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【愛心形狀，為什麼這麼受歡迎？】
先刷一排愛心！
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
然後你有發現嗎？心形符號，其實跟心臟一點也不像！為什麼人們要稱它是「心」呢？
還有還有，就算心號跟心臟形狀相似，它和愛（情）又有什麼關係？這三者為什麼後來就這麼牽扯不清？！
這一切的一切，或許要從古希臘時代說起……
>>https://bit.ly/2XIt0E7
#始作俑者是他
現代愛心形狀最有可能的起源，應該是古希臘醫師Galen（又稱Aelius Galenus ）對人類心臟的描繪，藉由解剖角鬥士的貴體，他將心臟畫成有些類似松果或倒置葉片的形狀，此後經由學者的傳抄，加上中世紀出於宗教原因禁止解剖人體，蓋倫對心臟的描繪就成為人們普遍習慣的心形。
#心形符號與心臟畫上等號
最早使用心形符號代表心臟的作品，見於法國13世紀的愛情故事《浪漫的梨》（Le Roman de la Poire）。
文藝復興後，因為解剖學有了相當大的進步，心臟的方向也開始變正，成為現在常見的心形，之後隨著撲克牌的流行，代表紅桃的心形符號也開始更為流行。
#BeautiMode #愛心 #心形 #愛情 #心臟
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跑界哪本書最備受推崇？《關於跑步，我說的其實是……》肯定是其中一本。看過的人就會知道，筆墨恬淡的村上春樹，自言跑步只是為了減肥，並不太在意追求成績。
不過就在同一本書，他也表明希望自己將來墓誌銘能刻上跑者身份，還特別加上一句「至少到最後都沒有用走的」。
乍看佛系的村上君，原來對跑步還是不無執著，至少他接受不了自己要在跑步比賽中步行。
但事實上，在跑步比賽中步行並不是甚麼丟人的事。論規則，競步比賽規定參賽者不能跑，但跑步比賽卻沒限制人不能步行；論速度，可能閣下在馬拉松賽遇過某些又行又跑的參賽者，在最後還是比你先快一步到終點！
所以，路跑比賽中步行，絕對可以理直氣壯。1972年美國奧運代表加洛維（Jeff Galloway）甚至曾經推出專著《The Run-Walk-Run Method》暢論這種方法可以幫助入門者更有效率更不易受傷地訓練及完成賽事。這方式看似窩囊？你還別說，用它來取得超乎理想成績的跑手，卻是大有人在。
「跑走法」的理念核心，在於它在一開始已經放下執著，承認人體有所限制，於是在比賽規則容許的情況下，思考如何可以最有效率地發揮體力，用更短的時間抵達終點。情況有點像搓麻將，即使你摸到一副不怎樣的牌，只要用恰當的戰術，它仍然不無制勝機會。
但問題是，每當想到基普祖治、川內優輝、大迫傑等名將優美流暢的跑姿，再想到比賽沿途相機若然拍到自己在步行，那情景是如何地不像話，試問回去如何面對江東父老！結果，小薯如你我，大文豪如村上，都執意要把持著「最後都沒有用走的」基本跑者尊嚴。
新近出版的《I Hate Running and You Can Too》，其中一章就是想告訴跑者：這些執著，其實沒有必要。
書名說「討厭跑步你也可以」，明顯是反話正說。在看封面你會看到，那個hate中間的a字以心形符號取代，直白地告訴讀者跑步令作者又恨又愛。
此書部頭不大，百六頁左右，文字淺白，是一本可以在假日下午翻完的輕鬆小書。它的對象是跑步入門者，當中十餘章其實可視為十幾篇長一點的文章，作者以一個經驗跑者的身份為新進澄清一些跑步常見誤區。
除了上面提到的「步行歧視」之外，作者還提到了積少成多、慢慢來比較快、和自己比賽等道理。表面看來，這些道理老生常談，有若干跑齡的人不會不知。然而，自問不是跑步新手的筆者看這書仍不乏提醒作用。例如作者說，跑者時常幻想自己跑到某個目標會興奮不已，但原來真的給你做到後，感覺卻比想像中雲淡風輕，振臂一呼的快感其實很快消散。
作者倫納德（Brendan Leonard）自謂「討厭跑步」，但觀其履歷，他若沒撒謊的話也真的喜歡自尋痛苦——此君由不只跑馬拉松，還參加越野超馬。在2019年，他更在一年五十二週各跑一次全馬路程。除親身跑以外，他也筆耕不輟，為世界知名雜誌供稿。他也試過在2017年執導跑步短片，可見他是整個人撲了進跑步世界的。說到成績的話，他應該不太在意了，因為翻看其完賽紀錄不少都是以四至五小時完成。正因如此，他才寫出了《I Hate Running and You Can Too》這本相對接地氣的跑步書。文字、道理明晰之餘，此書更運用了不少圖像闡釋一己見解。若你身邊有朋友對跑步躍躍欲試的話，相信這部小書會是一份不錯的禮物。
原載於2021年6月號Sportsoho《運動版圖》雜誌
蝦叔專欄「巴克利一頁」
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剪輯: Bruce Lu
監製/編輯: 黃豪瑞 (Jasper)
汪達與幻視 WandaVision
歡迎來到超粒方，一個主要探討影視作品的頻道，在這裡，你可以看到各種電影和影集的觀點解析，從熱門大片道經典老片到必看的冷門電影! 有時也會探究時事。還有迷因，非常，非常多的謎因
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《汪達與幻視》（英語：WandaVision）是一部美國劇情超級英雄類型的迷你網路影集，同時是漫威影業開發製作的第一部情景喜劇，影集改編自漫威漫畫的角色「緋紅女巫」汪達·馬克希莫夫和幻視，由潔克·薛佛主創並擔當首席編劇，麥特·夏克曼執導影集。影集為漫威電影宇宙的系列作品之一，與漫威電影宇宙系列電影處於同一架空世界和共同世界，於線上串流媒體平台迪士尼+首播。
20世紀50年代，「新婚」夫婦汪達和幻視搬進韋斯特維尤小鎮。幻視是機器人，汪達能夠使用意念隔空操縱物體。雖然兩人均擁有超能力，他們仍以普通夫婦身份示人。某天他們注意到月曆上當天日期旁邊被標記一顆心形符號，但是兩人均忘記這個符號所代表的意義。幻視出發前去計算服務公司工作，汪達決定將當天作為結婚紀念日。鄰居艾格尼絲拜訪汪達，幫她籌備紀念日所需物品。雖然幻視的工作效率異常迅速，但是他對公司的主營業務一無所知。老闆亞瑟·哈特提醒幻視，稍後會和夫人一起前去他家中做客，這時幻視才知道心形符號的意義[a]。當晚，汪達和幻視倉促之間使用超能力為客人準備好晚餐，夫婦兩人分別使用轉移注意力的各種方式為對方打掩護。就餐期間，哈特先生被食物噎住，生命垂危，最終幻視使用超能力拯救哈特先生。以上事件均發生於虛構的情景喜劇《汪達與幻視》之中，某人正通過古董電視機觀看這部喜劇。
20世紀60年代，汪達和幻視夫婦夜間多次聽到窗外奇怪的聲音。轉天之後，兩人在家中為即將舉行的才藝表演準備魔術節目。汪達、艾格尼絲、貝芙麗以及其他女性一起參加多蒂舉辦的日間戶外聚會，汪達在聚會上結識名叫潔拉汀的鄰居，並從電台廣播中聽到有人持續呼喚汪達的名字。幻視為了融入社區的鄰里守望組織，行為舉止模仿凡夫俗子，接過鄰居遞來的大紅口香糖，嚼了起來。口香糖意外進入幻視的體內，粘在機械齒輪上造成幻視的思維和行動故障。幻視來到才藝表演現場，多次失態向鄰居展示超能力，汪達將它們巧妙地偽裝成普通魔術，兩人的出色表演得到觀眾好評。兩人回到家中之後，汪達突然發現自己懷孕了。正當他們準備慶祝之際，發現屋外有一個養蜂人從下水道口鑽出。汪達受到驚嚇，即刻「倒帶」至此人出現之前，將時間調整至20世紀70年代，黑白畫面隨之轉變為彩色畫面。
https://youtu.be/kar-sOqm3C4
一口氣刷完《旺達幻視》全集，地表最強女巫覺醒，吊打最終BOSS！
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