Search
►邀請親友成為App會員！賺夠U Fun逢星期三3PM搶電器！
http://bit.ly/ub_referral
------------------------------
2021下半年將有不少話題電影上架，包括懸疑驚悚、浪漫喜劇、合家歡動畫及燒腦心理電影，好評度極高。必看8月即將上架《厄運假期》、《護女煞星》！
------------------------------
【美編實測】持久粉底液TOP10！
https://bit.ly/3zROdZS
【瘦身日記】實試韓星熱捧Pilates
https://bit.ly/3icq7D9
【陪你Chat愛情】女生們擇偶條件
https://bit.ly/3iaWvpK
轉載
「你真的了解臣服嗎？」
臣服是一種順隨生命的流動
如果我們一直接受現實，我們就不會努力去改善它。
在我看來，在個人生活和集體方面，進步的含義就是不去接受現實的局限，而是努力超越現實，把事情變得更好。如果我們人類不這麼做，我們今天仍會住在洞穴里。我們應怎樣在改善現狀、完成工作以及臣服之間找到平衡呢？
對於有些人來說，臣服可能很消極，意味著失敗、放棄、無法面對生活中的挑戰、遲鈍、退縮等。然而，真正的臣服是與這些完全不同的。它不是說消極地去忍受你生活中出現的任何情況，不做任何努力，也不是說停止制訂計劃或採取積極的行動。
臣服是一種順隨生命流動，而不逆流而上的簡單而又深刻的智慧。
你唯一能體會到生命流動的地方就是在當下時刻，所以臣服就是無條件、無保留地接受當下時刻。它是放棄對當下的內心抗拒。內心抗拒就是通過心理批判和消極的情緒，對當下時刻說「不」。當事情出錯的時候，即你思維的要求和期望與現實之間有差距時，內心抗拒就會變得尤其明顯。
如果你年紀夠大，就會知道事情出錯是很正常的。如果你要從生活中消除痛苦和悲傷，這就是練習臣服的最終時刻。接受當下的現實，你就會立即從你的思維認同中解放出來。抗拒就是思維。
臣服是一種純內心現象。它不是說在你的外在不採取行動並改變狀況。事實上，當你臣服時，你需要接受的不是所有的情況，而是被稱為當下的那一小部分。
比如，當你陷入泥沼中時，你不會說：「好，我認了，我就讓自己陷入泥沼中吧。」聽任事態發展不是臣服。你不需要接受不開心的生活情境，也不需要欺騙你自己說：「陷入泥沼不對當下時刻貼任何心理標籤，不斷地臣服於當下，直到你取得理想的結果中沒什麼不好的。」
不，你完全認識到你應該從泥沼中脫身而出，然後將注意力集中在當下時刻，而不給它貼心理標籤。這就是說對當下沒有批判，也就沒有抗拒，沒有消極情感。接受當下的現實，然後採取行動，盡最大的努力從泥沼中擺脫出來。這種行動叫積極的行動，它比產生於憤怒、絕望或挫折的消極行為更具威力。
不對當下時刻貼任何心理標籤，不斷地臣服於當下，直到你取得理想的結果。
2
臣服是生活中另一種可能
如果你發現你的生活情境令你不滿意或無法忍耐，只有通過臣服，你才能打破充滿在你生活情境中的無意識的抗拒。臣服與採取行動、尋求變化或達到目標是完全一致的。
在臣服狀態中，你會清楚地看到你需要做什麼，然後採取行動，一次只做一件事，一次將注意力集中在一件事上。
從大自然中學會這個道理：觀察萬事是如何運作的，生命的奇蹟是如何在沒有不滿或不開心的狀態下展現在你面前的。這就是「看看這些百合花是如何生長的；它們不耕不紡卻過得好好的」的原因。
如果所有的狀況都令你不滿意或不開心，請你立即將當下這一刻從那些狀況中分離出來，向事實臣服。它就是穿越濃霧的手電筒。這樣你的意識狀態就不會被你的外部狀況所控制。你就不會有反應，也不會去抗拒。
然後，請看看你的生活情境，試著問你自己：「我可不可以做些事情來改變這種狀況，改善它或離開它呢？」
如果可以，你就會採取合適的行動。不要將注意力集中在未來需要做的一百件事情上，而要將注意力集中在此刻可以做的一件事情上。這不是說你不需要做任何計劃，或許這個計劃就是你現在需要做的一件事。我所說的是請不要開始播放心理電影，把你自己投身於未來之中，從而丟失了當下。
如果你臣服，你就會將注意力集中在你的內在，並檢查那裡是否有抗拒的存在。請別把臣服與「我不願再煩惱了」或「我不在乎」這種態度混淆在一起。如果你仔細觀察，就會發現這種態度與消極心態有關，有隱藏的怨恨在其中，所以它根本不是臣服，而是戴著面具的抗拒。
如果你臣服，你就會將注意力集中在你的內在，並檢查那裡是否有抗拒的存在。請保持警惕，或許有許多抗拒會以思維或未被辨認出來的情緒形式隱藏在你的內心黑暗處。
3
接受當下的美好時刻
放下抗拒，說起來簡單，做起來難。我仍然不清楚該如何放下抗拒。如果你說通過臣服來放下抗拒，那麼問題是：「怎樣做？」
1、首先承認你的內心有抗拒。
觀察你的思維是如何創造抗拒，如何為你的生活狀況、你自己或他人貼標籤的。關注思維的過程，感受情緒的能量。通過觀察抗拒，你將會明白它毫無用處。將注意力集中在當下。
臣服不是說你允許那些人利用你。絕對不是。
你完全可以堅定地對那個人說「不」，或者離開那種情況，並同時進入內心的完全無抗拒狀態。當你對一個人或一個情境說「不」時，讓它產生於你對是與非的清楚了解和你的洞見，而不是你的反應。讓它成為一個非反應的「不」，高質量的「不」，一個不帶任何消極情緒的「不」，這樣它就不會創造更多的痛苦。
如果你不能臣服，請你立即採取行動：說出來或做一些事情來改變這種狀況，或者離開它。請對你的生命負責。別用消極心態污染了你的內在。
2、你只需要關注你的內心狀態，這是主要的。
當然，這將會改變你外部生活的行為、你與別人的關係等。通過臣服，你與別人的關係將會得到巨大的改變。如果你總是不能接受事實，就意味著你不會接受任何本然的面目。你將會批判、批評、標記、拒絕或試圖改變他人。
如果你一直把當下視為達到未來目標的一種手段的話，你也會把你碰到或與你相關的人當成達到你目標的一個工具，那麼你們的關係、那個人，對你而言就是次要的或根本不重要的了。在這種情況下，你能從這段關係中得到什麼才是最重要的—也許是物質的收穫、權力感或其他形式的滿足。
現在讓我來闡述一下臣服在人際關係中是如何發揮作用的。當你與別人發生爭論或衝突時（也許是你的伴侶或你親近的人），首先請觀察當你被攻擊時，你是如何進行防衛的，或當你攻擊別人時，你是如何展開進攻的。觀察你對自己觀點和意見的執著。請感覺你好勝心理背後的心理—情緒能量。
通過覺知它、感受它，你將會使自己變得有意識。然後在某天，當你與別人爭論時，你將會突然意識到你還有一個選擇，並決定放棄你的反應—僅看看接下來會發生什麼事。這時你臣服了。
放棄反應不是指僅口頭上說「好，你是對的」，臉上卻寫著「我才不屑於你這種幼稚的無意識之舉」。
真正的臣服是放下整個爭鬥的心理——情緒的內在能量。臣服是一種順隨生命流動，而不逆流而上的簡單而又深刻的智慧。
看完文章我們可以聽一聽這首音樂《Surrender》，更深入的感受一下「臣服」！
-END-
道德經詳解
修心·修身·修行
微信號：fushengzhiwei
——————————
Instagram : NOFANNOFUN
【金鐘名單上錯過的好戲🔔】
現在大家都習慣使用手機追劇，常常會錯過電視上播出的好戲，等到金鐘獎入圍名單公布才發現，天阿！我也錯過太多劇了吧，沒關係～店長來幫各位整理一下，你還沒看過卻入圍多項獎項的戲劇！在金鐘獎之前一起補完它吧XD
-
#住戶公約第一條
是鏡文學驚悚劇場中的一集（30分鐘）
沒想到是一部女性電影，從金鐘入圍名單吸引過來看的，從兩個小孩的視角出發，不快不慢的劇情速度，有點後勁，讓人感到沈悶。
-
#追兇500天
整體模式和《誰是被害者》很像，喜歡這種懸疑推理、辦案求證的人可以看
而且四集而已～一集30分鐘
劇中的男女主角都雙雙入圍迷你劇集最佳男女主角獎！
還有很久不見的《星空》林暉閔也有出演～
-
#大吉
公視新創電影，只有短短的20分鐘
用法警的角度講「死刑」
沒有人想當槍決死刑犯的槍手，只好用抽籤來決定，抽到「大吉」的人⋯
-
（以下👇這兩部我還沒看！介紹給大家和大家一起補完它🤩）
-
#盲人阿清
劇中也演繹出很多「盲人日常」包含到電影院看電影，透過口述電影者，用「聽」的方式來了解電影的劇情
阿清因為失明，所以靠嗅覺來記住仇人的長相，來展開復仇行動⋯
-
#殘值
「人的生命和價值能用金錢衡量嗎？」
講述保險員藉由「詐領保險金」來解決問題、幫助別人，但這個詐領保險金的背後，都藏著人生的無奈、人性拉扯。
-
📌精選這五部都是能網路上正版OTT平台找到的劇哦～
播出平台都有寫在圖片下方
最後要跟大家推廣一下：「公視plus+」這個app，裡面有超多優質戲劇，很多入圍作品也都能免費收看哦！喜歡公視作品的朋友們～不能不下載的app
講的好像業配⋯但不是啦，真心推薦！（如果公視能找我業配我會出去外面跑30圈狂歡🎉吧🤣）
@ptsplus.tv @pts_drama
-
#金鐘獎 #金鐘 #台劇 #戲劇 #追劇 #懸疑推理 #死刑 #復仇 #視障 #女性 #犯罪心理 #電影 #新創電影 #公視 #鏡文學 #謝欣穎 #游安順 #陳竹昇 #莫子儀 #小薰 #程予希 #林暉閔 #洪都拉斯
【第二頻道】《迪鹿DeluCat - 論說Talk》
https://www.youtube.com/channel/UCPBU...
[ 提供翻譯字幕 translation the video ]
社群協力字幕 Community contributions : http://www.youtube.com/timedtext_vide...
-------
自殺房間 (Suicide Room)，是2011年於波蘭上映的青少年心理電影，也是個人目前最喜歡的一部心理電影！
包含對世俗的嘲諷，也表明對下一代及周邊人的冷漠、人群的不寬容不諒解。柏林影展入選，被譽為「波蘭近20年最殘酷電影」。
----------------
Facebook(中文): https://www.facebook.com/DeluCatTaiwan/
Facebook(English): https://www.facebook.com/DeluCats
Blogger: http://delucats.blogspot.tw/
Tumblr: http://delucat.tumblr.com/
Plurk: http://www.plurk.com/meowmi96
Pixiv: http://www.pixiv.net/member.php?id=34...
DeviantART: http://delucat.deviantart.com/
11/21諮商 心理 師節微 電影 感謝財團法人臺北市志玲姊姊基金會傾聽敘事影像有限公司張志宏導演以及一路上協助我們拍攝這部影片的所有朋友諮商 心理 師公會 ... ... <看更多>
想問關於心理學的電影，最近在研究關於心理學的書籍，想找一些心理學的電影來看，希望是比較近期的2010年後，請各位電影迷推薦給小弟我（印象深刻的 ... ... <看更多>
心理電影 在 [新聞] 痛快大哭才能消除抑鬱！心理學家精選12部- 看板movie 的推薦與評價
ENTERTAINMENT
痛快大哭才能消除抑鬱！心理學家精選 12 部催淚電影，幫助你釋放負面情緒
當你意識到自己需要宣洩情緒或感到壓力時，希望這個電影片單能陪你度過艱難的時刻。
準備好大哭一場了嗎？
BY IRENE COLTRINARI 和 AVRIL CHEN
2023年6月16日
Murray Close/Getty Images
認知、消化痛苦並不容易，唯有在清晰的思緒下我們才有辦法直視那些無法控制的事件。
但身處在資訊氾濫的網路世代，往往無法給予痛苦被認可、被識別、被消化的時間與空間
，一旦我們置之不理，那些負面情緒便將會逐漸侵蝕我們的心靈。
臨床心理學家 Cordelia Noe 意識到了現代人所面臨的困境，創辦名為 The Grief
Friends 的創意機構，旨在讓痛苦和哭泣變得正常，過程中雖會讓人感到心理不適，但也
確實有效地解決現代人們的憂鬱，為了讓大家更加意識到自己的情感，Cordelia Noe 推
薦了一個溫和且漸進地方法 與自己的情緒來場約會，例如：看一部讓人哭泣的電影
。
「哭泣是對身心有益的自然行為。」
Murray Close/Getty Image
為什麽哭泣對心理健康有益？
Cordelia Noe 最新的實驗作品「Cry Room」，試圖將哭泣變得自然且理所當然，「Cry
Room 不是要誘導悲傷，而是要創造一個讓自我與痛苦連結的空間。」Cry Room 透過播放
一些當代文化中最悲傷的電影片段，為人們創造一個可以釋放情感的空間，除了接納悲傷
，同時宣洩憤怒、感受幸福和絕望。
「我們不需要隱藏負面情緒，更不該因為落淚而感到羞愧。」
Sunset Boulevard/Getty Images
12 部讓人流淚的電影：
從《美麗人生》到《天外奇蹟》，
再到《愛是您，愛是我》
「就像我們在青少年時期閉門不出，戴上耳機大聲哭泣一樣，今天晚上坐在沙發上看一部
讓人淚流滿面的電影，試著與自己的悲傷約會，照顧好自身的心理健康。」 Cordelia
Noe 將與 Vogue 分享 Cry Room 中所出現的電影片單，當你意識到自己需要宣洩情緒或
感到壓力時，希望這個片單能陪你度過艱難的時刻。準備好大哭一場了嗎？
《美麗人生 Life Is Beautiful》
導演羅伯托 · 貝尼尼在《美麗人生》中描繪出義大利法西斯主義時期的真實樣貌，講述
義大利猶太人 Guido 與家人的故事，當他們被迫送進納粹集中營，爸爸 Guido 為了不讓
兒子 Joshua 飽受驚嚇，編出這是一場積分遊戲的謊言，只要遵守集中營規矩便能換取分
數奪得大獎。這是一部笑中帶淚的悲喜劇，也是電影史上的傑作。
Source / IMDb
《天外奇蹟 Up》
故事圍繞在年邁喪妻的老人卡爾和童子軍小羅的冒險之旅，卡爾為了實現對已故妻子的諾
言，親手打造飛行屋飛往南美洲的仙境瀑布，沒想到小羅突然加入了旅程，一路上還遇到
了許多意外。相信大家肯定都看過這部迪士尼電影，不管重看了多少回，最後都會忍不住
落淚，是一部相當經典且撫慰人心的溫馨動畫片。
Ⓒ2015 Disney Enterprises, Inc. All rights reserved.
《心靈角落 Magnolia》
在一檔電視節目中共同工作的 Earl Partridge 和 Jimmy Gator 都患有絕症，他們也都
生活在不和諧的家庭，而這一切對他們的生活和職業生涯產生了巨大的影響。片中角色多
元，有一位命危的父親、吸毒成癮的少女、墜入愛河的警察、迷失的兒子、男看護、資優
生、天才綜藝節目主持人和少婦，看似毫無關聯，但命運卻將他們交織在一起。是一部相
當貼近現實和人性的電影。
《螢火蟲之墓 Una tomba per le lucciole》
這部日本動畫電影講《螢火蟲之墓》改編自野坂昭如的同名半自傳小說，由吉卜力工作室
導演高畑勳執導。出生於日本軍人家庭的清太和節子，在本該無憂無慮的年紀碰上了第二
次世界大戰，一次美國轟炸兄妹倆被迫與父母分離，他們努力生存、彼此依靠，卻依舊難
逃悲慘的結局，讓觀者們看了相當心碎且絕望，提醒我們不能遺忘戰爭帶給人們的巨大代
價和毀滅性。
《馬利與我 Marley & Me》
一對原本婚姻幸福的夫婦領養了一隻名叫馬利的小狗後，生活開始變得天翻地覆，原本還
只是小小的拉布拉多幼犬，沒想到一下子就變成一隻精力旺盛的大狗，每天把家裡搞得像
災難現場，即便送到寵物學校也毫無幫助，雖然每天闖禍，但牠永遠守護在主人身邊，且
無意間教會了主人和孩子們重要的人生課題。
Source / IMDb
《小鹿斑比 Bambi》
單看電影名稱或許會覺得這只是部溫馨、可愛的動畫片，但它其實是有史以來最豐沛的動
畫電影之一，因為它展現了生活的各個面向，包括最悲傷的情緒，也是電影中最令人難忘
的場景、人們最沈重且害怕的恐懼：失去母親。
Source / Disney
《當幸福來敲門 The Pursuit of Happyness》
這是部 2006 年上映的劇情片，改編自美國賈納理財公司執行長克里斯賈納的真實故事，
由奧斯卡影帝威爾史密斯演出男主角 Chris Gardner，並且由威爾史密斯的親兒子扮演男
主角的孩子 Christopher。劇中 Chris Gardner 為了讓兒子過上更好的生活而努力奮鬥
，即便不停地陷入低谷也不曾放棄，是一段美麗且觸動人心的親情故事。
Source / Netflix
《阿甘正傳 Forrest Gump》
改編自美國 1986 年出版的同名小說，故事圍繞在一位智力發展低於平均水平，卻有著驚
人運動天賦的阿甘，他純正善良、思想單純，即便被嘲諷、欺負也從未怨天尤人，憑藉著
天性過上豐富且多彩的生活，甚至還在越南戰爭期間服役，每一個旅程回顧都在告訴觀眾
「每一件事都是命運最好的安排」。
'Forrest Gump' 1994 directed by Robert Zemeckis. (Photo by Sunset Boulevard/
Getty Images)Sunset Boulevard/Getty Images
《玩具總動員 Toy Story》
台灣大小朋友最熟悉的《玩具總動員》系列，從第一集到第四集都帶來不同的感動與反思
。隨著主人安弟長大，巴斯、胡迪、彈簧狗與玩具夥伴們展開了一連串的冒險，每一段故
事都帶著我們探討著人生各個階段的課題。
Source / Disney
《愛是您，愛是我 Love Actually》
由好幾對情侶小故事組成的英國浪漫喜劇電影，角色們各自認識且互相關聯，劇情以聖誕
節為主題，因此節慶氛圍相當濃厚，是個充滿愛且正向的電影。
Source / IMDb
《一個巨星的誕生 A Star is Born》
由布萊德利庫柏自編自導自演的電影，並邀請女神卡卡擔任片中女主角，劇情描寫著音樂
鄉村歌手 Jackson Maine 在演唱會結束後，在一間酒吧遇到創作歌手 Ally Campano，愛
上 Ally 的 Jackson 鼓勵對方勇於追求夢想，自己則與酒精成癮和心中的惡魔爭鬥。該
電影於第 91 屆奧斯卡金像獎獲得 8 項提名，並贏得最佳原創歌曲。
Source / 華納兄弟
《生命中的美好缺憾 The Fault in Our Stars》
兩位正值清春年華的少女 Hazel 與少年 Augustus 都患上了癌症，慶幸的是他們在生命
中遇見了彼此，共創了許多美好回憶，「星星即使在數億光年之外爆炸，光芒仍會留在地
球的夜空中。儘管在不完美的命運中相遇，留下的痕跡並非傷痛，而是美好的缺憾」。
Source / IMDb
《王牌冤家 Eternal Sunshine of the Spotless Mind》
這部 2000 年初上映的美國電影，男主角 Joel 在一次失戀後遇見了 Clementine，兩人
於火車上相識且展開了戀情，他們以為對彼此一見鍾情，但其實過去就曾經認識，只是那
些回憶片段都被自己刪除了。
Source / IMDb
VOGUE TAIWAN
https://www.vogue.com.tw/article/movie-list-psychology
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.138.48.59 (日本)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/movie/M.1686930662.A.3C0.html
... <看更多>