看看思源7~11F專責病房、應是回不去原狀了,未來五官科(Eye、ENT、OS)專科病房何去何從,在原先Cov疫情前的全院病房空間配置規劃中、並無此節,看來勢須再作調整。
今天多了一位由T031轉入疑似其它病毒感染重症患者,1天內肺變白 、30多歲 heavy smoker,二採陰,狀況不佳、原因仍待查。每天吞吐吸納的肺、平日真要善待它!
B097 CU 7/17、 分子雖愈來愈小,今天97卻特別熱鬧,不巧的是少掉的數字不是轉輕症,而是CPR後往生。
另一位急送思源OR負壓手術室氣切,平日慣例是由OR派人接,Cov現況特殊,而是由三位醫師護理師全套披掛親自由9F送至思源3F手術室。
為了坐那一部電梯(應該是坐3號)和找人先來控管電梯問題,大概略事折騰了一下。原則上、常規性工作如一,碰上了特殊狀況時,才知問題何在。
簡言之、平常有Cov病人要轉上來的時候都會預先通知,所以事先安排專人控管特定電梯、不是問題,但是緊急要往下運送的時候,才出現狀況。
一個患者就是如此,可見平日做消防的演練更是重要,小狀況定要當場解決。
笑咪咪的婉明副護理長不忘我們離去前説,昨晚大夜熱爆了,但不知原因為何。
97CU是電動門、遇上隨病患移送後面的消毒外包人員,還真拿他沒辦法,電動門有兩個開法,一種是使用按鈕、一種是使用暴力。他選了後者、自己推開門出去😄。
B098 13/36 正巧 軾旋護理師已換好裝入艙,提水壺入房給病人房間裡倒水,倒完後要把空壷拿到門口,由另一位外面護理師把艙外的水壺裡的水在門口倒入內艙水壼裡,我不是在繞口令、S O P就是這樣!
B087 17/34 目前維持一人一間其實比較好照顧,也是因為居隔檢疫的關係。每天都有意外!
預定7月4日解隔的15位中又出現一位陰轉陽,確診後只得轉107,可見得在專責病房不要小看檢疫病人,Cov說變臉就變臉,一定要以同規格標準的重裝備伺候、才能保證萬無一失。
B077 12/22
佩瑩副護理長很慎重介紹現況後,看到兩位專責住院醫師在護理站,問了他們、再兩天他們也要"解隔"了。
值完後,回到原單位。
B078 8/22 張婉筠副護理長提到,一大早送走了一位病患。
難怪前兩天聽住院醫師説光接新病人就蠻辛苦的;78就等同是急診重症的後送單位,其實照護工作的確並不輕鬆。
並非Cov確診就比較難照顧,像78的肺炎+高齡+重病,光收了8位就夠嗆了,另一方面照護時身上穿戴的的也是差不多一樣。一位中年患者猛咳又有心肌炎,挺麻煩的。反而是肺部呼吸道症狀重的病人,病況不好時,需10分鐘才能換了衣服進去抽啖。
RCU 6/18 今天也走了一位NonCov。護理長穿著便服月底拿來加班,要完成一些文書作業,真辛苦。改裝後的新CU、進來易走,臨離去時、因為要轉個彎,突然找不到門在哪裡。
巧遇眼科理長、暫時調去支援精神科,好給別的護理長年中休個假,聽起來,左臂做做復健針灸𢓭好多了。可喜可賀!
* 6/30 週三
防疫日記
晨防疫會:
院長表示疫情趨緩個案減少、改善疫苗殘劑注射流程、協助北市府北農篩檢。
討論事項:
~常規麻醉支援專責插管;一般專責插管先送重症,麻醉支援144、031、CVSB 防護完整。
如何擴大至所有專責病房與緊急插管檢討。
院長總結:
1、馬副、侯副院長主持,共同與麻醉及相關部門研商訂出SOP於專責病房插管妥適流程,協助麻醉進行迅速安全之病患插管。
2、疫苗有效率服務、非常感謝家醫等相關部門。
3、北市北農篩檢由威明副院長帶隊、7月1日前往。
4、行政部門加強紙本公文一>電子公文比率。
*下班前馬副院長表示已完成麻醉插管協調任務,制定SOP規範*
2PM全國55例 北市20例
專責病房日記:
下班離峰時段到思源專責,小夜入艙、白班離開了、護理站冷清許多,倒是多處見到月底交班中的住院醫師。
叮嚀他們最佳的防疫,要靠自己做好防護SOP。
B107 10/30 僅7臥床了,工作是專責護理師全了、但還是要年輕有力氣點的護理師去作翻身比較合適。
記得清潔大隊求才、不就是考背沙包跑50米嗎?💪😆⋯⋯不好笑。
CVSB 4/6
4位醫護同處理一位葉克膜患者。
B097 7/17
出到剩7位,副護表示、這些多bed ridden..。😞
B098 12/36、 看來每個病房都比昨天更少了,對國家疫情真是好事,但每個病房剩下的多是"重裝特種部隊"病患,頑強抵抗,挑戰!
B087 17/34、交班中的住院醫師也提到長照這批、能解隔前、快要再做一次PCR,希望事不過三,前面出現兩個陽性的、故事就到此為止,則甚幸。
B077 12/22
護理長打趣、我不到她不下班。
小弟強烈虛榮心油然而生,奉上雞肉照一張供覽閲。看到病房休息室裡一大堆善心人士當日捐贈的高卡飲用食品,疫情结束,姐妹們的BMl🤨⋯⋯不胖死才怪。
B078 6/22
幾位二採陰的胸腔重症轉出,回到CM加強照護、勉強鬆口氣,但見護理長一人還沒下班在電腦前整理月底的報表。
* 7/1 週四
~有月/有日/幸無年~
~最近NBA東西區決賽、太難看了,每隊5個人在場上鬥牛,全是單打~
~北榮戰疫、今天威明副軍團出征北農愈來愈精彩~
全國<50、北市20
T031、 外艙5、負壓2
裡外多插管重症,外艙並無生理監視器,差不多CU患者的病情、多是高齡重症、然照顧確是不方便。
B107 10/ 30 此時不大變動的分子,代表的住院中病患的高齡與難癒,即便解隔,也是全身系統性問題多。就須時日消化,希望不是消失。
CVSB 3/6 護理人員在CU中工作負荷量原本很大,尤其是護理長眼看著處理葉克膜患者問題時、臨時需要更多人手,在專責小規模的CU裡真會捉襟見肘,那護理長承擔的壓力就更多了。
能前去多聽聽、也當作是一個讓她們釋放壓力的出口。
B097 7/17 97CU也是如此,摩術數字停在7,多是極高齡;好多時候副護理長也是要披掛上陣、協助翻身、照護、諸般雜務,擔任救火隊,婉明副護理長依舊笑容可趜如是説。
B098 12/36 護理長也表示、未來病人太少的病房,會依疫情趨緩的現象作整併,這應該也是免不了的。
阿長來自B118、也相當關心未來思源11F的何去何從。117/118這兩個單人房病室過去曾經在已走入歷史的時代、經歷許多風華。
記得自己還是住院醫師時,偶爾就會見到大批大直七海官邸的衞隊人員出現在此。主治醫師時奉命來給已彌留的老夫人拔搖搖欲墜的牙齒,還沒到牙就不見了、引起家屬和醫護一陣恐慌,最後發現是藏在舌下。
B087 18/34、7月4日就是這15位長照老人家再篩檢的日子,前兩天出現一位陰轉陽,大夥殷殷期盼結果順利。要費事披戴、進進出出為許多位病患每兩小時的翻身和防止很多已經壓紅了的屁股惡化,如履薄冰。
B077 14/22 還見兩人一室,剩下一個夫妻檔 ,真鶼鰈情深,太太已呈陰性、還要繼續留下在裡面照顧先生。聽副護理長説在專責的護理長居然沒有一個月600NT的補助。這又似乎有些奇怪了,需要進一步瞭解。
B078 7/22 這病房、出入換率高,多重症病患、照顧真是辛苦,副護理長上午一進艙直到4PM才出來吃中飯。
著藍衣褲的住院醫師也跟著跑出來加入阿長行列,直說肺炎高齡重症多,簡直就是急診部的E I C U,然而整個病房照護設施、又遠不如ICU。它的存在確是為急診一採陰的重症患者找到一個暫時"中途島",等二採陰後上轉。
上:忙碌交班中的T031
中:進艙前98護理師
下:一湯匙一口的協助臥床病人餵食。
* 7/3 週六
防疫日記
全國 本土76 北市48例
今日北榮重點:
1、承接公路總局1500員工+外送人員、週末順利完成施打疫苗。
2、北榮篩檢快打部隊清晨出發環南市場;國家社會需要時、北榮責無旁貸。
一早、其實也不早了,7點半至孝威館看看今天週末北榮承接政府任務、大量施打公路總局駕駛同仁和快遞外送人員(Food Panda、Uber eat⋯),現場來得人真不少,幸好幾個部門、護理部明主任、社工室陳寶民主任和向主秘和許多有經驗的同仁都在、辛苦支援的分局駐區警員、院內警衞、許多志工也駕輕就熟、指揮協調非常順暢。
凡事起頭難,雖然八點前已排至大門口,但裡面幾個大棚子報到等待區、直通孝威館內有冷氣設備,施打區一樓大廳和內部幾間韻律體操室都放好位子、供大家坐定,由護理師走動施打;畢竟家醫陳曾基部主任和陳育群科主任指揮疫苗施打過去在平日已有相當經驗,當時頭一回85yr老人家疫苗施打的塞車現象早不復見,過程非常流暢。
開始打了段時間,孝威最大間的施打室已坐滿、坐定,當工作人員一喊"張先生"請舉手,結果滿屋子人的手全舉起了,原來電腦資料安排是按照姓氏規劃的。
同一個時候、陸續看到北榮同仁在環南辛苦篩檢的數字和新聞陸續傳至手機,孝威這時也非常順暢,跳出放心的數字,北榮南北戰線狀況穩定,孝威的來訪媒體也愈來愈多,差不多是時候了,接著黃副、侯副院長都陸續會到,小弟一身輕衣勁裝短褲球鞋,還是當個快閃族,和同仁小別,深深一鞠躬致謝趕緊回去做家事、接著準備帶女兒去學開車。
最令人印象深刻的是、公路總局的員工和外送員多少可以直接從樣子區分得出來,當然外送多年輕人、頭髮長些、偶有刺青、小胖子男女皆有,但他們都是默默的社會基層、關鍵服務業的大眾,少了他們、大家都會很不方便,年輕人只要願意外出工作就該要鼓勵!
工作人員不斷用手提廣播器、提醒大家熱天打完回去休息了,要記得先拿瓶冰筒裡的水喝掉。這批辛苦年輕人(有些也不小了)、搞不好打完就接著要上工、記得騎車騎慢點,還要多喝水。
最不捨的是一位50多歲男性外送員、稍胖、平日少醫療控制,大熱天老遠騎個摩托車才到了、坐下一量血壓就>200,接著頭暈就立刻送急診⋯,現在在神經加護病房,幸好這是在醫院裡。
多少基層、為了維持家庭生計又想到要有平安的身體,跑來注射疫苗。
誠如最後陳曾基主任晚間留言,1212總局員工+外送員,疫苗全數施打完畢、一支殘劑不剩。稍感安慰!
[註]107 年騎乘機車造成人員當場或24 小時 內死亡案件之死亡人數①881 人,占整體 道路交通事故死亡人數(1,493 人)59.0 %,死亡率②為每10 萬人口3.7 人。~當中又以年輕人居多,別忘了當時外送員可沒現在那麼多。~
專責病房:
晨護理部明主任在孝威忙至中午自己先去巡一趟。
小夜時段,先搞定其他事了,自己再快走一趟,去聽聽輿情打打屁😆、那當然早已洗好澡、又換了另一套乾淨輕衣勁裝"去嚇人。不然會臭死人、戴N95都會聞得見。回家自然要再沖一回。
B107 9/30、 幾位同仁在䕶理站、她們耳聞幾個病室因為病人數少了,要作合併,目前就屬10F的後勤區、大小、位置都相當寬敞,應優先保留,我也一定把意見反應。確實在所有病室的員工後勤區域、只有這間病房可以聞到麥當勞🍔和炸雞香味。
CVSB 3/6 小夜leader見到我、提了一下稍晚從97CU要上轉入一位,兩個葉克膜的都還在,目前思源專責、就這病室的6間獨立加護床位有前室,最符合遠距監控的加護中心規格。比B097的17CU床理想,不過未來有機會、就一定要再修繕提升規格成標準負壓,目前尚屬微負壓,氣流外排。
B097CU 6/17、 重症集中的病室,小大夜間往生了一位極高齡。
敬業的醫護人員態度,面對再不容易的病情、大家還是盡力而為,目前這現象多少正也反應了台灣的醫療現況。
也是真佩服亞東醫院前後收了那麼多加護重症,這大概和現任林芳郁院長過去是心臟血管外科權威的"超前部署"有點關係吧!
台大醫院首當萬華熱區、其實能先快速內控篩檢、維持正常運作又收了那麼多病患、著實不容易,不愧是台大!
回憶5月中時、自己所屬的北榮一警覺情況不對了,許院長也隨即緊急召集防疫會,把戰況急迫性升至最高,動員+動工、在CDC要求的期限內交出了全院1/10床數的246張全國最多的專責病床數,緊接著隨著救護車每天將患者一批批送至,一層層開出專責病房至今,不過也才2個月。回去真該看看"危機總動員"這部老電影!
B098 11/30 包括98和其他專責病房多位參與出征環南市場篩檢的護理師,趁住院病患少了些、專責區年輕護理師的特質,就是生怕自己閒下來被調來調去、不怕忙、不畏艱險、見義勇為、連CPR時都奮力到自己N95口罩都鬆掉。
B087 18/34 剩14位頤園長照高齡,正好一人一間了,已預定好了未來幾天要篩檢和注射疫苗流程,希望別再有陰轉陽!屆時87很容易再清空,方便調整。
B077 13/22
思源頭一個成為戰區的77病房依舊靜靜的擔任守門人,兩人一間的夫妻、一位同樣默默的照顧另一位的復原。待久暫出不了院的多不年輕,就讓專責同仁的努力、讓時間來消化病情的好轉,當高齡醫學遇上Cov照護。想起一部好來𡡅影片"當沙莉遇見哈利",保証專責的年輕醫護沒聽過這部電影!
B078 6/22
78每日病患數的浮動最大,送來等待二採陰各科重症有時待上2~3日才送得出各自專科病房,高齡全人重病照護大不易。
回首,北榮上下展現的領導效率、團隊紀律、動員協調、和行動力,讓我們身為北榮一份子為榮。
⋯⋯⋯⋯
因為以上這些人,我們以身為台灣人為榮!
微刺青會掉嗎 在 -兔子加糖-佐藤安 Youtube 的精選貼文
常常收到留言、私訊,
“我想刺青,但是日本可以嗎?”等…疑問
這裡為各位解答☺️✨
參考資料
https://www.jiji.com/sp/article?k=000000356.000044800&g=prt
https://www.mlit.go.jp/kankocho/topics05_000160.html
//
//兔子加糖本業;皮革、日本古著工作室(全預約制) //
https://instagram.com/sato_studio?igshid=182swby39x0hr
關於我們✨
日本皮革職人 佐藤(🦊砂糖)
+ 台灣老婆 佐藤 安(🐰兔子) = 兔子加糖
女兒佐藤 澪(👼🏻豆子)
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🦊micchi.sato//
https://instagram.com/micchi.sato?igshid=96pby1zzkv9m
🌠Email : uim0604@gmail.com
🌠手工皮革&日本服飾 FB 、IG 、蝦皮🔎 SATO STUDIO
#日台文化差異 #日台夫婦 #日台情侶
微刺青會掉嗎 在 Kvin阿旺 Youtube 的最讚貼文
2020是个很烂的一年 希望一人一点关怀 至少也要让微笑挂在嘴边~
大家加油!?❤️
(12play 链接传送门) : https://bit.ly/3l1Hm8s
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微刺青會掉嗎 在 HOOK Youtube 的最讚貼文
當上帝說要有光,就創造了夏天!!!!!
台灣的夏天,真的超級可怕
我是一個很需要防曬的人
(刺青被曬到太陽會糊掉、掉色)
所以防曬對我來說,非常重要!
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微刺青會掉嗎 在 微刺青不負責任滅火 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
重要聲明此篇只是分享一些經驗而不是不喜歡微刺青希望大家刺下去之前先打 ... 她只說褪掉會很像疤, 今天終於見識到 原來就像染髮一樣會褪色更想刺 ... ... <看更多>
微刺青會掉嗎 在 人生第一次微刺青紀錄/手臂內側會痛嗎? - YouTube 的推薦與評價
分享給大家~刺青是一輩子的! ... 刺青店-梭哈刺青刺青師- 包子✨✨SOCIAL MEDIA:: ⇢ Instagram: ... 人生第一次 微刺青 紀錄/手臂內側會痛嗎? ... <看更多>
微刺青會掉嗎 在 [經驗] 一些關於刺青的問題與常識- 精華區tattoo_ring 的推薦與評價
(好吧,其實是我太閒,想寫點東西打發時間。)
從今年年初開始,我踏入了刺青的行列,也持續追踨了此板的文章一段時間,
不少人想刺青的朋友,仍對刺青這回事存有一些疑問,因此,
下面是小弟之前準備刺青時所作的功課,
以及自己加上朋友刺青的經驗談,希望能對未來發問的板友有些幫助。
============================刺青前=================================
◎我想刺青,但不知道刺什麼好,能給我一些建議嗎?
我相信未來本板仍會不斷出現相關的文章,
這問題不只是你,我自己週遭就有不下十位朋友問過我這問題。
通常這種情況,我會告訴發問者,三思。
刺青是跟著你一輩子的東西,
不要為了「好看」、「看到別人有,自己也想有」就去嘗試,
相信我,絕大部分的刺青師都不喜歡為了刺青而刺青的客人。
試想看看:
一輩子都穿同樣一件衣服在身上,不能脫掉、更換,你確定你不會膩嗎?
假設你是位畫家,嘔心瀝血所畫出來的作品,
被一個「不懂賞畫,只是客廳想裝飾又恰巧路過的客人」買走,
你會想賣他嗎?
如果那位路人事後覺得後悔,跑來罵你,
說當年你的作品爛斃了,害他秀出來被人家嘲笑,
你會不會很幹?
不是說每個刺青都要美麗有意義或感人的故事,
但在刺青前,請重新審視自己,真的一定要非刺不可嗎?
◎我想要刺xxx,但不知道圖該從何而來?
一般來說,刺青的圖(文)大多從下面四個地方誕生:
(1)自己找(網路、書籍)
好處是有源源不絕的圖片來源任君挑選,
壞處是出於他人之手,可能沒辨法完整表達你所想像的畫面,也可能會與他人撞圖。
(2)自己畫
好處是絕對獨特不撞圖,而且出於自手,原汁原味,將來後悔度較低。
壞處是圖可能畫得非常難看,沒有設計感。
(3)請刺青師設計
好處是由專業人士親自操刀,品質有保証。
壞處是刺青師可能無法完整呈現你的想法及概念。
通常我是建議要刺青的朋友,以上三種方法一起來。
先在網路、書本上找幾張比較喜歡、或較接近你想法的圖片。
然後再自己找張白紙,動手畫個大概的樣子,
多醜都沒關係,把想表達的秀出來就對了。
將找來的、自畫的圖,兩種一起拿去刺青店,向刺青師說明你的理念及想法;
並請師父以這兩種圖為依據,衍生設計出您想要的圖。
當然,也有較不建議的第四種:
(4)直接在刺青店內挑圖,現選現刺。
這種方式通常很快就會對刺青圖失去新鮮感,進而後悔,
而且也難保以後不會有英雄所見略同,選跟您一樣的圖刺在身上的客人。
不要覺得事前作功課麻煩、懶惰;
再強調一次,刺青是一輩子的,
人的一生有許多許多個日子,花個幾天時間慎選,一點也不麻煩。
◎敏感的問題還是要問,價位大概在哪邊?
一般來說,刺青是沒有公定價這回事的。
圖案的大小、圖的複雜(精細)度、圖的顏色、甚至是刺的部位,
都是左右刺青價位的主要因素。
另外,就跟餐廳一樣,
一般知名度較高的店開價都會較高。
畢竟一分錢一分功夫,通常名氣大、有名人背書的店,品質都有一定的水準保証。
當然,也不乏外表華麗,內在腐朽的騙錢刺青店。
若真的怕被坑,可以在決定好圖後,
問問有刺青經驗的朋友,或者貼上來問問板友,
刺青的確要花不少錢,小心別讓自己變肥羊了。
◎承上題,好的優質店面有哪些?該如何挑選?
這時候就可以po文問問萬能的鄉民,或者精華區先翻閱看看。
如果您不介意到外地刺的話,就先從一些有口碑的大店面開始選擇。
如果不方便奔波的話,先說明您住在何處,
再參考當地或附近地區的板友的心得及推薦。
我的建議是直接跑一趟該店,免的刺青當天才後悔。
另外要注意的是,
有些師父是傳統圖強,有些師父是歐美圖騰厲害,有些是擅於彩色圖,有些…
請依照圖的類型去挑選店家,刺青師也是人,難免有所長所短,
不要跑去請水電工幫你刷油漆,事後還嫌他漆的很鳥這樣。
=============================刺青時================================
◎刺青會痛嗎?
我的答案是:
癈話,怎可能不痛。
每個人對於痛覺的忍受程度不一,一樣的部位、一樣的圖,
有的人可以刺到流淚,有的人可以刺到睡著。
請不要再相信刺青不會痛的說法了。
那只是每個人的感覺程度不一致罷了。
◎哪個部位比較不痛?
從我跟刺青師聊天,加上自己及朋友的刺青經驗來分享(不負責分析):
※上臂應該是最不痛的地方。
※有刺青在頸部後方的朋友,大部分都說那邊沒什麼痛覺。
※小腿邊側部位的肉肉上,大多說不怎麼痛;
但刺到整隻小腿包起來的朋友,每個都說包腳很痛很痛。
※身體側邊很痛。
※胸前、肚子,上半身的正面部位基本上都很痛,尤其接近乳頭或肋骨的地方。
※上背部,大部分都說不太痛;下背部,我自己是覺那邊很敏感,刺的時候一直抖跟縮。
※大腿內側,包括後面的屁股部分,整片都很痛。
※脊椎、鎖骨部分都滿痛的。
※顏面神經分佈的地方超痛= =
第一次刺最好不要刺太大面積,以免身體負荷不了。
第一次刺也儘量避免那些比較痛的部位,理由如上。
男生第一次刺最好不要刺下背部。
(我的刺青師說的,原因為何我沒問)(據說是男生那裡的神經分佈比女孩子多)
有人說割線較痛,有人說打霧較痛,加上個人感覺不同,沒有一定。
"聽說"圖騰較一般傳統圖來的痛,只是聽說沒有根據。(但我自己覺應該是相反@@?)
◎刺青時要注意什麼?
※如果近期有生病、手術、受傷等導致身體較虛弱的情況,
請跟刺青師協調,等身體狀況較優時再來,別拿自己身體生命開玩笑。
※刺青前一定要吃飽睡足,理由同上。
沒吃好沒睡好刺青一定更痛,也較難上色。
※基本上是不太可能使用麻醉。
可以藉由跟朋友聊天、看書、聽音樂等方式來分散注意力,轉移痛覺。
※真的受不了或體力不濟時一定要告知刺青師,別強忍。
忍不住不丟臉,暈倒被抬出去才丟臉。
※刺青當天儘量穿黑色或不要的衣服,淺白色系的衣服容易沾染上顏料,
而且非常難洗(個人的慘痛經驗T_T)。
※刺青前一晚絕對不要喝酒。
酒精會促進血液循環,簡單說就是讓你邊刺邊爆血。
============================刺青後=============================
刺青後的保養,基本上刺青師刺完後都會向客人說明。
請嚴格尊守刺青師的叮寧。
◎刺完後可以洗澡嗎?
刺完約兩小時後就可洗澡。
一定要洗,要把傷口附近的血水及顏料沖掉,否則會導致感染發炎。
◎刺青要多久才會好?
大約7~20天可完全復原,一般人來說10天上下就ok了。
復原期間禁止喝酒、泡溫泉、游泳等活動。
復原期間內儘量不要熬夜爆肝(好好休息,加速復原能力),
也儘量避免讓刺青部位被強烈日晒(怕晒傷)。
若超過30天還沒復原請回去請教刺青師,或去皮膚科看診。
◎要擦什麼藥膏較好?
基本上用刺青師給的藥就ok了,沒有要特定使用什麼藥。
我是第一天有擦刺青師給的消炎藥,後面就沒管它了,讓身體自然痊癒就好。
至於不能使用什麼藥,這我就不清楚了,反正別亂擦就對了。
◎刺完沒幾天很癢,可以抓嗎?
百分之三百不能抓。
我們應該都有被蚊子咬過,而且把皮膚抓破皮的經驗對吧?
然後破皮的部位會開始結痂,如果我們這時候又再去抓,傷口會不會被破壞?
蚊子咬的傷口其實非常小的,但經由我們的手一抓,
就變成了一個比原本大很多的不規則傷口。
刺青也是一樣,結痂過程很難受,但千萬不能抓,否則圖將會被摧毀掉。
(真的受不了可以用輕拍的方式來替代,多少能減輕癢感)
一般來說,刺完三、四天就會逐漸開始結痂,
讓痂自然脫落即可,顏色會較自然均勻,完全脫落完即代表康復。
◎為什麼刺完沒幾天,顏色就變好醜?
通常是剛刺完時顏色最深,幾天之後,
結痂脫痂的過程會讓顏色變得不均勻,這時先不要緊張,
等到痂全部脫完才是真正的完整顏色。
如果痂掉完顏色真的差很多,那就趕緊回去找你的刺青師。
我自己週遭是有顏色吃不太進去的朋友,他一共補色補了三次才完成,
不過他有熬夜的習慣(上夜班),不確定這有沒有影響到。
一般來說,大多是一次ok,不必特地補色的,請放心。
以上。
有想到其他的再來補充。
--
某教練:
「Spaniyavic,你有雙不可多得的選球眼,甚至連打擊姿勢都保持的相當穩定。」
「但我還是無法將你排上打線,你知道為什麼嗎?」
「因為…你根本打不到球啊囧!」
「說真的,你去當主審,對台灣棒球的社會貢獻會比較大…」
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.31.160.65
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