【 有時候我也不小心犯了情緒化管教】
最近有一位網友媽媽來信
和我聊到關於「#威脅」、「#恐嚇」這個話題
有時候我也會不小心脫口而出:
「你再這樣下次不帶你來囉!」
「你再不聽話,我就要走了!」
因為有感而發,就寫下這篇文✍🏻
有時候我們並非存心要嚇孩子
但以上這類威脅的言語
似乎也在無意間對孩子說過⋯
當孩子吵鬧、無理取鬧、歡個不停
在無計可施 加上 眾人的關注之下
的確會用威脅恐嚇的方式來嚇唬小孩
試圖讓他們 #順從父母、#乖乖聽話
「再不睡覺,虎姑婆就要來抓你囉」
以前,當妃莉姊姊晚上不睡覺的時候
我就用這種方式嚇他,因為只要我講完這句話
他會馬上趴在枕頭上,用棉被裹住自己的身體
然後很快就睡著了,不得不說這招真是好用
一開始覺得孩子真是天真可愛
但幾個月後我卻發現
「虎姑婆」不只是可怕的代名詞
似乎已經是孩子 #心理的創傷
因為她開始會在半夜做惡夢
睡前哭泣、情緒不穩定
我們這也才驚覺事態嚴重
🔸恐嚇、威脅的話語對孩子有多大的影響?
▪️對「愛」的誤解
年幼時,若是經常受到長輩言語的威脅,孩子容易長期處於驚恐、驚嚇、不安的環境中,如果我不聽大人的話就是不乖,就會被抓走…等等,形成一種「#愛」=「#順從」的想法,如果未來孩子與我們的意見不同時,很容易就會導向為「我不聽話,所以爸媽不愛我」的誤解。
▪️情緒不穩定
因為對「愛」產生了誤會,年幼的孩子尚未能清楚表達自己的感受,取而代之會出現一些反抗、哭鬧等 #負面行為,大人會覺得這個小孩越來越難教,其實回過頭來看看平常的相處以及對話情形,或許可以看出一些端倪!
▪️親子間的信任感大打折扣
當孩子漸漸長大,知道即使不乖也不會被警察抓走、世界上根本沒有虎姑婆,那麼 #大人的威信不復存在,親子之間的信任感也會出現裂縫,所以威脅恐嚇的話語,並不是教養的長久之計!
🔸比恐嚇更有效的教養方法
▪️接納孩子的天生氣質
每個人都擁有自己天生的氣質,有的孩子活潑、外向、適應力佳、專注力高,而有些則容易害羞、對人事物比較敏感、較容易分心,不管是怎樣的個性,都有其優缺點,每個孩子也都是獨一無二的,父母親要學著 #欣賞這些優缺點,並試著 #接納 他們的 #獨特性格!
▪️理解孩子行為背後的原因
叛逆行為的背後,總有個原因,或許是孩子不懂表達,也或許是我們沒機會給孩子表達,當面對孩子的哭鬧、耍脾氣等負面行為,依照我們平常對孩子的了解,判斷背後 #真正的原因。
接納孩子的情緒,給予足夠的安全感,抱抱他、跟他說說話,這些肢體語言,都能給予孩子溫暖,幫助親子之間找出癥結點!
▪️教孩子分辨對錯
所謂的 #言傳身教,年幼的孩子雖然聽不懂,卻能感受到父母親的行為與情感表達,所以不管孩子是否能理解,都要讓他明白正確的做法,讓他知道其中的道理,總比一味的告訴他甚麼才是對的,更能讓孩子信服!
許多過往的經驗告訴我們,威脅恐嚇的言語,在短時間內確實能奏效,但它所帶來的負面效應,恐怕會造成更多親子之間的衝突!
🔸不做情緒化的父母親
最後,也是最重要的,#甩開情緒化的教養方式,不將辱罵、威脅的言辭隨意脫口而出。
因為這不僅會影響孩子的人格發展,隨之產生的自卑感、自尊心低落…等,這可是會伴隨著他們一輩子的!
有時候將自己的孩子當作是別人家的孩子,#有話好好說、#耐心溝通,或許更能夠拿捏那種恰到好處的親子經營模式哦!
圖片拍攝自 #我最愛的後陽台
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心理的創傷 在 Facebook 的最佳貼文
今年的「大行星」相位,即木星及以後的行星,除了土星天王四分外,還有個木星跟凱龍的45度。
木凱第一次的相位,是4月的時候,現在再度遇上,而這次兩者都是在逆行期。
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這個組合可以是「治療的機會」,無論是身體的疾病,還是心理的創傷、以至童年的傷痛,或會舊患復發,不過同時也是一個機會去面對、處理。
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可能會有跟過往不一樣的角度去理解這個傷口,以另一個方法去處理。
更重要的是對於這個「疾病」帶出的訊息,有新的領悟。
又當一個傷口不停地反覆出現,亦是在告訴你有些問題需要正視了。
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我現在想起辣個味道…喔不!
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各節重點:
00:48 【醫學上的發現】
01:51 【什麼是 PTSD?】
03:35 【面對 PTSD 該怎麼辦?】
04:31 【創傷可能是成長的契機?】
05:21 【我們的觀點:壓力源無所不在】
06:19 提問TIME
06:30 掰比~別忘了訂閱
【 製作團隊 】
|企劃:鯉鼬
|腳本:鯉鼬
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:絲繡
|演出:志祺
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【 本集參考資料 】
→碰到滑鼠就害怕 前內容審查員得PTSD狀告Facebook:https://bit.ly/2VOzFXx
→災難與創傷後壓力症候群:https://bit.ly/2XfPu9P
→創傷/壓力與精神健康:https://bit.ly/2VO3bfP
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→面對重大災難,如何心理自救?:https://bit.ly/2IAzUl3
→災難,然後(一):心理的創傷:https://bit.ly/2vaoQmK
→PTSD的精神創傷:恐怖就像「美」一樣,只存在於觀察者的眼中:https://bit.ly/2KTWxDI
→創傷後壓力症候羣之危險因子:https://bit.ly/2vaB4f7
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→揭秘Facebook:每天過濾3、4百篇暗黑內容的合約工,離職後成創傷後壓力症候群患者:https://bit.ly/2UM5MuA
→The secret lives of Facebook moderators in America:https://bit.ly/2EammsL
→職業相關之創傷後壓力症候群認定參考指引 :https://bit.ly/2UDV35b
→職業外傷後創傷後壓力症候群認定基準研究:https://bit.ly/2VambIE
→維基百科:創傷後壓力症候群:https://bit.ly/2QitaJU
→創傷後壓力疾患:https://bit.ly/2PdVsFz
→PTSD: What you need to know:https://bit.ly/2OWgICM
→香港眼動身心重組療法協會:https://bit.ly/2DgkqPC
→wiki: Posttraumatic growth:https://bit.ly/29IPsTK
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心理的創傷 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
在演出電影《聖誕玫瑰》的過程中,桂綸鎂的情緒徹徹底底的崩堤了,在這部由楊采妮執導的作品裡,她的角色是個鋼琴老師,雙腿殘障,必須用輪椅代步,小時候曾經受過心理的創傷,又被母親丟到孤兒院,於是儘管外表看起來柔弱,但內在世界卻非常黑暗,她帶著恨長大,一個又一個的為什麼盤據在她心裡,她一直企圖從別人身上得到愛,希望有人可以真的愛她,當得不到愛時,不惜毀滅⋯⋯。
我一直對那種表面上看起來不動聲色,但是內心有很多邪惡想法,有很多爭議的女性角色很感興趣。拍照結束之後,我們坐在車子裡說話,入夜時分微微的黑,看不清楚她的表情,只能從她的語音中感覺到一種帶點壓抑的平靜。所以當初看到劇本,想像這個角色的時候,我好興奮,完全沒有想到會有這麼大的撞擊⋯⋯。
我想可能因為我是那種很沒有方法的演員,每次演戲的時候,我不會告訴自己要進入角色,或是該怎麼進入角色,而是在潛意識裡不斷不斷的加強,在潛移默化中,讓角色直接進入我的意識,進入了我的身體。所以偶爾當我客觀的跳出來看時,都會被自己的那個狀態嚇到。
演出過程中,她整個人的心情始終處在一種奇怪的起伏裡,常常莫名的憤怒,莫名的憂傷,曾經嚴重到七天沒辦法睡,明明已經很累很累,累到快垮了,但躺在床上就是睡不著,身邊的人勸她嘗試吃藥,她不肯。我是一個非常排斥吃藥的人。
她的房間在電梯口,不斷會聽到飯店廊間播放的音樂;她的房間裡有玫瑰花,那陣子她每天固定買玫瑰花,因為這個角色跟玫瑰的連結非常大;她的房間裡有琴,因為戲裡的角色是鋼琴老師;她房間的床單是漿白色,她習慣在房間裡點薰香。有一天,她在一種恍惚的狀態下躺在床上,迷迷糊糊間突然被嚇醒。突然覺得,自己好像躺在殯儀館的床上。跳起來把窗簾拉開,開始哭、一直哭,沒有辦法停止的哭,心想自己完蛋了,真的完蛋了,再這樣子下去會精神崩潰。
繼《女朋友.男朋友》跨越時間幅度的演出之後,金馬與亞太雙料影后桂綸鎂在新作 ,《聖誕玫瑰》中,尖銳著情緒層次的多變,考驗的不只是表演,同時是她的心。
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